25/07/2020
เคล็ดลับที่ทำให้คุณมีเข่าดีพร้อมใช้งาน🦵
ทำเองได้
ผู้สูงอายุ คนทั่วไป จนถึง ผู้ออกกำลังกาย🧑🦳🏃👨
ถ้ามี
มีอาการปวด บวม ขยับได้ลดลง ลงน้ำหนักแล้วเจ็บ👩🏻🦯
ประเมินตนเอง
ปฐมพยาบาลเบื้องต้น🚑
อาการไม่ดีขึ้น แย่ลง ไปพบผู้เชี่ยวชาญ🦸🏻♂️
อย่าลืม !!!
บำรุงเข่ากันน้า 👍
