โภชนาบําบัดนอกกะลา

โภชนาบําบัดนอกกะลา โภชนาบําบัดนอกกะลา กินอาหารให้เป็นยา

💂พลังงาน : I-nerge / อ่านหนังสือยังไงให้จำ💂โพสท์นี้ พร้อมภาพอาหาร แบบ จุใจ💂ไมโทคอนเดรีย  mitochondrion ทำหน้าที่ ผลิตพลั...
07/08/2025

💂พลังงาน : I-nerge / อ่านหนังสือยังไงให้จำ💂

โพสท์นี้ พร้อมภาพอาหาร แบบ จุใจ

💂ไมโทคอนเดรีย mitochondrion ทำหน้าที่ ผลิตพลังงาน ให้กับเซลล์
หรือที่เรียกว่า ATP

💂หลังผนังลำไส้เล็ก จะเป็นหลอดเลือด
เมื่อลำไส้เล็ก ย่อยอาหารเสร็จ
เค้าจะส่งสารอาหารที่เรากินจากลำไส้เล็กย่อยแล้ว
ไปที่ ตับ เป็นอันดับแรก

💂คนที่กินอาหารไม่เรียงตามลำดับ จะง่วง
เพราะ กระบวนการย่อยอาหาร ใช้พลังงาน มากที่สุด

💂คนแก่สมัยก่อน จึงห้าม
- ห้ามกินข้าวไปด้วย อ่านหนังสือไปด้วย
- เวลากินข้าว ห้ามร้องเพลง

💂คนสมัยนี้ นั่งกินข้าวไป เล่นมือถือ ตอบแชทไป

ที่เค้าห้ามกันนั่นเพราะ จะทำให้ การย่อยตก

👮ผู้ปกครองทั้งหลาย ที่มีลูก วัยกำลังเรียน
ห้ามให้เด็ก กินไปด้วย อ่านหนังสือไปด้วย
จะจำได้ไม่ดี
เพราะพลังงาน จะถูกใช้ไปกับกระบวนการย่อยอาหารทั้งหมด

👮ดังนั้นการเริ่มอ่านหนังสือ คือ กินเสร็จ 40 นาที
จึงค่อยอ่านหนังสือ
ไม่เช่นนั้นสารอาหารจะไม่พอ ความจำก็จะจำไม่แม่น

👮คนวัยทำงาน ที่ต้องทำงานไปด้วย กินไปด้วย
วิธีแก้คือ ใช้สารอาหารเสริมป๋าแก้ หลังกินเสร็จ คือ
ป๋าอีส , i nerge

🚘ทำไมคนที่เป็นกรดไหลย้อน เหงื่อออกมือ
แม้แต่ตอนกินข้าว เหงื่อก็ไหล่ท่วมหัว
นั่นก็เพราะ พลังงานไม่พอ
เนื่องจาก ร่างกายเค้าพยายามบีบให้นำพลังงานมาใช้
ทุกครั้งที่ร่างกาย นำ พลังงานมาใช้ เค้าจะร้อน
นั่นเป็นเรื่องปกติ

🚘ยกตัวอย่าง เคส ที่โค้ชดูแลอยู่นะ
💂1. หนูดา เด็กที่ทำงานใน 7 (ผู้ป่วย กรดไหลย้อน)
บางวัน เค้าบอกว่า ไม่ค่อยมีแรง ในบางช่วงเวลา
โคลงเคลง เวียนหัว
จะเพลียเป็นบางช่วง ก็เพราะ พลังงานตก

💂2. หนูแพร (ผู้ป่วย กรดไหลย้อน)
คุณแม่ลูก 1
ซึ่ง แม่ก็ป่วย ลูกก็ป่วย เด็ก 4 ขวบ กินแต่หวาน ขนม
(เด็กคนนี้ อนาคต เค้าจะป่วยหนัก แน่นอน ร่างกายไม่สมดุล)

ตอนนี้หนูแพรอาการในช่องท้องดีขึ้นมากแล้ว
ยังคงมีอาการปวดหัว ปวดเบ้าตา
(แต่ ดันไปกิน yaaa ไมเกรน ที่ได้มาจาก โรงพาพัง)
ความเครียด ของเคสนี้ เป็นตัวกระตุ้น
ทำให้แก๊สดัน
กระโหลกศีรษะของคนเรา สมองจะไม่อยู่เต็มนะ
เค้าจะมีช่องว่างส่วนหน้าไว้
นั่นคือ นักฟุตบอล สามารถโหม่งลูกฟุตบอลได้
เพราะสมองเคลื่อนที่ได้ตลอด มีช่องอากาศ ซึ่งเป็นช่องเดียวกับโพรงจมูก

เมื่อมีแก๊สขึ้นมา ไม่ว่าจะด้วยปัจจัยอะไรเป็นตัวกระตุ้นก็ตาม
เมื่ออาหารไม่ย่อย
หรือ กินอาหารไม่เรียงตามลำดับ
กรดไหลย้อนทุกราย

เคสนี้ ที่ปวดหัว เบ้าตา ก็เพราะเมื่อ กรดไหลย้อน แก๊สก็ขึ้นมาค้าง
นอกจาก บางคน จะมีเสียงในหูแล้ว
ก็จะมีอาการ ปวดศีรษะ ปวดเบ้าตา
ดังนั้นการแก้ทั้งหมด แก้ที่กรดไหลย้อน
โค้ชจึงย้ำเสมอว่า กินอาหารเสริมตามโดสนะ
อย่าลดโดส ไม่งั้นจะเป็นการเลี้ยงไข้
เพราะกรดไหลย้อน เป็นตัวนำพาไปได้อีกหลาย 100 โรค

ย้ำอีกครั้งนะ คำว่า กรดไหลย้อน ไม่ได้หมายความว่า
คุณจะมีอาการ แสบร้อนทรวงอก เสมอไปนะ

ย้ำอีกครั้งนะ คนที่กินอาหารไม่เรียงตามลำดับ
เป็นกรดไหลย้อนทุกคน

💂3. เจ้ากระต่าย สาวสายบ้าพลัง
ออกกำลัง โยกเอว ส่ายเอว
มาปรึกษาครั้งแรก ด้วยการไม่มั่นใจในสารอาหารเสริมป๋าเลย
แต่ด้วยการเทรน การดูแลจากทางเพจ
ตอนนี้อาการกรดไหลย้อนดีขึ้นมาก
เหลือแค่มีอาการเพลียในบางวัน บางเวลา

💂4. เคสคนขับรถส่งน้ำมัน ขับรถแล้วง่วง
โค้ชก็จะให้กิน I-nerge 2 เม็ดก่อนขับรถ 4 นาที
รับรอง ทั้งวันจะไม่ง่วง

💂5. เคสเฮียตี๋ อสุจิน้อย องคชาติไม่แข็งตัว
โค้ชก็ให้กิน I-nerge 2 เม็ด ก่อนมีเซ็กซ์ครึ่งชม
ทีนี้หละ จัดเต็ม ได้เลย
เพราะเค้าคือแหล่งพลังงาน
(ส่วนเคสเฮียบางเฮีย โค้ชไม่ใส่ใจ เพราะเค้ายังคงกิน Yaaaa จากโรงพาพัง)
และตัวที่ได้มาจากโรงพาพัง ตัวนั้น ตัวที่เค้ากำลังกินอยู่ มันลดการสร้าง ATP
ก็ไม่เทรน ไม่อธิบายอะไรต่อแล้ว เพราะเสียเวลาในการดูแลเคสอื่น
เนื่องจากบางคน อธิบายไป โค้ชเสียพลังงานแบบสูญเปล่า

💂ตัวอย่าง 5 เคสที่ว่ามา
เพราะไมโทคอนเดรีย ผลิต ATP ไม่พอ คือ ผลิตพลังงานไม่พอ

💂โค้ชก็ต้อง แก้ด้วยการใช้ชุดกรดไหลย้อน
Zyem
KCal
ป๋าอีส
I-nerge

💂ถ้าไม่กิน I-nerge เคสเหล่านี้จะผอมติดเตียง
เพราะ inerg มาจากคำว่า energy เค้าคือ พลังงาน

https://www.facebook.com/share/p/1Fec4JoK8Y/

-----------
สนใจผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสินค้าป๋า (Paa)
หรือปรึกษาเรื่องสุขภาพ 👇👇👇
Inbox : m.me/466138873882503
Line : line.me/ti/p/%40kxn9380s
---------------------
แจ้งให้ทราบ
เพจโภชนาบำบัดนอกกะลา เป็นหนึ่งในลูกศิษย์ป๋านะคะ ป๋าไม่ได้ตอบเอง
ถ้าอยากปรึกษากับป๋าโดยตรง ติดต่อที่ facebook inbox : santi manadee
ขอบคุณค่ะ🙇🏻

🚀เร่งน้ำนมแม่ / พิซซ่า🍕👪ลูกคน กิน นมคน🐮ลูกวัว กิน นมวัว🐐ลูกแพะ กิน นมแพะ🐃ลูกควาย กิน นมควาย💑ลูกคน ที่เลี้ยงด้วยนมแม่ ตลอ...
12/05/2025

