เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 20:00 อังคาร 09:00 - 20:00 พุธ 09:00 - 20:00 พฤหัสบดี 09:00 - 20:00 ศุกร์ 09:00 - 21:00 เสาร์ 09:00 - 21:00 อาทิตย์ 09:00 - 20:00

Insda Wellness Resort

พักผ่อนฟื้นฟูสุขภาพท่ามกลางขุนเขาเชียงใหม่ บ้านพักส่วนตัว สปา อาหาร เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและธรรมชาติ
Escape to the mountains of Chiang Mai.

Private villas, spa, and dining for wellness seekers and nature lovers.
逃离喧嚣，享受清迈山间宁静。私人别墅、温泉疗养、健康饮食，适合热爱健康和大自然的人。 อินสดาเวลเนสรีสอร์ท 🏞️ ตั้งอยู่ที่ 44 หมู่ที่ 3 ตำบลบ้านปง อำเภอหางดง จังหวัดเชียงใหม่ บนถนนเส้นทางท่องเที่ยวหางดง-สะเมิง (1269) ห่างจากสนามบินนานาชาติเชียงใหม่เพียง 23 กิโลเมตร ✈️

สัมผัสความเรียบง่ายแบบ Luxury Private House 🏡 บ้านพักส่วนตัวสไตล์ล้านนาผสมยุโรป ท่ามกลางขุนเขา 🌳 ที่มีเอกลักษณ์ รองรับทั้งบุคคลโซโล คู่รัก ครอบครัวใหญ่ และกลุ่มกิจกรรม 👨‍👩‍👧‍👦 แนวคิดของเราคือการเพลิดเพลินกับชีวิตที่ใกล้ชิดธรรมชาติ 🌿 และอากาศบริสุทธิ์เย็นสบาย

เพลิดเพลินกับกิจกรรมเวลเนสเพื่อสุขภาพ 💆‍♀️ สปา อาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ 🍽️ อินสดาเวลเนสรีสอร์ท เหมาะสำหรับคนรักตนเองและธรรมชาติที่มองหาความสุข ความผ่อนคลาย และการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ 🧘‍♂️ ในอ้อมกอดขุนเขา

สถานที่ท่องเที่ยวใกล้เคียง 📍 เช่น พระธาตุดอยสุเทพ โลหะปราสาทวัดพระธาตุศรีเมืองปง วัดต้นเกว๋น พืชสวนโลก และปางช้าง 🐘 "ฟื้นคืนสุขภาพแบบองค์รวมพร้อมกับความสุขในการท่องเที่ยว 🛶 นึกถึงเรา อินสดารีเวลเนสรีสอร์ท ยินดีต้อนรับ"

#อินสดาเวลเนสรีสอร์ท #เชียงใหม่ #สุขภาพ #ท่องเที่ยว

------

Insda Wellness Resort 🏞️ is located at 44 Moo 3, Ban Pong Subdistrict, Hang Dong District, Chiang Mai, along the picturesque Hang Dong-Samoeng route (1269), just 23 kilometers from Chiang Mai International Airport ✈️. Experience the serene simplicity of a Luxury Private House 🏡, blending Lanna and European styles, surrounded by unique, tranquil mountains 🌳. Accommodations are perfect for solo travelers, couples, large families, and group activities 👨‍👩‍👧‍👦. Our concept is to embrace a life close to nature 🌿 and enjoy the fresh, cool air. Delight in wellness activities 💆‍♀️, spa treatments, and healthy food and drinks 🍽️. Insda Wellness Resort is ideal for those who love themselves and nature, seeking happiness, relaxation, and rejuvenation 🧘‍♂️ in the embrace of the mountains. Nearby attractions 📍 include Wat Phra That Doi Suthep, Wat Phra That Si Muang Pong, Wat Ton Kwen, Royal Park Rajapruek, and elephant camps 🐘. "Restore your holistic health while enjoying the joy of travel 🛶. Think of us, Indsda Wellness Resort, and feel warmly welcomed."

