คลินิกหมอนิวัฒน์ชัย

25/06/2025

โซเดียมเกิน…ไม่ใช่แค่ไตที่พัง!
แต่ “ทั้งร่างกาย” เสี่ยงพังตามไปด้วย 😰

ไม่ว่าจะกินเค็มบ่อย ๆ อาหารโซเดียมสูง หรือซดน้ำซุป จิ้มน้ำจิ้มเยอะ ๆ
ร่างกายคุณอาจกำลังเสี่ยงเข้าสู่…
🔺 อาการบวมน้ำ
🔺 ความดันโลหิตสูง
🔺 หลอดเลือดสมองแตก
🔺 หัวใจล้มเหลว
🔺 ไตเสื่อม
🔺 มะเร็งกระเพาะอาหาร
🔺 กระดูกพรุน

📌 ใน 1 วัน ไม่ควรบริโภคโซเดียมเกิน 2,000 มก.
ลดโซเดียม = ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังได้!

#ลดซด #ลดจิ้ม #ลดปรุง #ลดโซเดียม #ลดเค็มลดโรค #สสส

13/05/2024

พี่ สำราญ วงศ์สุข จะอยู่ในความทรงจำของพวกเราตลอดไปนะครับ...
เป็นนางฟ้าอยู่บนสวรรค์นะครับ
หากไม่มีพี่จุ่มเป็นหลักใจ...ครอบครัวนิวัฒน์ชัยการแพทย์คงไม่มาถึงวันนี้... ผมทำตามสัญญาแล้วนะครับว่าผมจะดูแลพี่ไปตลอดชีวิต... รัก พี่จุ่มนะครับ

30/12/2023

เนื่องในโอกาส วาระดิถีขึ้นปีใหม่ พุทธศักราช 2567 ขออาราธนาคุณพระศรีรัตนตรัยและสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย ที่ทุกท่านนับถือทุกศาสนา ได้อำนวยอวยพรให้ ท่านและครอบครัวมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง มีทั้งกำลังกายและกำลังใจ ที่สมบูรณ์แข็งแรง เดินทางปลอดภัยโดยสวัสดิภาพ... ขอให้เป็นปีที่ดีสำหรับทุกๆท่าน
#กลับบ้านปลอดภัยดื่มไม่ขับกลับบ้านปลอดภัย #ด้วยรักและห่วงใย
#คลินิกนิวัฒน์ชัยการแพทย์

08/12/2023

เรามาอกกำลังกายที่ถูกต้องกันเถอะ
AHA ออก recommendation การทำ “Resistance exercise” 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 15 นาที มีผลดีต่อสุขภาพมากมายและลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
อ่านฟรีที่: https://www.ahajournals.org/doi/pdf/10.1161/CIR.0000000000001189?download=true

01/07/2023

*โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารี ขอเชิญเข้าร่วมงานประชุมวิชาการประจำปี 2566*
เรื่อง Good Health and Innovation for Elderly Care Conference 2023
“สร้างไลฟ์สไตล์ใหม่ผู้สูงวัย ปรับตัว เรียนรู้ อยู่ร่วมกับ Disruptive Innovation”(Creating New Lifestyle for Ageing Populations: Adapting, Learning, and Living with Disruptive Innovation)
*ระหว่างวันที่ 7 - 8 กันยายน 2566*
*ณ โรงแรมแคนทารี นครราชสีมา*

ลงทะเบียนส่งผลงาน
ตั้งแต่วันที่ 1-30 กรกฎาคม 2566
เปิดรับลงทะเบียนเข้าร่วมงาน
ถึงวันที่ 31 สิงหาคม 2566

*ดูเอกสารเพิ่มเติมได้ที่*
Link >> https://drive.google.com/file/d/1_QHAgE50R8ep06MQFewkZzxFCDND0OjD/view?usp=sharing
*ลงทะเบียนหรือส่งผลงานได้ที่*
Link >> https://conf.suth.go.th/smw65
*รายละเอียดการส่งผลงาน*
Link >>https://conf.suth.go.th/template

*ดูรายละเอียดภายในงานได้ที่เว็บไซต์*
https://conf.suth.go.th/
*สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่*
ฝ่ายสนับสนุนการศึกษาและวิจัย รพ.มทส.
044-376-555 ต่อ 7302 มือถือ 098-2744824

13/03/2023

ช่วงนี้คนไข้มาปรึกษาเรื่องอาการแสบจมูก จามไอ แสบคอเยอะ... อากาศก็เปลี่ยนแปลงบ่อย...ฝุ่นก็เยอะมาก... แนะนำการป้องกันตัวเองและการดูแลสุขภาพไว้ด้วยความห่วงใยมาให้ทุกๆท่านนะครับ

