09/09/2025
รู้ป้องกันเรื่องของ “ไต”
#ไม่อยากล้างไต ให้ระวังของพวกนี้ครับ

1. เบาหวาน เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดไตวายมากที่สุด เนื่องจากเวลาเป็นเบาหวานจะเป็นการอักเสบที่เส้นเลือดฝอย ซึ่งเส้นเลือดฝอยเหล่านี้คือเส้นเลือดฝอยที่บริเวณไต พอไตกรองเลือดได้ไม่ดี ของเสียก็ข้างสุดท้ายแม่งก็ตายไว ไตวาย ส่วนใหญ่พวกนี้เป็นแล้วไม่ค่อยคืน สังเกตดูคนที่ฟอกไตหรือเปลี่ยนกันก็ได้นะครับ
2. ความดัน  พูดถึงความดันแล้วก็ต้องพูดถึงการกินเกลือ ซึ่งจริงๆแล้วต้องบอกว่าเกลือที่มาในรูปแบบแฝงเช่นมากับผงชูรส อันเนี่ยแม่งโคตรอันตราย คิดง่ายง่ายแล้วกันว่าเวลามีเกลือในเลือดมันก็จะอุ้มน้ำ ทำให้ท่อประปาของเรามีแรงดันสูง พอมีแรงดันสูงมากๆก็จะทำให้เส้นเลือดฝอยที่ไตพังทะลายลงมา แล้วก็จะเกิดปัญหาโปรตีนรั่ว
กินเค็ม → ความดันสูง → เส้นเลือดพัง → ไตพัง → ล้างไต
3. การกินยาที่ทำร้ายไต
โดยเฉพาะ NSAIDs ซึ่งคือยาแก้อักเสบหรือยาแก้ปวดกล้ามเนื้อที่หลายหลายคนชอบกินกัน จะเม็ดชมพู จะเม็ดสีเหลืองเล็กๆ
ยาลูกกลอน, สมุนไพรที่ไม่ผ่าน อย. แบบนี้หลายคนชอบกินกันครับเพราะกินแล้วมันมีแรง กินแล้วมันว๊ะ พอกินแล้วดีคนก็เลยชอบกินต่อเนื่อง ซึ่งปัญหาคือมันจะทำให้เกิดเรื่องการอักเสบเรื้อรังแล้วก็เป็นไตวายกว่าจะรู้ตัวก็น้ำท่วมปอดเสร็จแล้ว อันนี้เป็นรูปแบบที่เจอกันได้บ่อยเลย
เพราะฉะนั้นถ้าจะกินยาสมุนไพร แนะนำว่าเอาแบบผ่าน อย. นะครับ แบบเป็นยาชุดยาอะไรเนี่ยอย่าเลย
4. กินน้ำน้อย แต่เน้นพวกชานมไข่มุก เน้นพวกกาแฟหวานหวาน หรือเน้นพวกชาหอมต่างๆ แบบนี้ต้องระวังให้ดีครับ โดยเฉพาะถ้าคิดว่าเรากินแต่น้ำพวกนี้แล้วไม่ทานน้ำเปล่าเลย บางครั้งจะทำให้การไหลเวียนของเลือดได้ไม่ค่อยดี คิดง่ายง่ายแล้วกันครับเหมือนเราอยากล้างรถให้สะอาด ก็อยากใช้น้ำเปล่าใช่ไหมแต่นี่กลายเป็นน้ำผสมสบู่ ทำยังไงมันถึงจะสะอาดหรือทำยังไงมันถึงจะเรียบร้อยกันได้ไม่มีทางครับ แล้วยิ่งหลายคนชอบกินน้ำน้อยบวกกับชอบกลั้นเยี่ยว ไปกันใหญ่เลยครับกระเพาะปัสสาวะอักเสบ กรวยไตอักเสบงานเข้ากันอีก
5. อาหารและวิตามินบางชนิดถ้ากินไม่ถูกก็จะทำให้เกิดนิวในไตได้ครับ ผมยกตัวอย่างเช่นการกินกะหล่ำปลีดิบ ก็มีฤทธิ์ทำให้เกิดเรื่องของการเกิดนิวในไต หรือการรับประทานวิตามินซีที่เป็นในรูปแบบที่ก่อให้เกิดนิวในไตได้ แล้วกินปริมาณสูงก่อนนอนเช่นวันนึงมากกว่า 2 กรัม อันนี้ก็จะเสี่ยงทำให้เกิดนิวได้ ซึ่งพูดกันตรงไปตรงมาครับว่านิวในไต เวลาเป็น เวลาปวด แม่งโคตรเจ็บครับ ใครเคยเป็นหรือใครเคยมีอย่างเป็นรู้เลยว่าแม่งโคตรทรมาน ลองคิดถึงเวลาปวดฉี่ครับแล้วฉี่ไม่ออกมันเจ็บขนาดไหน อันนี้เจ็บมากกว่าซัก 10 เท่า ถ้าเป็นผู้ชายก็คิดถึงที่ครอบครัวของเห้งเจีย เวลามันรัดจะหนักขนาดไหน ซึ่งพวกนี้ถ้าทิ้งไว้นานนาน ระบบไหลเวียนไม่ดีก็จะทำให้เกิดไตวายได้
จริงๆแล้วผมเห็นคนไทยโชคดีนะครับที่ได้ฟอกไตฟรี ไม่เหมือนคนสมัยก่อนถ้าเป็นโรคไตแล้ว ขายบ้านขายนา มาดูแลตัวเองอย่างเดียว แต่ก็ไม่ได้แปลว่าฟอกไตฟรีแล้วจะไม่ดูแลตัวเองนะครับ ผมเองก็เคยมีค่าไตที่ขึ้น ซึ่งคิดว่ามาจากเบาหวานนี่แหละ กว่าจะกลับก็เกือบหลับไปแล้วครับ
ใครอ่านจบถึงตรงนี้ก็คอมเม้นต์ถามได้เลยครับ
