คลินิกเวชกรรมนายแพทย์ประวิทย์

04/07/2025

🐶 ระวัง! !! Severe Fever with Thrombocytopenia Syndrome (SFTS) ภัยร้ายจาก เห็บ

04/07/2025

03/07/2025

03/07/2025

ระวัง❗️เกลือเค็ม เกลือหวาน เกลือจืด มีส่วนประกอบที่เหมือนกันคือ โซเดียม

#โรคไม่ติดต่อ #โซเดียม

⏬ติดตามข้อมูลข่าวสารได้ทาง
📱http://lin.ee/XfkOTUn
📱https://ddc.moph.go.th/dncd/publishinfodetail.php?publish=17224&deptcode=dncd
💻http://ddc.moph.go.th/dncd
🖥 https://web.facebook.com/thaincd
📚https://x.com/NCD_DDC
📷https://www.instagram.com/ncds_ddc
🎬https://www.tiktok.com/

02/07/2025

🌧️ แค่ฝนหยิม ๆ … ฉันพร้อมมาก 🤣💪

😵‍💫 โห.. จริง ๆ เราปะทะฝนกันมาตั้งแต่ พฤษภา ด้วยพายุฤดูร้อนกันแล้ว แต่ตอนนี้เราจะได้เจอกับ ฤดูฝนของจริงกันแล้ว และในฤดูนี้ก็ยังโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ รวมไปถึงการเดินทางที่ต้องฝ่าดงฝน หยาดน้ำจากฟ้ากันรัว ๆ 🌧️

🏥 กรมอนามัย จึงเตรียมตัวปะทะฤดูฝนถึง 8 ข้อมาฝากชาวเพจให้นำไปลองใช้กันดู

1️⃣ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ ตามสัสส่วน 2 1 1 เสริมด้วยกินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ
2️⃣ ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว หรือประมาณ 1.5 - 2 ลิตร จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่ายกายให้แข็งแรง
3️⃣ ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อยวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน
4️⃣ พักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับอย่างน้อยวันละ 6 - 8 ชม. ต่อวัน จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้
5️⃣ หลีกเลี่ยงพื้นที่ชื้นแฉะและมีน้ำขัง เพื่อเลี่ยงการเกิด โรคฉี่หนู โรคพยาธิ โรคเชื้อรา เป็นต้น
6️⃣ เลี่ยงการโดยยุงกัด หรือ พื้นที่ ๆ มียุงอยู่เยอะ ด้วยการทาโลชั่น นอนกางมุ้ง และกำจัดแหล่งน้ำขังรอบบริเวณบ้าน เพื่อเลี่ยงแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย
7️⃣ พกพร่ม หรือ เสื้อกันฝน และเช็คสภาพอากาศก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง เพื่อเลี่ยงการโดนน้ำฝน ป้องกันการเกิดโรคไข้หวัด โรคปอดบวม โรคติดเชื้อทางผิวหนัง ฯลฯ ขึ้นมาได้
8️⃣เสริมร่างกายด้วยวิตามินซี จากผักผลไม้ หรือ วิตามินซีเสริมได้ ปริมาณวันละ 500 - 1,000 มิลลิกรัม เป็นอีกทางเลือกนึงในการสร้างภูมิคุ้มกันทำให้ป่วยยากขึ้น

🤣 ไงละ เจอ 8 เทคนิค นี้เข้าไป จะให้ฟ้าฝนจะตกหนักแค่ไหน 😏 ก็แค่ฝนหยิม ๆ ทำร้ายสุขภาพคนเตรียมพร้อมอย่างชาวเพจกรมอนามัยได้หรอกคร๊า จะห่วงก็แค่เดินทางปลอดภัยกันนะคะทุกคน เพราะ ฝนทำให้วิสัยทัศน์ในการขับขี่รถลง เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้ค่ะ

📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ และมีสุขภาพที่ดีได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 💝

📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ

👉 ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่
https://multimedia.anamai.moph.go.th/
👉 และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/.anamai.thailand
tiktok.com/.thailand

#กรมอนามัย #ฤดูฝน #หน้าฝน #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #สูงวัย
#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

01/07/2025

แหล่งอาหารที่มีโซเดียมสูง

#แหล่งอาหารที่มีโซเดียม #โรคไม่ติดต่อ #โซเดียมสูง

⏬ติดตามข้อมูลข่าวสารได้ทาง
📱http://lin.ee/XfkOTUn
📱https://ddc.moph.go.th/dncd/publishinfodetail.php?publish=17221&deptcode=dncd
💻http://ddc.moph.go.th/dncd
🖥 https://web.facebook.com/thaincd
📚https://x.com/NCD_DDC
📷https://www.instagram.com/ncds_ddc
🎬https://www.tiktok.com/

30/06/2025

แนะนำ 15 วิธีลดเสี่ยงโรคลีเจียนแนร์ สำหรับสถานประกอบกิจการที่พัก/โรงแรม

ตรวจเช็คระบบน้ำ ลดเสี่ยง #โรคลีเจียนแนร์

30/06/2025

ระวัง! “แหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย” มักเกิดขึ้นหลังฝนตก☔️ 🦟
ร่วมกันกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย
ลดความเสี่ยงในการแพร่ระบาดของโรคที่มียุงเป็นพาหะ

----------------------------------
ที่มา : กองโรคติดต่อนำโดยแมลง
---------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
📌facebook กดดู รู้โรค by กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/kZAEc
📌X กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/hFJ3A
📌TikTok กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/DDahM
📌IG: ddcthailand_official
https://shorturl-ddc.moph.go.th/n4F36
📌LINE กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/aYYBH
📌คลังสื่อโรคและภัยสุขภาพ กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/AwhOH

#แหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย #ไข้เลือดออก #วันไข้เลือดออกอาเซียน #ไข้เลือดออกป้องกันได้ #โรคติดเชื้อไวรัสซิกา #ยุง #ไข้ปวดข้อยุงลาย
#แชร์บอกต่อ #กดดูรู้โรค
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

27/06/2025

คำแนะนำขององค์การอนามัยโลกรับประทานโซเดียมไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน หรือเกลือ 1 ช้อนชา

#โรคไม่ติดต่อ

⏬ติดตามข้อมูลข่าวสารได้ทาง
📱http://lin.ee/XfkOTUn
💻https://ddc.moph.go.th/dncd/publishinfodetail.php?publish=17214&deptcode=dncd
💻http://ddc.moph.go.th/dncd
🖥 https://web.facebook.com/thaincd
📚https://x.com/NCD_DDC
📷https://www.instagram.com/ncds_ddc
🎬https://www.tiktok.com/

26/06/2025

👶👧 “ #โรคมือเท้าปาก โรคระบาดในเด็กเล็กช่วงหน้าฝน‼
☔️ ผู้ปกครองและคุณครู ควรรู้วิธีป้องกันและสังเกตอาการเบื้องต้น 👀”

-----------------------------------
ที่มา : กองระบาดวิทยา
-----------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
📌facebook กดดู รู้โรค by กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/kZAEc
📌X กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/hFJ3A
📌TikTok กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/DDahM
📌IG: ddcthailand_official
https://shorturl-ddc.moph.go.th/n4F36
📌LINE กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/aYYBH
📌คลังสื่อโรคและภัยสุขภาพ กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/AwhOH

#มือเท้าปาก #โรคหน้าฝน
#กรมควบคุมโรค1422
#ตรวจจับเร็วตอบโต้ทันป้องกันได้
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