คลินิกนายแพทย์ไพบูรณ์ - หมอหนึ่ง

27/09/2025

27/09/2025

🧩 ออทิสติก (Autistic Spectrum Disorder)
ออทิสติกเป็นความผิดปกติของพัฒนาการ ทำให้เด็กมีปัญหาในการเข้าสังคม การสื่อสาร และมักมีพฤติกรรมซ้ำ ๆ ไม่ยืดหยุ่น

📊 อัตราผู้ป่วยรายใหม่
ปี 2566 = 11.12 ต่อแสนประชากร
ปี 2567 = 9.82 ต่อแสนประชากร

👶 กลุ่มเด็กเล็กอายุ 2-5 ปี ยังเป็นกลุ่มเสี่ยงสูงสุด
-แม้อัตราผู้ป่วยรายใหม่มีอนวโน้มลดลง แต่ความชุกยังทรงตัวหรือเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
-ควรให้ควาทสำคัญกับการเฝ้าระวังในกลุ่มเด็กเล็กอย่สงต่อเนื่อง

🔍 อาการเด่นที่สังเกตได้
• ไม่สบตา
• ไม่พาที ไม่พูดหรือพูดช้า พูดซ้ำ ๆ
• ไม่ชี้นิ้วเพื่อสื่อสาร
อาการเหล่านี้เป็น “สัญญาณเตือน” ที่ต้องเฝ้าระวังและเข้ารับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ

💊 การรักษา
🔹 การไม่ใช้ยา
• กระตุ้นพัฒนาการแต่เนิ่น ๆ
• ฝึกทักษะการเข้าสังคมและการปรับพฤติกรรม
🔹 การใช้ยา ใช้เมื่อมีอาการร่วม เช่น ซนมาก ก้าวร้าว สมาธิสั้น วิตกกังวล

#ออทิสติก #กรมสุขภาพจิต #เด็กเล็ก #พัฒนาการเด็ก #สุขภาพจิต

27/09/2025

"พาลูกไปหาหมอที่เอกชนแห่งหนึ่ง ไข้ 40 พยาบาลพาไปกินยาลดไข้และเช็ดตัวลดไข้แล้วรอเจอหมอ หมอบอก ยังตรวจไม่เจออะไร ไม่มีอะไร พ่อแม่ไหวเนอะ กลับบ้านได้ ... นี่กูพาลูกมาหาหมอจริง ๆ หรือนี่"

คำตอบ คือ ใช่ครับ คุณพาลูกมาหาหมอจริง
คงตอบเป็นอย่างอื่นไม่ได้ ...

ในมุมของคุณพ่อคุณแม่ ... การที่ลูกไข้สูง โดยเฉพาะเมื่อไข้ 39-40 องศาฯ นั้นเป็นเรื่องที่พ่อแม่กังวลมากอยู่แล้ว จะชักไหม จะแย่ไหม เป็นอะไรไหม เมื่อพามาพบแพทย์ก็ย่อมมีความคาดหวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไปคลินิก หรือ รพ. เอกชนที่ไม่ได้ฟรี เสียเงินนะ ความคาดหวังอาจมีตั้งแต่ เอ ต้องตรวจเลือดไหม ต้องตรวจน้ำมูกไหม ต้องให้น้ำเกลือไหม ต้องนอน รพ. ไหม

ด้วยความที่ รพ. เอกชนบ้านเรา แอดมิทไม่ยากด้วย หลายคนจึงคาดหวังให้เด็ก ๆ นอน รพ. กันจนเป็นเรื่องปกติ ... เอาจริง ๆ หากตัดภาพไปที่ประเทศอื่น อย่าง ญี่ปุ่น อเมริกา อังกฤษ ... คุณเอ้ย ... เอาแค่เจอหมอให้ได้ยังไม่ง่ายเลยครับ เพื่อนพ่อหมอเป็นไข้หวัดใหญ่ไข้ 40-41 หนาวสั่น อ้วกแตก ไปตรวจที่อเมริกา รอพบแพทย์ 6 ชม. ไปเลยจ้ะ ... ส่วนตัว มีคนในบ้านป่วยที่ญี่ปุ่น ไอจนเหนื่อย ... ER ปิดบ่ายสามจ้ะ ชั้นงงมาก 555 ปิด ! ต้องเรียก ambulance เท่านั้นคุยกันไม่รู้เรื่องอีก (ตอนนั้นลงเอยด้วยการเสาะหาคลินิกที่แทรกอยู่บนตึกสูงจนได้พ่นยาและหาหมอ)