------

英斯达健康度假村 🏞️ 位于清迈府杭东区班蓬村3号村，坐落在风景如画的杭东-三孟观光线路（1269号公路）上，距离清迈国际机场仅23公里 ✈️。

体验简约奢华的私人别墅 🏡，融合了兰纳和欧洲风格，环绕在独特的宁静山脉之中 🌳。住宿适合单人旅客、情侣、大型家庭和团体活动 👨‍👩‍👧‍👦。我们的理念是享受贴近自然的生活方式 🌿，呼吸清新凉爽的空气。

在此尽享健康活动 💆‍♀️、水疗疗程以及健康的美食与饮品 🍽️。英斯达健康度假村非常适合热爱自我和大自然的人，寻求幸福、放松与身心的恢复 🧘‍♂️，在山脉的怀抱中重获生机。

附近的旅游景点 📍 包括双龙寺、瓦帕寺、瓦通坤寺、皇家花园以及大象营地 🐘。"恢复身心健康，尽享旅行的快乐 🛶。想要放松身心，请选择英斯达健康度假村，热烈欢迎您的光临。"

#英斯达健康度假村 #健康度假村 #奢华度假 #清迈 #健康 #旅行

02/11/2025

🌿 A Sanctuary for the Soul in Chiang Mai 🌄

Just 2–3 days at Insda Wellness Resort can feel like a full reset — body, mind, and spirit. 💫

From sunrise yoga and guided meditation to nourishing meals, healing treatments, and heartfelt hospitality, our guests describe their stay as “transformative,” “deeply restorative,” and “the best experience ever.” 🧘🏻‍♀️💆🏻‍♀️

Whether you're here for a short retreat, a peaceful workation, or a longer stay as a digital nomad, you’ll find lush gardens, mountain views, soulful activities, and a community that welcomes you like family. 🌱✨

📍15 mins from Hang D**g main road 🛏 Cozy rooms for up to 60 guests 🍽 Homecooked meals & organic cacao 💪 Gym, sauna, pools, and walking trails 🌸 Yoga • Thai boxing • Tango • Spa • Meditation

Come unwind, reconnect, and feel whole again.

🌿 สวรรค์แห่งการพักใจในเชียงใหม่ 🌄

เพียง 2–3 วัน ที่อินสดาเวลเนสรีสอร์ท ก็เหมือนได้รีเซ็ตทั้งกาย ใจ และจิตวิญญาณ 💫

จากโยคะยามเช้า สมาธิ อาหารสุขภาพ การบำบัด และการต้อนรับอย่างอบอุ่น — แขกของเราบอกว่า “เปลี่ยนชีวิต,” “เยียวยาลึก,” และ “ประสบการณ์ที่ดีที่สุด” 🧘🏻‍♀️💆🏻‍♀️

ไม่ว่าจะมาพักผ่อน ทำงาน หรืออยู่ยาวแบบดิจิทัลโนแมด ที่นี่คือโอเอซิสแห่งความสงบ ท่ามกลางธรรมชาติและชุมชนที่โอบรับคุณด้วยใจ 🌱✨

📍ห่างจากถนนใหญ่หางดงเพียง 15 นาที 🛏 ห้องพักสะดวกสบาย รองรับได้ถึง 60 คน 🍽 อาหารโฮมเมด ชาคาเคาออร์แกนิก 💪 ฟิตเนส ซาวน่า สระว่ายน้ำ เส้นทางเดิน 🌸 โยคะ • มวยไทย • แทงโก้ • สปา • สมาธิ

พักกาย พักใจ แล้วกลับไปพร้อมพลังใหม่ #อินสดาเวลเนส #รีทรีตเชียงใหม่ #เส้นทางแห่งการเยียวยา #ดิจิทัลโนแมดไทยแลนด์

01/11/2025

Thank you to all our cherished guests
who joined the Lanna Bharat Fine Dining experience on October 31st at Insda Wellness Resort.
Your presence, your openness, and your appreciation for the fusion of northern Thai and Indian culinary ritual made the evening truly unforgettable.

🌺 From sacred spices to soulful storytelling,
every dish was a journey—and you were part of it.

We’re delighted to announce that this program will return in December 2025.
Stay tuned for updates and reservation details.
Let’s gather again to celebrate flavor, culture, and connection.

—
ขอขอบพระคุณแขกผู้มีเกียรติทุกท่าน
ที่ร่วมสัมผัสประสบการณ์ Lanna Bharat Fine Dining เมื่อวันที่ 31 ตุลาคม ณ อินสดาเวลเนสรีสอร์ท
ทุกการมีอยู่ของท่านเติมเต็มค่ำคืนด้วยความอบอุ่นและความลึกซึ้งของวัฒนธรรมอาหารล้านนาและภารตะ

🌿 จากเครื่องเทศศักดิ์สิทธิ์ สู่เรื่องเล่าผ่านรสชาติ
ทุกจานคือการเดินทาง และท่านคือส่วนหนึ่งของความทรงจำ

เรายินดีแจ้งว่าโปรแกรมนี้จะกลับมาอีกครั้งใน เดือนธันวาคม 2568
โปรดติดตามข่าวสารและรายละเอียดการสำรองที่นั่งเร็ว ๆ นี้
มาร่วมเฉลิมฉลองรสชาติ วัฒนธรรม และความสัมพันธ์ไปด้วยกันอีกครั้ง

#เป็นอยู่ดี

29/10/2025

ลองหลับตาเบา ๆ แล้วปล่อยให้ลมหายใจพาคุณเข้าสู่เช้าวันใหม่ที่อินสดา...

