บ้านเบญจรงค์

24/08/2025

04/08/2025

ตรีผลาเป็นตำรับยาแผนไทยโบราณที่ประกอบด้วยผลไม้ 3 ชนิด ได้แก่ สมอไทย สมอพิเภก และมะขามป้อม มีสรรพคุณเป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยปรับสมดุลธาตุในร่างกาย และล้างพิษ โดยเฉพาะในระบบทางเดินอาหาร ระบบเลือด และระบบน้ำเหลือง

สรรพคุณของตรีผลา:

ปรับสมดุลธาตุ:

ตรีผลาช่วยปรับสมดุลธาตุทั้ง 4 ในร่างกาย (ดิน น้ำ ลม ไฟ) ทำให้ระบบต่างๆ ทำงานได้เป็นปกติ

ล้างพิษ:

ตรีผลาช่วยขับล้างสารพิษออกจากร่างกาย โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร ระบบเลือด และระบบน้ำเหลือง

เป็นยาระบายอ่อนๆ:

ตรีผลาช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก

เสริมภูมิคุ้มกัน:

ตรีผลาช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น

ต้านอนุมูลอิสระ:

ตรีผลาอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ต่างๆ ในร่างกายจากความเสื่อม

บำรุงผิวพรรณ:

ตรีผลาช่วยให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง และลดเลือนริ้วรอย

ช่วยในการนอนหลับ:

ตรีผลาช่วยให้หลับสบายและหลับลึกยิ่งขึ้น

อื่นๆ:

ตรีผลาอาจมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ช่วยบรรเทาอาการหวัด ลดอาการอักเสบ และช่วยให้ระบบทางเดินหายใจทำงานได้ดีขึ้น

ข้อควรระวัง:

ตรีผลาอาจมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ หากรับประทานมากเกินไปอาจทำให้ท้องเสียได้

ผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือกำลังตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานตรีผลา

การรับประทานตรีผลา:

สามารถรับประทานได้ทั้งแบบผง ชงน้ำดื่ม หรือแบบแคปซูล โดยควรรับประทานตามขนาดที่แนะนำ หรือปรึกษาแพทย์แผนไทย

06/06/2025

ที่มา: Pha Tad Ke Botanical Garden





























เสลดพังพอนตัวผู้ หรือ ชองระอา ชื่ออื่น พิมเสนต้น ทองระอา ช้องระอา ลิ้นงูเห่า คันชั่ง อังกาบ อังกาบเมือง ก้านชั่ง ชื่อวิทยาศาสตร์: Barleria lupulina เป็นพืชในวงศ์เหงือกปลาหมอ เป็นไม้พุ่ม สีเขียวน้ำตาล สูงเต็มที่ประมาณ 2 เมตร ใบเดี่ยว ออกตรงข้ามกันเป็นคู่ๆ ใบมีลักษณะเรียงแคบ ผิวใบเกลี้ยง เส้นกลางใบมีสีแดง ...

12/04/2025

ประสบการณ์การใช้สมุนไพรเบญจโลกวิเชียร(ห้าราก)..ตั้งแต่โควิด. 19..ระบาดจนถึงทุกวันนี้. ชิวิตยังปกติสุขดี..
1.ก่อนออกเดินทางออกนอกบ้านไปในชี่ปะะชุมชน ทาน. 3. แคปซูล...กลับเข้าบ้านอาบน้ำชำระร่างกาย..ทาน. 3. แคปซูล
2.ถ้ารูสึกว่าร่างกายครั่นเนื้อครั่นตัวมีน้ำมูก. ทาน. 3. แคปซูล
3.อากาศเปลี่ยน..ฝนตก. เดี๋ยวร้อน..เย็น..อากาศชื้น. ทาน. 3. แคปซูล..
เป็นสมุนไพรประจำตัวชีวิตห่างไกลไข้ทั้งปวง..แต่ผู้สูงวัยอย่าลืมฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ด้วยนะครับ
ปล.ทุกครั้งที่ฉีดวัคซีนป้องกันโควิด..จะทายเบญจโลกวิเชียรทันที..ไม่เคยแพ้วัคคซีนเลย...ใช้ทั้งครอบครัวครับ

17/03/2025

สรรพคุณบำรุงโลหิต ปรับสมดุลย์เลือด. เพิ่มปริมาณเกล็ดเลือด..บรรเทาอาการปวดประจำเดือน
บรรจุ 90 แคปซูล. ราคา กป. ละ 200. บาท
รับประทานครั้งละ 3. แคปซูล ก่อนอาหาร เช้า-เย็น

03/03/2025

⭐️สรรพคุณสมุนไพรพิกัดตรีผลา

ชื่อสมุนไพร : ตรีผลา (อ่านว่า ตี-ผะ-หลา)
ชื่อสามัญ (ชื่อภาษาอังกฤษ) : Triphala
ส่วนประกอบตรีผลา : สมอไทย สมอพิเภก และมะขามป้อม
ชื่อวิทยาศาสตร์ :
สมอไทย : Terminaliachebula Retz.
สมอพิเภก : Terminalia belerica Roxb.
มะขามป้อม : Phyllanthus emblica Linn.
ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ :
* สมอไทย เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง ใบกลม ดอกเป็นช่อเล็ก ๆ สีขาว ออกเหลือง ออกลูกเป็นพวง ขั้วลูกยาว ผลเป็นเหลี่ยมไม่เกิน หกเหลี่ยม มีสีเขียว รสฝาดขม หวาน
* สมอพิเภก เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลางถึงขนาดใหญ่ ใบกลมโตเท่าฝ่ามือ ปลายใบแหลม หนาแข็ง กิ่งยืด ย้อยลงมา ดอกสีเหลือง เป็นช่อเล็ก ๆ ลูกกลมโต ขนาดพุดทรา สีน้ำตาลเหลือบสีขาวนวล ผลมีน้ำฝาด มีสารกลุ่มไพโรกาลรอล และ แคทีคอล
* มะขามป้อม เป็นไม้ยืนต้นขนาดย่อมถึงขนาดกลาง ขึ้นตามป่าเบ็ญจพรรณ และป่าแดง ลำต้นเกลี้ยง ใบเล็กฝอย ดอกเล็ก ๆ เป็นช่อ ลูกกลมโตขนาดลูกหมาก มีเนื้อเป็นสามพู ผลมีรสเปรี้ยว ขม ฝาด หวาน

✅ สรรพคุณตรีผลา

ตรีผลา ชื่อ ยาตำรับนี้อาจฟังไม่คุ้นหูสำหรับคนทั่วไป แต่ในแวดวงการแพทย์แผนไทย รวมไปถึงการแพทย์อายุรเวท อินเดีย ต่างรู้จักยาตำรับนี้ดี เพราะเป็นยาพื้นฐานที่รู้จักกันมาแต่โบราณกาล ความหมายของคำว่าตรีผลา คือ หมายถึงตรี แปลว่าสาม ผลา คือ ผลไม้ จึงหมายถึงผลไม้ 3 อย่าง ประกอบไปด้วย ลูกสมอไทย ลูกสมอพิเภก และ ลูกมะขามป้อม

ตรีผลามี สรรพคุณช่วยรักษาความสมดุลธาตุทั้ง 4 ของร่างกาย และเป็นยาที่ปลอดภัยไร้พิษข้างเคียงใดๆ ช่วยล้างพิษออกจากระบบต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร ระบบเลือด ระบบน้ำเหลือง และใช้ได้กับคนทุกธาตุ ทุกเพศทุกวัย

ยาทั้ง 3 ตัวนี้ (ตรีผลา) จะทำหน้าที่ควบคุม และกำจัดพิษ และเสริมสรรพคุณซึ่งกัน และกัน การนำยาตำรับตรีผลามา ใช้ในรูปแบบของเครื่องดื่มอย่างที่กำลังส่งเสริมกันกว้างขวางในปัจจุบันจึง ปลอดภัยดี ช่วยให้เกิดการระบายของเสียที่อยู่ในระบบต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงพวกสารพิษต่างๆ ที่ถูกกวาดล้างออกมาด้วย

ตัวยาทั้ง 3 (พิกัดตรีผลา) ควบ คุมพิษข้างเคียงของกัน และกัน เช่น รสเปรี้ยว ซึ่งมีฤทธิ์ระบายของลูกสมอพิเภก อาจทำให้เกิดอาการมวนท้อง จึงต้องใช้ลูกสมอไทย และลูกมะขามป้อม ซึ่งมีรสฝาด และขม ช่วยแก้ลมจุกเสียด และลดอาการมวนท้อง เป็นต้น ในขณะเดียวกัน ก็ช่วยเสริมฤทธิ์ระบายโดยไม่เป็นอันตราย เพราะยาตำรับนี้เป็นยาที่ควบคุมการถ่าย และการหยุดถ่ายโดยอัตโนมัติ ป้องกันมิให้ร่างกายอ่อนเพลีย ใช้ได้ทุกเพศทุกวัยตั้งแต่เด็กเล็กจนถึงคนเฒ่าชรา
ปัจจุบันนี้ตำรับยาตรีผลาเป็น ที่นิยมอย่างมากในประเทศสหรัฐอเมริกาในการรับประทานเพื่อล้างพิษ และลดน้ำหนัก เพราะตัวยาจะช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี และช่วยระบายไขมันออกมาพร้อมการขับถ่ายเป็นปกติ เพราะใช้ในรูปแบบตำรับไม่ใช้ตัวใดตัวหนึ่ง และตัวยายังทำหน้าที่รู้ถ่ายรู้ปิด คือ ทำหน้าที่ขับระบาย และยังทำหน้าที่หยุดถ่ายระบายอย่างรู้จังหวะเวลา

