ถนอมดวงตา คู่สวย BY:Lek.

16/02/2022

11/11/2021

น้ำตาคนเรา​ มี​ 3​ ชั้น​ ยังไม่พอ... .. น้ำตาเรายังมี​ 3​ ชนิด​ อีกด้วยนะจ๊ะ
😍🤟👇👇

10/11/2021

#ร้องไห้​แล้วดี​ ก็ร้องเถอะนะ​😁

10/11/2021

เราตัดน้ำตา​มาขยายดู จะรู้ว่า. น้ำตาเรามี​ 3​ ชั้นเลยนะจ๊ะ

10/11/2021

น้ำตา.. เรามีความสำคัญนะจ๊ะ

10/11/2021

...ประโยชน์... 👇
ของการกระพริบตา
เป็นการหล่อลื่นดวงตา😍

13/06/2021

#ชอบทานส้มตำใช่มั้ย!!!. เล็กมีเกล็ด​ความรู้​ ส้มตำมาฝากจ้า

😁ส้มตำมีประโยชน์​ ต่อร่างกายเรา
. คือ​ มะละกอ​ มีเส้นใยสารอาหารสูง​ถึง​ 2.7%. ให้พลังงานต่ำ​ ไขมันต่ำ​ อีกด้วย. วิตามิน​ แร่ธาตุ​ และสมุนไพร​ ที่ได้จากผักสด​ต่างๆ ที่ทานร่วมกับส้มตำ​. มะนาว​ มีวิตตามินซี​ ช่วยย่อย. พริก​ขี้หนูแก้ลมจุกเสียด​ ฯลฯ. มะเขีอเทศ​ มีสารต้านอนุมูล​อิสระ. กระเทียม​ ช่วยขับลม​และลดระดับไขมัน. ถั่วฝักยาว​ มีแร่ธาตุ​ แคลเซียม​ .
🤟👉 ถึงแม้ว่าส้มต่ำ​ มีประโยชน์​มากขนาดนี้​ แต่เหรียญ​ มีสองด้านเสมอค่ะ​ 👇👇.... โทษของส้มตำก็มีเช่นกันจ้า. ในเรื่องของความสะอาด​ ต่างๆ. สารพิษตกค้าง​ จากวัตถุดิบต่างๆ
เช่น​ กุ้งแห้ง​ ปูเค็ม​ ปลาร้า​ ​ถั่ว​ ฯลฯ. 😁😁..
ถึงอย่างไร​ เราก็ชอบทานส้มตำ. เล็ก​ ข​อเแนะให้คัดเลือก​ ดูร้านค้าที่สะอาด​ นะค่ะ​ อย่างน้องก็ป้องกันเรื่องท้องไส้เราได้นะค่ะ. ทำทานเองก็เลือก​วัตถุดิบ​ ส่วนผสม​ที่เรามั่นใจว่ามีประโยชน์​นะค่ะ. . ขอให้เพื่อนๆทานส้มตำอย่างมีความสุขและปลอดภัย​ เพื่อสุขภาพ

26/03/2021

วันศุกร์​ มีสุข​ มั่งคั่ง​ หอมสดใส​ บริสุทธิ์. มีความสุขในทุกวัน​ทุกนาที่​ นะค่ะ