พงษ์ธนวัฒน์ คลินิกการแพทย์แผนไทยประยุกต์ กดจุดรักษา ยาสมุนไพร อำเภอบ้านแท่น

07/04/2026

ก่อนสงกานต์…ครับ✅

เปิดอีกที 18 เมษายน 69

จองคิวรักษา 082-2446256

07/04/2026

เครื่องเทศ🌿🔥

🌿 เครื่องเทศ…มากกว่าความอร่อย คือ “พลังสุขภาพ” ใกล้ตัวคุณ

เครื่องเทศ (Spices) 🌶️🫚 คือวัตถุดิบจากส่วนต่าง ๆ ของพืช เช่น เมล็ด ผล ใบ ราก หรือเปลือก ที่นำมาทำให้แห้งและใช้ปรุงอาหาร เพื่อเพิ่ม รสชาติ กลิ่น สี และคุณค่าทางโภชนาการ
นอกจากความอร่อยแล้ว เครื่องเทศยังถูกใช้เป็น “ยาธรรมชาติ” 🩺 ในหลายวัฒนธรรมมาอย่างยาวนานอีกด้วย

🏺 ย้อนรอยประวัติศาสตร์เครื่องเทศ

เครื่องเทศไม่ได้เป็นแค่ของในครัว แต่เคยเป็น “ของล้ำค่า” ระดับโลก 💰

🌍 อารยธรรมโบราณ เช่น ชาวสุเมเรียนและอียิปต์ ใช้เครื่องเทศอย่าง ยี่หร่า กระเทียม อบเชย เพื่อปรุงอาหารและทำยา
- อินเดีย เป็นแหล่งผลิตและส่งออกเครื่องเทศสำคัญของโลก เช่น พริกไทย กานพลู
- จีน ใช้เครื่องเทศเป็นส่วนหนึ่งของยาสมุนไพร เช่น ขิง กานพลู และผงพะโล้ 5 ชนิด
🚢 ในยุคการเดินเรือ เครื่องเทศมีมูลค่าสูงจนเทียบเท่า “ทองคำ” และเป็นหนึ่งในเหตุผลของการล่าอาณานิคม

👉 เรียกได้ว่า เครื่องเทศคือ “จุดเริ่มต้นของการค้าโลก” เลยทีเดียว

✨ เครื่องเทศกับสุขภาพ: เทรนด์ที่ไม่เคยตกยุค
นักโภชนาการอย่าง Dr. Wendy Bazilian ระบุว่า เครื่องเทศหลายชนิดมี สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) 🛡️ ซึ่งช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกาย ลดการอักเสบ และลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง

10 เครื่องเทศเด่น ที่ควรมีติดครัว
1. ขิง (Ginger)
ลดคลื่นไส้ อาเจียน บรรเทาหวัดและไมเกรน
มีสาร Gingerol ต้านอนุมูลอิสระ

2. 🌿 โรสแมรี (Rosemary)
ต้านอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ เสริมสุขภาพหลอดเลือด
มีสารสำคัญ เช่น Apigenin, Rosmarinic acid

3. 🟡 ขมิ้นชัน (Turmeric)
มีสาร Curcumin 💛 ต้านอักเสบ ต้านมะเร็ง
ช่วยระบบย่อยอาหารและตับ

4. 🌶️ พริกป่น (Chili)
มี Capsaicin ช่วยเผาผลาญ 🔥 ต้านอนุมูลอิสระ
ลดการเสื่อมของเซลล์

5. 🍃 ออริกาโน (Oregano)
ลดไขมันในเลือด บรรเทาปวดกล้ามเนื้อ
กลิ่นหอม เหมาะกับอาหารอิตาเลียน

6. 🍂 อบเชย (Cinnamon)
ต้านแบคทีเรีย ไวรัส ลดการอักเสบ
บรรเทาปวดประจำเดือน

7. 🌱 ยี่หร่า / เทียนขาว (Fennel)
ช่วยย่อยอาหาร ลดท้องอืด
อาจช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด

8. ⭐ โป๊ยกั๊ก (Star Anise)
ขับลม แก้ท้องผูก บำรุงระบบย่อยอาหาร
กลิ่นหอมเฉพาะตัว ใช้ในพะโล้

9. 🌰 กานพลู (Clove)
ลดกลิ่นปาก 😷 ช่วยย่อยอาหาร
มีฤทธิ์ต้านเชื้อจุลชีพ

10. พริกไทย (pepper)
สาร Piperine มีรสเผ็ดร้อน ช่วยแก้เสมหะ แก้ไอ และเป็นยาอายุวัฒนะ
มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน

📚 เอกสารอ้างอิง (APA Style)
Aggarwal, B. B., & Harikumar, K. B. (2009). Potential therapeutic effects of curcumin. International Journal of Biochemistry & Cell Biology, 41(1), 40–59.
Bhuyan, D. J., et al. (2021). Role of spices in nutrition and health: A review. Journal of Food Composition and Analysis, 102, 104–123.
Shokri-Mashhadi, N., et al. (2020). Ginger and its effects on inflammatory diseases. Phytotherapy Research, 34(1), 10–25.
Srinivasan, K. (2014). Antioxidant potential of spices. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 54(3), 352–372.
Ranasinghe, P., et al. (2013). Medicinal properties of cinnamon. BMC Complementary and Alternative Medicine, 13, 275.
Pengelly, A. (2013). The constituents of medicinal plants (2nd ed.). CABI.
World Health Organization (WHO). (2022). Noncommunicable diseases progress monitor 2022.

********ปรึกษาหมอเพิ่มเติม********
📲 คลินิกแพทย์แผนไทยออนไลน์
👉 https://lin.ee/E5weKTc
🏥 สถาบันการแพทย์แผนไทย
👉 https://sites.google.com/view/abhthaimed
📞 ปรึกษาสุขภาพ : 037-211289 | 087-5820597

05/04/2026

ยินดีให้บริการ

ขอบคุณคุณครับ💙🤍

ปล.ขออนุญาตผู้มารับบริการแล้ว💓

#กดคิวโควต้ามาด้วยจะสะดวกกว่านะครับผม✅

04/04/2026

ยินดีให้บริการ

ขอบคุณครับผม💙🤍

ปล.ขออนุญาตบุคคลที่อยู่ในภาพแล้ว💓

03/04/2026

พรุ่งนี้ 4 เมษายน 69
เปิด 9.00 น. - 15.30 น.
มีคิววว่าง✅
โทร 082-2446256

31/03/2026

อังคาร 31 มี.ค. 69
เปิด 17.00 น.
มีคิวว่าง✅
จองคิวรักษา 082-2446256

28/03/2026

เสาร์ 28 มี.ค.69
เปิดให้บริการ
จองคิวรักษา 082-2446256

27/03/2026

ศ-ส-อา เปิดให้บริการ🔥🔥

สอบถาม/จองคิวรักษา 082-2446256

25/03/2026

วันพุธ 25 มี.ค. 69
เปิด 17.00 น.✅
จองคิวรักษา 082-2446256

24/03/2026

แล้วเวียกแล้ว....มาใช้บริการนะครับ

🎈จองคิวทางไลน์ สปสช หรือยื่นบัตรประชาชนเช็คโควต้าที่คลินิกได้ครับ

ยินดีให้บริการครับ

24/03/2026

วันนี้คิวว่างเยอะ😃

กดจองแล้วโทรมาลงนัดครับผม😍

24/03/2026

วันนี้ คิวว่าง
เปิด 17.00 น.✅
จองคิว 082-2446256