เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 10:30 - 20:30 อังคาร 10:30 - 20:30 พุธ 10:30 - 20:30 พฤหัสบดี 10:30 - 20:30 ศุกร์ 10:30 - 20:30 เสาร์ 10:30 - 20:30 อาทิตย์ 10:30 - 20:30

คลินิกสนามบินน้ำ - Clinic Sanambinnam, 421 ถนน งามวงศ์วาน, Amphoe Muang Nonthaburi (2025)

Q: ที่อยู่อะไร?

421 ถนน งามวงศ์วาน

08/02/2025

📢 💖 VALENTINE’S DAY PROMOTIONS 💖 📢

✨ จัดเต็มทุกความสวย ลดแรง! แถมคุ้ม! ✨
📅 โปรโมชันถึง 15 มีนาคม 2568 เท่านั้น!

🔥 1. โบลดริ้วรอย + Glow Renew 🔥
✅ ลดริ้วรอย ผิวกระชับ เรียบเนียน
✅ Glow Renew ช่วยฟื้นฟูผิว + ทำให้โบอยู่ได้นานขึ้น
💰 แพ็กคู่เพียง 7,590.- (ปกติ 8,890.-)

💖 2. V-Thera ยกกระชับ + Boลดกราม หรือ Liftกรอบหน้า 💖
✅ ปรับหน้าเรียว ยกกระชับ กรอบหน้าชัด
💰 เริ่มต้นเพียง 8,900.-

💉 3. โปรแกรมฟิลเลอร์เกาหลี 3cc ปรับรูปหน้า 💉
✅ เลือกฉีดได้ทุกจุด
💰 เพียง 15,900.- (ปกติ 22,770.-)

🎁 พิเศษ! ทุกแพ็กเกจ รับฟรี 2 ของสมนาคุณ:
✅ Mask หน้าอิ่มฟู มูลค่า 1,200.-
✅ Treatment ฟื้นฟูผิว มูลค่า 1,500.-

📍 จองด่วน! เพื่อความสวยทันก่อนวันสำคัญ
💬 ทักแชทเพื่อจองสิทธิ์ได้เลย! มัดจำโปรเพียง 2,000.- บาท
---------------------------------------------------------
🙏 สอบถามราคาโปรโมชั่น หรือจองคิว 🙏
http://m.me/ClinicSanambinnam/
📩 FB : https://www.facebook.com/ClinicSanambinnam/
📧 LINE :
📞 086-464-2410 (ตรงข้ามเดอะมอลล์งามวงศ์วาน)
⏰ คลินิกเปิดให้บริการเวลา 10.30 -20.00 น.
**มีที่จอดรถฟรีหลังคลินิก**
คุณลูกค้าสามารถขับรถเลยจากคลินิกไปประมาณ 3-4 ห้อง แล้วเลี้ยวซ้ายตรงประตูเหล็ก จะมีลานจอดรถฟรีสำหรับลูกค้าคลินิกสนามบินน้ำทุกท่านค่ะ

01/01/2025

สุขสันต์วันปีใหม่ 2565 🎉
คลินิกขอส่งมอบการ์ดอวยพรให้แก่ลูกค้าทุกท่าน และขอฝากเนื้อฝากตัวในปีใหม่นี้ 💖🙏
ขอบพระคุณที่ไว้วางใจให้คลินิกสนามบินน้ำดูแลความงามค่ะ

คลินิกจะเปิดทำการปกติวันที่ 2 มกราคม 2568 ค่ะ
Happy New Year 2025 🎉
We would like to send our heartfelt wishes to all our valued customers and introduce ourselves for the New Year 💖🙏.
Thank you for trusting Sanambinnam Clinic to take care of your beauty .

Our clinic will resume regular operations on January 2, 2024.

19/12/2024

📣 ประกาศวันหยุดเทศกาลปีใหม่ 🎉
คลินิกสนามบินน้ำจะหยุดทำการเป็นเวลา 5 วัน
📅 ตั้งแต่วันที่ 28 ธันวาคม - 1 มกราคม 2568

🛠 คลินิกจะกลับมาให้บริการตามปกติในวันที่ 2 มกราคม 2568
🙏 กราบขออภัยในความไม่สะดวกมา ณ ที่นี้ค่ะ

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ทาง
LINE OFFICIAL:
---------------------------------------------------------
📣 Notice of Holiday Closures 🎉
Clinic Sanambinnam will be closed for 5 days for the New Year holidays.
📅 From December 28th - January 1st, 2025

🛠 The clinic will resume normal operations on January 2nd, 2025.
🙏 We sincerely apologize for any inconvenience caused.