Anyway, ตัดภาพมาที่แพทย์

เด็กเล็กที่ป่วยจากการติดเชื้อ มักเริ่มต้นด้วย "อาการไข้" สูงหรือต่ำก็ว่ากันไป ... ไม่ว่าจะเป็น ไข้หวัดใหญ่ อาร์เอสวี ไข้หวัด หัดกุหลาบ/ส่าไข้ มือเท้าปาก ไวรัสโรต้า โนโร อะดีโน หรือกระทั่งไข้เลือดออก ต่างอาจเริ่มต้นการเจ็บป่วยด้วยอาการไข้เพียงอย่างเดียวโดยที่ไม่มีอาการตามระบบต่าง ๆ โดยเฉพาะใน 24 ชม. แรก

ด้วยการเข้าถึงการรักษาพยาบาลที่ดีของไทย คุณพ่อคุณแม่หลายคนมักพาลูกมาพบแพทย์เมื่อเริ่มมีไข้อย่างรวดเร็ว... ไข้เมื่อชั่วโมงก่อน ไข้เมื่อ 4 ชม. ก่อนก็พา รพ. แล้ว ... ดังนั้นการตรวจร่างกายจึงมักยังไม่เจออะไร โดยเฉพาะกลุ่มที่ประวัติค่อนข้าง clean ยังไม่ได้ไป รร. ยังไม่ได้สัมผัสคนติดเชื้อ คนในบ้านแข็งแรงดีทุกคน ... ไอ้การจะไปตรวจเพิ่มเติม ป้ายจมูกเลยแต่แรกทั้งที่จมูกยังไม่บวมแดง ไม่มีน้ำมูก มันก็จะมากเกินไปเสียหน่อย

โรคหลายโรค ตรวจไปก็เพื่อ "รู้" ไม่ใช่เพื่อการรักษา เช่น RSV ตรวจเจอก็เพื่อรู้ รักษาก็ไม่ต่างจากหวัดทั่วไปหากยังไม่ลุกลามลงปอด เป็นต้น ...

ดังนั้นเมื่อซักประวัติ + ตรวจร่างกายแล้วไม่พบความผิดปกติ เด็กยังกินได้ ไม่ขาดน้ำ เราก็มักจะบอกอย่างที่หลายคนคงเคยได้ยินว่า "รักษาตามอาการก่อน มีไข้กินยาลดไข้ เช็ดตัวกันไปก่อน พ่อแม่ไหวเนอะ" 555 (ต้องไหวนะจ๊ะ นะจุดนี้) แล้วติดตามดูอาการต่อไปว่าจะมีอะไรตามมา ... ถ้าเป็นโรคมือเท้าปาก แผลร้อนในในช่องปากก็จะตามมา ถ้าเป็นไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ก็จะมีอาการหวัด คัดจมูกน้ำมูกไหล ไอ ถ้าเป็นไวรัสโรต้า โนโร ก็จะเริ่มมีคลื่นไส้อาเจียน ถ่ายเหลวตามมา ถ้าเป็นไข้เลือดออก เด็กก็จะดูป่วย ๆ ไข้สูง ปวดเมื่อยมาก อาเจียน ไข้ไม่ลดลงหรือลดลงแล้วแย่ลง เป็นต้น ...

มีอาการเพิ่มเติม กินไม่ได้ อาเจียน ผื่นแผล และไข้ไม่ลดลงใน 48-72 ชม. เด็กดูยม ๆ หรือพ่อแม่กังวลมากก็สามารถมาตรวจประเมินอีกครั้ง เพื่อพิจารณาการตรวจเพิ่มเติมและรักษาได้นะ

ในขณะเดียวกัน หากแพทย์ตรวจพบสัญญาณที่อันตราย เช่น ภาวะขาดน้ำ การซึมลงของเด็ก (ซึมทางการแพทย์ กับซึมของพ่อแม่อาจต่างกัน) หรือในกลุ่มเสี่ยงสูงอย่างเด็กทารกต่ำกว่า 3-6 เดือน เราอาจพิจารณาให้นอน รพ. เพราะเป็นกลุ่มเปราะบางที่อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อได้ง่ายกว่า ทั้งนี้ขึ้นกับประวัติและการตรวจร่างกายนั่นเอง