คุณลืมตาขึ้นมาอย่างช้า ๆ ท่ามกลางแสงอุ่นของพระอาทิตย์ที่ค่อย ๆ ทอดตัวเหนือขุนเขา เสียงนกเบา ๆ คลอเคลียอยู่ไกล ๆ กลิ่นอากาศยามเช้าสะอาดและสดชื่นจนคุณรู้สึกเหมือนร่างกายได้รับการชำระล้างจากภายใน

คุณยืนอยู่บนระเบียง มองออกไปยังภูมิทัศน์ที่สงบงาม—บ้านไม้หลังเล็กที่มีแสงไฟอุ่น ๆ สะท้อนความอบอุ่นของผู้คนที่อยู่ภายใน ต้นไม้เขียวขจีโอบล้อมคุณไว้เหมือนอ้อมกอดของธรรมชาติ

ก่อนเริ่มกิจกรรม Elements Harmonize – Morning Awakening คุณไม่ต้องทำอะไรเลยนอกจาก “อยู่กับความรู้สึกนั้น”
ความรู้สึกที่คุณไม่ต้องเร่งรีบ
ไม่ต้องพิสูจน์
ไม่ต้องแบกรับ
แค่เป็น “คุณ” ที่เบาสบายและเต็มไปด้วยความรู้สึกขอบคุณ

และเมื่อคุณเริ่มขยับร่างกายอย่างอ่อนโยนในกิจกรรมเช้านั้น
คุณจะเริ่มรู้สึกว่า
คุณไม่ได้แค่ตื่นขึ้นมา
แต่คุณ “เกิดใหม่” ในทุกเช้า
เป็นคนที่ฟังเสียงหัวใจตัวเองได้ชัดขึ้น
เป็นคนที่เลือกความสงบมากกว่าความวุ่นวาย
เป็นคนที่ไม่ต้องวิ่งตามโลก แต่เดินไปพร้อมกับมันอย่างมีสติ

นี่คือการเปลี่ยนแปลงที่ไม่ต้องใช้คำอธิบาย
เพราะธรรมชาติได้พูดกับคุณแล้ว ผ่านแสงนั้น ผ่านลมหายใจนั้น ผ่านความเงียบที่เต็มไปด้วยชีวิต

28/10/2025

Gratitude flows deeply this week at Insda Wellness Resort.
We were honored to welcome Dr. Reza Sadri from Caltech’s AI Bootcamp to stay with us from October 25–28, 2025.
His presence brought warmth, curiosity, and insight to our healing space.

🌄 He joined our signature wellness experiences:
1. Elements Harmonize – Morning Awakening
2. Dopamine Activation – Forest Bathing & ATV
3. Serotonin Activation – Herbal Stream, Thai Massage & Aroma Therapy
4. Nutrition designed to support emotional balance

🧠 On October 27, Dr. Sadri also shared his wisdom with the Chiang Mai Hotel Association in a powerful session:
“How to Adopt AI in Tourism Business at a Reasonable and Useful Scale”
His insights sparked new visions for innovation rooted in care and clarity.

🙏 Thank you, Dr. Reza, for walking this path with us. May this be the beginning of deeper bridges between technology, healing, and humanity.

—
ขอบพระคุณ ดร. Reza Sadri
ที่ให้เกียรติเข้าพัก ณ อินสดาเวลเนสรีสอร์ท ระหว่างวันที่ 25–28 ตุลาคม 2568
และร่วมสัมผัสประสบการณ์เยียวยาอย่างลึกซึ้งกับเรา

🌿 กิจกรรมที่ท่านเข้าร่วม ได้แก่:
1. Elements Harmonize – การตื่นรู้ยามเช้า
2. Dopamine Activation – การอาบป่าและขับรถ ATV
3. Serotonin Activation – การอบสมุนไพร นวดไทย และอโรม่า
4. โภชนาการเพื่อสมดุลอารมณ์