For further inquiries please contact us as below:
LINE OFFICIAL:

08/10/2024

ลดน้ำหนัก = รักตัวเอง

“ การลดน้ำหนักที่ดีต้องลดมากกว่าน้ำหนัก ลดแบบไม่เสี่ยงและถูกวิธี มีการดูแลตัวเองไปพร้อมๆกันในทุก ๆด้าน ”

ทำไมต้องใส่ใจเรื่องน้ำหนัก❓
การมีน้ำหนักเกินหรืออ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ มากมาย เช่น โรคเบาหวาน, โรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคไขข้อ, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคมะเร็งบางชนิด

อยากลดน้ำหนักให้เหมาะสมปรึกษา Dr.Net BNS
Dr.Net BNS พร้อมให้คำปรึกษาและวางแผนการลดน้ำหนักที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยและยั่งยืน

---------------------------------------------------------
🙏 สอบถามราคาโปรโมชั่น หรือจองคิว 🙏
http://m.me/ClinicSanambinnam/

📩 FB : https://www.facebook.com/ClinicSanambinnam/
📧 LINE :
📞 086-464-2410 (ตรงข้ามเดอะมอลล์งามวงศ์วาน)
⏰ คลินิกเปิดให้บริการเวลา 10.30 -20.30 น.
**มีที่จอดรถฟรีหลังคลินิก**
🚘 คุณลูกค้าสามารถขับรถเลยจากคลินิกไปประมาณ 3-4 ห้อง

แล้วเลี้ยวซ้ายตรงประตูเหล็ก จะมีลานจอดรถฟรีสำหรับลูกค้าคลินิกสนามบินน้ำทุกท่านค่ะ

#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #อาหาร #โปรตีน #คาร์ดิโอ #เวทเทรนนิ่ง

06/10/2024

เช็กหุ่น ว่าหุ่นของเราเป็นแบบไหนกันนะ❓

🟣 ทรงกลม
ช่วงหน้าอก เอว และสะโพกกว้างเท่ากัน มีช่วงเอวสูง

⌛ ทรงนาฬิกาทราย
ช่วงไหล่และสะโพกกว้างเท่ากัน เอวเล็ก เอวคอด

🔋 ทรงกระบอก
ช่วงไหล่ เอว และสะโพกกว้างเท่ากัน

🍐 ทรงลูกแพร์
ช่วงไหล่และเอว เล็กกว่าสะโพก

⛛ สามเหลี่ยมคว่ำ
ช่วงไหล่กว้างกว่าช่วงเอวและสะโพก มีหน้าอกใหญ่และแผ่นหลังหนา

👋 ลาก่อน ไขมันส่วนเกิน! กับ Dr.Net BNS เปลี่ยนแปลงหุ่นให้เฟิร์มกระชับได้ในแบบที่เป็นคุณ

---------------------------------------------------------
🙏 สอบถามราคาโปรโมชั่น หรือจองคิว 🙏
http://m.me/ClinicSanambinnam/

📩 FB : https://www.facebook.com/ClinicSanambinnam/
📧 LINE :
📞 086-464-2410 (ตรงข้ามเดอะมอลล์งามวงศ์วาน)
⏰ คลินิกเปิดให้บริการเวลา 10.30 -20.30 น.
**มีที่จอดรถฟรีหลังคลินิก**
🚘 คุณลูกค้าสามารถขับรถเลยจากคลินิกไปประมาณ 3-4 ห้อง

แล้วเลี้ยวซ้ายตรงประตูเหล็ก จะมีลานจอดรถฟรีสำหรับลูกค้าคลินิกสนามบินน้ำทุกท่านค่ะ

#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #อาหาร #โปรตีน #คาร์ดิโอ #เวทเทรนนิ่ง

04/10/2024

คุมอาหารเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ลดระบบเผาผลาญพัง หรือเป็นโรคไทรอยด์กันแน่ ❓

💬 ไฮโปไทรอยด์ หรือภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์ (แบบอ้วน) เป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยเกินไป หรือผลิตฮอร์โมนออกมาไม่เพียงพอ ส่งผลต่อการเผาผลาญที่ช้าลง

#อาการของไฮโปไทรอยด์ นอกจากน้ำหนักขึ้นแล้ว ยังอาจมีอาการอื่นๆ เช่น
▪️ ทำให้ไม่มีแรง และน้ำหนักขึ้น
▪️ ขี้หนาว
▪️ ง่วงนอน
▪️ อ่อนเพลีย
▪️ ผิวแห้ง
▪️ เป็นตะคริวบ่อย
▪️ ท้องผูก
▪️ ตัวบวมหน้าบวม

👨‍⚕️ : การที่คุมอาหารแล้วน้ำหนักไม่ลด อาจมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย ไม่จำเป็นต้องเป็นโรคไทรอยด์เสมอไป แต่หากสงสัยว่าอาจมีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย

💜 Dr.Net BNS ไม่ใช่แค่ลดน้ำหนัก แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นอย่างยั่งยืน 💜

---------------------------------------------------------
🙏 สอบถามราคาโปรโมชั่น หรือจองคิว 🙏
http://m.me/ClinicSanambinnam/

📩 FB : https://www.facebook.com/ClinicSanambinnam/
📧 LINE :
📞 086-464-2410 (ตรงข้ามเดอะมอลล์งามวงศ์วาน)
⏰ คลินิกเปิดให้บริการเวลา 10.30 -20.30 น.
**มีที่จอดรถฟรีหลังคลินิก**
🚘 คุณลูกค้าสามารถขับรถเลยจากคลินิกไปประมาณ 3-4 ห้อง

แล้วเลี้ยวซ้ายตรงประตูเหล็ก จะมีลานจอดรถฟรีสำหรับลูกค้าคลินิกสนามบินน้ำทุกท่านค่ะ

#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #อาหาร #โปรตีน #คาร์ดิโอ #เวทเทรนนิ่ง