🚀เร่งน้ำนมแม่ / พิซซ่า🍕

👪ลูกคน กิน นมคน
🐮ลูกวัว กิน นมวัว
🐐ลูกแพะ กิน นมแพะ
🐃ลูกควาย กิน นมควาย

💑ลูกคน ที่เลี้ยงด้วยนมแม่ ตลอด 1 ปี
และเป็นคุณแม่ ที่ดูแลเรื่องอาหาร ได้ดีเยี่ยม
ส่งผลดีต่อ สมอง กระดูก เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย
ของลูกแน่นอน

⚾เคสที่เทรนกับโค้ช
ตั้งแต่การวางแผนตั้งครรภ์ สร้างเด็กนอกกะลา
เคสที่ทำได้ 100% ก็จะได้เด็กนอกกะลา
ที่มีสุขภาพแข็งแรงมาก
เค้าจะมีภูมิ ตั้งแต่อยู่ในครรภ์แม่

🚀ยืนยันคำเดิม การเร่งน้ำนมแม่ 🚀
= กินขาหมูมัน ๆ หรือ เนื้อวัวมัน ๆ แล้วใส่พริกไทยเยอะ ๆ
กินได้ทุกวัน ดูได้จากเคสตัวอย่างตามภาพนี้ได้เลย
ทั้ง ๆ ที่ลูกได้หลายเดือนแล้ว ก็ยังทำได้ตามสูตรนี้

⚽และที่สำคัญ
คุณแม่ ต้องไม่กิน อาหารก่อโรคให้ตัวเอง
และลูกน้อยด้วย
คือ ไม่กิน หวาน ผลไม้สุกหวาน นม เห็ด ขนมปัง อาหารแปรรูป ผงปรุงรส ชา กาแฟ

🎳ก็ง่าย ๆ กินแค่ ผัก ข้าว เนื้อสัตว์ ไข่ น้ำเปล่า

🍕ส่วนโพสท์นี้ ทำไมถึงมี เมนูพิซซ่า 🍕

🍕เนื่องจาก เคสนี้หายจาก กรดไหลย้อนแล้ว
เป็นเคส ที่เราคุยกันทุกวัน แบบเพื่อน
แต่ก็ยังมีอาการ คัน จ.ม. อยู่ตลอด
เพราะแม่ ก็กินแหลก เช่นกัน
คติของแม่ คือ แม่ก็ no สน no แคร์
แล้วใช้ สารอาหารเสริม ของป๋า แก้ตาม
🍕ก็กินได้ทุกอย่างบนโลกใบนี้
ในปริมาณที่ พอเหมาะ และ ถูกเวลา ตามที่โค้ชสอนแก้

🍕เจ้าแม่ จ.ม. ตัวป่วนสุดในเพจ
🍕อยากกิน..พิซซ่า🍕

อย่างที่บอก ถ้าเราหายดีแล้ว
อาหารที่ทำร้ายสุขภาพ
เราก็ นาน ๆ กินที
กินน้อยชิ้น
แล้วรู้ปริมาณในการกิน

🍕โค้ชชอบทำแป้งขนมทุกอย่าง ใส่กะทิ
บางทีก็ใส่ โยเกิร์ต
🍕ลองทำกันดูนะ ว่าใส่กะทิอร่อยกว่า
แป้งทำขนม อย่าคิดมาก
🍕แป้ง ไข่ น้ำมัน กะทิ เกลือ
🍕แป้ง เกลือ น้ำ ยังได้เลย
🍕แป้ง เกลือ กะทิ ก็ยังได้

🌸คุณแม่ตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร 🌸
🌸สารอาหารเสริมป๋า ที่แนะนำ คือ🌸
🌸- Glube
🌸- Paa Super H
🌸- Whole C
🌸- KCal
🌸- Glap
🌸- Zyem
🌸- ป๋าที

หมายเหตุ : โพสท์หน้า มาดูคำตอบกัน ว่าทำไมโค้ชกินชีส แล้วไม่ป่วย
แต่ทำไม ยัยพัช กินชีส แล้วป่วย บวม กลม ป่องเป็นลูกโป่งเชียว

-----------
สนใจผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสินค้าป๋า (Paa)
หรือปรึกษาเรื่องสุขภาพ 👇👇👇
Inbox : m.me/466138873882503
Line : line.me/ti/p/%40kxn9380s
---------------------
แจ้งให้ทราบ
เพจโภชนาบำบัดนอกกะลา เป็นหนึ่งในลูกศิษย์ป๋านะคะ ป๋าไม่ได้ตอบเอง
ถ้าอยากปรึกษากับป๋าโดยตรง ติดต่อที่ facebook inbox : santi manadee
ขอบคุณค่ะ🙇🏻

🚭บุหรี่มวน / บุหรี่ไฟฟ้า 🚭(เมนูฟักทอง)🚭บุหรี่มวน เป็นแท่งยาว ๆ ทรงกระบอก ซึ่งมี 2 ด้าน1. ด้านก้นกรองบุหรี่ ทำจากเส้นใยสั...
09/04/2025

🚭บุหรี่มวน / บุหรี่ไฟฟ้า 🚭(เมนูฟักทอง)

🚭บุหรี่มวน เป็นแท่งยาว ๆ ทรงกระบอก ซึ่งมี 2 ด้าน
1. ด้านก้นกรองบุหรี่ ทำจากเส้นใยสังเคราะห์ ไว้ดูดซับความชื้นเวลาที่เราสูบ

2. ด้านที่ใช้จุดไฟ ด้านในก็จะมีใบยาที่ผ่านกระบวนการผลิต
แน่นอนว่า มี นิโคติน และ น้ำมันของใบยา
เมื่อสูบแล้ว สารพวกนี้จะไปเกาะที่ ปอด

เราก็ต้อง กินอาหารฟอกปอด เหมือนกับ เรื่องที่โค้ชโพสท์ เรื่อง
ฝุ่น ควัน / บริหารปอด ล้างกรองอากาศ / เมนูฟอกปอด
https://www.facebook.com/100064944544008/posts/pfbid02esRcNcyuxzArorJkCUNaxBFaqe35LTTZjDGmfD9GJHpEkKu5HzjrX8XL8sRxPv3cl/

🚭เมนูอาหารฟอกปอด ก็คือ
- พริกหยวกแดง
- ผักโขม
- ถั่วแดง
- วิตามินซี (มะนาว), Whole C
- สารอาหารเสริม ก็ใช้ Glube โกโก้ป๋า

และออกกำลังกาย บริหารปอด เป็นประจำ
ว่ายน้ำ, เดินช้า เดินเร็ว วิ่ง สลับกันไป

🚭บุหรี่ไฟฟ้า
เหมือนกัน ตรงที่มีสารนิโคติน
แต่มีปริมาณ นิโคติน มากกว่า บุหรี่มวน
และที่เลวร้ายไปว่านั้น คือ
มีสารปรุงแต่งเยอะมาก เช่น
- สารที่ทำให้ล่องลอย
- สารที่ทำให้เคลิบเคลิ้ม

จึงทำให้สูบได้บ่อยครั้งมากขึ้น
อีกทั้งไม่มึน ไม่มีกลิ่นเหม็น เหมือนบุหรี่มวน

🚭สารที่อยู่ใน บุหรี่มวน เค้าไปเกาะแค่ที่ ปอด
แต่ สารที่อยู่ใน บุหรี่ไฟฟ้า เค้าร้ายกว่าตรงที่
ไปทำให้เนื้อปอดร้าว แยกออกจากกัน
และทำให้ปอดแตกได้

ใครที่ เลิกสูบได้แล้ว ก็ดีใจด้วย
จะได้เอาเงินไปซื้ออย่างอื่นที่ดีกว่า

🚭ใครที่เลิกสูบแล้ว ยังมี อาการ ไอ ไม่หายซะที
วิธีแก้ไข = อม น้ำมันมะพร้าสกัดเย็นนิดหน่อย แล้วกลืน
ทำได้บ่อย ๆ ทั้งวัน ตามต้องการ
.........................................