🧠 วันที่ 27 ตุลาคม ท่านยังได้แบ่งปันความรู้ในหัวข้อ
“การประยุกต์ใช้ AI ในธุรกิจท่องเที่ยวอย่างเหมาะสมและเกิดประโยชน์”
ให้กับสมาคมโรงแรมจังหวัดเชียงใหม่ ซึ่งสร้างแรงบันดาลใจอย่างลึกซึ้ง

ขอบคุณจากใจที่ร่วมเดินทางแห่งการเยียวยาและนวัตกรรมไปกับเรา
ขอให้การเชื่อมโยงระหว่างเทคโนโลยีและมนุษยธรรมเติบโตอย่างงดงาม

26/10/2025

คุณกำลังมองหาสิ่งใดจากภายนอก เพื่อเยียวยาใจและกายอยู่หรือไม่?
บางทีสิ่งที่คุณตามหา อาจไม่อยู่ไกลเลย แต่อยู่ในความเงียบสงบที่รอให้คุณกลับมา
#อินสดาเวลเนสรีสอร์ท — พื้นที่แห่งการฟื้นคืน
ที่นี่คือสนามแห่งการเปลี่ยนแปลง ที่คุณจะได้สัมผัสการมองกลับมาภายในอย่างลึกซึ้ง
ผ่านกิจกรรมที่ออกแบบมาเพื่อความสมดุลของกาย ใจ และจิตวิญญาณ

บริหารโดย #เชียงใหม่เป็นอยู่ดี วิสาหกิจเพื่อสังคมที่มุ่งมั่นสร้างสุขภาวะอย่างยั่งยืน
อินสดาเปิดพื้นที่ให้กับผู้แสวงหาความสงบ ความเข้าใจตนเอง และการเยียวยาอย่างแท้จริง

🧘‍♀️ โยคะและสมาธิกลางธรรมชาติ
🎶 คลื่นเสียงบำบัดและศิลปะบำบัด
🫖 อาหารเพื่อสุขภาพที่ปรุงด้วยความตั้งใจ
🏡 ห้องพักที่กลมกลืนกับธรรมชาติและความสงบ

หากคุณกำลังมองหาประสบการณ์ที่ไม่ใช่แค่การพักผ่อน แต่คือการกลับคืนสู่ความสมดุลของชีวิต
อินสดาอาจเป็นคำตอบที่คุณเฝ้าตามหาอยู่

---
🌿 Are you seeking something outside yourself to heal your body and soul?
Perhaps what you’re searching for isn’t far away — it’s waiting in the quiet, inviting you to come home.
Insda Wellness Resort is not just a retreat, but a sanctuary for returning to your true self.
Here, you’ll experience the art of looking inward, deeply and gently, through practices designed to restore balance.

Managed by “Chiang Mai Wellbeing” a social enterprise committed to sustainable wellbeing,
Insda opens its space to seekers of peace, self-understanding, and authentic healing.

🧘‍♀️ Nature-based yoga and meditation
🎶 Sound healing and expressive arts
🫖 Nourishing food crafted with intention
🏡 Accommodations in harmony with nature and serenity

If you’re longing for more than rest — if you’re ready to return to balance —
Insda may be the experience you’ve been waiting for.

25/10/2025

ขอบพระคุณคณะผู้เดินทางจากเกาะล้าน มาพักที่ #อินสดาเวลเนสรีสอร์ท

24/10/2025

🖤 น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้
แห่ง สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
ผู้ทรงเป็นแม่แห่งแผ่นดิน เปี่ยมด้วยพระเมตตาและพระปรีชาสามารถ
ขอถวายความอาลัยและร่วมส่งเสด็จสู่สวรรคาลัยด้วยความจงรักภักดีอย่างหาที่สุดมิได้

#วิสาหกิจเพื่อสังคมเชียงใหม่เป็นอยู่ดี
ผู้บริหารและพนักงาน

#น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ
#สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

23/10/2025

🌺Healing through Connection
Theme Art therapy, deep listening circles, and emotional release
Focus Letting go & understanding oneself

Day Two of the retreat… the heart begins to soften.
Through brushstrokes instead of words, honest sharing, and the quiet truth that “sadness is not wrong,”
🌸 Each moment is crafted with tenderness—
Not to fix you, but to hold space for what’s real.
Healing begins when we listen—deeply, gently, without rushing.
Let yourself feel. Let yourself be.