02/10/2024

Q&A กับหมอเน็ท 👨‍⚕️
ดื่มน้ำเยอะ ๆ ยิ่งดื่มเยอะ ยิ่งช่วยลดน้ำหนักจริงไหม ❓

💬 หลายคนอาจสงสัยว่า การดื่มน้ำเยอะ ๆ จะช่วยลดน้ำหนักได้ยังไง? จริงๆ แล้ว การดื่มน้ำเพียงพอมีผลดีต่อการลดน้ำหนักหลายอย่างเลยครับ

▶︎ ช่วยให้รู้สึกอิ่ม
การดื่มน้ำก่อนมื้ออาหารจะช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น ทำให้ทานอาหารได้น้อยลง

▶︎ เพิ่มอัตราการเผาผลาญ
การดื่มน้ำเย็นจะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย

▶︎ ช่วยขับของเสีย
น้ำช่วยในการขับของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น

▶︎ ช่วยลดอาการท้องผูก
การดื่มน้ำเพียงพอจะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ลดปัญหาท้องผูก
⚠️ เตือน ⚠️ แต่ดื่มน้ำเยอะเกินไปก็ไม่ดีนะครับ

👨‍⚕️ : ถึงแม้การดื่มน้ำจะมีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนัก แต่การดื่มน้ำมากเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกัน เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ดังนั้น ควรดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งโดยทั่วไปแล้วแนะนำให้ดื่มน้ำ
💜ปฏิวัติหุ่นสวยกัน Dr.Net BNS เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นกว่าเดิม💜
---------------------------------------------------------
🙏 สอบถามราคาโปรโมชั่น หรือจองคิว 🙏
http://m.me/ClinicSanambinnam/

📩 FB : https://www.facebook.com/ClinicSanambinnam/
📧 LINE :
📞 086-464-2410 (ตรงข้ามเดอะมอลล์งามวงศ์วาน)
⏰ คลินิกเปิดให้บริการเวลา 10.30 -20.30 น.
**มีที่จอดรถฟรีหลังคลินิก**
🚘 คุณลูกค้าสามารถขับรถเลยจากคลินิกไปประมาณ 3-4 ห้อง

แล้วเลี้ยวซ้ายตรงประตูเหล็ก จะมีลานจอดรถฟรีสำหรับลูกค้าคลินิกสนามบินน้ำทุกท่านค่ะ

#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #อาหาร #โปรตีน #คาร์ดิโอ #เวทเทรนนิ่ง

30/09/2024

น้ำหนักที่ลดลงมาจากส่วนไหน ❓

👨‍⚕️ : หลายคนมักสงสัยว่า เมื่อเริ่มลดน้ำหนัก น้ำหนักที่หายไปนั้นมาจากส่วนไหนของร่างกายกันแน่ เป็นไขมันล้วน ๆ หรือมีส่วนผสมของน้ำ กล้ามเนื้อ หรืออะไรอื่น ๆ ด้วย มาไขข้อข้องใจกันเลยครับ

▶︎ น้ำ
1-3 กิโลแรก น้ำหนักที่ลดลงคือน้ำในโกลโคเจน

▶︎ กล้ามเนื้อ
กินคาร์บเยอะ แต่กินโปรตีนน้อย น้ำหนักที่ลดลงคือกล้ามเนื้อ ไม่ใช่ไขมัน

▶︎ ไขมัน
กินคาร์บและโปรตีนถึง มีสารอาหารครบ น้ำหนักที่ลดลงคือไขมัน

👨‍⚕️ : สรุปแล้ว น้ำหนักที่ลดลงนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ไม่ใช่แค่ไขมันอย่างเดียว แต่ยังรวมถึงน้ำและกล้ามเนื้อด้วย การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี ควรคำนึงถึงการได้รับสารอาหารครบถ้วน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและยั่งยืน

👍👍 "กังวลเรื่องน้ำหนัก? ปรึกษาที่ Dr.Net BNS เพื่อวางแผนลดน้ำหนักที่เหมาะสมกับคุณที่สุด ลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยและเห็นผลจริง"

---------------------------------------------------------
🙏 สอบถามราคาโปรโมชั่น หรือจองคิว 🙏
http://m.me/ClinicSanambinnam/

📩 FB : https://www.facebook.com/ClinicSanambinnam/
📧 LINE :
📞 086-464-2410 (ตรงข้ามเดอะมอลล์งามวงศ์วาน)
⏰ คลินิกเปิดให้บริการเวลา 10.30 -20.30 น.

**มีที่จอดรถฟรีหลังคลินิก**
🚘 คุณลูกค้าสามารถขับรถเลยจากคลินิกไปประมาณ 3-4 ห้อง
แล้วเลี้ยวซ้ายตรงประตูเหล็ก จะมีลานจอดรถฟรีสำหรับลูกค้าคลินิกสนามบินน้ำทุกท่านค่ะ

#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #อาหาร #โปรตีน #คาร์ดิโอ #เวทเทรนนิ่ง

29/09/2024

ทำไม “อดข้าว” แล้วน้ำหนักไม่ลด❓
หลายคนมักเข้าใจผิดว่า การอดข้าวจะช่วยให้น้ำหนักลดลงได้อย่างรวดเร็ว แต่ความจริงแล้ว การอดข้าวกลับส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่จะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจและเผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักที่ถูกต้องและปลอดภัยกัน