23/12/2022

วันอาทิตย์ที่ 1 มกราคม.2566 คลินิกเราเปิดให้บริการนะครับ...และมีของขวัญปีใหม่เล็กๆน้อยๆแจกด้วยนะครับ... เปิดตั้งแต่ 07.00-19.00 น.มารับบริการได้เลยนะครับ

แพทย์ :อ.นพ.ดร.นิวัฒน์ชัย นามวิชัยศิร�

19/09/2022

สธ. เตือนปกครองควรเฝ้าระวังบุตรหลาน เสี่ยงติดเชื้อไวรัส RSV ช่วงหน้าฝน
ช่วงฤดูฝน เด็กๆ มักจะติดเชื้อไวรัส RSV ได้ง่าย ส่วนใหญ่จะระบาดมากในช่วงฤดูฝนถึงฤดูหนาว (ประมาณเดือนกรกฎาคม–มกราคม) หากเด็กที่มีร่างกายแข็งแรง เมื่อติดเชื้อไวรัส RSV จะมีอาการเล็กน้อยคล้ายไข้หวัดธรรมดา หากเกิดในเด็กเล็กที่อายุน้อยกว่า 1 ปี หรือ ทารกคลอดก่อนกำหนด หรือ ในกลุ่มเด็กที่มีโรคปอดเรื้อรัง โรคหัวใจ และภูมิต้านทานบกพร่อง มักมีอาการรุนแรง
อาการรุนแรงจะเป็นหลอดลมฝอยอักเสบ และปอดบวม ไข้สูง ไอมีเสมหะ หายใจหอบจนอกบุ๋ม หายใจแรง หายใจออกลำบาก หรือหายใจมีเสียงวี้ด ซึม ตัวเขียว เด็กบางคนอาจไอมากจนอาเจียน ไม่สามารถทานอาหารได้ หากมีอาการรุนแรงข้างต้น ควรรีบพาเด็กไปพบแพทย์ เพื่อรับการรักษาต่อไป
เชื้อไวรัสนี้ติดต่อได้จากการสัมผัสสารคัดหลั่งของผู้ติดเชื้อ เช่น น้ำมูก เสมหะของผู้ป่วย โดยเชื้อไวรัสสามารถเข้าสู่ร่างกายผ่านทางตา จมูก ปาก และจากการสูดหายใจเอาเชื้อที่อยู่ในอากาศในรูปละอองฝอยจากการไอ จามของผู้ป่วย
ปัจจุบันยังไม่มีวัคซีนป้องกันไวรัส RSV การรักษาจึงเป็นรักษาตามอาการ สำหรับการป้องกันการติดเชื้อไวรัส RSV ในลูกน้อยสามารถทำได้ ดังนี้ ล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่และน้ำสะอาด สอนให้เด็กๆ ล้างมืออย่างถูกต้อง รักษาสุขอนามัยส่วนตัว / หลีกเลี่ยงการไปสถานที่ที่ผู้คนหนาแน่น ไม่ควรพาเด็กไปเล่นในที่ ที่มีเด็กเล่นอยู่ด้วยกันจำนวนมาก / ทำความสะอาดบ้านอยู่เสมอ เพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อไปยังผู้อื่น / ควรดื่มน้ำที่สะอาดในปริมาณที่ควรได้รับ / ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและพักผ่อนให้เพียงพอ
#สำนักข่าวกรมประชาสัมพันธ์ #ไวรัสRSV

06/08/2022

มารู้จักภาวะต่อมหมวกไตล้ากันนะครับ

ลองมาเช็คกันนะครับว่าเรามีอาการของต่อมหมวกไตล้าหรือป่าว...เมื่ก่อนผมก็มีอาการแบบนี้ครับ... แต่ ตอนนี้หลังจากปรับพฤติกรรมการกิน...การนอน...และออกกำลังกาย...แล้วสดชื่นทั้งวัน หลับง่าย ตื่นสบาย คลายกังวลเลยครับ

Adrenal fatigue หรือ ภาวะต่อมหมวกไตล้า เป็นปัญหาที่พบบ่อยมากขึ้นในปัจจุบัน มีสาเหตุเกิดจากฮอร์โมนจากต่อมหมวกไต ตัวสำคัญคือ Cortisol และ DHEA (Dehydroepiandrosterone) ที่ต่ำลง รวมถึงฮอร์โมนอื่น ๆ ที่สำคัญได้แก่ ฮอร์โมนเพศ (Testosterone & Estrogens & Progesterone) อีกด้วย โดยสาเหตุที่สำคัญ เป็นผลมาจากความเครียด (Stress) ทั้งทางร่างกาย (Physical stress) จิตใจและอารมณ์ (Mental and Emotional stress) ไม่ว่าจะเป็นปัจจัยทั้งภายใน และภายนอกร่างกาย อาการที่สำคัญของ Adrenal fatigue (AF) ได้แก่ อาการอ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรง น้ำหนักขึ้นง่าย อ้วนลงพุงเจ็บป่วยบ่อย ๆ เป็นภูมิแพ้ต่าง ๆ ได้ง่าย เป็นต้น

