ศูนย์จำหน่ายเซซามิน By Puk

26/09/2023

26/09/2023

ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ​เสริมสร้างภูมิคุ้มของเราและคนที่คุณรักด้วยเอม​มูร่า​19

25/09/2023

เอม​มูร่า​-19รวม2พลัง​สารสกัดจากธรรมชาติ​👉ทางเลือกใหม่ในการดูแลสุขภาพเพื่อสร้างภูมิคุ้นกัน.. อย่ารอให้ร่างกายป่วย✨💖สุขภาพดี.. เริ่มต้นที่ตัวเรา

22/09/2023

5 เทคนิค การดูแลสายตา🟢...................................
จ้องจอทั้งวัน อย่าลืมดูแลสุขภาพของดวงตา เมื่อมีอาการตาล้า..ก็ให้พักสายตาบ้าง
วันนี้แอดมี 5 เทคนิค การดูแลสายตามาฝาก
1. พักสายตาจากการใช้งานหน้าจอ : โดยการละสายตาจากหน้าจอ ดูห้องว่างๆ หรือมองภาพไกลๆ ดูต้นไม้สีเขียว หรือบรรยากาศนอกหน้าต่าง ในช่วงเวลาสั้นๆ 5 นาที เพื่อให้สายตาได้พักผ่อน
2.ปรับแสงสว่างให้เหมาะสม : ปรับแสงสว่างให้เหมาะสมในการใช้งานหน้าจอ เพื่อลดแสงสะท้อนเข้าตา และทำให้สายตาล้า
3.ออกกำลังกายสำหรับดวงตา: ทำกิจกรรมที่เน้นการเคลื่อนไหวตา เช่น การเล่นสปอร์ตหน้าต่างๆ, การสลับมุมมอง หรือการฝึกดวงตาด้วยท่าทางที่หลากหลาย เพื่อสร้างความยืดหยุ่นและบำรุงสุขภาพดวงตา
4.การทำความสะอาดและดูแลดวงตาอยู่เสมอ
5.เติมสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพดวงตา ได้แก่ อาหารที่มีวิตามิน A, C, E, และแคโรทีนอยด์ เป็นต้น

20/09/2023

เบาหวาน.. ✨💖เบาใจ.. ด้วยไอฟาแคด​ มอบสิ่งดีดีดูแลสุขภาพเพื่อคนที่คุณรักสิคะ

20/09/2023

อย่ามองข้ามเรื่องเล็กๆหันมาใส่ใจดูแลดวงตาให้สดใสด้วย👉เอม​มูร่า​วี✨เพื่อดวงตาสดใสและผิวพรรณ​ที่สวยงาม​ ส่วนประกอบที่สำคัญคือ​1.ผงงาดำ​2.รำข้าวสีนิล​3.แป้งข้าวหอมมะลิปรุงสุก​ 4.คิวเทน​5.บิลเบอรี่✨😄 สรรพคุณ​: บำรุงดวงตาให้สดใสแข็งแรงและให้พลังงานทำให้ร่างกายสดชื่นและผิวพรรณ​สวยงาม​ สนใจสอบถามโทร​👉 094-7659235​ #​Changyai​Online #บำรุงดวงตา #สายตา

19/09/2023

เหนื่อยก็หยุดพักแล้วไปต่อด้วยใจที่อดทนสู้​สู้​นะตัวเรา

15/08/2023

Q10 ประโยชน์ดีดี สุขภาพดีได้เริ่มที่ตัวเรา ทานอาหารให้มีประโยชน์
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดวันละ8-10แก้วต่อวัน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

, , Healthy
Puk juejarn

15/08/2023

#แป้งข้าวหอมมะลิ มีประโยชน์อย่างไรไปดูกันเลย
, , Healthy
Puk juejarn

15/08/2023

7ความลับสารสกัดเซซามิน,ประโยชน์ดีดี ที่ไม่ควรมองข้าม
, , Healthy

15/08/2023

#เซซามิน ช่วยลดความเสี่ยงโรคทางสมอง และหัวใจ อยากหัวใจแ ข็งแรงต้องทาน
#เซซามินนะคะ

ขอบคุณข้อมูล(อ้างอิงที่13)
J Nutr Sci Vitaminol(Tokyo)2009
Feb:55(1):87-91
, Health
Puk 094-7659235

23/07/2023

#งาดำ ช่วยชะลอความแด่ ลดคลอเลสเตอรอลในเลือด สุขภาพดีดี เริ่มต้นที่ตัวเรา
เริ่มต้นวันนี้ยังไม่สาย ใส่ใจสุขภาพเพื่อร่างกายที่แข็งแรง

ี
ขอบคุณที่มาของข้อมูลดีดี FBรามาชาแนล
puk juejarn

23/07/2023

#มะเร็งชนิดไหนคร่าชีวิตผู้หญิงไทยมากที่สุด ภัยร้ายไกล้ตัวหมั่นตรวจร่างกายเราและดูแลตัวเองและใส่ใจสุขภาพเราตั้งแต่วันนี้

ขอบคุณข้อมูลดีดีจาก ศูนย์มะเร็งแห่งชาด กระทรวงสาธารณสุข
ู

23/07/2023

5 เทคนิค การดูแลสายตา🟢...................................
จ้องจอทั้งวัน อย่าลืมดูแลสุขภาพของดวงตา เมื่อมีอาการตาล้า..ก็ให้พักสายตาบ้าง
วันนี้แอดมี 5 เทคนิค การดูแลสายตามาฝาก
1. พักสายตาจากการใช้งานหน้าจอ : โดยการละสายตาจากหน้าจอ ดูห้องว่างๆ หรือมองภาพไกลๆ ดูต้นไม้สีเขียว หรือบรรยากาศนอกหน้าต่าง ในช่วงเวลาสั้นๆ 5 นาที เพื่อให้สายตาได้พักผ่อน
2.ปรับแสงสว่างให้เหมาะสม : ปรับแสงสว่างให้เหมาะสมในการใช้งานหน้าจอ เพื่อลดแสงสะท้อนเข้าตา และทำให้สายตาล้า
3.ออกกำลังกายสำหรับดวงตา: ทำกิจกรรมที่เน้นการเคลื่อนไหวตา เช่น การเล่นสปอร์ตหน้าต่างๆ, การสลับมุมมอง หรือการฝึกดวงตาด้วยท่าทางที่หลากหลาย เพื่อสร้างความยืดหยุ่นและบำรุงสุขภาพดวงตา
4.การทำความสะอาดและดูแลดวงตาอยู่เสมอ
5.เติมสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพดวงตา ได้แก่ อาหารที่มีวิตามิน A, C, E, และแคโรทีนอยด์ เป็นต้น

23/07/2023

ส่วนประกอบสำคัญของงาดำ ประโยชน์ดีๆเราไม่ควรมองข้าม สุขภาพที่ดี เริ่มต้นที่ตัวเรา