แต่ละวันของการเทรน โค้ชจะมีโจทย์ให้ผู้ป่วย
ทำอาหาร สนุก ๆ ร่วมกันทุกวัน
ช่วงนี้ก็จะมี
- เมนนูขนมฟักทอง
- กล้วยทอด
- ไก่อบสมุนไพร

เมนูฟักทองมีผู้ป่วยในเพจ ทำส่งมากันเยอะมาก
แต่เลื่อนข้อความไปก๊อปลำบากมาก
ไม่รู้โดนจำกัดอะไรนักหนา
ใครไม่ได้เอามาลงหน้า 1 อย่าน้อยใจนะ
โค้ชเลื่อนขึ้นไปก๊อปไม่ได้จริง ๆ

(ใครที่ได้สูตร เมนู โรตี + มันบด เงียบไว้นะ )

-----------
สนใจผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสินค้าป๋า (Paa)
หรือปรึกษาเรื่องสุขภาพ 👇👇👇
Inbox : m.me/466138873882503
Line : line.me/ti/p/%40kxn9380s
---------------------
แจ้งให้ทราบ
เพจโภชนาบำบัดนอกกะลา เป็นหนึ่งในลูกศิษย์ป๋านะคะ ป๋าไม่ได้ตอบเอง
ถ้าอยากปรึกษากับป๋าโดยตรง ติดต่อที่ facebook inbox : santi manadee
ขอบคุณค่ะ🙇🏻

💖ภาพอาหารโค้ช / เปิดบวชด้วยสิ่งใด ?💖💓โพสท์นี้ มีภาพอาหารที่โค้ชทำเองในแต่ละวันซึ่งต้องขอบคุณ คุณครูสอนศาสนาอิสลาม ส่งไข่...
25/02/2025

💖ภาพอาหารโค้ช / เปิดบวชด้วยสิ่งใด ?💖

💓โพสท์นี้ มีภาพอาหารที่โค้ชทำเองในแต่ละวัน
ซึ่งต้องขอบคุณ คุณครูสอนศาสนาอิสลาม
ส่งไข่เค็ม มาให้ประกอบอาหาร
ให้ผู้ป่วยได้ดูกันว่า ไข่เค็ม นำมาทำอาหารได้หลากหลาย
เพียงแค่เรามีจินตนาการ

💓แต่ที่น่าสนใจ คือ โค้ชได้แนวความคิด
ตามหลักคำสอนของศาสนาอิสลาม จากคุณครูท่านนี้
ลองกดอ่านภาพที่โค้ชแนบมาในโพสท์นี้

💝และ ต้องขอขอบคุณ หนูเหม่งคนสวยใจบุญ ที่ส่งกุ้งแห้ง
ปลามาให้แกล้ม เป็นเครื่องเคียงทุกมื้อ

💝หวังว่าโพสท์นี้จะเป็นแรงบันดาลใจ
ให้ทุกคน แบ่งเวลามาทำอาหารกินเองบ้าง
แบบง่าย ๆ อร่อยในแบบสายกลาง

💞กลุ่มคนที่ชอบ นำเอาแผ่นแป้งไปห่อผัก เอาเนื้อสัตว์ยัดไว้ข้างใน
เป็นอาหารเร่งด่วน ง่าย ๆ
อาจจะคิดว่า มื้อนี้ ได้กิน ผัก คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ครบแล้วนะ
แต่ลืมคิดไปว่า ระบบย่อยในกระเพาะอาหาร
เค้ามี การเรียงลำดับ ในการย่อยอาหารนะ
เมื่อใดก็ตาม ที่คุณกินอาหารไม่เรียงตามลำดับ
อีกไม่นานคุณก็จะเป็นกรดไหลย้อน

บางคน แทบจะไม่กินผัก
อาหารคือ แผ่นแป้ง 1 แผ่น ข้างในมีผัก เนื้อสัตว์
คนกลุ่มนี้ จะขาดเอนไซม์ การย่อยจะพัง
แล้วยิ่งหากเค้า อยู่ในเขตภูมิอากาศร้อน
การดื่มน้ำอัดลม ยิ่งดื่ม ก็ยิ่งก่ออาการกรดไหลย้อน

อินทผลัม 1 เม็ด = น้ำตาล 8 ช้อนชา
องค์การอนามัยโลกระบุว่า
มนุษย์สามารถกินน้ำตาลได้ แต่ไม่ควรเกิน 6 ช้อนชา ต่อวัน
และก็อย่าลืมว่า น้ำตาลเพียงแค่ 1 ช้อนชา
ทำให้เม็ดเลือดขาว ทำงานได้ช้าลง 4 ชม. หรือ 75% ของการทำงาน
นี่คือ ช่องว่าง ที่เอื้ออำนวยต่อไวรัส

เมื่อร่างกาย ได้รับ น้ำตาล เกินความต้องการของร่างกาย
น้ำตาลเกิน แปลว่า เลือดข้น เลือดหนืด
เมื่อเลือดของเราใส หัวใจ เค้าก็ทำงาน บีบ ปกติ
แต่ เมื่อเลือดหนืด หัวใจ ก็ต้องบีบเพิ่ม
ก็ทำให้ ความดันโลหิตก็สูง
วน กันไปแบบนี้

โพสท์นี้มี ผู้ป่วยส่งผลงานด้วยนะ
ผักทอด เพราะเค้ายังกินเผือกทอดไม่ได้
ชื่อเจ้ากระต่าย ไปดูกันด้วยนะ

ส่วนคนที่ไม่เป็นกรดไหลย้อน
ไปทำซอสมะเขือเทศ ง่าย ๆ กินกัน
กับโพสท์นี้จ้ะ

-----------
สนใจผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสินค้าป๋า (Paa)
หรือปรึกษาเรื่องสุขภาพ 👇👇👇
Inbox : m.me/466138873882503
Line : line.me/ti/p/%40kxn9380s
---------------------
แจ้งให้ทราบ
เพจโภชนาบำบัดนอกกะลา เป็นหนึ่งในลูกศิษย์ป๋านะคะ ป๋าไม่ได้ตอบเอง
ถ้าอยากปรึกษากับป๋าโดยตรง ติดต่อที่ facebook inbox : santi manadee
ขอบคุณค่ะ🙇🏻

💖ภาพอาหารโค้ช / ต่อมทอนซิล ต่อมอะดีนอยด์(ห้ามตัดทิ้ง)💖💖- ที่บ้านโค้ช ไม่กินขนมถ้าจะกินขนม เราจะทำกินเอง💖- ที่บ้านโค้ช ไม...
16/02/2025

💖ภาพอาหารโค้ช / ต่อมทอนซิล ต่อมอะดีนอยด์(ห้ามตัดทิ้ง)💖

💖- ที่บ้านโค้ช ไม่กินขนม
ถ้าจะกินขนม เราจะทำกินเอง

💖- ที่บ้านโค้ช ไม่กินผลไม้
เพราะไม่ต้องการน้ำตาลฟรักโตสไปบาดหลอดเลือด
ทำร้ายตับ และ ไต

โค้ชเก็บตับไว้สำหรับ.....เท่านั้น ^_^

💖เรากิน แค่ ผัก ข้าว เนื้อสัตว์ ไข่

💖แต่เราก็ใช้ชีวิต แบบสายกลาง สบาย ๆ ไม่เครียด มีความสุขในทุกวัน

💖โค้ชเลือกทำอาหารเอง กินอาหารที่ดี
เพื่อเซลล์ที่ดี ไม่ให้เปลี่ยนไปเป็น เซลล์ร้าย

💞กองทัพทหารในร่างกาย เซลล์ดี คือ เซลล์เม็ดเลือดขาว
เม็ดเลือดขาว สร้างในไขกระดูกข้อยาวทั้งหมด
ทำไมร่างกาย มนุษย์ แตกต่าง กับสัตว์
เคยดูรูปกระดูกของมนุษย์หรือไม่ ลองคิดนะ
ทำไม ข้อนี้ ยาว
ทำไม ข้อนี้ ไม่ยาว
กระดูกของมนุษย์ เค้าสร้างมาเพื่อ
ให้กระดูกข้อที่ยาวทั้งหมด ผลิตเม็ดเลือดแดง และ เม็ดเลือดขาว

💞เมื่อเรามีแผล เกล็ดเลือด จะรีบสร้างขึ้นจาก กระดูกข้อยาวที่ใกล้ที่สุด
แล้วกรูกันเข้ามาซ่อมแซม ให้ทัน และต้องไว เพื่อซ่อมแซมให้ทัน
เม็ดเลือดขาว ก็จะรีบพากันออกมาต้าน แบคทีเรีย บริเวณที่เกิดแผล

💞และเม็ดเลือดขาว ยังสร้างขึ้นอีกที่นึง คือ ต่อมทอนซิล
ทอนซิล ทำหน้าที่ ผลิตเม็ดเลือดขาว
เมื่อร่างกาย เจอ เชื้อโรค และไวรัส
เราก็จะจาม มีน้ำมูก มีเสลด
นั่นคือ กระบวนการสร้างเม็ดเลือดขาว ร่างกายทำถูกต้องเสมอ

💞เช่น ถ้าเราเจออากาศที่ไม่ดี เราก็จะคัดจมูก มีน้ำมูก
น่าเห็นใจ คนที่ถูกตัดต่อมทอนซิล ออกไป น่าเห็นใจจริงๆ

💝ต่อมทอนซิล จะเห็นได้ เมื่อเราอ้าปาก
ต่อมอะดีนอย์ จะอยู่ด้านหลัง ต่อมทอนซิล ซึ่งลึกลงไป
และทำหน้าที่ต่างกัน

💝ต่อมทอนซิล ทำหน้าที่ ผลิตเม็ดเลือดขาว ในการจับเชื้อโรค
💝ต่อมอะดีนอยด์ ทำหน้าที่ ในการควบคุม ให้แคบ หรือ กว้าง เป็นทางกายภาพ
เช่น ถ้าเราเจออากาศไม่ดี อะดีนอยด์ จะสั่งให้คอเรา ตีบลงๆ
นั่นคือ สัญญาณ ที่บอกว่า เราต้องรีบออกไปจากพื้นที่นี้