การรักษาภาวะต่อมหมวกไตล้า ในปัจจุบัน เราแบ่งหลัก ๆ ออกเป็น 4 ด้าน ดังนี้
(1) การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
(2) การใช้อาหารบำบัด วิตามิน หรือ อาหารเสริมต่าง ๆ ที่เหมาะสม
(3) การให้ฮอร์โมนทดแทนแบบธรรมชาติ
(4) การลดความเครียดที่เกิดขึ้น

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จากเพจหมอหล่อคอเล่าและวงในครับ

24/06/2022

มาออกกำลังกายให้ถูกต้องเพื่อการมีสุขภาพที่แข็งแรงกันนะครับ

14/03/2021

ช่วงนี้คนไข้บ่นเรื่องเป็นตะคริวกันเยอะนะครับ...จึงเอาข้อมูล ของ สสส.มาให้ทุกท่านทราบนะครับ

04/11/2020

#ฝากแจ้งข่าว เฝ้าดูแลบุตรหลาน
RSV ระบาดหนักโคราช ผู้ป่วยเด็กล้นตึก

นายแพทย์จิรรุจน์ ชมเชย กุมารแพทย์เชี่ยวชาญ
โรคระบบหายใจ รพ.มหาราช นครราชสีมา เผยว่า
ควร lock down เนอร์สเซอร์รี่ หรือ โรงเรียน
ที่มีเด็กป่วยหลายคนได้แล้วหรือยัง?

สถานการณ์ ณ ขณะนี้ล้นหอผู้ป่วยจริงๆแล้ว
มีตั้งแต่อายุไม่กี่วัน(ติดจากแม่เป็นหวัด)
ไปจนถึงเด็กโตไปโรงเรียน

RSV ในผู้ใหญ่หรือเด็กโตๆอาจมีเพียงอาการหวัด-น้ำมูกไหล จึงทำให้หลายคนคิดว่าไม่น่ามีอะไร แท้จริงนั่นแหละครับ สาเหตุของการแพร่อย่างรวดเร็ว

ล้างมือ สวมหน้ากากโดยเฉพาะคนที่ป่วย
แยกเด็กป่วย บ้านใครบ้านมันก่อน

__________________________________________

#กลุ่มเสี่ยง เด็กเล็กอายุน้อยกว่า 5 ปี ยิ่งอายุน้อยยิ่งรุนแรง

#สำหรับการรักษา ตามอาการ ไม่มียาต้านไวรัสเฉพาะ ทั้งกินและฉีด ไม่มีวัคซีน การรักษาคือ พ่นยา ดูดเสมหะ ให้ออกซิเจน ให้สารน้ำ ยาลดไข้

การพยากรณ์โรค มีตั้งแต่ไม่รุนแรง หวัด ไอ น้ำมูก จนไปถึง ปอดอักเสบ หายใจล้มเหลว

ไวรัสตัวนี้ หายดีแล้ว มีโอกาสเป็นซ้ำ ร่วมกับถ้ามีประวัติภูมิแพ้ในครอบครัว พ่อหรือแม่ อนาคต เด็กอาจจะเป็นโรคหอบหืดตามมาได้

การป้องกัน ที่พอจะช่วยได้

1)หลีกเลี่ยงไปชุมชนคนเยอะหรือ เลี่ยงการอยู่ใกล้ผู้ใหญ่ และเด็กที่ป่วย ถ้าป่วยต้องอยู่บ้าน หยุดเรียน พบแพทย์

2)วัคซีนโรคอื่นๆที่ป้องกันพบร่วมได้ เช่น ไข้หวัดใหญ่ วัคซีนไอพีดี เป็นทางเลือกสามารถฉีดได้

3)รักษาความอบอุ่นของร่างกาย ช่วงนี้อาการเย็น หนาว ไวรัสชอบ

4)คนมีโรคประจำตัวเช่น หอบหืด โรคหัวใจ โอกาสติด RSV แล้วอาการรุนแรงกว่าเด็กทั่วไป ต้องระวัง อย่าขาดยาประจำ ป่วยรีบมาพบแพทย์

5)ล้างมือ สวมหน้ากาก รักษาระยะห่าง ป้องกัน RSV ไข้หวัดใหญ่ ปอดอักเสบได้ มาตรการเดียวกับป้องกันโรคโควิด-19

สำหรับ โรคอาร์เอสวี (RSV) ชื่อเต็มว่า Respiratory syncytial virus เป็นเชื้อไวรัส ที่เป็นสาเหตุของไข้หวัดหลอดลมอักเสบ ซึ่งพบมากในเด็กทุกกลุ่มอายุ

ส่วนมากอาการไม่รุนแรงมักหายป่วยภายใน 1-2 สัปดาห์