เวลเนส ไทยแลนด์ WellnessThailand

04/06/2025

อบรมเชิงปฎิบัติการด้าน Wellness Workplace การนวดดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตและเพิ่มประสิทธิภาพการปฏิบัติงาน อบรม 2 วัน ระหว่างวันที่ 16-17 สิงหาคม 2568 ณ โรงแรมจัสมินซิตึ้ สุขุมวิท 23
กรุณาติดต่อ 02-2045888 เพื่อสำรองที่นั่ง

02/06/2025

12 เทคนิค ลดน้ำหนัก ไม้อ้วน ไม่แก่

วันนี้ เราได้รวบรวม เทคนิคลดน้ำหนัก ซึ่งคัดสรรมาจากหนังสือ กฎแห่งอายุยืน 100 ปี ไม่อ้วน ไม่แก่ ศาสตราจารย์ น.....

06/05/2025

เปิดแล้ว ❗ หลักสูตรประชาชนรอบรู้ห่างไกล NCDs สมัครเรียนฟรี

กลุ่มโรคไม่ติดต่อ หรือ โรค NCDs (Non Communicable Diseases) เป็นปัญหาสุขภาพ ที่ส่งผลต่อการพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมประเทศอย่างมาก เนื่องจากเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตของคนไทย และก่อให้เกิดภาระโรคจากการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ภาวะเจ็บป่วยและทุพพลภาพที่ส่งผลให้ผลิตภาพการทำงานลดลงหรือสูญเสียไป รวมทั้งก่อให้เกิดความสูญเสียทางเศรษฐกิจอย่างมหาศาล

พบว่าคนไทยเสียชีวิตจากโรค NCDs 4 โรคหลัก ได้แก่ โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง และโรคเบาหวาน

เปิดแล้ว ❗ 🥦🍇🏋️
หลักสูตรประชาชนรอบรู้ห่างไกล NCDs
บนระบบสาสุข อุ่นใจ
- ผู้ที่เคยลงทะเบียนไว้แล้ว (หลักสูตรครอบครัวรอบรู้สุขภาพ) เข้าระบบที่นี่
https://sasukoonchai.anamai.moph.go.th/login.php?type=hlfamily

- สมาชิกใหม่ ลงทะเบียนได้ที่
https://sasukoonchai.anamai.moph.go.th/hl_family.php

จากนั้นเข้าสู่ระบบได้ที่
https://sasukoonchai.anamai.moph.go.th/login.php?type=hlfamily

พิเศษ...สุ่มแจกกระเป๋าผ้า NCDs ใบเล็ก 100 ท่าน ภายในวันที่ 15 พฤษภาคมนี้
กรมอนามัย พร้อมสร้างความพร้อมรู้สุขภาพประชาชน
ศูนย์พัฒนาความรอบรู้สุขภาพออนไลน์
#กรมอนามัย #กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

07/04/2025

วิธีสังเกต อาการแพนิค และวิธีป้องกัน !

ช่วงนี้ชาวชีวจิตหลายคนอาจจะยังมีอาการแพนิค แอดชวนทุกคนมาปรับไลฟ์สไตล์นิดหน่อยเพื่อคลายอาการดีกว่าค่ะ

24/03/2025

ตาล ต้าน ตึง

จากกรรวมตัวกันของกลุ่มวิสาหกิจชุมชนตำลึงหวาน ในจังหวัดสุพรรณบุรี เพื่อช่วยกันสนับสนุนสินค้าในชุมชน และส่งเสริมการท่องเที่ยวของชุมชน และหนึ่งในกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ คือ กิจกรรม ตาล ต้าน ตึง ซึ่งเป็นภูมิปัญญาชาวบ้าน โดยการนำ ก้านใบตาล มาเป็นอุปกรณ์สำหรับออกกำลังกาย อุปกรณ์นี้ออกแบบมาเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและคลายเส้น ลดอาการปวดตึงบริเวณขาและน่อง ช่วยยืดเหยียดดัดหลัง คลายเส้นคอ วัสดุที่นำมาใช้ ล้วนเรียบง่ายแต่เต็มเปี่ยมด้วยคุณค่า เพราะผลิตจากก้านใบตาลที่หาได้ในท้องถิ่น โดยได้รับการพัฒนาร่วมกับ มหาวิทยาลัยราชมงคลสุพรรณบุรี จนสามารถนำมาใช้งานและจัดจำหน่ายได้

ราคาจำหน่ายอันละ 200 บาท
ค่าจัดส่ง 90 บาท

สนใจซื้อสินค้าชุมชน กรุณาติดต่อ กลุ่มวิสาหกิจชุมชนตำลึงหวาน โทร 0833179770

หรือ สนใจเดินทางเพื่อร่วมทำกิจกรรม ตาล ต้าน ตึง และท่องเที่ยวใน อำเภออู่ทอง จังหวัดสุพรรณบุรี เป็น หมู่ คณะ สามารถแจ้งความประสงค์มาที่เพจได้เลย ค่ะ


#ตาลต้านตึง
#ท่อเงที่ยวเชิงสุขภาพ

10/03/2025

เทรนด์เวชศาสตร์วิถีชีวิตมาแรง ลดเกิดโรค NCDs-อายุยืนยาว

เวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine) 6 เสาหลักช่วยลดอัตราการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (Non-Communicable Diseases – NCDs) เพื่ออายุที่ยืนย....

24/02/2025

ภาพบรรยากาศ Hua Hin Yoga Festival 2025 (ครั้งที่ 5)- กิจกรรมสอนโยคะฟรี Yoga on the beach จัดในวันที่ 21 - 23 กุมภาพันธ์ 2568 เวลา 17.00 – 19.30 น. ที่บริเวณหาดเขาตะเกียบหน้าโรงแรมเวอร์โซ หัวหิน - อะ วีรันดา คอลเลคชั่น

10/02/2025

ภาพบรรยากาศ Pre Yoga Workshop ครั้งที่ 2
@บลูพอร์ต หัวหิน
🚩ใครที่พลาดรอบต่อไป...
15 กุมภาพันธ์ 2568 @ ชายหาดซอยหัวหิน 85 (ซอยคอกหมู)
✅ลงทะเบียนร่วมกิจกรรม
https://forms.gle/fD9EX6gubYW894rL7
👕🧘🏼การแต่งกาย : ชุดสำหรับออกกำลังกาย+เสื่อ

13/01/2025

7 เทรนด์ดูแลสุขภาพมาแรงปี 2568

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา อุตสาหกรรมการแพทย์ได้พัฒนาอย่างรวดเร็ว

27/12/2024

07/10/2024

🌿☘️เปิดจองทริป ท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ อาบป่า ที่เขาพุหางนาค จังหวัดสุพรรณบุรี ทริป 2 วัน 1 คืน เปิดรับ 2 รอบ

รอบแรก วันที่ 14-15 พฤศจิกายน 2567
รอบสอง วันที่ 21-22 พฤศจิกายน 2567

โปรแกรม สองวัน หนึ่งคืน (Two Days One Night)

⏰วันที่หนึ่ง

🌿8:00 เดินทางไปยังอำเภออู่ทอง จังหวัดสุพรรณบุรี

🌿10:30 เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์สถานแห่งชาติอู่ทอง เป็นการนำเสนอแบบ มัลติมีเดียที่ทันสมัย บอกเล่าเรื่องราวของศิลปะสมัยทวารดี ซึ่งได้รวบรวม โบราณวัตถุ ข้าวของเครี่องใช้ เครื่องประดับ ที่ขุดค้นพบในบริเวณเมืองอู่ทอง และบนภูเขา

🌿12:00 เดินทางไป บ้านตำลึงหวาน ในบรรยากาศร่มรื่น พร้อมมุมพักผ่อน สบายๆ และร้านกาแฟสไตล์กันเอง
อิ่ม อร่อย กับอาหารกลางวัน “ชุดกระด้ง”
พักผ่อนตามอัธยาศัย

🌿13:30 กิจกรรมเพื่อสุขภาพ “ตาล ต้าน ตึง” เพื่อคลายความปวดเมื่อย

🌿15:00 เดินทางไป ชุมชนต้นแจง ทำกิจกรรม DIY
ต้อนรับด้วย น้ำสมุนไพร
สนุกกับการทำยาดมหัวโต หนึ่งเดียวในไทย อัตลักษณ์ของเมืองโบราณอู่ทอง
ทำเสร็จแล้ว ชมผลงานของตัวเอง พร้อมนำกลับ

🌿16:00 นมัสการพระปุษยคีรีศรีสุวรรณภูมิ หรือ หลวงพ่ออู่ทอง เป็นพระพุทธรูปที่แกะสลักบนหน้าผาหินที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย ตั้งอยู่ใน พุทธมหาสถานเมืองโบราณอู่ทอง โดยองค์หลวงพ่ออู่ทองนั้นมีความสูงถึง 108 เมตรเลยทีเดียว อีกทั้งหน้าผารอบๆ บริเวณยังมีการแกะสลักเรื่องราวต่างๆ ของพระพุทธศาสนา ทำให้ทั้งชาวสุพรรณ และนักท่องเที่ยวแวะเวียนมาสักการะมากมาย

🌿18:00 รับประทานอาหารเย็นที่ “กรีนบาวคาเฟ่” ในบรรยากาศยามเย็น พร้อมดนตรีสด

🌿19:00 เดินทางเข้าที่พัก พักผ่อนตามอัธยาศัยที่โรงแรม

⏰วันที่สอง

🌿06: 00 กิจกรรม อาบป่า ที่ สวนหินพุหางนาค
เชื่อมต่อกับธรรมชาติ ด้วยการเดินศึกษาธรรมชาติ ระยะทางประมาณ 1 กิโลเมตร สำรวจป่า ชม ต้นไม้ ดอกไม้ พืชสมุนไพร และ หินรูปร่างประหลาด ซึมซับกับธรรมชาติ ผ่านประสาทสัมผัสทั้ง 5 เพื่อฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ และปลดปล่อยความเครียด
(มีกระเป๋าเป้ให้ พร้อม น้ำดื่ม 1 ขวด และยาหม่อง ทาเพื่อกันแมลง)

🌿9:00 กลับถึงที่พัก ทานอาหารเช้า และอาบน้ำ

🌿10:00 เดินทางไป วัดเขาพระ ชุมชนไทพวน เพื่อทำกิจกรรม “สู่ขวัญปั่นฝ้าย”
เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ชุมชน ขึ้นไปสักการะรอยพระพุทธบาท ณ มณฑปยอดเขาพระ
นมัสการหลวงพ่อสังฆ์ ศรีสรรเพชญ์ พระพุทธรูปสมัยทวารวดี ในถ้ำเชิงไหล่เขา

🌿12:00 รับประทานอาหารกลางวัน ณ ชุมชนเขาพระ

🌿13: 30 กิจกรรม “ธรรมชาติบำบัด” ณ บ้านตำนานดิน
สุมยา สปาเท้า ด้วยสมุนไพรท้องถิ่น
รับประทานอาหารว่าง เมี่ยงบัวพร้อมจิบชาจาก ชุมชนสวนตู้เย็น

🌿16:00 เดินทางกลับกรุงเทพ

🌿18:00 ถึงกรุงเทพ โดยสวัสดิภาพ

*********************************************************

ค่าใช้จ่ายท่านละ 4,900 บาท

รวม
✅รถตู้ 9 ที่นั่ง รวมน้ำมัน
✅ไกด์ ประจำรถ
✅กิจกรรมตามรายการ
✅อาหารกลางวัน
✅อาหารเย็น
✅ที่พัก 1 คืน ที่โรงแรม Tolopoti Hotel & Resort พักห้องละ 2 ท่านพร้อมอาหารเช้า หากต้องการพักเดี่ยว ชำระเพิ่ม 800 บาท
✅ประกันการเดินทาง

📮เงื่อนไขการจอง

1 ชำระค่าจองท่านละ 1,000 บาท ส่วนที่เหลือชำระก่อนเดินทาง 7 วัน
2 สงวนสิทธิ์ไม่คืนเงินค่าจอง กรณีที่ไม่สามารถไปได้ แต่สามารถหาบุคคลอื่นมาแทนได้
3 ออกเดินทางเมื่อมีสมาชิกครบ 8 ท่าน สามารถรับได้สูงสุด 9 ท่าน ต่อรถตู้หนึ่งคัน หากจำนวนสมาชิกไม่ครบตามที่กำหนด ทางเรายินดีคืนเงินเต็มจำนวน
4 สามารถกำหนดวันเดินทางเองได้ เมื่อจองเป็นหมู่ คณะ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม 0914981621

#เวลเนสไทยแลนด์
#ท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ
#เที่ยวสุพรรณบุรี

03/09/2024

🌿☘️ท่องเที่ยงเชิงสุขภาพ ที่ชุมชนอู่ทอง จังหวัดสุพรรณบุรี
โปรแกรมหนึ่งวัน (One Day Trip)

7:30 เจ้าหน้าที่คอยต้อนรับทุกท่านที่จุดนัดพบ

8:00 เดินทางไปยังอำเภออู่ทอง จังหวัดสุพรรณบุรี

10:30 เดินทางไป วัดเขาพระ หรือ วัดเขาพระศรีสรรเพชญาราม เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์พื้นบ้านเขาพระ ตั้งอยู่ที่วัดเขาพระ ที่นี่เป็นชุมชนไทพวน ซึ่งมีวัฒนธรรม ประเพณี ภาษา เป็นของตนเอง ภายในพิพิธภัณฑ์ได้รวบรวมเครื่องมือเครื่องใช้โบราณ ของชาวบ้านในชุมชน รวมถึงโบราณวัตถุต่าง ๆ ที่ขุดค้นพบภายในพื้นที่ ซึ่งมีทั้งโบราณวัตถุและโบราณสถาน ร่วมสมัยตั้งแต่ยุคทวารวดีถึงสมัยอยุธยา ขึ้นไปสักการะ รอยพระพุทธบาทบนยอดเขา ภายในมณฑปประดิษฐานรอยพระพุทธบาทหินทรายแกะสลัก อันเป็นที่เคารพสักการะของชาวอู่ทองและชาวจังหวัดสุพรรณบุรี และลงไปนมัสการ หลวงพ่อสังฆ์ศรีสรรเพชญ์ พระพุทธรูปสมัยทวารวดี ในถ้ำเชิงไหล่เขา

12:00 เดินทางไป บ้านตำลึงหวาน รับประทานอาหารกลางวัน “ชุดกระด้ง” พักผ่อนตามอัธยาศัย บรรยากาศร่มรื่น มีร้านกาแฟให้นั่งดื่ม บรรยากาศสบายๆ ให้ผ่อนคลาย และมุมถ่ายรูปสวยๆ

13:00 เดินทางไป ชุมชนต้นแจง ต้อนรับด้วย น้ำสมุนไพร
กิจกรรม DIY ทำยาดมสมุนไพรหัวโต หนึ่งเดียวในไทย อัตลักษณ์ของเมืองโบราณ

14:00 กิจกรรม “ธรรมชาติบำบัด” ณ บ้านตำนานดิน
รับประทานของว่าง “เมี่ยงใบบัว” พร้อมจิบชาจาก ชุมชนสวนตู้เย็น ทำกิจกรรม “สุมยา สปาเท้า ด้วยสมุนไพรท้องถิ่น” ให้ได้ผ่อนคลาย ในบรรยากาศบ้านสวน

15:30 นมัสการ พระปุษยคีรีศรีสุวรรณภูมิ หรือ หลวงพ่ออู่ทอง เป็นพระพุทธรูปที่แกะสลักบนหน้าผาหินที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย

16:00 เดินทางกลับกรุงเทพ

18:00 ถึงกรุงเทพ โดยสวัสดิภาพ

************************************************************

ค่าใช้จ่าย ท่านละ 2,800 บาท

รวม

✅รถตู้ 9 ที่นั่ง รวมน้ำมัน
✅ไกด์ ประจำรถ
✅กิจกรรมตามรายการ
✅อาหารกลางวัน ชุดกระด้ง พร้อมเครื่องดื่ม
✅ประกันอุบัติเหตุ

เงื่อนไขการจอง

1 ชำระค่าจองท่านละ 1,000 บาท ส่วนที่เหลือชำระก่อนเดินทาง 7 วัน
2 สงวนสิทธิ์ไม่คืนเงินค่าจอง กรณีไม่สามารถไปได้ แต่สามารถหาบุคคลอื่นมาแทนได้
3 ออกเดินทางเมื่อมีสมาชิกครบ 8 ท่าน สามารถรับได้สูงสุด 9 ท่าน ต่อรถตู้หนึ่งคัน
4 สามารถกำหนดวันเดินทางเองได้ เมื่อจองเป็นหมู่ คณะ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม 0914981621

#เวลเนสไทยแลนด์
#ท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ
#เที่ยวสุพรรณบุรี