💓เด็กปัจจุบัน ดื่ม นม เยอะมาก
จนทำให้ ต่อมทอนซิล และ ต่อมอะดีนอยด์โต อักเสบ
เมื่อพ่อแม่ พาลูกน้อยไปที่นั่น คนนั้น เค้าก็วินิจฉัยว่า ต้องตัดทิ้ง
นั่นหมายถึง เด็กคนนั้น จะขาดการคัดกรองเชื้อโรคในเบื้องต้น
จากต่อมทอนซิล ซึ่งผลิตเม็ดเลือดขาว

💓ใครก็ตามที่ถูกตัดต่อมทอนซิล และ ต่อมอะดีนอยด์ทิ้ง
เมื่อเค้าได้รับไวรัสในอากาศ
คนนั้น จะไม่สามารถผลิตเม็ดเลือดขาวมาดักจับไวรัสได้
ทีนี้ ไวรัสก็จะลงไปที่ หลอดหายใจ และเข้าสู่ปอด
ต่อมา คนนั้น ก็จะ เป็น โรคปอด

💓แล้วถ้า ถูกตัด ต่อมอะดีนอยด์ ซึ่งควบคุม การขยาย และ การบีบตัว
เมื่อคนนั้น ประสพเหตุเข้าไปอยู่ในที่มีควัน ไฟไหม้
คนนั้นจะตายคากองควัน เพราะเค้าขาด ตัวบีบ และ ปล่อย

💓ต่อมทอนซิล และ ต่อมอะดีนอยด์ โต อักเสบ
รักษาให้หายได้ โดยไม่ต้องตัดทิ้ง
ใครที่มีปัญหาเรื่องนี้ รบกวน Inbox ทักมาที่เพจ
เพราะโค้ชจำเป็นต้องซักประวัติ
( ย้ำนะ หายได้ โดยไม่ต้องตัดทิ้ง )

💓ส่วนคนที่ตัดทิ้งไปแล้ว
คุณก็ควรเลือกกินอาหารที่ดี ไม่กินอาหารที่ห้าม
หากต้องการ สารอาหารเสริมป๋า เพื่อดูแล
เซลล์เม็ดเลือด แดง
เซลล์เม็ดเลือด ขาว
รบกวนทัก Inbox มาหาโค้ชได้เลย
โค้ชยินดีให้คำแนะนำ และเทรนให้ฟรีแบบ เคส บายเคส

💓(มีคนถามมาเยอะมาก ว่าการเทรนในเพจ คิดค่าใช้จ่ายอย่างไร)
คำตอบ คือ ไม่คิดค่าใช้จ่ายในการเทรนจ้ะ
คุณจะเสียเงินก็ต่อเมื่อ คุณสะดวกในการสั่งซื้อสารอาหารเสริมป๋าเท่านั้น

-----------
สนใจผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสินค้าป๋า (Paa)
หรือปรึกษาเรื่องสุขภาพ 👇👇👇
Inbox : m.me/466138873882503
Line : line.me/ti/p/%40kxn9380s
---------------------
แจ้งให้ทราบ
เพจโภชนาบำบัดนอกกะลา เป็นหนึ่งในลูกศิษย์ป๋านะคะ ป๋าไม่ได้ตอบเอง
ถ้าอยากปรึกษากับป๋าโดยตรง ติดต่อที่ facebook inbox : santi manadee
ขอบคุณค่ะ🙇🏻

😷ฝุ่น ควัน /บริหารปอด ล้างกรองอากาศ /เมนูฟอกปอด😷😷(การหายใจเพื่อขับพิษในปอด)😷😤ช่วงนี้ฝุ่นเยอะ เมนูฟอกปอด คือ😤1.  ผักโขม😤2...
23/01/2025

😷ฝุ่น ควัน /บริหารปอด ล้างกรองอากาศ /เมนูฟอกปอด😷
😷(การหายใจเพื่อขับพิษในปอด)😷

😤ช่วงนี้ฝุ่นเยอะ เมนูฟอกปอด คือ
😤1. ผักโขม
😤2. พริกหยวกแดง

😤3. ถั่วแดง (คนเป็นกรดไหลย้อน ก็ไม่ต้องกินตัวนี้ ส่วนคนที่ไม่เป็นก็ใช่ว่า กินถั่วแล้วจะไม่มีอาการในอนาคต ดังนั้น เลี่ยงได้ก็เลี่ยงจะดีกว่า)
เพราะถ้ากินไม่เป็นไม่กินเรียงตามลำดับ ไม่รู้หลักโภชนาการ ธัญพืชที่คิดว่าเป็นของดีมีประโยชน์ ก็อาจจะก่อแก๊สได้เช่นกันนะ

😤4. Whole C 1 เม็ด หลังมื้อเช้า และ ก่อนนอน
(ไม่ระคายเคือง กระเพาะอาหาร และระบบย่อย)

😤5. โกโก้ป๋า 1-2 ซอง ชงกับน้ำร้อน ดื่มเวลาใดก็ได้ เพราะมีสารฟลาโวนอยด์ ดีต่อปอด

😤6. ส่วนท่านใด ที่เริ่มมีน้ำมูก จาม ก็ให้เสริม ป๋าที และ Glube

😤ส่วนภายนอก เราก็ต้องป้องกัน ด้วยการใช้ผ้าปิดจมูกที่ได้มาตราฐาน
หมั่นเปลี่ยนทุกวัน อย่าใช้ซ้ำ
แต่การใส่ผ้าปิดจมูก อยู่ตลอดเวลา มีผลเสียเช่นกัน
😱เพราะออกซิเจนในเลือดไม่เพียงพอ
ดังนั้น กลุ่มคนที่อยู่ในพื้นที่ ที่มีฝุ่น
เมื่อใดก็ตาม ที่อยู่ในพื้นที่ ที่มีสภาพอากาศปกติแล้ว
ให้หมั่นทำ "การหายใจเพื่อขับพิษในปอด"

💐ต่อไปเป็นบทความของป๋า 💐
💐ในเฟสบุ๊คเก่า เกี่ยวกับ ปอดเช่นกัน 💐

💐ผู้ป่วยมะเร็งทุกท่าน ควรอ่านโพสท์นี้ และควรทำตาม
💐แต่ไม่ใช่แค่ผู้ป่วยมะเร็งที่ควรทำตาม เราทุกคน ควรทำ

โค้ชขออนุญาติ Copy โพสท์เก่าของป๋า มาทั้งหมดเพราะเฟสบุ๊คเก่านั้น โดนแฮคไปแล้ว

รายการ หมอนอกกะลา

ตอน ล้างกรองอากาศกันหน่อยมั๊ย

ผมบังเอิญไปอ่านเจอบทความของ หมออารีย์ ซึ่งท่านเป็นหมอผ่าตัดเปลี่ยนหัวใจ จบปริญญาเอกจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด
และที่มหาวิทยาลัยมอสโกด้วยและสอนนักศึกษาปริญญาเอกที่ฮาร์วาร์ดมาเป็นเวลา ๓๐ ปี

ท่านป่วยเป็นมะเร็งระยะสุดท้ายครับ ตอนนั้นเมื่อปี 2551 ท่านมีอายุได้ 81 ปี
และคุณหมอเลือกที่จะใช้ชีวิตอยู่ในชนบท และตั้งใจสู้ชีวิตครั้งใหม่
โดยต่อสู้กับมะเร็งด้วยการไม่ผ่าตัด ไม่ฉายรังสี ไม่ยอมให้คีโม
แต่ใช้แนวทางแบบธรรมชาติบำบัด โดยการเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต
ให้กลับไปสู่ธรรมชาติให้มากที่สุด..หายด้วย ..เอาล่ะซิ

ตอนอื่นก็มาทางเดียวกับผมนั่นแหละครับ
เพราะธรรมชาติบำบัดก็เหมือน ๆ กันหมด
คือกลับไปที่ “สมดุล”
แต่ตอนที่ผมประทับใจคือ !!
การล้างกรองอากาศของท่าน ในที่นี้ ก็คือ

การหายใจเพื่อขับพิษในปอด ท่านกล่าวไว้อย่างนี้ครับ .....

“การแก้เลือดเป็นกรด แก้ได้สองอย่าง
1. กินพืชผักผลไม้ให้มาก ๆ เพื่อเพิ่มโปแตสเซียม
2. อีกอย่างคือหายใจเอาออกซิเจนเข้ามามาก ๆ เพราะยิ่งออกซิเจนเข้าไปในเลือดมากเท่าไหร่
ยิ่งทำให้เลือดเราเป็นด่าง
แต่ถ้าเราไม่ฝึกหายใจเอาออกซิเจนเข้าไป เลือดเราเป็นกรด
เพราะเลือดเราจะมีคาร์บอนไดออกไซด์สูงมาก
พวกนี้จะปวดเมื่อยร่างกายมาก
เขาจึงให้ฝึกหายใจเพื่อเอาคาร์บอนไดออกไซด์ออกไป
แล้วเอาออกซิเจนเข้ามา มันถึงจะหายปวดเมื่อย

ท่านทำอย่างไรรึ!!!! ตามมา......

