คลินิกนายแพทย์ไพบูรณ์ - หมอหนึ่ง

28/07/2025

ทรงพระเจริญ 🙏🏻💛

๒๘ กรกฎาคม ทรงพระเจริญ 🙏🏻

28/07/2025

ตาควายเป็นของไทย ค่าย ร.31 รอ. ลพบุรี
ยืนแลกจนวินาทีสุดท้ายเพื่อยึดประสาทคืน!
ไทยไม่มีทหารเสียชีวิต
สุดยอดกรมทหารราบที่31รักษาพระองค์👍
ขอบคุณเครดิตภาพ

28/07/2025

ขอสดุดีทหารผู้กล้าที่เสียสละ
เพื่อปกป้องผืนแผ่นดินไทย

28/07/2025

สรุปที่มาที่ไปของการปะทะกันของไทยและเขมรในครั้งนี้
แปลมาจากบทความ Drama-addict ที่สรุปไว้ได้ครบถ้วนสมบูรณ์
ทุกท่านสามารถนำไปประชาสัมพันธ์ได้เต็มที่

ต้นโพสต์ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1274191490751785&id=100044828388736

24/07/2025

สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทย (สวท)

24/07/2025

🌧🌧ในช่วงฤดูฝนมักพบการระบาดของโรคติดต่อระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคติดเชื้อไวรัส RSV โรคไข้หวัดใหญ่ โรคโควิด 19 และโรคปอดอักเสบ ซึ่งเชื้อไวรัส RSV เป็นไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ แต่มักพบการแพร่ระบาดในกลุ่มเด็กเล็กเป็นหลัก 👶👧👦

👉👉อ่านข่าวได้ที่นี่ : https://shorturl-ddc.moph.go.th/mGcIQ

---------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
📌facebook กดดู รู้โรค by กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/kZAEc
📌X กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/hFJ3A
📌TikTok กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/DDahM
📌IG: ddcthailand_official
https://shorturl-ddc.moph.go.th/n4F36
📌LINE กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/aYYBH
📌คลังสื่อโรคและภัยสุขภาพ กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/AwhOH
#หน้าฝนต้องระวัง
#แชร์บอกต่อ #กดดูรู้โรค
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

24/07/2025

โรคไข้ฉี่หนู (Leptospirosis)🐁🐁
พบบ่อยในผู้ที่ “ลุยน้ำย่ำโคลน” เป็นประจำ เช่น เกษตรกร ปศุสัตว์
🩺ป้องกันได้ด้วย
+ เลี่ยงแช่น้ำ/โคลนเป็นเวลานาน
+ สวมอุปกรณ์ป้องกัน
+ ทำความสะอาดหลังสัมผัสดิน/น้ำทุกครั้ง
+ รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล
+ กำจัดขยะไม่ให้เป็นที่อยู่อาศัยของหนู
***หากมีอาการป่วยควรรีบไปพบแพทย์และแจ้งประวัติเสี่ยง
❤️ด้วยความปรารถนาดีจาก สคร.3 นครสวรรค์❤️
ติดตามข้อมูลข่าวสารโรคและภัยสุขภาพ สำนักสื่อสารความเสี่ยงและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ
Home / สื่อมัลติมีเดีย / อินโฟกราฟิก
📌 https://datariskcom-ddc.moph.go.th/downloads/อินโฟกราฟิก/

----------------------------------
ที่มา : สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 1
----------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
📌facebook กดดู รู้โรค by กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/kZAEc
📌X กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/hFJ3A
📌TikTok กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/DDahM
📌IG: ddcthailand_official
https://shorturl-ddc.moph.go.th/n4F36
📌LINE กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/aYYBH
📌คลังสื่อโรคและภัยสุขภาพ กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/AwhOH

#โรคไข้ฉี่หนู
#แชร์บอกต่อ #กดดูรู้โรค
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖
#แชร์บอกต่อ

24/07/2025

💦📣🚨เรียนรู้ป้องกัน⛈️รับมือกับพายุฝน อย่างปลอดภัย🌪️

----------------------------------
ที่มา : สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 1
----------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
📌facebook กดดู รู้โรค by กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/kZAEc
📌X กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/hFJ3A
📌TikTok กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/DDahM
📌IG: ddcthailand_official
https://shorturl-ddc.moph.go.th/n4F36
📌LINE กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/aYYBH
📌คลังสื่อโรคและภัยสุขภาพ กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/AwhOH

#พายุฝน #พายุ #รับมือ
#สคร1เชียงใหม่ #กรมควบคุมโรค
#แชร์บอกต่อ #กดดูรู้โรค
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

10/07/2025

เข่าเสื่อมเข่ามีปัญหา ฟิตขาช่วยได้

บางคนอาจคิดว่า ถ้าเข่าเรามีปัญหา ก็อย่าไปออกกำลังกายอะไรแถว ๆ เข่าสิ

แต่รู้มั้ยว่า ยิ่งเข่าเรามีปัญหา กล้ามเนื้อบริเวณเข่ายิ่งสำคัญ เพราะมันเป็นกล้ามเนื้อที่สามารถช่วยดูแลเข่าของเราได้อย่างใกล้ชิด ช่วยลดภาระของเข่าได้

