เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/177358915785605/

Banyindee

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Banyindee, 105 m. 10 , ฺBan Comehi , Tambon Banped , Amphoe Muang, Amphoe Muang Khon Kaen.

25/10/2023

ตารางเรียน เดือน พฤศจิกายน 2566 ค่ะ

01/09/2023

ตารางเรียน เดือน กันยายน 2566 ค่ะ

21/08/2023

ขอเชิญร่วมฝึกโยคะและร่วมทำบุญในกิจกรรมโยคะการกุศล ครั้งที่ 3 หัวข้อ "Gentle Yoga: โยคะเพื่อการดูแลตนเองอย่างง่ายๆ สามารถนำกลับไปใช้ดูแลตนเองได้ที่บ้าน อธิบายหลักการและพื้นฐานเกี่ยวกับการฝึกอาสนะขั้นพื้นฐาน ตลอดจนการฝึกลมหายใจเพื่อความผ่อนคลาย เหมาะสำหรับผู้ฝึกที่ต้องการเข้าใจหลักการฝึกอาสนะ และนำท่าฝึกที่จำเป็นไปปฏิบัติด้วยตนเองที่บ้านได้ "
เพื่อหารายได้สร้างอาคารสถานวิจัยและบริการการแพทย์แผนไทย คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น

วันจัดงาน : 26 สิงหาคม 2566
เวลา🕠 : 17.00-19.30 น.
สถานที่ 📍: ห้องนวดแผนไทย ชั้น1 อาคารเลื่อนสุริหาร คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น
สอนโดย🧘‍♀️ : ครูตาล
เหมาะสำหรับ : บุคคลทั่วไป แม้แต่ผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

สอบถามข้อมูลหรือสำรองพื้นที่ปูเสื่อได้ที่ : Inbox หรือ โทร.090-1956654 (ครูผึ้ง)

หมายเหตุ : ผู้เข้าร่วมฝึกเตรียมเสื่อโยคะมาเองนะคะ 😊

โดยตลอด 25 ปี ของการแพทย์แผนไทยในมข.และ10ปีของการให้การรักษาแบบการแพทย์แผนไทยฟรีนี้ ไม่เคยใช้งบประมาณของรัฐในการดำเนินการ จึงอยากจะขอให้กิจกรรมนี้เป็นส่วนร่วมสร้างร่วมผลักดันให้การก่อสร้างครั้งนี้สำเร็จตามเป้าหมายที่ทางศูนย์ฯได้วางเอาไว้ด้วยนะคะ

‼️รายได้ไม่หักค่าใช้จ่ายทั้งหมด มอบให้ศูนย์ศึกษาและพัฒนาการแพทย์แผนไทย มหาวิทยาลัยขอนแก่น

🎁🎁 สำหรับผู้ที่โอนเงินเข้าบัญชีดังกล่าว สามารถนำสลิปการโอนมารับของชำร่วยที่หน้างานได้นะคะ😊

โดยรายได้ในครั้งนี้ร่วมถวายในการทอดผ้าป่าที่วัดป่าบ้านตาด วันที่ 29 สิงหาคมนี้แล้วนะคะ😊

09/01/2023

ตารางเรียน เดือน มกราคม 2566 ค่ะ

27/11/2022

ตารางเรียน เดือน ธันวาคม 2565 ค่ะ

31/10/2022

ตารางเรียน เดือน พฤศจิกายน 2565 ค่ะ

02/10/2022

ตารางเรียน เดือน ตุลาคม 2565 ค่ะ

01/09/2022

"โยคะไม่ได้ถูกจำกัดไว้แค่บนเสื่อเท่านั้น Chair Yoga Poses เป็นอีกหนึ่งแนวทางการฝึกโยคะสำหรับผู้สูงอายุ"
*บ้านยินดีโยคะเปิดสอนโยคะสำหรับผู้สูงอายุ เวลา 15:00-16:00 และ 16:00-17:00 วันจันทร์ถึงวันพุธ

31/08/2022

"เก้าอี้ตัวเดียวก็ฝึกโยคะได้"
โยคะเก้าอี้ คือรูปแบบหนึ่งของการฝึกโยคะ ที่ประยุกต์ขึ้น โดยใช้เก้าอี้ช่วยในการฝึก
โยคะเก้าอี้เหมาะสำหรับบุคคลต่างๆดังนี้
1. ผู้สูงอายุ
2. ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน
3. สตรีตั้งครรภ์
4. ผู้พิการ
5. ผู้ที่ทำงานนั่งโต๊ะ
ซึ่งคนเหล่านี้ อาจมีข้อจำกัดในการฝึกเนื่องจากป่วยด้วยโรคต่างๆ เช่น กระดูกพรุน ข้ออักเสบ โรคหัวใจ ซึ่งไม่สามารถนั่งบนพื้น หรือไม่สะดวกที่จะฝึกโยคะบนเสื่อแบบทั่วไป ดังนั้นการฝึกโยคะบนเก้าอี้ จึงเป็นทางเลือกหนึ่ง สำหรับผู้ต้องการออกกำลังกาย
*ประโยชน์ที่จะได้จากการฝึกโยคะบนเก้าอี้อย่างสม่ำเสมอได้แก่
1. ช่วยยืดหยุ่นและสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ
2. ช่วยให้การเคลื่อนไหวคล่องแคล่ว และทำให้การทรงตัวดีขึ้น
3. ช่วยคลายเครียด ทั้งทางร่างกาย และทางอารมณ์ ทำให้มีสมาธิมากขึ้น
4. ช่วยให้นอนหลับง่าย
5. ช่วยลดอาการท้องผูก
*ที่สำคัญ การยืดกล้ามเนื้อระหว่างฝึกโยคะ จะช่วยกระตุ้นเซลล์ ในการสร้างมวลกระดูกได้ด้วย