- เงยหน้า เพื่อให้อากาศเข้ามากที่สุด
- เวลาหายใจเข้า พยายามให้เข้าทางรูจมูกเท่านั้น
เพราะมันจะมีเครื่องกรอง คือ ขนจมูก และจะมีเยื่อเมือก ๆ กรองด้วย
- การหายใจเข้าให้ปอดพองมากที่สุดสามครั้งติด ๆ กันเลย
- ครั้งแรก กลั้นไว้
- ครั้งที่ ๒ กลั้นไว้
- ครั้งที่ ๓ กลั้นไว้ เหมือนใจจะขาด
- พอครบสามครั้ง ค่อย ๆ โน้มตัวลง อ้าปากเอาพิษออกให้หมด

ยิ่งทำบ่อยเท่าไหร่ ปอดท่านยิ่งมีพลัง
มะเร็งปอดจะไม่เป็น เพราะออกซิเจนเข้าไปเต็มที่ ของเสียออกมาเต็มที่

ปอดมีความจุสองข้างประมาณ ๓ ลิตรครึ่งถึง ๔ ลิตรครึ่ง
แต่ถ้าเรายังหายใจแบบธรรมดาอยู่
อากาศเข้าออกเพียง ครึ่งลิตร เท่านั้น
บางทีของเสียไม่ได้ออกเลย
เหมือนหม้อกรองอากาศไม่เคยเป่าหม้อกรองตัวเองเลย
ปอดของเราคือหม้อกรองอากาศ
เราต้องช่วยตรงนี้มาก ๆ เราเปลี่ยนปอดไม่ได้
แต่เราต้องบริหารการหายใจ จะทำให้ปอดมีประสิทธิภาพที่สุด

แล้วพวกนักกีฬาที่ออกกำลังกายโดยการเตะฟุตบอล
หรือพวกหักโหมจนเกิดความเครียดล่ะ..ท่านกล่าวไว้ว่า

นั่นไม่ใช่การออกกำลังกายที่ให้ประโยชน์
แต่เป็นการออกกำลังกายที่เกิดโทษแก่ร่างกาย เป็น unaerobic
เราต้องรู้ว่าการออกกำลังกายแบบ aerobic กับ unaerobic เป็นยังไง
การออกกำลังกายแบบ aerobic ร่างกายต้องเกิดด่างและได้ออกซิเจน
แต่ unaerobic ได้คาร์บอนไดออกไซด์ ทำให้ร่างกายเกิดกรด ร่างกายก็เสื่อม

คนที่ไปเต้นแอโรบิกทุกวันนี้ยังทำผิด เต้น ๆ แล้วเกร็ง เครียด
กลัวจะไม่ถูกจังหวะ ชื่อแอโรบิก แต่ไม่ใช่แอโรบิก
แอโรบิกทำแบบไหนก็ได้ ไม่ต้องเครียด ให้สนุกสนาน
ถ้าเครียด ร่างกายจะเกิดกรด

ฉะนั้นการแข่งกีฬาทุกวันนี้ เป็นการทำลายสุขภาพ ทั้งสุขภาพกาย และ จิต
คนไม่เล่นก็สุขภาพจิตเสีย
เพราะต้องลุ้นแข่งขันกัน เครียดมั้ย
ฉะนั้นนักกีฬาที่เล่นทุกวันนี้ นักฟุตบอล นักเล่นกล้าม นักวิ่ง มีใครอายุยืน... ไม่มีเลย
เพราะร่างกายมันเสื่อม

💪มีการพิสูจน์แล้วว่า
💪การออกกำลังกายที่ดีที่สุด คือ การเดินเร็ว และให้ถูกแสงแดด
💪เพราะมันไม่เครียด ไม่เหนื่อย ไม่เกร็ง
💪และเป็นการออกกำลังกายชนิดเดียวเท่านั้น ที่ทำให้ระบบประสาทส่วนกลางได้สมดุล”

อ่านกันแล้ว ก็วิปัสสนากันเอาเองนะครับ
แต่ถ้าลองทำก็ไม่เห็นเสียหายอะไร ว่ามั๊ย เพราะผมก็ทำอยู่ทุกวัน

สวัสดี

-----------
สนใจผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสินค้าป๋า (Paa)
หรือปรึกษาเรื่องสุขภาพ 👇👇👇
Inbox : m.me/466138873882503
Line : line.me/ti/p/%40kxn9380s
---------------------
แจ้งให้ทราบ
เพจโภชนาบำบัดนอกกะลา เป็นหนึ่งในลูกศิษย์ป๋านะคะ ป๋าไม่ได้ตอบเอง
ถ้าอยากปรึกษากับป๋าโดยตรง ติดต่อที่ facebook inbox : santi manadee
ขอบคุณค่ะ🙇🏻

ตัวอย่างภาพอาหาร ผู้ป่วย กรดไหลย้อนโพสท์นี้เป็นภาพตัวอย่างเคส แม่แสนดีผู้ป่วยกรดไหลย้อน ลำไส้แปรปรวนที่ทักมาหาโค้ช ขอให้...
16/01/2025

ตัวอย่างภาพอาหาร ผู้ป่วย กรดไหลย้อน

โพสท์นี้เป็นภาพตัวอย่างเคส แม่แสนดี
ผู้ป่วยกรดไหลย้อน ลำไส้แปรปรวน
ที่ทักมาหาโค้ช ขอให้โค้ชเทรนให้
จนตอนนี้ หายแล้ว คุณหายแล้วนะ แม่แสนดี

ต่อจากนี้ ก็แค่ดูแลตัวเองต่อเนื่อง
กินอาหาร แค่ให้เซลล์ต่าง ๆ ของเราได้รับสารอาหารที่ถูกต้อง
ไม่กินอาหารที่ห้าม
คิดบวก ทำจิตใจให้สดใส
ออกกำลังกาย
แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว

โพสท์นี้จึงเป็นภาพตัวอย่างอาหารของแม่แสนดี
ที่เค้าหายแล้ว แต่เค้าก็ยังดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง
ทั้งหมด 89 ภาพ

9. กรดไหลย้อน : ภัยเงียบไปต่อได้อีกหลายร้อยโรค
https://www.facebook.com/466138873882503/posts/pfbid0f3yY9xM5mZfvUCSezsaW1dm9TRWYPFwKGS4hg9KGVJAfSQ5xwgEKQC7KocY8V25Nl/

27. รวมภาพอาหาร ผู้ป่วยกรดไหลย้อน
https://www.facebook.com/100064944544008/posts/pfbid024U7W9ZsSpHePPVVxEbTuxhdvJLXtVbLyLg5s2AW4vyz8tc33JU2YBHtt4K8zrtqXl/

54. ตัวอย่างภาพอาหาร ผป กรดไหลย้อน
https://www.facebook.com/100064944544008/posts/pfbid02uoJrFGAuAksHxpgeEwu3htJNJ2dC2NbP94cRgf1EsxoGqbLgodFRmxXiuSC2fMDQl/

55. กระเจี๊ยบเขียวลวกปั่น
https://www.facebook.com/100064944544008/posts/pfbid0BrmF8G726gPW996j5KYNTAAXXFv648zgvopzmuRPWeMmzFCkeBmiiBJCU9Y5v5qJl/

-----------
สนใจผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสินค้าป๋า (Paa)
หรือปรึกษาเรื่องสุขภาพ 👇👇👇
Inbox : m.me/466138873882503
Line : line.me/ti/p/%40kxn9380s
---------------------
แจ้งให้ทราบ
เพจโภชนาบำบัดนอกกะลา เป็นหนึ่งในลูกศิษย์ป๋านะคะ ป๋าไม่ได้ตอบเอง
ถ้าอยากปรึกษากับป๋าโดยตรง ติดต่อที่ facebook inbox : santi manadee
ขอบคุณค่ะ🙇🏻

🎉งา : ไทรอยด์เป็นพิษ🎉สายสุขภาพมาแรง แซงทุกโค้งจนต้องออกมาเตือน เรื่อง ความสมดุล💐มนุษย์เราไม่สามารถย่อย เอนไซม์ ในเมล็ดงา...
27/12/2024

🎉งา : ไทรอยด์เป็นพิษ🎉

สายสุขภาพมาแรง แซงทุกโค้ง
จนต้องออกมาเตือน เรื่อง ความสมดุล

💐มนุษย์เราไม่สามารถย่อย เอนไซม์ ในเมล็ดงา ได้นะ
ดังนั้น จึงต้อง ตำ ก่อนกิน
และ งา มีฤทธิ์ร้อน
จึงไม่ควรกินเกิน วันละ 2 ช้อนชา
และไม่กินทุกวันนะ

💐คนโบราณ กิน งา เฉพาะหน้าหนาว
และตำ โรย ๆ บนข้าวเท่านั้น

💐ธรรมชาติ ของ งา ออกเฉพาะหน้าหนาว
คนเหนือโบราณ จึงเอา งาขี้ม้อน มาตำพร้อมเกลือ
แล้วเอาคลุกกับข้าวเหนียวร้อน ๆ เรียกว่า ข้าวหนุกงา
แล้วคนแก่ก็ปั้น ๆ กิน พร้อมกับการนั่งตากแดดอ่อน ๆ ตอนเช้า
เพราะสมัยก่อน อากาศทางเหนือ หนาวมาก