-----
🇹🇭🪷 วันที่ สองของรีทรีต… คือวันที่หัวใจเริ่มคลาย
ผ่านการวาดสีแทนคำพูด การพูดจากใจ และการยอมรับว่า “ความเศร้าไม่ผิด”
🌿 ทุกกิจกรรมออกแบบอย่างอ่อนโยน เพื่อให้คุณได้กลับมาสัมผัสความรู้สึก
ไม่ต้องรีบ “ดีขึ้น” — แค่ได้ “อยู่กับมัน” อย่างเข้าใจ
เพราะทุกการรับฟังคือการเยียวยา

#รีทรีตเชียงใหม่ #ศิลปะบำบัด #การเยียวยาผ่านการรับฟัง #ความเศร้าไม่ผิด #อยู่กับความรู้สึกอย่างอ่อนโยน

22/10/2025

📣 You're warmly invited to the Chiang Mai Thai Traditional Medicine Wisdom Festival & National Thai Medicine Day 2025!

🗓️ **Date : October 29, 2025, from 07:30 onwards
📍Location : Wat Ban Pong (Aranyawas), Hang D**g, Chiang Mai
📍Google Maps : https://maps.app.goo.gl/ThdNLHZFtW5K4a549?g_st=ipc

✨ Come experience the heart of Thai healing wisdom:
🙏 Thai Traditional Healer Blessing Ceremony
💐 Royal Tribute to the Father of Thai Medicine
🪴 Grand Opening Ritual
💆‍♂️ Live demos: Thai massage, Yam Phang, Tok Sen
⛑️ Thai Medicine Clinic (Free!)
🎭 Herbal Mini Compress & Brightening Scrub Workshop
🍲 Local delicacies from Hang D**g communities
👨‍🎨 Artisan goods & wellness services from community tourism networks
🏛️ Visit the sacred Sri Muang Pong Metal Chedi on-site, open from morning till evening
🧘‍♀️ Our booth is open until 19:00 with wellness gifts and smiles!

🎁 Visit the Wellness Hills 1269+ booth along the Hang D**g–Samoeng route and receive special discount coupons for wellness stays, spa treatments, and restaurants!
📸 Just snap a photo with our booth and tag:

---
🇹🇭📣 ขอเชิญร่วมงาน “มหกรรมภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทย จังหวัดเชียงใหม่ และวันภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทยแห่งชาติ” ประจำปี 2568

🗓️ วันที่: 29 ตุลาคม 2568 ตั้งแต่เวลา 07.30 น. เป็นต้นไป
📍สถานที่: วัดบ้านปง (อรัญญาวาส) อำเภอหางดง จังหวัดเชียงใหม่
📍Google Maps : https://maps.app.goo.gl/ThdNLHZFtW5K4a549?g_st=ipc

🌿 ภายในงานพบกับกิจกรรมมากมาย:
🙏 พิธีไหว้ครูแพทย์แผนไทย
💐 พิธีถวายราชสักการะ พระบิดาแห่งการแพทย์แผนไทย
🪴 พิธีเปิดสุดอลังการ
💆‍♂️ สาธิตการนวด ย่ำผาง ตอกเส้น
⛑️ คลินิกแพทย์แผนไทย (ฟรี!)
🎭 Workshop ลูกประคบสมุนไพรจิ๋ว & สครับผิวกระจ่างใส
🍲 อาหารพื้นถิ่นจากชุมชนหางดง
👨‍🎨 สินค้าและบริการจากเครือข่ายท่องเที่ยวชุมชน
🏛️ รับชมโลหะปราสาทพระธาตุศรีเมืองปง ได้ตั้งแต่เช้าจนถึงค่ำ
🧘‍♀️ บูธ Wellness Hills 1269+ เปิดให้บริการถึงเวลา 19.00 น.

🎁 แวะบูธ Wellness Hills 1269+ รับคูปองส่วนลดที่พัก สปา และร้านอาหาร
📸 ถ่ายรูปคู่กับบูธของเราและ tag:

#ภูมิปัญญาแพทย์แผนไทย
#สุขภาพดีวิถีชุมชน
#สำนักงานสาธารณสุขอำเภอหางดง
#เที่ยวหางดงอย่างมีหัวใจ
#พระธาตุศรีเมืองปง
#โลหะปราสาทเชียงใหม่ #วิสาหกิจเพื่อสังคม #เชียงใหม่เป็นอยู่ดี

ที่อยู่

44 หมู่ 3 ต. บ้านปง อ. หางดง
หางดง
50230

เวลาทำการ

จันทร์	09:00 - 20:00
อังคาร	09:00 - 20:00
พุธ	09:00 - 20:00
พฤหัสบดี	09:00 - 20:00
ศุกร์	09:00 - 21:00
เสาร์	09:00 - 21:00
อาทิตย์	09:00 - 20:00