โดยท่าที่ลุงเอามาสอนวันนี้เป็นท่าสำหรับคนทั่วไป เหมาะสำหรับคนเพิ่งเริ่มออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนนี้

ถ้าใครกล้ามเนื้อแข็งแรงแล้ว ก็สามารถอัพความยาก ด้วยการหาอะไรมาถ่วงนํ้าหนักเพิ่มได้ตามที่ไหวเลยนะ

พร้อมจะไปฟิต พิชิตเข่าเสื่อมกันแล้ว ไปดูท่ากันเลย!

อ้างอิง
https://shorturl.asia/L1iZX
https://shorturl.asia/hA5dZ
https://shorturl.asia/3BUfT
https://shorturl.asia/BR0gO

22/06/2025

เคยสงสัยกันมั้ย ว่าฝุ่นที่เราเผชิญในทุก ๆ วัน ไม่ว่าจะเป็น PM2.5, ควันจากไอเสียรถ หรือ แม้แต่ฝุ่นจากงานก่อสร้าง นั้น สามารถระบายออกจากปอดเราได้ไหม ? หรือ มันจะสะสมอยู่ในนั้นตลอดไป !!

ใครที่กำลังกังวลเรื่องนี้อยู่ก็สบายใจได้ครับ เพราะปอดเรามีกลไกที่ฉลาด ขนาดที่ไม่ว่าฝุ่นจะเล็กแค่ไหน มันก็มีวิธีกำจัดของมัน

โดยจะมี 3 กลไกหลักๆ

- ไอ จาม นํ้ามูก
มักใช้ในการกำจัดฝุ่นขนาดใหญ่ที่มองเห็นได้ขนาดราว 5-10 มค.ม ขึ้นไป ซึ่งถูกกรองติดอยู่บริเวณขนจมูก หรือ โพรงจมูก

- ชั้นเมือก
เป็นชั้นเจลเหนียว ๆ ที่คอยดักจับฝุ่นที่มาติด ซึ่งข้างใต้ชั้นเจลจะมีขนที่คอยดันมันออกไปทางเดินหายใจส่วนบนเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกต่อไป โดยเจลนี้จะอยู่ตลอดบริเวณหลอดลม ที่มักมีฝุ่น ขนาด 1-5 มค.ม มาติด (PM2.5 ก็มาติดแถวนี้นี่แหละ)

- กิน
หากฝุ่นขนาดเล็กมาก (

09/06/2025

แม้จะเรียกว่า “ติดเชื้อครั้งที่ 2” แต่อาจไม่ใช่ครั้งที่ 2 จริง ๆ — เพราะผู้ป่วยอาจเคยติดไวรัสเดงกีสายพันธุ์เดิมมาก่อนโดยไม่รู้ตัวหลายครั้ง จนกระทั่งครั้งนี้ติดเชื้อจากสายพันธุ์ใหม่ 🦠🦟
👩🏻‍⚕️ด้วยรักและห่วงใยจาก... หมอเด็ก
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
แผนกเด็กและคลินิกเด็กสุขภาพด
โรงพยาบาลรามคำแหง >> https://bit.ly/3INV0KH
📞โทร. 1512 ต่อ 3240-3244
📱 Line Official :
#ยุงลาย #ไข้เลือดออก
#เด็ก #เด็กเล็ก #โรคฮิตในเด็ก #โรคหายาก
#หมอเด็ก
#โรงพยาบาลรามคำแหง
#ตอบทุกความต้องการ #เชี่ยวชาญทุกการดูแล

08/06/2025

🩺 คำถามยอดฮิต ประเด็น "30 บาทรักษาทุกที่

Q : เจ็บป่วยเล็กน้อยใช้บริการตามสิทธิ 30 บาทรักษาทุกที่ได้จริงหรือไม่
A : ท่านสามารถใช้สิทธิ 30 บาทรักษาทุกที่ได้ค่ะ เพียงยื่นบัตรประจำตัวประชาชนใบเดียว ที่หน่วยบริการในระบบ สปสช. ทุกแห่ง เช่น รพ.สต. ศูนย์บริการสาธารณสุข คลินิกชุมชนอบอุ่น ร้านยาคุณภาพ คลินิกการพยาบาล คลินิกเวชกรรม

#สปสช #30บาทรักษาทุกที่ #สุขภาพดีเริ่มที่ใกล้บ้าน #สิทธิ30บาท #บัตรทอง30บาท #สิทธิประโยชน์ #ส่งเสริมสุขภาพ #ป้องกันโรค #สายด่วน #สปสช1330 #1330โทรฟรี #เช็คสิทธิสุขภาพ #แอปเป๋าตัง #เมนูกระเป๋าสุขภาพ