โยคะ สว่างแดนดิน by ครูเป๋า - Yoga with Paopao

05/09/2024

สนุกสนาน 🤍

20/08/2024

09/08/2024

🤍💚🤍💚

19/07/2024

Row your boat and smile. 😊

10/06/2024

🩵🧘🏻ผ่านไปได้ด้วยดี แฮปปี้มากก✨💙

06/06/2024

💙🩵ครูเป๋า จัดคลาสสอนฟรี 🩵💙
เด็กเรียนได้ ผู้ใหญ่เรียนดี ไม่มีประสบการณ์ก็ลงเรียนได้นะคะ
จัดคลาสฟรี!! ประจำเดือน มิถุนายน 67 นี้
💖มี 2 รอบ ✌🏻😊 จำกัด รอบละ 8เสื่อ เท่านั้น‼️
✨วันเสาร์ ที่ 8 มิถุนายน 9.00-10.00 น.
✨วันอาทิตย์ ที่ 9 มิถุนายน 9.00 - 10.00 น.

ลงทะเบียนรับสิทธิ์เพียงแค่คุณ...
1. กดไลค์เพจ โยคะ สว่างแดนดิน by ครูเป๋า - Yoga with Paopao
2. กด แชร์ โพส พร้อมกับแท็กเพื่อน อย่างน้อย 1 คนที่อยากชวนมาฝึกโยคะด้วยกัน
3. ทักแอดมินมาแจ้งชื่อ และเบอร์โทร พร้อมระบุรอบที่ต้องการฝึก

ลงทะเบียนรับสิทธิ์แล้วอย่าลืมตั้งเตือนแล้วมาฝึกด้วยกันนะคะ
กิจกรรมดีๆนี้ ขอขอบคุณผู้สนับสนุนสุดใจดีของเรา
วิริยะประกันภัย สำนักงานตัวแทน แน่งน้อย สิริมงคลเสถียร - อำเภอสว่างแดนดิน
ตรอ.มงคลเซอร์วิส ที่สนับสนุนกิจกรรมดีๆ แบบนี้ด้วยค่ะ🫶💖🧘🏻
#โยคะสว่างแดนดิน #สว่างแดนดิน #โยคะ

03/06/2024

🩵🩵มาค่า มาฝึกโยคะด้วยกันค่า 🩵🩵
โยคะสว่างแดนดิน by ครูเป๋า สนับสนุนการมีสุขภาพที่ดี จิตใจที่เบิกบานของชาวสว่างแดนดิน
จัดคลาสฟรี!! ประจำเดือน มิถุนายน นี้ มี 2 รอบ ดังนี้
✨วันเสาร์ ที่ 8 มิถุนายน 2567 9.00-10.00 น.
✨วันอาทิตย์ ที่ 9 มิถุนายน 2567 9.00 - 10.00 น.
รับเพียง รอบละ 8เสื่อ เท่านั้น!!!

ลงทะเบียนรับสิทธิ์เพียงแค่คุณ...
1. กดไลค์เพจ โยคะ สว่างแดนดิน by ครูเป๋า - Yoga with Paopao
2. กด แชร์ โพส พร้อมกับแท็กเพื่อน อย่างน้อย 1 คนที่อยากชวนมาฝึกโยคะด้วยกัน
3. ทักแอดมินมาแจ้งชื่อ และเบอร์โทร พร้อมระบุรอบที่ต้องการฝึก

ลงทะเบียนรับสิทธิ์แล้วอย่าลืมตั้งเตือนแล้วมาฝึกด้วยกันนะคะ
กิจกรรมดีๆนี้ ขอขอบคุณผู้สนับสนุนสุดใจดีของเรา
วิริยะประกันภัย สำนักงานตัวแทน แน่งน้อย สิริมงคลเสถียร - อำเภอสว่างแดนดิน และ ตรอ.มงคลเซอร์วิส ที่สนับสนุนกิจกรรมดีๆ แบบนี้ด้วยค่ะ🫶

#โยคะสว่างแดนดิน #สว่างแดนดิน #โยคะ

06/05/2024

🌟ตารางเดือนพฤษภาคม67 ค่ะ🌟 😊
ลักษณะคลาส :
✨ จันทร์ : Sun power ฝึกโดยเน้นอาสนะใน เซ็ตไหว้พระอาทิตย์
✨ พุธ : Vinyasa ฝึกแบบลื่นไหลไม่ค้างท่านาน เคลื่อนไหวเยอะ
มีอาสนะท้าทายเพิ่มความแข็งแรง ช่วยเผาผลาญ
✨ ศุกร์ : Stretching & Relax เน้นการยืดกล้ามเนื้อทุกส่วนอละผ่อนตลาย

24/04/2024

อากาศร้อนๆแบบนี้ขอนำเสนอ ท่านอนตากแอร์สบายๆที่บ้านค่ะ
ปล. อย่าลืมสลับข้างด้วยนะคะ 😍😅

04/04/2024

🌟ตารางเดือนเมษายน ค่ะ🌟 😊
ลักษณะคลาส :
✨ จันทร์ : Vinyasa ฝึกแบบลื่นไหลไม่ค้างท่านาน เคลื่อนไหวเยอะ
มีอาสนะท้าทายเพิ่มความแข็งแรง ช่วยเผาผลาญ
✨ พุธ : Sun power ฝึกโดยเน้นอาสนะใน เซ็ตไหว้พระอาทิตย์
✨ ศุกร์ : Basic ฝึกโยคะเบื้องต้น เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย

07/03/2024

งดคลาส 8-13 มี.ค.
กลับมาสอน วันศุกร์ 15 มี.ค.🥰
ไม่อยู่ตั้งหลายวัน นักเรียนต้องคิดถึงครูมากแน่เลยยย😂💖

04/03/2024

🌟ตารางเดือน มีนาคม ค่ะ🌟😊
ลักษณะคลาส :
✨ จันทร์ : Low Impact ฝึกโยคะ ผสมพิลาทีส แบบเบาๆปลอดภัย มีแรงกระแทกน้อย
✨ พุธ : Asana24 ชุดอาสนะ 24 อาสนะ ไม่มี plank ไม่มี downward facing dog
✨ ศุกร์ : ฺBasic ฝึกโยคะเบื้องต้น เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย

02/03/2024

Progress over perfection ✌🏻✌🏻

15/02/2024

“มาฝึกโยคะแล้ว ตัวเบา ไม่ต้องไปนวดแล้ว นอนหลับสบายด้วย“
ผู้ฝึกโยคะท่านหนึ่งกล่าวไว้
#โยคะ #โยคะสว่างแดนดิน

13/02/2024

โปรแพคคู่ คุ้มกว่า 😊💖🌹💕
คู่เพื่อน คู่แฟน คู่แม่ลูก คู่พี่น้อง👭
แค่มาเป็นคู่ ก็รับโปรนี้ไปเลย😊
เพียงคนละ 750 บาท ‼️
ชวนคนรู้ใจมาฝึกโยคะ กันนะคะ
โปรนี้ 14-29 กุมภาพันธ์ นี้เท่านั้น‼️

ไม่มีพื้นฐานก็เล่นได้ค่ะ
ครูใจดี เพื่อนในคลาสก็น่ารัก 🥰😍