💐งา = แคลเซียม ซึ่งมีเยอะมาก
แต่ก็แฝงไปด้วยโทษ หากกินมากเกินความต้องการของร่างกาย

💐แสงแดด = วิตามินดี

💐ความรู้ที่โค้ชสอนผู้ป่วยในเพจเสมอ
คือ 4 ตัวนี้ต้องไปพร้อมกันนะ
แคลเซียม แมกนิเซียม วิตามินเคทู และ วิตามินดี
นั่นคือ KCal ซึ่งผสมไว้ให้หมดแล้ว นอกจาก แสงแดด ไปหาเอาเอง

💐สมัยนี้ งา หาได้ตลอดทั้งปี
มีหลากหลายผลิตภัณฑ์ออกมามากมาย
ในเพจ มีผู้ป่วย ไทรอยด์เป็นพิษ เยอะมากนะ
เป็นอีก 1 ปัจจัย คือ การกิน ที่มากเกินไป เช่น
งาแคปซูล
น้ำมันงา
ตักงาป่นกินทุกวัน
ตักงาป่น ชงดื่ม ทุกวัน
ขนมงา ทำออกมาเป็นสแนคเลย หาซื้อได้ง่ายตลอดทั้งปี

💐เมืองจีนหนาวมากนะ หิมะตก
จึงมี ซุปงาดำ ซดร้อน ๆ ซึ่งเป็นอาหารจีนกวางตุ้ง
คนไทยก็ฮิตตาม แถวสวนลุม นี่มีขายเยอะเลย
ซุปงาดำ

💐โพสท์นี้จึงต้องออกมาเตือน ว่าด้วยเรื่อง ของ งา
อย่ากินจนเป็นวิถีชีวิตทุกวันนะ
คุณจะเป็นกรดไหลย้อน และไทรอยด์เป็นพิษทุกคน
เพราะว่าระบบเผาผลาญ กำหนดที่ ไทรอยด์
และไทรอยด์มีปัญหา แน่นอนสำหรับคนที่เป็นกรดไหลย้อน

💐ไฮโปไทรอยด์ เกิดจาก ลำไส้ไม่ดี เกิดจากแก๊สไปดัน
ระบบ เมตาบอลิซึม หรือ ไทรอยด์ ถูกส่งสัญญาณ มาจาก
ต่อมพิทูอิทารี จากสมองส่วนหลัง
เค้าเป็นแค่ตัวควบคุมนิ่ง ๆ

💐คิดภาพตามนะ
เค้าเปรียบเสมือน หอคอยที่คอยควบคุมอยู่นิ่ง ๆ
เมื่อเครื่องบิน ที่บินขึ้น บินลง ตามปกติ ก็จะไม่มีอะไรเกิดขึ้น
เค้าก็อยู่นิ่ง ๆ
แต่เมื่อใดก็ตาม ที่ลำไส้เริ่มย่อยไม่ได้ หรือ เครื่องบินเริ่มแกว่ง
หอคอย ถึงจะทำงาน

💐ดังนั้น ภาวะ ไฮโปไทรอยด์ลิซึม ทั้งหมด มาจาก
💐ภาวะ ลำไส้
💐ภาวะ การย่อย
💐ภาวะ การดูดซึมไม่ดี
เค้าถึงจะลงมาทำงาน
เค้าเป็นแค่ตัวควบคุมเฉย ๆ

💐แต่เมื่อใดก็ตามที่ลำไส้ เล็ก ลำไส้ใหญ่ เริ่มย่อยได้ไม่ดี
ระบบลำไส้เริ่มแปรปรวน
ตัวพิทูอิทารี จะสั่ง
ว่าเฮ้ยลูกน้องมึงทำงานไม่ดี มึงสั่งการหน่อย
สั่งคำสั่ง เมตาบอลิซึม ลงไป จนตัวเอง โอเวอร์ฮีท
ร้อนเกินไป จนทำให้มีปัญหาที่ ไทรอยด์เป็นพิษ นั่นเอง

การรักษา ไทรอยด์ จึงต้องรักษาที่ กรดไหลย้อน
และต้อง งดเหตุ คือ

เลิกกิน
- หวานทุกรูปแบบ รวมถึง ผลไม้
- นม
- ถั่วเหลือง
- เห็ด
- ขนมปัง รวมถึงยีสต์ ทุกตระกูล
- อาหารแปรรูป
- ชา กาแฟ แอลกอฮอล์
- ข้าวขาว
- ผงปรุงรส

สารอาหารเสริมแนะนำ
- ป๋าอีส
- Zyem
- KCal
- Whole C
- SynBC
- Butterfly เสริมด้วยได้

💐เรื่องไทรอยด์ เป็นเรื่องที่เข้าใจยากมาก ๆ
ป๋าเสียเงินซื้อหนังสือ และงานวิจัยสำหรับเรื่องนี้ หลายล้านบาท
หากใครสนใจอ่านเรื่องไทรอยด์ และทุกโรค
ที่ป๋าสรุปให้เข้าใจง่าย ๆ
รอซื้อหนังสือของป๋าได้เลย
(วันที่จำหน่าย และ ราคา ทักมาถามโค้ชก่อนได้)

💐สำหรับคนที่ อยากมอบของขวัญสักชิ้น
ไม่ว่าจะให้คนที่เรารัก
ไม่ว่าจะให้เพื่อสังคม
ไม่ว่าจะให้เพื่อเป็นการทำบุญ ถวายให้วัด
หนังสือที่ป๋าเขียนไว้
โค้ชยืนยัน ว่าเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสมอง และ ร่างกายมนุษย์

-----------
สนใจผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสินค้าป๋า (Paa)
หรือปรึกษาเรื่องสุขภาพ 👇👇👇
Inbox : m.me/466138873882503
Line : line.me/ti/p/%40kxn9380s
---------------------
แจ้งให้ทราบ
เพจโภชนาบำบัดนอกกะลา เป็นหนึ่งในลูกศิษย์ป๋านะคะ ป๋าไม่ได้ตอบเอง
ถ้าอยากปรึกษากับป๋าโดยตรง ติดต่อที่ facebook inbox : santi manadee
ขอบคุณค่ะ🙇🏻

🎸การคิดบวก / เมนูกระทะร้อน วันหยุดยาว🎸- ต้มหัวไชเท้าน่องไก่ทอด- ต้มแซ่บกระดูกหมู- ต้มหัวไชเท้ากระดูกหมูน่องไก่อบ- ต้มซุป...
11/12/2024

🎸การคิดบวก / เมนูกระทะร้อน วันหยุดยาว🎸

- ต้มหัวไชเท้าน่องไก่ทอด
- ต้มแซ่บกระดูกหมู
- ต้มหัวไชเท้ากระดูกหมูน่องไก่อบ
- ต้มซุปกระดูกเผือกทอด
- ต้มผักซุปหม่าล่าไข่ลาวา
- เผือกทอด
- หมูสันคอ ทอด ไข่แดง
- น่องไก่ อบเกลือ พริกไทย
- ปลานิลทอดไร้ก้าง
- อุ๊ย !

🎺ขอย้ำอีกสักรอบ
แพนิคกันเหลือเกิน
ส่งแต่พลังงานลบ มาให้โค้ช

🎺Player and Meditation
การขอพรพระเจ้า การสวดมนต์ และ นั่งสมาธิ
ทำให้ร่างกายเป็นด่าง
มีความสำคัญ ถึง 30% ของชีวิต
ควบคุม ระบบฮอร์โมนทั้งหมด
ควบคุม การเผาผลาญ
ควบคุม การใช้พลังงาน
ควบคุม การแบ่งสารอาหารที่ถูกต้องทั้งหมด
นี่คือ Player and Meditation

🎺ซึ่งเกี่ยวโยง กันกับ การคิดบวก สดใส ร่าเริง

🎷ส่วนคนที่ชอบคิด ลบ
🎷หยุมหยิม
🎷ขี้น้อยใจ
🎷แสนงอน
🎷อะไรก็เศร้าไปหมด
🎷อะไรก็โกรธ ร่างกายคุณแย่ไปด้วยนะ
ทำให้ ร่างกายเป็น กรด นะ
เม็ดเลือดขาว จะทำงานได้ช้าลงนะ
เม็ดเลือดแดง จะเกาะกลุ่ม
คุณก็จะป่วยง่ายนะ
นี่คือ โรคที่ไม่ได้มาจาก เชื้อโรค
นี่คือ การเจ็บป่วย ที่เกิดจาก พฤติกรรมการใช้ชีวิต และ อาหาร

🎻ทำตัวให้ร่าเริง สดใส คิดบวก กันเถอะนะ
ดังนั้น โพสท์นี้ เป็นตัวอย่างการคุยของโค้ชกับผู้ป่วยคนนึง
เราไม่ได้คุยกันทุกวัน มาแต่ละครั้ง เค้าจะมีแต่เรื่องเล่าสนุก ๆ
ร่าเริง สดใส
ไปรับลูกที่โรงเรียน รถติด ก็ถ่ายรูปรถติดมาให้ดู
แล้วก็นั่งขำกัน

