The Healing Studio

01/01/2018

Begin with each of us for a great journey of 2018
เริ่มจากตัวเรา สมดุลย์ กาย และใจ

08/06/2017

16/12/2016

May your life be filled with joy and happiness and may each new day bring you moments to cherish.

31/12/2015

สวัสดีปีใหม่คะ

30/12/2015

ในโอกาสส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ ก็ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัยให้ทุกท่านมีสุขภาพกาย และใจที่แข็งแรง และสมบูรณ์ พร้อมทั้งสร้างสรรค์คุณงามความดีร่วมกันในปีต่อไปคะ

27/12/2015

10 ก้าวแห่งความสุข

10 steps to happiness: love, dance, give, create, smile, listen, try, accept, do, appreciate

22/04/2015

17/04/2015

ผ่อนคลายความเครียดด้วยการทำสมาธิ

การทำสมาธิถือได้ว่าเป็นการผ่อนคลายความเครียดที่ลึกซึ้งทีสุด สมาธิทำให้จิตใจสงบนิ่ง แต่มีสติ หยุุด ความคิดท่ีฟุ้งซ่าน วิตกกังวล หรืออารมณ์ด้านลบทั้งหลาย เม่ือเราทำสมาธิจะรู้สึกสบายขึ้นเพราะจะมี Hormone ช่ือ Endorphins หลั่ง ออกมาในขณะท่ีจิตใจสงบนิ่ง ฮอร์โมน Adrenaline จากต่อมหมวกไต ก็จะหยุด
หลั่ง และในขณะนั่นเองเม่ือจิตสงบสมองส่วน Hypothalamus จะสั่ง ให้เม็ดเลือดขาวแข็งแรงขึ้น ภูมิต้านทาน ของเราก็จะสร้างเพิ่มขึ้นหลังจากถูกยับยั้งด้วยฮอร์โมนความ เครียด การทำสมาธินี้ดีมาก มาก สำหรับคนที่ กำลังบำบัดมะเร็งเพราะ เม่ือภูมิต้านทานกระเตื่องขึ้นการกำจัดcell มะเร็งก็จะเป็นไปตามท่ีต้องการ

มาเริ่มต้นทำสมาธิเพียงวันละ 10-15 นาที เพื่อสุขภาพที่ดีของเรากันนะคะ^^

15/04/2015

Benefits of Abdominal Massage

*Increases blood flow within the abdomen to increase oxygen to the organs
* Relaxes tension in the muscles surrounding the colon
* Helps dislodge built up f***l matter from intestinal walls
*Stimulates the body’s natural detoxification process

You don’t need a prescription to have one and really you can perform it on yourself as well as on family and friends
The touch therapy aspect of abdominal massage provides soothing heat and comfort
In females it aligns the uterus and pelvic bone to their proper positions
Releases emotional tension

15/04/2015

การหยั่งรู้สิ่งใด เกิดขึ้นได้ด้วยการฝึกจิต

10/04/2015

Sound healing is a natural way to bring relaxation to the body; using various tones, this therapy aligns brainwaves into a frequency that allows for calm.