ที่สำคัญก็คือ การมีไข้ ไม่เท่ากับการต้องได้รับยาฆ่าเชื้อ/ยาแก้อักเสบนะครับ หลายคนเข้าใจว่ามาตรวจแล้วต้องได้ยาแก้อักเสบ หมอต้องจ่ายให้สิ มันต้องมียาสูตรพิเศษ ยาตำรับลับสิ มาแล้วจะมาสั่งแต่พาราเซตามอลได้ยังไง เป็นหมอหรือเปล่า นี่ชั้นพาลูกมาหาหมอจริงหรือเปล่า ...

ตอบอีกครั้งว่า คุณพาลูกมาหาหมอจริง จริง ๆ นะ

#หมอวินเพจเลี้ยงลูกตามใจหมอ

หนังสือ The Parent's Guide to The First Year เคล็ด(ไม่)ลับ สำหรับพ่อแม่มือใหม่ คู่มือที่พ่อแม่มือใหม่ควรได้อ่านเพื่อการเลี้ยงลูกที่ดีและชีวิตการเป็นพ่อแม่ที่ไม่เหนื่อยเกินไป สั่งได้ที่
https://tamjaimorbooks.page365.net/products/79401740

หนังสือ "เลี้ยงลูกให้กินง่าย แก้ไขเด็กกินยาก" ฉบับปรับปรุงใหม่สั่งซื้อที่
https://tamjaimorbooks.page365.net/products/79401750

หนังสือเลี้ยงลูกเชิงบวก "อย่าปล่อยให้พ่อแม่รังแกฉัน" สั่งได้ที่
https://tamjaimorbooks.page365.net/products/71368488

สั่งหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพเด็กและการเลี้ยงลูกของหมอวินทั้ง 5 เล่ม
รวมถึง นิทานชุด ‘เด็กชายช่างสงสัย’ ได้ที่

อินบอกซ์ http://m.me/tamjaimorbooks
และ https://tamjaimorbooks.page365.net/

A. เลี้ยงลูกให้กินง่าย แก้ไขเด็กกินยาก * NEW ฉบับปรับปรุง 2568
(ปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ดี แก้ปัญหากินยาก)
B. อย่าปล่อยให้พ่อแม่รังแกฉัน (การเลี้ยงลูกเชิงบวก)
C. The Parent's Guide to The First Year
เคล็ด(ไม่)ลับ สำหรับพ่อแม่มือใหม่ * NEW
D. สู่วิถีเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ฉบับชีวิตจริง * NEW
Survival Guide to Breastfeeding
E. เลี้ยงลูกให้ไกลโรค (ความรู้เรื่องสุขภาพ อาการ โรคและยาในเด็ก)
F. นิทานชุด มิน เด็กชายช่างสงสัย (3 เล่ม - เสียงอะไรน่ะ, แปรงฟัน แปรงฟัน, ก็ผมไม่อยากนอนนี่นา)

26/09/2025

24/09/2025

#ไข้หวัดใหญ่vsRSV #รู้ก่อนป้องกันได้!

สธ.เผย #ไวรัสRSV ดุ! ปี 2568 ติดเชื้อแล้วกว่า 16,000 ราย เสียชีวิต 2 ราย ขณะที่ #ไข้หวัดใหญ่ ระบาดพุ่ง ป่วยกว่า 555,000 ราย คร่าชีวิตแล้ว 59 ราย ⚠️ เตือนเด็กเล็กเสี่ยงสูง!