🎻เมื่อคุณเปลี่ยน ความคิด
ฮอร์โมนคุณเปลี่ยนไปด้วยนะ
เมื่อฮอร์โมนเปลี่ยน ทุกอย่างเปลี่ยน

🎻วันหยุดปีใหม่ใกล้จะมาถึงแล้ว
โค้ชเตรียมเมนูไว้ให้ไปลองทำกันนะ
หวังว่าจะเป็นไอเดีย สำหรับครอบครัวในวันหยุดยาว

66. เครียด : เม็ดเลือดแดงเกาะกลุ่ม
https://www.facebook.com/100064944544008/posts/pfbid025LTZczoYnx8wYXmKWVk3hpPFSeU4F3YHnNXH6aQ3KctCBprdYNaXGuedR4FW9mG7l/

49. กินยังไงไม่ให้ป่วย
https://www.facebook.com/100064944544008/posts/pfbid0vh5KAYpEeVZR6Xr5kKTnsqL47EYADcf8ZKM7XryHHM7eBTjRd36RiM3bqFQXhnujl/

สายดื่มปาร์ตี้วันหยุด
ดื่มเสร็จแล้ว ก็อย่าลืมเติมแร่ธาตุกลับเข้าไปให้ร่างกาย
ด้วย KCal นะจ้ะ
เพราะ ร่างกายใช้ แคลเซียม
ในการขับ แอลกอฮอล์ ออกไป
เวลานอนก็จะได้ไม่นอนกรน รบกวนชาวบ้านเค้านะ
วนมาเรื่อง นอนกรน จนได้
หวังว่าพี่จะเข้ามาอ่านนะโพสท์นี้
ใครที่นอนกรน ก็แค่ร่างกายขาดแร่ธาตุ แค่นั้นเอง
ขาด ก็แค่ เติมกลับเข้าไป
ง่ายนิดเดียว เรื่องร่างกายมนุษย์

^__^
สร้างความสุข ให้ตัวเอง
และทุกชีวิตที่ผ่านเข้ามาในชีวิตคุณด้วยนะ

-----------
สนใจผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสินค้าป๋า (Paa)
หรือปรึกษาเรื่องสุขภาพ 👇👇👇
Inbox : m.me/466138873882503
Line : line.me/ti/p/%40kxn9380s
---------------------
แจ้งให้ทราบ
เพจโภชนาบำบัดนอกกะลา เป็นหนึ่งในลูกศิษย์ป๋านะคะ ป๋าไม่ได้ตอบเอง
ถ้าอยากปรึกษากับป๋าโดยตรง ติดต่อที่ facebook inbox : santi manadee
ขอบคุณค่ะ🙇🏻

🎈ตากระพริบ / แกงดอกโสน🎈เคสนี้ ชื่อ น้องโปรด เป็นลำไส้แปรปรวนกรดไหลย้อน ซึ่งส่งผลถึงการได้ยินด้วยกำลังอยู่ในระหว่างการรัก...
27/11/2024

🎈ตากระพริบ / แกงดอกโสน🎈

เคสนี้ ชื่อ น้องโปรด
เป็นลำไส้แปรปรวน
กรดไหลย้อน ซึ่งส่งผลถึงการได้ยินด้วย
กำลังอยู่ในระหว่างการรักษา

แต่จู่ ๆ ก็มีอาการ ตากระพริบถี่ ๆ
งานนี้ คุณแม่ร้อนใจ
จึงสั่งซื้อ Glap จากข้างบ้าน (ไม่ว่ากัน)
เราคบกันที่ใจ

🎠เนื่องจาก อาหารที่โรงเรียน ล้วนแต่ก่อโรคทั้งนั้น
- สปาเก็ตตี้
- นักเก็ตไก่
- ของหวาน
- ผลไม้สุกหวาน

🎠กลับมาถึงบ้านมีอาหารนอกกะลา รอไว้
แต่เมื่อไปโรงเรียน เราห้ามไม่ได้
ดังนั้น เมื่อกลับถึงบ้าน ก็ต้องใช้สารอาหารเสริมแก้ ทุกวัน
กินอย่างต่อเนื่อง ก็แค่นั้นเอง ไม่มีปัญหา
แบบนี้ คือ สายกลาง แก้เป็น

ดวงตา จึงจำเป็นต้องใช้ Glap ในการรักษา

64. ดวงตา : Glap
https://www.facebook.com/100064944544008/posts/pfbid0kTxM9rrEfsqWWpS7mMEYdYAeLZoktYY1ft9trBKJtQJXiujfb5gEvGAVVwA2m8acl/

-----------
สนใจผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสินค้าป๋า (Paa)
หรือปรึกษาเรื่องสุขภาพ 👇👇👇
Inbox : m.me/466138873882503
Line : line.me/ti/p/%40kxn9380s
---------------------
แจ้งให้ทราบ
เพจโภชนาบำบัดนอกกะลา เป็นหนึ่งในลูกศิษย์ป๋านะคะ ป๋าไม่ได้ตอบเอง
ถ้าอยากปรึกษากับป๋าโดยตรง ติดต่อที่ facebook inbox : santi manadee
ขอบคุณค่ะ🙇🏻

🎈ค่า pH / เส้นเล็ก ชาบู🎈🎈K-Cal ทำให้ร่างกายเป็นด่าง🎈เมื่อถึงเวลาตรวจสุขภาพประจำปีโค้ชจะแนะนำให้ผู้ป่วยในเพจ ตรวจค่า pH ด...
05/11/2024

🎈ค่า pH / เส้นเล็ก ชาบู🎈
🎈K-Cal ทำให้ร่างกายเป็นด่าง🎈

เมื่อถึงเวลาตรวจสุขภาพประจำปี
โค้ชจะแนะนำให้ผู้ป่วยในเพจ ตรวจค่า pH ด้วยเสมอ
✏ค่า pH ของเลือด
คือ ค่าความเป็น กรด ด่าง ในร่างกาย

✏ระดับค่า pH จะอยู่ระหว่าง 0 ถึง 14
ดังนั้น การอ่านค่าจะขึ้นอยู่กับค่า pH ที่ 7 เป็นค่าที่เป็นกลาง
คือ เป็นค่าที่ร่างกายสมดุลย์ เหมือนค่าน้ำบริสุทธิ์

✏ค่า PH ที่ต่ำกว่า 7 เป็นกรด
✏ค่า PH ที่สูงกว่า 7 เป็นด่าง

📝ดังนั้น ค่า pH ของเลือด ในระดับ ปกติ คือ
เลือดจะต้องมีค่า pH ที่ 7.23 ถึง 7.45
นั่นหมายความว่า เลือด มีความเป็นด่างเล็กน้อยตามธรรมชาติ

📝บางคนเข้าใจผิด
อ๋อ งั้นก็ทำให้ร่างกายเป็นด่าง
ด้วยการไปดื่มน้ำด่าง ที่เค้าขายกันตามท้องตลาดสิ
มีขายกันเยอะนะ สะดวกด้วย ....... ไม่นะๆๆๆ
📝เมื่อคุณดื่มแต่น้ำด่าง ให้มองภาพ ในกระเพาะอาหารนะ
ในกระเพาะอาหารของคนเราจะมีความเป็นกรดอ่อน ๆ
ซึ่ง จะมีค่า pH ประมาณ 1.5 ถึง 3.5
ดีต่อการย่อยอาหาร และ ทำลายเชื้อโรค
ที่เข้าไปในกระเพาะอาหาร
ดังนั้น เมื่อเราดื่มน้ำด่างเพียงอย่างเดียว อย่างต่อเนื่อง
จะเป็นการไปทำลายระบบของการย่อยอาหาร
และนำไปสู่กรดไหลย้อน และโรคอื่น ๆ อีกมากมาย
อย่าหาทำนะจ้ะ อย่าตกเป็นเหยื่อทางการตลาด

🎋คำถาม : อะไรทำให้ค่า pH ของเลือด ผิดปกติ
🎋คำตอบ :
🎊ความเครียด

🎊น้ำตาล
ขนม / น้ำตาล คือ ยาพิษ
https://www.facebook.com/100064944544008/posts/pfbid0oqu1vGGYnYf9irfUs41DqAdaK7w91mg79Za49KL8EjFmc76eGJWbCcFsQVqDMfEAl/

🎊นมสัตว์
🎊ผลไม้ (ฟรักโตส)
🎊เครื่องดื่มอัดแก๊ส
🎊น้ำหวาน
🎊ชา กาแฟ
🎊แอลกอฮอล
🎊ดื่มน้ำน้อย
🎊ได้รับยาเกินขนาด
🎊ได้รับสารพิษ

🎋คำถาม : แก้ไขยังไงดีหละ
🎋คำตอบ :
🎁ลดภาวะความเครียด

🎁รับประทานอาหารที่ดี ไม่ทานของที่ห้าม

🎁ดื่มน้ำด่างสูตรหมอนอกกะลา วันละ 1 แก้ว ตอนที่ท้องว่าง
คือ น้ำ 1 แก้วกาแฟ + เบกกิ้งโซดา ครึ่งช้อนชา + เกลือหิมาลัยสีชมพู รสชาติตามชอบ
ไม่แนะนำให้ใส่มะนาว เพราะส่วนใหญ่เป็นกรดไหลย้อน โค้ชจะตัดปัญหาเรื่องมะนาวออกไปเลย