ทำไมการอดอาหารจึงไม่ใช่วิธีลดน้ำหนักที่ดี❓
▶︎ กินข้าวบ่อยขึ้น
การลดปริมาณข้าวแต่กินข้าวบ่อยขึ้น ไม่ช่วยลดพลังงานรวมที่จะได้รับต่อวัน

▶︎ กินอย่างอื่นแทนข้าว
การกินน้ำหวาน ขนม แป้ง แทนข้าวอาจจะได้พลังงานที่มากกว่าการทานข้าวจึงไม่ทำให้ผอมลง

▶︎ กินโปรตีนน้อย
ร่างกายได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ ส่งผลให้การสลายกล้ามเนื้อเพิ่มมากขึ้น

▶︎ เผาผลาญน้อยลง
เมื่อกล้ามเนื้อลดลง การเผาผลาญพลังงานก็จะลดลงตามไปด้วย

👨‍⚕️ "ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ก่อนตัดสินใจลดน้ำหนักด้วยตัวเอง" ที่ Dr.Net BNS

---------------------------------------------------------
🙏 สอบถามราคาโปรโมชั่น หรือจองคิว 🙏
http://m.me/ClinicSanambinnam/

📩 FB : https://www.facebook.com/ClinicSanambinnam/
📧 LINE :
📞 086-464-2410 (ตรงข้ามเดอะมอลล์งามวงศ์วาน)
⏰ คลินิกเปิดให้บริการเวลา 10.30 -20.30 น.

**มีที่จอดรถฟรีหลังคลินิก**
🚘 คุณลูกค้าสามารถขับรถเลยจากคลินิกไปประมาณ 3-4 ห้อง
แล้วเลี้ยวซ้ายตรงประตูเหล็ก จะมีลานจอดรถฟรีสำหรับลูกค้าคลินิกสนามบินน้ำทุกท่านค่ะ

#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #อาหาร #โปรตีน #คาร์ดิโอ #เวทเทรนนิ่ง

28/09/2024

กินโปรตีนมาเป็นเวลานาน มีผลเสียไหม❓

👨‍⚕️ “ไม่ส่งผลเสีย” การทานโปรตีนมาเป็นเวลานานไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายใด ๆ แต่กลับส่งผลดี เพราะในโปรตีนเป็นส่วนที่สำคัญต่อร่างกาย สามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และสามารถเป็นตัวช่วยลดน้ำหนักได้ดี

🍲🍜 อาหารที่มีโปรตีนสูง
☑️ เนื้อสัตว์: ไก่ ปลา หมู วัว
☑️ ไข่: ทั้งไข่ขาวและไข่แดง
☑️ นมและผลิตภัณฑ์จากนม: นม โยเกิร์ต ชีส
☑️ ถั่วและเมล็ดพืช: ถั่วเหลือง ถั่วดำ ถั่วลิสง เมล็ดเจีย เมล็ดฟักทอง
☑️ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง: เต้าหู้ เต้าฮู้ยี้

ลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ด้วยคำแนะนำจาก Dr.Net BNS

---------------------------------------------------------
🙏 สอบถามราคาโปรโมชั่น หรือจองคิว 🙏
http://m.me/ClinicSanambinnam/

📩 FB : https://www.facebook.com/ClinicSanambinnam/
📧 LINE :
📞 086-464-2410 (ตรงข้ามเดอะมอลล์งามวงศ์วาน)
⏰ คลินิกเปิดให้บริการเวลา 10.30 -20.30 น.

**มีที่จอดรถฟรีหลังคลินิก**
🚘 คุณลูกค้าสามารถขับรถเลยจากคลินิกไปประมาณ 3-4 ห้อง
แล้วเลี้ยวซ้ายตรงประตูเหล็ก จะมีลานจอดรถฟรีสำหรับลูกค้าคลินิกสนามบินน้ำทุกท่านค่ะ

#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #อาหาร #โปรตีน #คาร์ดิโอ #เวทเทรนนิ่ง

26/09/2024

Q&A กับหมอเน็ท
กิน ”โปรตีน” ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม❓

👨‍⚕️ ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับโปรตีนกันก่อนครับ…
โปรตีนเป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการ เพื่อใช้ในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างเซลล์ใหม่ และช่วยให้ร่างกายทำงานได้เป็นปกติ โปรตีนสามารถพบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว และธัญพืช
📍ทำไมการกินโปรตีนถึงช่วยลดน้ำหนัก❓

การกินโปรตีนมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้หลายวิธี ดังนี้

▶︎ เพิ่มความอิ่ม
โปรตีนจะช่วยให้เรารู้สึกอิ่มนานขึ้น ทำให้ทานอาหารมื้ออื่นๆ น้อยลง และลดความอยากอาหารระหว่างวัน

▶︎ กระตุ้นการเผาผลาญ
การย่อยโปรตีนจะใช้พลังงานมากกว่าการย่อยคาร์โบไฮเดรต ทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น

▶︎ ช่วยสร้างและรักษากล้ามเนื้อ
โปรตีนเป็นส่วนประกอบหลักของกล้ามเนื้อ การกินโปรตีนเพียงพอจะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง และกล้ามเนื้อที่แข็งแรงจะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ดีขึ้น

▶︎ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
การกินโปรตีนจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงขึ้นเร็ว ทำให้เราไม่รู้สึกหิวบ่อย

👨‍⚕️ "สุขภาพดีเริ่มต้นที่ตัวคุณ! ปรึกษาแผนลดน้ำหนักกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ เพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน"
---------------------------------------------------------
🙏 สอบถามราคาโปรโมชั่น หรือจองคิว 🙏
http://m.me/ClinicSanambinnam/

📩 FB : https://www.facebook.com/ClinicSanambinnam/
📧 LINE :
📞 086-464-2410 (ตรงข้ามเดอะมอลล์งามวงศ์วาน)
⏰ คลินิกเปิดให้บริการเวลา 10.30 -20.30 น.