ช่วงฤดูฝนแบบนี้ โรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจที่พ่อแม่ต้องระวังเป็นพิเศษ คือ “ไข้หวัดใหญ่” และ “RSV” โรคเหล่านี้มักแพร่กระจายได้ง่ายในโรงเรียน ศูนย์เด็กเล็ก และชุมชน โดยเฉพาะในเด็กเล็กที่ร่างกายยังบอบบาง และผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว ทำให้เสี่ยงต่อการมีอาการรุนแรงมากขึ้น

“ไข้หวัดใหญ่” มักพบมากในเด็กวัยเรียนอายุ 5–9 ปี ขณะที่ “RSV” พบได้บ่อยในเด็กอายุต่ำกว่า 4 ปี โดยเฉพาะเด็กที่คลอดก่อนกำหนด หรือมีภูมิคุ้มกันต่ำ

นอกจากนี้ยังมีกลุ่มเสี่ยงที่ควรเฝ้าระวังใกล้ชิด เช่น หญิงตั้งครรภ์ เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี ผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ผู้พิการที่ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ ผู้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง รวมถึงผู้ที่มีภาวะอ้วน

สิ่งสำคัญที่สุดคือ “การป้องกัน” เพราะสามารถลดโอกาสการติดเชื้อได้มาก วิธีง่าย ๆ ที่ทุกบ้านทำได้คือยึดหลัก “ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด” ได้แก่
• สวมหน้ากากอนามัยเมื่อมีอาการไอจามหรือต้องอยู่ในที่แออัด
• ล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่
• หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดผู้ป่วย
• หากลูกมีอาการไข้ ไอ หายใจลำบาก หรือซึม ควรหยุดเรียนและรีบพาไปพบแพทย์ทันที

อย่าชะล่าใจว่าเป็นเพียงหวัดธรรมดา เพราะหากอาการรุนแรง เช่น หอบเหนื่อย ซึม หรือไข้สูงไม่ลด อาจเป็นสัญญาณอันตรายที่ต้องได้รับการรักษาโดยเร็ว

ในวันที่ลูกเจ็บป่วย หน้าที่ของพ่อแม่ไม่ใช่แค่ดูแล แต่คือการรู้ทัน ป้องกัน และโอบกอดลูกด้วยความรักความเข้าใจ เพื่อให้ลูกน้อยปลอดภัย และผ่านพ้นฤดูฝนนี้ไปได้อย่างแข็งแรงค่ะ

#สารพันปํญหาการเลี้ยงลูก

10/09/2025

#ไวรัส #ไวรัสอันตรายของเด็กเล็ก #ที่ต้องระวังช่วงฤดูฝน

จากที่เราตั้งการ์ดไม่มีตก รับมือกับโรค Covid-19 มากันจนผ่านมาครึ่งปีกว่า เข้าสู่ช่วงปลายฝนต้นหนาวที่ ไวรัส RSV ไวรัสเจ้าประจำที่ ทำให้เกิดอาการป่วยร้ายแรงโดยเฉพาะในเด็กเล็กก็กลับมาอาละวาดอีกครั้ง อย่างที่เรารู้กันดีว่า เชื้อไวรัส RSV หากมองเผินๆ อาการต่างๆ อาจเหมือนไข้หวัดธรรมดา ที่เรานั้นประมาทไม่ได้ เพราะสามารถอันตรายอาจถึงแก่ชีวิต เรามาดูกันค่ะ ว่า การติดเชื้อไวรัส RSV นั้นมีอาการอย่างไร และเราสามารถป้องกันลูกรักของเราได้อย่างไรบ้าง

RSV ย่อมาจาก Respiratory Syncytial Virus เชื้อไวรัสที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อทางเดินหายใจ โดยจะติดเชื้อมากในเด็กเล็ก อายุต่ำกว่า 3 ปี พบการระบาดในช่วงปลายฝนต้นหนาว

RSV จะติดต่อผ่านการสัมผัส สารคัดหลั่งต่างๆ ในร่างกาย น้ำมูก, น้ำลาย, ละอองจากการไอ, จาม โดยอาการเด่นๆ ของ RSV ก็คือ อาการไข้สูง มากกว่า 39°C, ไอจนอาเจียน, หอบเหนื่อย, หายใจเร็วหอบ, หายใจมีเสียงวี้ด (Wheezing), มีเสมหะในลำคอมาก, ทานอาหารได้น้อย และในผู้ป่วยที่มีอาการหนักนั้น จะมีโอกาสเสียชีวิตเนื่องจากระบบทางเดินหายใจล้มเหลวได้สูง

เบื้องต้น RSV ยังไม่มียารักษาโรคติดเชื้อไวรัส RSV โดยตรง แต่สามารถดูแลอาการได้โดยการให้ยาลดไข้, ยาแก้ไอละลายเสมหะ, พ่นยาขยายหลอดลม, เคาะปอด, ดูดเสมหะออก การป้องกันการติดเชื้อ RSV สามารถทำได้โดยการรักษาความสะอาด, หมั่นล้างมือบ่อยๆ, ทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะครบ 5 หมู่, ให้เด็กพักผ่อนให้เพียงพอ, ออกกำลังกายในอากาศที่ถ่ายเท ไม่อยู่ในห้องแอร์ตลอดเวลา, เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง

#สารพันปัญหาการเลี้ยงลูก

10/09/2025

🥰ยาน้ำเสริมธาตุเหล็ก – ตัวช่วยสำคัญในการป้องกันซีด
เด็กที่ดูแข็งแรงภายนอก อาจมีภาวะซีดแบบไม่แสดงอาการได้ การให้ “ยาน้ำเสริมธาตุเหล็ก” สัปดาห์ละ 1 ครั้งตั้งแต่อายุ 6 เดือน เป็นวิธีป้องกันที่ได้ผลและปลอดภัย ควรเริ่มอย่างสม่ำเสมอ แม้ยังไม่พบภาวะซีด เพื่อให้ร่างกายลูกได้รับธาตุเหล็กเพียงพอต่อการเติบโต

👉https://www.youtube.com/watch?v=seopIVcCqVo

#เด็กฉลาดด้วยธาตุเหล็ก #ธาตุเหล็ก #โภชนาการ #กรมอนามัย #กระทรวงสาธารณสุข

10/09/2025

💼 เริ่มแล้ว! โครงการ “30 บาทรักษาทุกที่”
จ้างงานผู้ช่วยดูแลผู้มีภาวะพึ่งพิงทั่วประเทศ
ช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจฐานราก พร้อมยกระดับคุณภาพชีวิตของประชาชนในชุมชน

รัฐบาล โดย กระทรวงมหาดไทย, กระทรวงสาธารณสุข, กรมส่งเสริมการปกครองท้องถิ่น (สถ.) และ สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.)
เดินหน้าจ้างงาน ผู้ช่วยเหลือดูแลผู้ที่มีภาวะพึ่งพิง จำนวน 18,587 คน
เพื่อดูแลประชาชนที่มีภาวะพึ่งพิงกว่า 106,807 ราย ทั่วประเทศ

✅ คุณสมบัติของผู้สมัคร
1. สัญชาติไทย
2. ผ่านการอบรมหลักสูตร “ผู้ช่วยเหลือดูแลผู้ที่มีภาวะพึ่งพิง” จากหน่วยงานภาครัฐ
3. ไม่เป็น ข้าราชการ, พนักงานท้องถิ่น, บุคคลที่มีเงินเดือนประจำจากรัฐ หรือผู้ได้รับค่าตอบแทนตามกฎหมายเป็นประจำ

📝 หน้าที่ความรับผิดชอบ
• ดูแลผู้มีภาวะพึ่งพิงในชุมชน ตามแผนการดูแลรายบุคคล
• ปฏิบัติงานภายใต้การกำกับของ ผู้จัดการการดูแลด้านสาธารณสุข (Care Manager)

💰 ค่าตอบแทน
• เดือนละ 5,000 - 6,000 บาท
• โอนเข้าบัญชี ธนาคาร ธ.ก.ส. ทุกเดือน

📌 วิธีการสมัคร
• สมัครได้ที่ อบต. หรือ เทศบาล ในพื้นที่ของท่าน
• เปิดรับสมัคร ถึงวันที่ 30 กันยายน 2568
• ระยะเวลาการจ้าง: 1 ปี นับจากวันเริ่มสัญญา

📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
• สายด่วน สปสช. 1330
• สปสช.เขต 1-13
(สปสช. เขต 7 ขอนแก่น ติดต่อเพิ่มเติม
นายปรเมศร์ เพ็งสว่าง เบอร์ 090-197-5209
นายธัญญ์นิธิ วีรพัฒน์โสภณ เบอร์ 090-197-5211
นายพสิษฐ์ จิระสุขไพศาล เบอร์ 090-197-5205 )
• อบต./เทศบาลในพื้นที่
• รพ.สต. หรือ โรงพยาบาลชุมชน (รพช.) โรงพยาบาลประจำอำเภอ ในพื้นที่