🎁เติมแร่ธาตุที่ทำให้ร่างกายเป็นด่าง = K-Cal

🎁ออกกำลัง

🎀นี่คืออีก 1 เหตุผล ว่าทำไมโพสท์ก่อนหน้านี้
โค้ชมาอธิบายเรื่อง การออกกำลัง
https://www.facebook.com/100064944544008/posts/pfbid035hAhRjfxshmsqEqvEgHUCbNHQZEo5uST3SRxSxVLFYX1ENFodUvP3JepcENA1Fj2l/

🎀เพราะ อวัยวะหลัก 2 ส่วน
ที่ช่วยสร้างสมดุลของค่า pH ในเลือด ก็คือ

🎀1. ปอด = เค้าจะกำจัด ก๊าซคาร์บอนไดออกไซต์ ผ่านการหายใจ
นี่คือ อีก 1 เหตุผล ที่โค้ชเน้นย้ำ ว่าต้องออกกำลังนะ

และหน้าร้อนในทุก ๆ ปี ของภาคเหนือ เดี๋ยวนี้ ควันเยอะมาก
คนจะพากันใส่ผ้าปิดจมูก ก็เป็นอีก 1 เหตุผล ที่ทำให้ค่า pH ต่ำกว่าปกติ
ก็เกี่ยวโยงไปถึง ระบบทางเดินหายใจ ก็ ปอด อีกนั่นเอง

🎀2. ไต = เค้าจะกำจัด กรด ออกทาง ปัสสาวะ หรือ การขับถ่าย
ดังนั้น คุณต้องดื่มน้ำให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกายนะ
ไม่ใช่นั่งทำงานยาว ไม่ดื่มน้ำเลย
ขับรถยาว ไม่ดื่มน้ำเลย

🎀วิธีการ ดื่มน้ำ ที่ถูกวิธีคือ หมั่นจิบบ่อย ๆ
วางไว้ใกล้มือ ก็จิบไปสิจ้ะ
ร่างกายของเรา เราต้องดูแลเค้าด้วย รักตัวเองให้มาก ๆ
วิธีนี้ ป้องกันการเป็นรองช้ำ และลดการปัสสาวะบ่อย ๆ ได้ด้วย
สำหรับคนที่ต้องขับรถยาว ๆ ต้องใช้วิธีจิบแบบนี้นะ

🎉ย้ำอีกครั้ง
🎉เชื้อโรค และ ไวรัส ทุกรูปแบบ
ชอบสภาวะความเป็น กรด ในเลือด

🎉เมื่อใดก็ตาม ที่เรามีค่าความเป็นกรดด่าง PH ที่ 7.34
ไม่ว่าจะชาตินี้ หรือ ชาติไหน
มะเร็ง ไม่มีวัน กล้ำกลายชีวิตเราได้

🎀ภาพที่แนบมา เป็นภาพที่โค้ชสอนผู้ป่วยในเพจ
🎀ทำเส้นหัวไชเท้า แทนการกินเส้นแบบแป้ง
และสอนทำน้ำชาบูง่าย ๆ
จากน้ำซุปกระดูก
🎀ลองไปดูภาพแล้ว หัดทำตามกันนะจ้ะ

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
ข้อความต่อไปนี้ จะเป็นข้อมูลสารอาหารเสริมป๋า

🎀เรื่อง K-Cal🎀

เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการอ่านเสริมความรู้เพิ่มเติม
โค้ชจะ Copy ข้อความ มาทั้งหมด
เพื่อป้องกันปัญหาในอนาคต หากเฟสปลิว

🎀K cal🎀
เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมซึ่งมีส่วนประกอบของ แคลเซียม แมกนีเซียม และวิตามิน K 2 ที่ลงตัว โดยมีรายละเอียดดังนี้
ใน 1 แคปซูลประกอบด้วย
Calcium Amino Acid chelate 30% - 250mg.
Magnesium Amino Acid chelate 18% - 200mg.
Calcium Citrate 20% - 27.50 mg.
Vitamin K 2 ( Menaquinone-7) 0.2% - 6.50mg.
ความรู้เกี่ยวกับแร่ธาตุเหล่านี้ในร่างกาย ที่เคยบันทึกและโพสต์เอาไว้
ตอน อาการผู้สูงวัย
วันนี้บำบัดผู้สูงอายุทั้งนั้นเลยครับ อาการก็คล้ายๆกันครับ
เกิดตะคริว ก็มาจากร่างกายเสียสมดุลระหว่างแคลเซียมกับแม็กนีเซียม
การย่อยไม่ดี กระตุก อันนี้ขาดแม็กนีเซียม
มีอาการซึมเศร้า นอนไม่หลับ อันนี้ก็ขาดแม็กนีเซียม
มือเท้าชา อันนี้อาหารไปเลี้ยงไม่พอ ก็มาจากระบบการย่อยกับแม็กนีเซียม
เอาล่ะ ในผู้สูงอายุ อย่าปล่อยให้ท่านเป็นอยู่อย่างนี้นะครับ สงสารแกครับ ผมเคยได้ยินลูกใครหลายคนพูดว่า ก็เป็นโรคคนแก่ ใครๆก็เป็นกัน อันนี้เข้าใจผิดครับ ร่างกายทรุดโทรมน่ะใช่ แต่ไม่ต้องทรมานก็ได้ เพียงแค่ใส่สิ่งที่ร่างกายต้องการเข้าไปก็ไม่แสดงอาการแล้วครับ
บางบ้าน ผมเห็นถุงยาเป็นถุงใหญ่ๆ พอผู้ป่วยอายุมากหน่อยก็ตะบันให้แคลเซียมกันโดยไม่มีส่วนผสมของแม็กนีเซียม มันอืดท้องน่าดูครับ แล้วคุณยายทั้งหลายก็ไม่กินกันหรอกครับแต่ท่านที่ฝืนได้ แคลเซียมจะไหลเข้าสู่เซลล์กล้ามเนื้อมากเกินไป ก็กระตุก ตะคริวสิครับ คราวนี้ก็พาลพาไปโรคหัวใจ หลอดเลือดหัวใจแข็งตัว ก็หนักละครับ

ต้นเหตุที่ร่างกายสูญเสียแคลเซียมมีดังนี้
1. กาแฟ ร่างกายสูญเสียแคลเซียมและแม็กนีเซียมในการขับคาเฟอีน
2. เหล้า ร่างกายสูญเสียแคลเซียมและแม็กนีเซียมในการขับแอลกอฮอล์
3. เนื้อ นม ไข่ โปรตีนถูกเปลี่ยนเป็นแอมโมเนียซึ่งมันจะไปยับยั้งการดูดกลับแคลเซียมที่ไต
4. เค็ม ทำให้ร่างกายสูญเสียแคลเซียมทางปัสสาวะ
5. หวาน ทำให้เลือดเป็นกรด ร่างกายใช้แคลเซียมปรับสภาพความเป็นกรด
6. น้ำอัดลม ไอ้นี่สองเด้งเลย มันมีทั้งหวานและฟอสฟอรัส ร่างกายต้องใช้แคลเซียมปรับฟอสฟอรัส
7. ยาลดกรดในกระเพาะ ไอ้นี่ผมไปบำบัดใครหมอก้อให้ใว้ทุกบ้านเลยครับ มันทำให้กระเพาะเป็นกลางครับแต่มันลดการดูดซึมแคลเซียม
8. ไม่ออกกำลังกาย การที่กล้ามเนื้อดึงรั้งต่อกระดูก ๆ จะถูกกระตุ้นให้รักษาแคลเซียมไว้ครับ
9. ไม่โดนแดด การโดนแดดผิวจะสร้างวิตามินดี แล้วเจ้าตัวนี้ก็นำแคลเซียมเข้ากระดูกครับ
ขนาดบรรจุ 60 แคปซูล ราคา 660 บาท

-----------
สนใจผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสินค้าป๋า (Paa)
หรือปรึกษาเรื่องสุขภาพ 👇👇👇
Inbox : m.me/466138873882503
Line : line.me/ti/p/%40kxn9380s
---------------------
แจ้งให้ทราบ
เพจโภชนาบำบัดนอกกะลา เป็นหนึ่งในลูกศิษย์ป๋านะคะ ป๋าไม่ได้ตอบเอง
ถ้าอยากปรึกษากับป๋าโดยตรง ติดต่อที่ facebook inbox : santi manadee
ขอบคุณค่ะ🙇🏻

ที่อยู่

Amphoe Phon Charoen

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 23:00
อังคาร 08:00 - 23:00
พุธ 08:00 - 23:00
พฤหัสบดี 08:00 - 23:00
ศุกร์ 08:00 - 23:00
เสาร์ 08:00 - 23:00
อาทิตย์ 08:00 - 23:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ โภชนาบําบัดนอกกะลาผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง โภชนาบําบัดนอกกะลา:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram