18/05/2026
📌อาการนอนไม่หลับตามศาสตร์การแพทย์แผนไทย 🛌
“อาการนอนไม่หลับ” หรือ Insomnia เป็นความผิดปกติทางการนอนหลับที่พบได้บ่อย และสามารถพบได้ทุกเพศทุกวัย โดยอาการนอนไม่หลับสามารถแบ่งได้เป็น 3 ประเภทหลักๆ ได้แก่
🔻 Initial insomnia คือ ภาวะที่ผู้ป่วยมีปัญหานอนหลับยากใช้เวลานอนนานกว่าจะหลับ
🔻 Maintenance insomnia คือ ภาวะที่ผู้ป่วยไม่สามารถนอนหลับได้ยาวมีการตื่นกลางดึกบ่อย
🔻Terminal insomnia คือ ภาวะที่ผู้ป่วยตื่นเร็วกว่าเวลาที่ควรจะตื่น
อาการนอนไม่หลับยังส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของเรา ทำให้เรารู้สึกอ่อนเพลีย ไม่สดชื่น สมองไม่ปลอดโปร่ง หากทิ้งไว้นานโดยไม่ทำการรักษา อาการนี้ก็อาจส่งผลถึงสุขภาพจิตของเราได้เลยนะคะ อาการนอนไม่หลับสามารถเกิดขึ้นได้หลากหลายสาเหตุ ทั้งสาเหตุที่มาจากสภาพร่างกายของเรา เช่น ผู้สูงอายุที่มักจะตื่นกลางดึกเพื่อเข้าห้องน้ำ บางอาชีพที่ทำงานไม่เป็นเวลาทำให้ร่างกายสับสนเวลาที่ต้องนอน หรือสาเหตุที่มาจากสภาพจิตใจของเรา เช่น การที่เรามีความเครียด ความวิตกกังวลกับเหตุการณ์ที่พบเจอในชีวิตประจำวัน สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับในทุกๆคนได้
กลไกการเกิดอาการนอนไม่หลับตามศาสตร์การแพทย์แผนไทย อาการนอนไม่หลับจะเกิดจากการที่ธาตุภายในร่างกายเสียสมดุล โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ “ธาตุลม💨” และ “ธาตุไฟ🔥” โดยสาเหตุที่ทำให้ทั้งสองธาตุนี้เสียเป็นเหตผลเดียวกับที่กล่าวไปข้างต้น
🔻อาการแต่ละคนจะมีความแตกต่างกันออกไป ยังมีวิธีการดูแลสุขภาพอย่างหลากหลาย และตำรับยาสมุนไพรอีกมากมาย หากสนใจดูแลสุขภาพ สามารถเข้ามาตรวจประเมิน ปรึกษา วางแผนการดูแลสุขภาพกับคุณหมอที่คลินิกได้นะคะ ทางคลินิกมีหัตถการที่เหมาะสำหรับแต่ละกลุ่มอาการ อาทิ การฝังเข็ม ครอบแก้ว นวดรักษา กายภาพบำบัดด้วยเทคนิคเฉพาะของตรีเวชศาสตร์สหคลินิก
#ศาสตร์ไทย #ศาสตร์จีน #กายภาพบำบัด #การแพทย์ทางเลือก #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #นวดรักษา #กายภาพ #รังสิต #คลองหลวง #คลองสอง #นอนไม่หลับ
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ติดต่อสอบถาม ปรึกษา หรือจองนัดหมายได้ที่
ตรีเวชศาสตร์สหคลินิก
🏬คลองสอง คลองหลวง ปทุมธานี
Line ID :
☎️ 02-1610870, 081-6425250
