22/07/2025
“ติดเตียงเพราะล้ม หรือติดเตียงเพราะกลัวขยับ?”
หลายคนติดเตียง ไม่ใช่เพราะอุบัติเหตุ
แต่เพราะ “กลัวล้ม” จนไม่ยอมขยับเลย
ยิ่งไม่ขยับ = กล้ามเนื้อหาย → ล้มง่ายกว่าเดิม
ทางออกคือการ “ออกกำลังกายเบา ๆ” อย่างสม่ำเสมอ
การล้มอาจป้องกันไม่ได้ 100% แต่เราลดโอกาสมันได้ด้วยการ "ลุกก่อนที่กล้ามเนื้อจะหายไป"
📲 นัดปรึกษาฟรี / สอบถามรายละเอียด
โดย นายแพทย์กวิน สัจจวีระกุล (หมอกีวี่) แพทย์ผู้มีประสบการณ์ในเรื่องการดูแลลดปวด ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
สนใจนัดพบแพทย์
สาขา สุขุมวิท 107 รพ.กายภาพบำบัด KIN ORIGIN
☎️ Tel : 065-909-2599 / 082-361-9119
📲 Line : https://lin.ee/AB1DkvQ
สาขา ซอยนาคนิวาส 20 ลาดพร้าว 71 Kin Wellness
☎️ Tel : 084-993-6988 / 091-803-3071
📲 Line : https://lin.ee/vuwOSaC
#ฟื้นตัวหลังสโต๊ค #แผนฟื้นฟูเฉพาะบุคคล #หมอฟื้นฟู #ฟื้นฟูสร้างกล้ามเนื้อ #คุณกลับมาได้
