29/03/2026
สถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 อำเภอนครไทย
วันที่ 29 มีนาคม 2569 ณ เวลา 08.00 น.
🟠 คุณภาพอากาศ เริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ
ค่าเฉลี่ยฝุ่นละอองขนาด PM2.5 อำเภอนครไทย เท่ากับ 65.3 มคก./ลบม.
วิธีการปฏิบัติตน
🚴ควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมนอกบ้านหรือออก กำลังกายกลางแจ้ง เช่น ปั่นจักรยาน/วิ่ง ถ้าจำเป็นต้องออกนอกบ้านให้สวมหน้ากาก ป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็ก
🤕ผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรเฝ้าระวังอาการผิดปกติ หากมีอาการผิดปกติ เช่น ไอบ่อย หายใจลำบาก หายใจถี่ หายใจไม่ออก หายใจมีเสียงวี้ด แน่นหน้าอก เจ็บ หน้าอก ใจสั่น คลื่นไส้ เมื่อยล้าผิดปกติ หรือวิงเวียนศีรษะ ให้รีบไป พบแพทย์
😷ลดเวลาการทำกิจกรรมออกนอกบ้าน และ ออกกำลังกายกลางแจ้ง ถ้าจำเป็นต้องออกนอกบ้าน ให้สวมหน้ากากป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็ก
🚨หากมีอาการผิดปกติ เช่น ไอบ่อย หายใจลำบาก หายใจถี่ หายใจไม่ออก หายใจมีเสียงวี้ด แน่นหน้าอก เจ็บหน้าอก ใจสั่น คลื่นไส้ เมื่อยล้า ผิดปกติ หรือวิงเวียนศีรษะ ให้รีบไป พบแพทย์
💊ผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรเตรียมยาและอุปกรณ์ ที่จำเป็น
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
ข้อมูลจากระบบติดตาม PM2.5 จากเทคโนโลยีดาวเทียมและภูมิสารสนเทศ
HTTPS://PM2.5GISTDA.OR.TH
https://sites.google.com/view/pm25plk/home
งานอนามัยสิ่งแวดล้อมและอาชีวอนามัย รพร.นครไทย รายงาน
#ฝุ่นpmนครไทย