**มีที่จอดรถฟรีหลังคลินิก**
🚘 คุณลูกค้าสามารถขับรถเลยจากคลินิกไปประมาณ 3-4 ห้อง
แล้วเลี้ยวซ้ายตรงประตูเหล็ก จะมีลานจอดรถฟรีสำหรับลูกค้าคลินิกสนามบินน้ำทุกท่านค่ะ

#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #อาหาร #โปรตีน #คาร์ดิโอ #เวทเทรนนิ่ง

24/09/2024

อย่าเพิ่งท้อ❗ 4 ภาวะ ที่ทำให้อ้วนง่าย ลดไม่ลง ผอมไม่สำเร็จ❗

😱 1. โรคกินไม่หยุด
ภาวะที่ควบคุมการกินไม่ได้ กินอาหารจำนวนมากในครั้งเดียวอย่างรวดเร็ว แม้จะไม่อิ่มแล้วก็ตาม หลังจากกินไปแล้วมักรู้สึกผิดและอับอาย ทำให้เกิดความเครียดและวนกลับมากินอีกเรื่อยๆ

🥹 2. ภาวะน้ำหนักนิ่ง
ภาวะที่น้ำหนักตัวหยุดนิ่ง ไม่ลดลง แม้จะพยายามควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้วก็ตาม ภาวะนี้มักเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การเผาผลาญลดลง การขาดแคลอรี่ หรือการกินอาหารไม่เพียงพอ

😲 3. โรคไทรอยด์
ต่อมไทรอยด์มีหน้าที่ผลิตฮอร์โมนที่ควบคุมการเผาผลาญของร่างกาย หากต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ เช่น ทำงานน้อยเกินไป (ไฮโปไทรอยด์) จะทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานช้าลง ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้

😫 4. โยโย่เอฟเฟกต์
โยโย่เอฟเฟกต์ คือ ภาวะที่น้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ สลับกันไปมา เกิดจากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและไม่ยั่งยืน เมื่อลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมายแล้ว ก็กลับมากินตามเดิม ทำให้น้ำหนักกลับมาเพิ่มขึ้นอีก และอาจเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิมด้วยซ้ำ

👨‍⚕️ : Dr.Net BNS มีทีมผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ พร้อมให้คำแนะนำที่ถูกต้องด้วยประสบการณ์ที่ยาวนาน ที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างมั่นใจ

---------------------------------------------------------

🙏 สอบถามราคาโปรโมชั่น หรือจองคิว 🙏
http://m.me/ClinicSanambinnam/

📩 FB : https://www.facebook.com/ClinicSanambinnam/
📧 LINE :
📞 086-464-2410 (ตรงข้ามเดอะมอลล์งามวงศ์วาน)
⏰ คลินิกเปิดให้บริการเวลา 10.30 -20.30 น.
**มีที่จอดรถฟรีหลังคลินิก**

🚘 คุณลูกค้าสามารถขับรถเลยจากคลินิกไปประมาณ 3-4 ห้อง
แล้วเลี้ยวซ้ายตรงประตูเหล็ก จะมีลานจอดรถฟรีสำหรับลูกค้าคลินิกสนามบินน้ำทุกท่านค่ะ

#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #อาหาร #โปรตีน #คาร์ดิโอ #เวทเทรนนิ่ง

22/09/2024

Q&A กับหมอเน็ท
#สาเหตุที่คุณต้องรู้ ทำไมกินน้อยแต่ยัง “อ้วน” ความอ้วนมาจากไหน❓

👨‍⚕️ : ถึงแม้ว่าการกินน้อยจะเป็นวิธีที่หลายคนเลือกใช้ในการลดน้ำหนัก แต่การกินน้อยเกินไปกลับส่งผลเสียต่อร่างกายและอาจทำให้เรากินอ้วนได้ง่ายขึ้นกว่าเดิมได้ด้วยค่ะ สาเหตุที่ทำให้กินน้อยแต่ยังอ้วนมีหลายปัจจัย ดังนี้

👉 ระบบเผาผลาญพัง
เมื่อเรากินน้อยเกินไป ร่างกายจะเข้าใจผิดคิดว่ากำลังอดอาหาร จึงปรับตัวโดยการลดอัตราการเผาผลาญลง เพื่อประหยัดพลังงาน ทำให้เมื่อเรากลับมากินปกติ ร่างกายจะเก็บสะสมพลังงานส่วนเกินไว้ในรูปของไขมันมากขึ้น

👉 ฮอร์โมนผิดปกติ
การกินน้อยทำให้ระดับฮอร์โมนที่ควบคุมความหิวและความอิ่มผิดปกติ ทำให้รู้สึกหิวบ่อยขึ้นและอยากอาหารที่มีแคลอรี่สูง

👉 กล้ามเนื้อลดลง
การกินน้อยเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อลดลง ซึ่งกล้ามเนื้อเป็นอวัยวะที่ช่วยเผาผลาญพลังงาน เมื่อกล้ามเนื้อลดลง การเผาผลาญก็จะลดลงตามไปด้วย

👉 พักผ่อนไม่เพียงพอ
การนอนไม่หลับหรือพักผ่อนไม่เพียงพอจะส่งผลต่อฮอร์โมนที่ควบคุมความหิวและความอิ่ม ทำให้เราอยากอาหารมากขึ้นและเผาผลาญพลังงานได้น้อยลง

👉 ปัจจัยทางพันธุกรรม
พันธุกรรมก็มีส่วนสำคัญในการควบคุมน้ำหนักของเรา

💜 เปลี่ยนแปลงชีวิตใหม่ที่ Dr.Net BNS ผู้ช่วยในการลดน้ำหนักเพื่อให้คุณถึงเป้าหมาย💜

---------------------------------------------------------

🙏 สอบถามราคาโปรโมชั่น หรือจองคิว 🙏
http://m.me/ClinicSanambinnam/

📩 FB : https://www.facebook.com/ClinicSanambinnam/
📧 LINE :
📞 086-464-2410 (ตรงข้ามเดอะมอลล์งามวงศ์วาน)
⏰ คลินิกเปิดให้บริการเวลา 10.30 -20.30 น.
**มีที่จอดรถฟรีหลังคลินิก**

🚘 คุณลูกค้าสามารถขับรถเลยจากคลินิกไปประมาณ 3-4 ห้อง
แล้วเลี้ยวซ้ายตรงประตูเหล็ก จะมีลานจอดรถฟรีสำหรับลูกค้าคลินิกสนามบินน้ำทุกท่านค่ะ

#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #อาหาร #โปรตีน #คาร์ดิโอ #เวทเทรนนิ่ง

20/09/2024

สาวออฟฟิศฟังทางนี้❗ ทำไม “เครียด” ส่งผลให้ “อ้วน”

👨‍⚕️ : เมื่อเกิดความเครียดสมองจะหลั่งฮอร์โมนที่ชื่อว่า คอร์ติซอล ส่งผลให้ร่างกายตื่นตัว เกิดความอยากอาหาร รวมไปถึงกระตุ้นให้ร่างกายเก็บสะสมไขมันมากขึ้นอีกด้วย ดังนั้นควรหากิจกรรมทำเพื่อลดความเครียด เช่น การฟังเพลง อ่านหนังสือ เป็นต้น

📍 ผลกระทบของความเครียดต่อน้ำหนัก

👉 น้ำหนักเพิ่มขึ้น
จากการที่เรากินมากขึ้นและเผาผลาญพลังงานน้อยลง ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้

👉 ไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง
ความเครียดจะกระตุ้นให้ร่างกายเก็บสะสมไขมันไว้ที่บริเวณหน้าท้อง ซึ่งเป็นไขมันที่อันตรายต่อสุขภาพ

👉เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ
ภาวะอ้วนที่เกิดจากความเครียดจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคความดันโลหิตสูง
👨‍⚕️ Dr.Net BNS พร้อมดูแลสุขภาพของคุณแบบเฉพาะบุคคล วางแผนลดน้ำหนักที่เหมาะสมกับตัวคุณ ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยและยั่งยืน

---------------------------------------------------------

🙏 สอบถามราคาโปรโมชั่น หรือจองคิว 🙏
http://m.me/ClinicSanambinnam/

📩 FB : https://www.facebook.com/ClinicSanambinnam/
📧 LINE :
📞 086-464-2410 (ตรงข้ามเดอะมอลล์งามวงศ์วาน)
⏰ คลินิกเปิดให้บริการเวลา 10.30 -20.30 น.
**มีที่จอดรถฟรีหลังคลินิก**

🚘 คุณลูกค้าสามารถขับรถเลยจากคลินิกไปประมาณ 3-4 ห้อง
แล้วเลี้ยวซ้ายตรงประตูเหล็ก จะมีลานจอดรถฟรีสำหรับลูกค้าคลินิกสนามบินน้ำทุกท่านค่ะ

#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #อาหาร #โปรตีน #คาร์ดิโอ #เวทเทรนนิ่ง

18/09/2024

อดนอน อ้วนไม่รู้ตัว❗ นอนดึก นอนน้อย ทำไมถึงทำให้ “อ้วน”
👨‍⚕️ : จากผลการวิจัยพบว่า การนอนหลับไม่เพียงพอ หรือนอนดึกสามารถส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น 30%

▶︎ หิวเก่ง อยากของหวานมากขึ้น
▶︎ มีเวลากินมากขึ้น
▶︎ เก็บไขมันสะสมในร่างกาย
▶︎ เบิร์นน้อย ระบบเผาผลาญพัง
👨‍⚕️ : นอกจากนี้ การนอนไม่พอยังส่งผลเสียต่อสุขภาพในด้านอื่นๆ อีกมากมาย เช่น