ที่มารูปภาพ : สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ

10/09/2025

✅ตั้งแต่ 1 กันยายน 2568 เป็นต้นไป ✅ ใช้สิทธิบัตรทองรักษาเจ็บป่วยเล็กน้อย (Common Illness) ที่

1. ร้านยาคุณภาพ 30 บาทรักษาทุกที่
2. คลินิกพยาบาล 30 บาทรักษาทุกที่
3. คลินิกเวชกรรม 30 บาทรักษาทุกที่
4. การแพทย์ทางไกล (Telemedicine) เช่น หาหมอออนไลน์ผ่านแอปพลิเคชัน และตู้ห่วงใย 30 บาทรักษาทุกที่

ใช้สิทธิได้รวมกันไม่เกิน 2 ครั้งต่อคนต่อเดือน

* ยกเว้นอาการเจ็บป่วยจากการสูบบุหรี่ เนื่องจากเป็นบริการต่อเนื่อง 8 ครั้งต่อในระยะเวลา 6 เดือนตามคู่มือเภสัชกรเพื่อบริการเลิกบุหรี่

* เฉพาะบริการเจ็บป่วยเล็กน้อยเท่านั้น บริการอื่นๆ ใช้ได้ตามความจำเป็น เช่น ล้างแผล ทำแผล

หากเกินจากนี้หรือรักษาแล้วยังไม่ดีขึ้น ไปรักษาได้ที่สถานพยาบาลประจำตัวที่ลงทะเบียนเลือกไว้ ไม่เสียค่าใช้จ่าย ไม่จำกัดจำนวนครั้ง

ไม่เสียค่าใช้จ่าย ใช้บัตรประชาชนยืนยันตัวตน

ผู้ป่วยบัตรทองต้องมาที่ร้านยาคุณภาพ หรือคลินิกพยาบาล หรือคลินิกเวชกรรมเอง ไม่สามารถเอาบัตรประชาชนให้คนอื่นมาแทนได้

ดูรายชื่อร้านยาและคลินิกที่เข้าร่วมได้ที่ https://wdrugapi.nhso.go.th/public/

สอบถามเพิ่มเติม
1.สายด่วน สปสช. 1330
2.ช่องทางออนไลน์
• ไลน์ สปสช. พิมพ์ไลน์ไอดี หรือคลิก https://lin.ee/zzn3pU6
• Facebook : สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ https://www.facebook.com/NHSO.Thailand

#30บาทรักษาทุกที่ # เจ็บป่วยเล็กน้อย #ร้านยาคุณภาพ #คลินิกพยาบาล #คลินิกเวชกรรม #หาหมอออนไลน์ #การแพทย์ทางไกล #ตู้ห่วงใย

ที่มา : สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ

31/08/2025

👵👴 ผู้สูงอายุต้องดูแลตนเองอย่างไร❓
เมื่อเป็น โรคความดันโลหิตสูง 💓

โรคความดันโลหิตสูงอาจไม่แสดงอาการ แต่แฝงความเสี่ยงต่อ โรคหัวใจ หลอดเลือดสมอง และไต ดังนั้นการดูแลสุขภาพจึงสำคัญมากค่ะ ✅

📌 วิธีดูแลตัวเองของผู้สูงอายุที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง
1️⃣ ปรับพฤติกรรมประจำวัน
✔ ควบคุมน้ำหนัก
✔ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
✔ กินผักผลไม้ ดื่มน้ำมาก ๆ
✔ ลดอาหารเค็ม และหวานจัด
✔ งดบุหรี่ งดแอลกอฮอล์
✔ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ

2️⃣ รับประทานยาตามแพทย์สั่งสม่ำเสมอ
✔ พบแพทย์ตามนัดทุกครั้ง
❌ ห้ามหยุดยา หรือปรับยาเอง

💡 เคล็ดลับสำคัญ: ทำจิตใจให้แจ่มใส ลดความเครียด 🌿

สุขภาพดี เริ่มได้ที่ตัวเรา 💪

💚ด้วยความห่วงใยจาก…โรงพยาบาลขอนแก่น

ขอบคุณที่มา : กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข

#คนไทยห่างไกลโรคNCDs ้านNCDs

19/08/2025

เตือนภัย! โรคพิษสุนัขบ้าคร่าชีวิตคนไทยแล้ว 7 รายในปีนี้ มากกว่าปี 2567 ถึง 3 เท่า!
สาเหตุหลัก: ผู้ป่วยถูกสุนัขกัดหรือข่วน แต่ ไม่รีบไปรับวัคซีนป้องกัน

👉 โรคพิษสุนัขบ้า รุนแรงถึงชีวิต หากรับเชื้อแล้ว ไม่มีทางรักษาหาย
แต่สามารถป้องกันได้ 100% ด้วยการรับวัคซีนให้ครบตามนัด!