1. ตรีผลามีสารช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันความเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย
2. ตรีผลาช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรง ป้องกันไม่ให้ร่างกายอ่อนเพลีย
3. ตรีผลาช่วยทำให้หลับสบาย หลับลึก และตื่นมาอย่างสดชื่นมีชีวิตชีวาไม่ง่วงนอน
4. ตรีผลาช่วยล้างสารพิษออกจากระบบต่างๆ ของร่างกาย
5. ตรีผลาช่วยแก้ระบบน้ำเหลืองเสีย
6. ตรีผลาช่วยล้างสารพิษในระบบเลือด
7. ตรีผลามีส่วนช่วยลดน้ำหนัก
8. ตรีผลาช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี
9. ตรีผลาช่วยระบายไขมัน และขับถ่ายไขมันออกมา
10. ช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น
11. ตรีผลาช่วยปรับธาตุ ปรับสมดุลในร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต
12. ตรีผลาช่วยบำรุงเส้นเสียง
13. ตรีผลาช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกาย
14. ช่วยควบคุมความดันโลหิต ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน
15. ช่วยต่อต้านเนื้องอก ช่วยทำลายเซลล์มะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด มะเร็งตับ
16. ตรีผลาช่วยป้องกันหวัด
17. ตรีผลารักษาริดสีดวง และช่วยบรรเทาอาการของโรคริดสีดวงทวาร
18. ช่วยชะลอความชรา
19. ตรีผลาช่วยปกป้องไต
20. ตรีผลาช่วยลดการเติบโตของเซลล์มะเร็ง
21. มีส่วนช่วยทำให้แผลสิวจุดด่างดำหาย และจางเร็งยิ่งขึ้น
22. ช่วยป้องกัน และรักษาโรคที่เกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน โรคหวัด และวัณโรค
23. ช่วยต่อต้านการอักเสบได้
24. ช่วยบรรเทาอาการของโรคเกาต์ ปวดตามข้อ

🔻วิธีทำน้ำดื่มตรีผลา
ตำรับตรีผลาทำได้โดยใช้สมุนไพรทั้ง 3 ชนิดในอัตราส่วนดังนี้
1. สมอพิเภก 100 กรัม
2. สมอไทย 200 กรัม
3. มะขามป้อม 400 กรัม
จากนั้นนำสมุนไพรทั้ง 3 ชนิด ใส่หม้อผสมน้ำ 6 ลิตร ตั้งไฟต้มเดือด 30 นาที เติมน้ำตาลทราย 600 กรัมเกลือ 1 ช้อนชา หากเข้มข้นเกินไปให้เติมน้ำสุกเพิ่มได้ ปรุงรสชาติที่ชอบ กรองผ่านผ้ากรอง หรือกระชอน ใส่ภาชนะ สำหรับเตรียมดื่ม ดื่มได้ทั้งร้อน และเย็น แทนเครื่องดื่มทั่วไป เช้า กลางวัน เย็น ซึ่งหากดื่มมากก็ไม่พบอันตรายใดๆ

การใช้ตรีผลา สามารถใช้สัดส่วนไม่เท่ากันได้ เรียกว่ามหาพิกัดตรีผลา
ตำรับ 1 มหาพิกัดตรีผลา แก้กองปิตตะ (ร้อน) หรือช่วงอากาศร้อน ประกอบด้วย
1. ลูกสมอพิเภก (พัทธปิตตะ) หนัก 12 ส่วน
2. ลูกสมอไทย (หทัยวาตะ) หนัก 8 ส่วน
3. ลูกมะขามป้อม (ศอเสมหะ) หนัก 4 ส่วน

ตำรับ 2 มหาพิกัดตรีผลา แก้กองวาตะ (ฝน) หรือช่วงมีฝนตก ประกอบด้วย
1. ลูกสมอไทย หนัก 12 ส่วน
2. ลูกมะขามป้อม หนัก 8 ส่วน
3. ลูกสมอพิเภก หนัก 4

ตำรับ 3 มหาพิกัดตรีผลา แก้กองเสมหะ (หนาว) หรือช่วงอากาศเย็น ประกอบด้วย
1. ลูกมะขามป้อม หนัก 12 ส่วน
2. ลูกสมอพิเภก หนัก 8 ส่วน
3. ลูกสมอไทย หนัก 4 ส่วน

🚫ข้อควรระวังในการใช้ตรีผลา

1. สำหรับสตรีในช่วงมีประจำเดือนควรงดการรับประทานตรีผลา เพราะอาจจะทำให้เลือดออกมามากกว่าปกติ
2. สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจไม่แนะนำให้รับประทาน

28/02/2025

⭐️สมุนไพรน่ารู้ อภัยภูเบศร : เพกา…สมุนไพรลดไขมันตัวร้าย (LDL)

เพกา หรือ ลิ้นฟ้า หมากลิ้นฟ้า เป็นสมุนไพรพื้นบ้าน มีการใช้มานาน เป็นยาบำรุงกำลัง บำรุงกำหนัด และบำรุงร่างกายของคนสมัยก่อน มีถิ่นกำเนิดดั้งเดิมในอินเดียและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ รวมทั้งประเทศไทย โดยพบขึ้นอยู่ตามธรรมชาติในป่าเบญจพรรณและป่าชื้นทั่วไป ถึงแม้ว่าเพกาจะขึ้นอยู่ในหลายประเทศ แต่ดูเหมือนจะมีแต่ชาวไทยเท่านั้นที่นำเพกามากินเป็นผัก เป็นอาหารในชีวิตประจำวัน

🌱ฝักอ่อนเพกา มีวิตามินซีสูงมาก ช่วยบำรุงร่างกาย ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อม ส่วนที่นิยมกินกันก็คือ ยอดอ่อน ฝักอ่อน เช่น ลวกจิ้มน้ำพริก ราดกะทิ เผาไฟแล้วซอยทำยำ

🔺มีงานวิจัยพบว่า สารสกัดจากผล(ฝัก) ของเพกา ที่ความเข้มข้นสูง (200 μg mL− 1) มีฤทธิ์ต้านการสะสมของไขมันในเซลล์ไขมัน (Antiadipogenesis) ได้เทียบเท่ายา simvastatin สารสำคัญในการออกฤทธิ์เป็นสารกลุ่มฟลาโวนอยด์ ได้แก่ baicalein และ chrysin จากผลการศึกษานี้ คาดว่าจะนำเพกามาใช้ในการพัฒนาเป็นยาลดไขมันในเลือดและป้องกันโรคอ้วนได้

การศึกษาเบื้องต้นทางคลินิก พบว่า การรับประทานแคปซูลเพกา ขนาด 400 มิลลิกรัม/แคปซูล มีส่วนประกอบ คือ เพกา, ขิง และกระชาย ครั้งละ 3 แคปซูล (1.2 กรัม) วันละ 3 ครั้ง เป็นเวลา 6 สัปดาห์ มีผลในการลดระดับไขมันตัวร้ายแอลดีแอล ได้ประมาณร้อยละ 5 *มีนัยสำคัญทางสถิติ

✅ประโยชน์อื่นๆ ของเพกา

เมล็ดของเพกามีรสเย็น เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ผสมอยู่ในน้ำจับเลี้ยงของจีน เป็นยาเย็น มีฤทธิ์แก้ไอขับเสมหะ
ในฝักเพกา มีวิตามินซีสูงมากถึง 484 มิลลิกรัม/100กรัม สูงพอๆกับมะขามป้อมที่ได้ชื่อว่ามีวิตามินซีสูงที่สุด ในบรรดาผลไม้ทั้งหลาย ในขณะที่มะนาวแหล่งวิตามินซีที่คนทั่วไปรู้จัก มีเพียง 20 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม นี่คงเป็นสาเหตุให้ ฝักเพกามีชื่อเสียงในด้านการป้องกันโรค ทำให้ไม่เจ็บป่วย สู้กับหวัดได้ทุกสายพันธุ์
▪️ใบ เป็นยาเย็น เป็นส่วนประกอบสำคัญในยาเขียว สรรพคุณฝาด ขม แก้ปวดข้อ แก้ปวดท้อง เจริญอาหาร
▪️ราก รสฝาดขมร้อน เป็นยาบำรุงธาตุ ทำให้เกิดน้ำย่อยอาหาร ขับเสมหะ ขับน้ำออกจากร่างกายเป็นยาแก้ท้องร่วง ฝนกับน้ำปูนใสทาแก้อักเสบฟกบวม
▪️เปลือกต้น รสฝาด เย็น ขมเล็กน้อย สมานแผล แก้น้ำเหลืองเสีย ดับพิษโลหิต แก้ไข้ เจริญอาหาร แก้เสมหะ ขัยเสมหะ บำรุงโลหิต ขับเลือดเน่า ทาแก้ปวดฝี บม
▪️เมล็ด ต้มกินเป็นยาระบาย แก้ไอ ขับเสมหะ
ยอดอ่อน กินเป็นผักสด ลวกกิน เผากินได้

🚫ข้อควรระวัง

▪️หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทาน เพราะมีฤทธิ์ร้อน โดยอาจทำให้แท้งบุตรได้
▪️ควรระวังในการใช้เพการ่วมกับยากลุ่มต้านการแข็งตัวของเกร็ดเลือด เช่น แอสไพริน (aspirin) ,วาฟาริน (warfarin) , สารสกัดแปะก๊วย (Ginko biloba)
▪️เพกาเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อนอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ เช่น เกิดการระคายเคืองกระเพาะอาหารได้
▪️เมล็ดแก่ มีพิษ ห้ามกินดิบ

⭐️แหล่งอ้างอิง
Hengpratom T, et al. Antiadipogenesis of Oroxylum indicum (L.) Kurz Extract via PPARγ2 in 3T3-L1 Adipocytes. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2020

16/02/2025

โรคทางปอด ยาห้ารากรักษาได้ครับ

เป็บโรคหอบตั้งแต่เด็กๆ
- ต้องใช้ยาพ่นเพื่อขยายหลอดลม (แก้ที่อาการแต่ไม่ได้รักษาใดๆ ต้องพ่นยาตลอดชีวิต)
กินยาห้ารากกระทุ้งเสมหะออกจากปอด (หายจนปัจจุบันนี้ครับ)
- สรรพคุณของยาห้ารากกระทุ้งเสมหะในปอดออกเสียให้สิ้น

2 เป็นโรคภูมิแพ้
- กินห้าราก ตอนเช้าไม่จาม และกินกุ้งได้ตั้งอายุ 16 ปี จนปัจจุบันอายุจะสามสิบก็กินกุ้งได้ไม่จาม (หายปกติครับ)

3 โรคระบาดทั่วโลกเยียวยาได้ด้วยห้าราก
- ท่านที่กินห้ารากแล้วไม่อดนอน ไม่อดน้ำ (ไม่มีใครติดหรอกครับ)
- กินห้ารากแล้วติด เกือบทั้งหมดเพราะอดนอน (อดนอนทำให้ภูมิตกครับ กรณีที่ท่านอดนอนให้ดื่มน้ำมากแก้ไขครับ)

4 หวัดสายพันธุ์ฝรั่ง ให้กินยาห้ารากกับยารักษาน้ำเหลืองหายครับ
- 103+406 ห้าวัน อย่างละห้าซอง วันละซอง(ทุกสามชั่วโมง) ป้องกันและรักษาไม่อดนอน ไม่อดน้ำครับ

5 ฝุ่นพิษฤดูร้อนนี้ “ใช้ยาห้ารากกระทุ้งออกเสียให้สิ้น”
- กินห้ารากกระทุ้งเสมหะจากปอด (ก็ปลอดภัยกว่าไม่กิน คนละเรื่องกับสวมหน้ากากเลยครับ)
- จีน เกาหลี มีพิษฝุ่นเหลืองจากทะเลทราย (ก็ใช้ยาห้ารากกระทุ้งออกจากปอดครับ ยีนส์ก็มียาจีน สรรพคุณเหมือนกันคือกระทุ้งเสมหะออกจากปอดครับ)
ห้ารากสรรพคุณ
- 1 แก้ร้อนใน 2 รักษาโรคปอด เช่น ภูมิแพ้ หอบ ฝุ่นพิษ 3 โรคจากเชื้อไวรัส หัด สุกใส ไข้เลือดออก หวัด เริม ฯ
- วิธีกิน ยาห้าราก กินยาทุกสามชั่วโมง ตื่น ,09:00 ,12:00 ,15:00 ,18:00 ,21:00 หรือก่อนนอน 5 ซองแรกกินยาครั้งละ 3 แคปซูล

19/01/2025

ลดไขมัน&คุมระดับน้ำตาลในเลือด