12/07/2025
🚨 กินโปรตีนพืชมาทั้งชีวิต… รู้ไหมว่าที่ผ่านมายังได้คุณค่าไม่ “ครบ”
👉 ถ้ายังไม่ใช่ “โปรตีนพืชที่หลากชนิดจากงานวิจัย”
คุณอาจกำลังพลาดประโยชน์มหาศาลที่ร่างกายควรได้รับ !!!
🌱 7 ข้อดี โปรตีนพืชหลากหลายชนิดใน
✅ 1. ได้กรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน (Complete Amino Acids)
• โปรตีนแต่ละชนิดมี “ข้อเด่น-ข้อด้อย” ที่แตกต่างกัน
• การผสม ถั่วเหลือง, ถั่วลันเตา, ข้าว, อัลมอนด์ ช่วยให้ได้ “สมดุลของกรดอะมิโนจำเป็น”
ที่ร่างกายนำไปใช้ สร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมเซลล์ และรักษาสุขภาพ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
✅ 2. เพิ่มคุณภาพโปรตีน (PDCAAS สูง)
• PDCAAS (Protein Digestibility-Corrected Amino Acid Score) คือมาตรวัดคุณภาพโปรตีน
• การใช้พืชหลายชนิดร่วมกัน → ช่วยให้ได้ ค่า PDCAAS ใกล้เคียง 1.0
ซึ่งถือว่าเทียบเท่ากับเวย์โปรตีน
✅ 3. ย่อยง่าย ดูดซึมดี ไม่ระคายเคืองระบบทางเดินอาหาร
• โปรตีนจากพืชหลากชนิดย่อยในอัตราต่างกัน → ช่วยให้ ร่างกายดูดซึมโปรตีนได้ต่อเนื่องและยาวนาน
• ลดความเสี่ยง แน่นท้อง ท้องอืด ซึ่งมักเกิดจากการรับประทานโปรตีนชนิดเดียว
✅ 4. เหมาะกับผู้แพ้แลคโตส หรือไม่ทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์
• ปราศจากแลคโตส 100%
• ปลอดภัยสำหรับผู้ที่ แพ้นมวัว, วีแกน, และผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ
✅ 5. สนับสนุนการสร้างกล้ามเนื้อไม่ต่างจากเวย์
• จากงานวิจัยพบว่า:
ถั่วเหลือง, ถั่วลันเตา และข้าว
สามารถช่วย เพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรง
ได้ผล ไม่แตกต่างจากเวย์โปรตีน เมื่อรับประทานร่วมกับการออกกำลังกาย
✅ 6. ลดไขมันสะสม ควบคุมน้ำหนักได้ดี
• โปรตีนพืชช่วยให้ อิ่มนาน และ ไม่กระตุ้นอินซูลิน เหมือนคาร์โบไฮเดรต
• เหมาะสำหรับสาย คีโต, IF หรือผู้ที่ต้องการ ลดพุง ลดไขมัน
✅ 7. ให้สารอาหารอื่นร่วมด้วย
• โปรตีนจากพืชหลากชนิดยังให้ สารพฤกษเคมีธรรมชาติ เช่น
• ไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลือง
• ไฟโตนิวเทรียนท์จากข้าวกล้องและอัลมอนด์
• ซึ่งมีคุณสมบัติในการ ต้านอนุมูลอิสระ และ ช่วยชะลอวัย
⸻
🧪 เพิ่มเติมความมั่นใจอีกขั้น:
Buddy Go เป็นโปรตีนพืช 100% ที่ผ่านการวิจัยในมนุษย์เรียบร้อยแล้ว
โดยดำเนินการวิจัยร่วมกับ ศูนย์บริการวิชาการแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
→ ยืนยันด้วยข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ ไม่ใช่แค่คำโฆษณา
⸻
🔖 สรุป !
การใช้โปรตีนพืชหลากชนิดใน Buddy Go
✅ โปรตีนครบถ้วน
✅ ย่อยง่าย
✅ เหมาะกับทุกกลุ่ม
✅ ส่งเสริมสุขภาพองค์รวม
✅ ผ่านการวิจัยจริงในมนุษย์ โดยจุฬาฯ
—
💬 อยากรู้ว่าโปรตีนพืชสูตรนี้เหมาะกับเป้าหมายของคุณหรือไม่?
📲 ทักมาสอบถามได้เลย — ยินดีให้คำแนะนำฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย!
หรือถ้าคุณเป็นสายสุขภาพ… แชร์เก็บไว้ก่อนลืม!
#บั๊ดดี้โก #โปรตีนพืช100%