อาการที่ต้องระวัง
- เริ่มมีไข้ต่ำ ๆ คันหรือแสบร้อนที่แผล
- กระสับกระส่าย กลัวแสง กลัวลม พูดจาเพ้อเจ้อ
- น้ำลายไหล กลืนลำบาก หายใจติดขัด
- ชักเกร็ง หมดสติ และเสียชีวิตในที่สุด
- ป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า ต้องรู้ 3 ขั้นตอน

1. ก่อนถูกกัด: ใช้คาถา 5 ย. ป้องกันสุนัขกัด
“อย่าแหย่ อย่าเหยียบ อย่าแยก อย่าหยิบ อย่ายุ่ง”
🟡 อย่าแหย่ให้สุนัขโมโห
🟡 อย่าเหยียบหาง-ตัว
🟡 อย่าแยกสุนัขที่กัดกันด้วยมือเปล่า
🟡 อย่าหยิบชามอาหาร
🟡 อย่ายุ่งกับสุนัขแปลกหน้า

2. ถูกกัดแล้วต้องทำยังไง?
✔ ล้างแผลทันทีด้วยสบู่และน้ำสะอาดหลาย ๆ รอบ
✔ ใส่ยาฆ่าเชื้อ (เช่น เบตาดีน)
✔ รีบไปพบแพทย์เพื่อฉีดวัคซีน
✔ กักสัตว์ที่กัดไว้ดูอาการ 10 วัน
หากสุนัขเสียชีวิต ให้แจ้งผู้นำชุมชนและปศุสัตว์ในพื้นที่ทันที

3. หลังถูกกัด: ฉีดวัคซีนให้ครบ!
โดยทั่วไปแพทย์จะนัดฉีด 4 – 5 ครั้ง และอาจพิจารณาฉีดวัคซีนบาดทะยักร่วมด้วย

ผู้มีสิทธิหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (บัตรทอง / 30 บาท)

✅ รับบริการฉีดวัคซีนพิษสุนัขบ้าได้ ที่หน่วยบริการประจำตามสิทธิ
✅ หากอยู่ไกลหน่วยบริการ สามารถรับบริการที่ หน่วยบริการอื่นในระบบ สปสช. ได้ทุกแห่ง
✅ กรณีฉุกเฉินหรือเป็นอุบัติเหตุ แพทย์จะพิจารณาตามความเหมาะสมในการให้ใช้สิทธิ

📲 ติดตามข้อมูลเพิ่มเติม
• Website : https://www.nhso.go.th/
• YouTube : https://www.youtube.com//featured
• Twitter : https://twitter.com/nhsothailand1
• TikTok : https://www.tiktok.com/
• Line voom : https://linevoom.line.me/user/_dUguF6a3W8bnq_O1In9-xrVRFDFJaNDEdoOcsV0

📞 สอบถามรายละเอียด
• สายด่วน สปสช. 1330 (ฟรี 24 ชม.)
• Line สปสช. พิมพ์ไอดี หรือคลิก https://lin.ee/zzn3pU6
• Facebook : สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ https://www.facebook.com/NHSO.Thailand

🐶 อย่าละเลยแผลเล็ก ๆ จากสัตว์เลี้ยง เพราะอาจแลกด้วยชีวิต

#สปสช #สิทธิบัตรทอง #30บาทรักษาทุกที่ #วัคซีนพิษสุนัขบ้า #ป้องกันดีกว่ารักษา #เจ็บป่วยฉุกเฉิน #ผู้ถูกสุนัขกัด #คาถา5ย #1330สายด่วนสปสช #ดูแลสุขภาพ #อุบัติเหตุ #บาดทะยัก #โรคพิษสุนัขบ้า