▶︎ อารมณ์แปรปรวน
▶︎ ความจำเสื่อม
▶︎ ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
▶︎ เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ

ดังนั้น การนอนหลับให้เพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพโดยรวม
👨‍⚕️ ดูแลสุขภาพได้แล้ววันนี้ปรึกษา Dr.Net BNS พร้อมให้คำปรึกษาและวางแผนการลดน้ำหนักที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยและยั่งยืน💜
---------------------------------------------------------

🙏 สอบถามราคาโปรโมชั่น หรือจองคิว 🙏
http://m.me/ClinicSanambinnam/

📩 FB : https://www.facebook.com/ClinicSanambinnam/
📧 LINE :
📞 086-464-2410 (ตรงข้ามเดอะมอลล์งามวงศ์วาน)
⏰ คลินิกเปิดให้บริการเวลา 10.30 -20.30 น.
**มีที่จอดรถฟรีหลังคลินิก**

🚘 คุณลูกค้าสามารถขับรถเลยจากคลินิกไปประมาณ 3-4 ห้อง
แล้วเลี้ยวซ้ายตรงประตูเหล็ก จะมีลานจอดรถฟรีสำหรับลูกค้าคลินิกสนามบินน้ำทุกท่านค่ะ

#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #อาหาร #โปรตีน #คาร์ดิโอ #เวทเทรนนิ่ง

16/09/2024

ลดหุ่นจนผอมแต่ทำไม “หน้าท้อง” ไม่ลดสักที❓

👨‍⚕️ : หลายคนมักเจอปัญหาที่ว่า น้ำหนักลดลงแล้ว แต่หน้าท้องยังคงเหมือนเดิม หรือบางทีอาจจะดูใหญ่ขึ้นด้วยซ้ำไป วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจกันว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น และมีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้าง

ทำไมผอมแล้วพุงยังไม่ยุบ❓
▶︎ ไขมันหน้าท้องดื้อด้าน
ไขมันบริเวณหน้าท้องมักจะลดได้ยากกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เนื่องจากเป็นบริเวณที่ร่างกายมักจะสะสมไขมันสำรองไว้

▶︎ การออกกำลังกายไม่ถูกวิธี
การเน้นแต่การคาร์ดิโออาจจะช่วยลดน้ำหนักได้ แต่ไม่ได้ช่วยลดไขมันหน้าท้องโดยเฉพาะ การฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าท้องก็มีความสำคัญ

▶︎ ปัจจัยทางพันธุกรรม
รูปร่างของแต่ละคนแตกต่างกัน บางคนอาจมีแนวโน้มที่จะสะสมไขมันบริเวณหน้าท้องมากกว่าส่วนอื่นๆ

▶︎ ฮอร์โมน
ฮอร์โมนบางชนิด เช่น คอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) อาจส่งผลให้เกิดการสะสมไขมันหน้าท้อง

▶︎ อาหาร
การบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลสูง ไขมันทรานส์ และโซเดียมมากเกินไป อาจทำให้เกิดการสะสมไขมันหน้าท้องได้

👨‍⚕️ : อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง เริ่มต้นที่ Dr.Net BNS

---------------------------------------------------------

🙏 สอบถามราคาโปรโมชั่น หรือจองคิว 🙏
http://m.me/ClinicSanambinnam/

📩 FB : https://www.facebook.com/ClinicSanambinnam/
📧 LINE :
📞 086-464-2410 (ตรงข้ามเดอะมอลล์งามวงศ์วาน)
⏰ คลินิกเปิดให้บริการเวลา 10.30 -20.30 น.
**มีที่จอดรถฟรีหลังคลินิก**

🚘 คุณลูกค้าสามารถขับรถเลยจากคลินิกไปประมาณ 3-4 ห้อง
แล้วเลี้ยวซ้ายตรงประตูเหล็ก จะมีลานจอดรถฟรีสำหรับลูกค้าคลินิกสนามบินน้ำทุกท่านค่ะ

#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #อาหาร #โปรตีน #คาร์ดิโอ #เวทเทรนนิ่ง

14/09/2024

ทำไมผอมลงแต่สัดส่วนไม่ลดเลย‼️

▶︎ ไขมันยังคงอยู่
ภายในร่างกายมีไขมันสะสมในบริเวณต่าง ๆ ตกค้างอยู่เยอะหรือมีมวลกล้ามเนื้อที่เพิ่มมากขึ้น
▶︎ ภาวะบวมน้ำ (Water Retention)
ร่างกายมีภาวะบวมน้ำ หรือ Water Retention ทำให้น้ำหนักของเราสวิงขึ้นลงหรือตัวบวมเพิ่มขึ้นได้
▶︎ ภาวะน้ำหนักค้าง (Plateau)
ร่างกายอาจมีภาวะน้ำหนักค้าง สาเหตุมาจากวิธีควบคุมอาหารที่เคร่งเกินไป จนทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ช้าลง

📍 วิธีแก้ไข
👉 ปรับเปลี่ยนการออกกำลังกาย
เน้นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอควบคู่ไปกับการฝึกความแข็งแรง เพื่อเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ

👉 ปรับปรุงอาหาร
กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง โปรตีนเพียงพอ และลดการบริโภคโซเดียม

👉 ดื่มน้ำให้เพียงพอ
การดื่มน้ำช่วยลดภาวะบวมน้ำ และช่วยในการเผาผลาญ

👉 พักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวและเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น

👉 ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
หากคุณพยายามแก้ไขปัญหาด้วยตัวเองแล้วแต่ยังไม่เห็นผล ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ

👨‍⚕️ : เสริมความมั่นใจใส่ชุดไหนก็ปังได้แล้ววันนี้ปรึกษา Dr.Net BNS

---------------------------------------------------------

🙏 สอบถามราคาโปรโมชั่น หรือจองคิว 🙏
http://m.me/ClinicSanambinnam/

📩 FB : https://www.facebook.com/ClinicSanambinnam/
📧 LINE :
📞 086-464-2410 (ตรงข้ามเดอะมอลล์งามวงศ์วาน)
⏰ คลินิกเปิดให้บริการเวลา 10.30 -20.30 น.
**มีที่จอดรถฟรีหลังคลินิก**

🚘 คุณลูกค้าสามารถขับรถเลยจากคลินิกไปประมาณ 3-4 ห้อง
แล้วเลี้ยวซ้ายตรงประตูเหล็ก จะมีลานจอดรถฟรีสำหรับลูกค้าคลินิกสนามบินน้ำทุกท่านค่ะ

#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #อาหาร #โปรตีน #คาร์ดิโอ #เวทเทรนนิ่ง

12/09/2024

💬 Q&A กับหมอเน็ท
ช็อก❗ กินคลีนทุกวัน แต่ทำไมน้ำหนัก “เท่าเดิม”

หลายคนมักสงสัยว่าทำไมถึงกินคลีนทุกวัน แต่ทำไมน้ำหนักถึงไม่ลดลง❓
แม้ว่าการกินคลีนจะเป็นวิธีการดูแลสุขภาพที่ดี แต่การลดน้ำหนักนั้นต้องการปัจจัยอื่น ๆ เข้ามาเกี่ยวข้องด้วย วันนี้หมอเน็ทจะมาไขข้อข้องใจให้ทุกคนได้เข้าใจกันอย่างชัดเจน

ทำไมกินคลีนแล้วน้ำหนักไม่ลด❓
แคลอรี่เข้ามากกว่าแคลอรี่ออก
แม้ว่าอาหารที่กินจะเป็นคลีน แต่หากปริมาณแคลอรี่ที่รับประทานเข้าไปมากกว่าที่ร่างกายใช้ไป น้ำหนักก็จะไม่ลดลงได้

▶︎ การเผาผลาญลดลง
อายุที่เพิ่มขึ้น การขาดการออกกำลังกาย หรือความเครียดเรื้อรัง อาจทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้น้อยลง

▶︎ มวลกล้ามเนื้อลดลง
เมื่อเราลดน้ำหนักเร็วเกินไป หรืออดอาหาร ร่างกายอาจเผาผลาญกล้ามเนื้อแทนไขมัน ทำให้น้ำหนักลดลง แต่รูปร่างไม่กระชับ

▶︎ ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ
บางครั้งน้ำหนักไม่ลดอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ หรือภาวะรังไข่มีหลายซีสต์

▶︎ คาดหวังผลลัพธ์เร็วเกินไป
การลดน้ำหนักเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความอดทน ผลลัพธ์อาจไม่เห็นได้ชัดในทันที

👨‍⚕️ ดูแลสุขภาพได้แล้ววันนี้ปรึกษา Dr.Net BNS พร้อมให้คำปรึกษาและวางแผนการลดน้ำหนักที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยและยั่งยืน💜
---------------------------------------------------------

🙏 สอบถามราคาโปรโมชั่น หรือจองคิว 🙏
http://m.me/ClinicSanambinnam/

📩 FB : https://www.facebook.com/ClinicSanambinnam/
📧 LINE :
📞 086-464-2410 (ตรงข้ามเดอะมอลล์งามวงศ์วาน)
⏰ คลินิกเปิดให้บริการเวลา 10.30 -20.30 น.
**มีที่จอดรถฟรีหลังคลินิก**

🚘 คุณลูกค้าสามารถขับรถเลยจากคลินิกไปประมาณ 3-4 ห้อง
แล้วเลี้ยวซ้ายตรงประตูเหล็ก จะมีลานจอดรถฟรีสำหรับลูกค้าคลินิกสนามบินน้ำทุกท่านค่ะ

#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #อาหาร #โปรตีน #คาร์ดิโอ #เวทเทรนนิ่ง

คลินิกสนามบินน้ำ - Clinic Sanambinnam

08/02/2025

01/01/2025

19/12/2024

08/10/2024

06/10/2024

04/10/2024

02/10/2024

30/09/2024

29/09/2024

28/09/2024

26/09/2024

24/09/2024

22/09/2024

20/09/2024

18/09/2024

16/09/2024

14/09/2024

12/09/2024

ที่อยู่

เวลาทำการ

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ การปฏิบัติ

ทางลัด

แชร์

ประเภท

จันทร์	10:30 - 20:30
อังคาร	10:30 - 20:30
พุธ	10:30 - 20:30
พฤหัสบดี	10:30 - 20:30
ศุกร์	10:30 - 20:30
เสาร์	10:30 - 20:30
อาทิตย์	10:30 - 20:30