09/03/2025
#กรดไหลย้อน #เดอะซีรีส์ #ตอน4 #ลำไส้แปรปรวน #สัญญานเตือนกรดไหลย้อนรุนแรง
เมื่อใดก็ตามที่เริ่มมีอาการกินอิ่มแล้วอึดอัด ง่วงนอนหลังมื้ออาหาร ท้องอืด จุกเสียด แน่นท้อง เรอบ่อยๆ อาการเหล่านี้คือต้นทางของการเป็นกรดไหลย้อนได้ทั้งสิ้น ซึ่งสาเหตุหลักๆ ของอาการเหล่านี้ แสดงถึงไฟย่อยอาหารทำงานผิดปกติ ซึ่งล้วนมาจากพฤติกรรมของเราเอง ดังที่กล่าวมาแล้วในตอนต้นๆ
หากเราละเลยความผิดปกติที่ร่างกายส่งสัญญาณเตือน ไม่รีบแก้ไข จนไฟย่อยอาหาร (ปริณามัคคี) และลมในท้อง หรือ แพทย์แผนไทยเรียกลมนอกลำไส้ (กุจฉิสยาวาตา) และ ลมในลำไส้ (โกฏฐาสยาวาตา) ทำงานผิดปกติ (วิการ) มากขึ้นเรื่อยๆ จนลำไส้ทำงานผิดปกติบ่อยๆ เดี๋ยวทำงานมากไป เดี๋ยวทำงานน้อยไป จนงงไปหมด ซึ่งปัจจุบันเรียกว่า "ลำไส้แปรปรวน" ก็จะเร่ิิ่มเข้าสู่กระบวนการที่รักษาเยียวยาที่ยุ่งยากเพิ่มมากขึ้น
#ลำไส้แปรปรวนเพราะพฤติกรรมปรวนแปร
ในทางการแพทย์แผนไทย อาการลำไส้แปรปรวน เป็นผลมาจากลมในท้อง (กุฉิสยาวาตา) ซึ่งเป็นลมที่บังคับการทำงานของลมในลำไส้ (โกฎฐาสยาวาตา) ทำงานไม่ปกติ คือ พัดไม่สม่ำเสมอ บางช่วงพัดแรง บางช่วงพัดเบา ส่งผลให้ลมในลำไส้ (โกฎฐาสยาวาตา) พัดไม่สม่ำเสมอตามไปด้วย ลำไส้จึงเกิดการบีบตัวแรงเป็นบางช่วง บางช่วงบีบตัวเบา หรือไม่เกิดการบีบตัวเลย ผลคือ
หากช่วงใดที่ลมในท้องและลมลำไส้บีบตัวแรงมาก ก็จะเกิดการย่อยอาหารมากอย่างรวดเร็ว ขับถ่ายมาก หรือ คล้ายๆ อาการท้องเสีย
หากช่วงใดที่ลมในท้องและในลำไส้บีบตัวเบา หรือ ไม่บีบตัวเลย ก็จะทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย อืดท้องอาหารตกค้าง ไม่ขับถ่าย ท้องผูก อาการจะสลับสับเปลี่ยนกันไปเรื่อยๆ
สาเหตุหลัก ของลำไส้แปรปรวน และพัฒนาไปเป็นกรดไหลย้อนได้ในที่สุด มาจากพฤิตกรรมก่อโรคเป็นหลัก กล่าวคือ
1) ความเครียด จิตใจแปรปรวน จนลมหายใจ (อัสสาสะปัสสาสะ) ซึ่งเป็นลมตั้งต้นของพลังงานลม (การไหลเวียน) ในร่างกาย เข้าออกไม่สม่ำเสมอ โกรธ โมโห เครียด ไม่ได้ดั่งใจ ก็หายใจเข้า-ออกแรงเร็ว ลมหายใจหยาบเจือด้วยความร้อนมาก ส่งผลให้ลำในท้อง ลมในลำไส้ทำงานมาก (กำเริบ)
หากใจกายอ่อนล้า เพลีย หมดแรง ลมหายใจก็จะเฉื่อยเนือย ไม่มีพลัง หายใจแผ่วเบา ก็จะส่งผลให้ลมในท้อง ลมในลำไส้ทำงานแผ่วเบาบีบตัวไม่สม่ำเสมอตามไปด้วย
ทั้งสองด้านที่กล่าวมาล้วนกระทบให้การย่อยอาหาร การขับถ่ายเกิดได้ไม่ปกติ เดี๋ยวท้องเสีย เดี๋ยวท้องผูกได้ทั้งสิ้น
2) กินอาหารไม่เป็นเวลา กินอาหารย่อยยากประจำ กินอาหารตามที่น้องหฤทัยสั่ง เช่น บุฟเฟ่ต์ หมูกะทะ อาหารหมักดอง เบอร์เกอร์รี อาหารสะดวกกิน สะดวกซื้อ กินผักน้อย กินเนื้อสัตว์มาก ดื่มน้ำน้อย กินจนเกินที่ลำไส้ กระเพาะจะย่อยได้หมด (กินอาหารเกินธาตุ) เกิดการตกค้างหมักหมมเน่าในลำไส้ มีลมร้อนสะสมอยู่จำนวนมาก จนท้องบวมป่อง หรือมีลมเป็นก้อนๆ ในลำไส้ ในท้อง เมื่อคั่งค้างนานวันเข้าก็ทำให้พัดไปไม่ได้ตลอดติดขัดคั่งค้างเป็นช่วง เป็นตอน ทำให้เกิดอาการลำไส้แปรปรวนอย่างที่กล่าวมา
3) ใช้ชีวิตไม่เป็นเวลา ทำงาน ออกกำลังกาย เกินกำลัง จนร่างกายล้ามึนงงไปหมด สมดุลร่างกายเสียหาย จัดเวลาการทำงานไม่ได้รวนเรไปหมด ปรับตัวไม่ทันกับการเปลี่ยนแปลง ไปมาอยู่บ่อยๆ หรือคนที่ชอบ นั่ง นิ่ง เนิ่นนานเป็นประจำ จนลำไส้ขี้เกียจเพราะไม่มีพลังมากระตุ้นให้ทำงาน
4) โรคภูมิคุ้มกันกิเลสบกพร่องเรื้อรังอื่นๆ เช่น โรคอ้วนและคณะ เบาหวาน ไขมัน ความดัน ไต ฯลฯ
ทั้งหมดทั้งมวลที่กล่าวมานี้คือเส้นทางของการเกิดอาการ #กรดไหลย้อนรุนแรงขึ้น และจะพัฒนาไปสู่อาการของโรคอื่นๆ ตามมาอีกมาก
-------------------------------------------------------------------
#ลำไส้แปรปรวนแล้ว จะดูแลตัวเองอย่างไร #ติดตามตอนต่อไป
=================
#ทีมหมอแผนไทยอีศานอายุรเวท
#กรดไหลย้อน #ลำไส้แปรปรวน
#แพทย์แผนไทย
=================
