24/09/2025
อาการ #ปวดสะโพกร้าวลงขา
เป็นปัญหาที่หลายคนมักเจอ
โดยเฉพาะคนที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน ๆ
ปวดสะโพกร้าวลงขา
คืออาการปวดที่เริ่มจาก
บริเวณสะโพกหรือเอว
หลังจากนั้นความปวดจะค่อย ๆ กระจายลงไปยังขาด้านหลัง
อาจจะลามไปถึงน่องหรือปลายเท้า
มักเกิดจากการที่
เส้นประสาทถูกกดทับ
เนื่ิงจากการตึงตัวของกล้ามเนื้อชั้นลึกบริเวณสะโพก
ซึ่งจะทำให้รู้สึกปวดตื้อ ๆ
อาจมีอาการเจ็บหรือแสบร่วมด้วย
อาการนี้มักจะรุนแรงขึ้น
เมื่อคุณนั่งนาน ๆ ไอ จาม
หรือแม้กระทั่งเบ่งถ่าย
การนวด👉ต้องนวด และคลึงบริเวณ สะโพก และก้น ให้คลายก่อนนะคะ เนื่องจากบริเวณนี้ จะมีพังผืดจะเกาะอยู่ในชั้นลึกๆ
👉นวดใหลึก ให้ถึงอาการจึงจะค่อยๆดีขึ้น
☎️083 - 019 8411
👉แอทไลน์ https://lin.ee/lXJgeq1
📍แผนที่
https://maps.app.goo.gl/6Ten9FnShnogkccL7?g_st=ipc
