25/08/2025
11สาเหตุการเกิดอาการ ปวดหลัง ในผู้สูงอายุ
อาการ ปวดหลัง เป็นหนึ่งในภาวะปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุด
ในการดูแลเบื้องต้นและเป็นหาสำคัญในผู้สูงอายุที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป
อาการ ปวดหลัง อาจจะทำให้ผู้สูงอายุเกิดการจำกัดการทำงานของหลัง
ส่งผลให้เกิดความยากลำบากในการดำเนินกิจกรรมในชีวิตประจำวัน
และอาการปวดหลังนั้นมีหลากหลายสาเหตุ ซึ่งวันนี้ทาง ReBRAIN
จะมาให้ความรู้เกี่ยวกับสาเหตุการเกิดอาการปวดหลังในผู้สูงอายุ
1.ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง เป็นภาวะที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังได้บ่อยเช่น
การเอี้ยวตัวหรือบิดตัวในการทำงาน มีการก้มตัวยกของ
2.ภาวะเสื่อมของกระดูกสันหลัง พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ
เกิดจากกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกสันหลังมีการเสื่อม
ทำให้เกิดอาการปวดหลังเรื้อรัง และอาจมีกระดูกงอกไปกดปลายประสาท
ทำให้เกิดอาการชาหรืออ่อนแรง เดินไม่ได้ ไม่มีแรง
3.หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน มักเกิดอาการปวดหลังแบบฉับพลัน
เช่น การล้มก้นกระแทกพื้น เกิดแรงดันทำให้หมอนรองกระดูกสันหลัง
ไปกดทับเส้นประสาทที่ออกมาจากไขสันหลัง จะส่งผลทำให้เกิดอาการปวดร้าว
ไปด้านหลังของขา ร่วมกับอาการชาและอ่อนแรงของกล้ามเนื้อขา
4.ภาวะเครียด ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้าอาจส่งผลให้มีการเกร็ง
ของกล้ามเนื้อหลังตลอดเวลา ทำให้ปวดหลังได้
5.ภาวะกระดูกสันหลังคด เกิดจากการท่าทางที่ไม่ถูกต้อง
หรือเป็นมาจากพันธุกรรม ส่งผลให้กล้ามเนื้อหลังมีการตึง
และยืดผิดจากโครงสร้างปกติส่งผลทำให้เกิดการปวดหลังได้
6.กระดูกสันหลังอักเสบ จะมีอาการปวดหลังเรื้อรัง
อาจมีการอักเสบอื่นๆ ถ้าได้รับการวินิจฉัยไม่ถูกต้อง
กระดูกสันหลังอาจยึดติดกันไปหมด ก่อให้เกิดความพิการตามมาได้
7.สาเหตุอื่นๆ ได้แก่ โรคไต โรคเกี่ยวกับรังไข่และมดลูก
โรคต่อมลูกหมากหรือการกระจายตัวของมะเร็งมาที่บริเวณกระดูกสันหลัง
8.การสูบบุหรี่ มีแนวโน้มที่ทำให้มีอาการปวดหลังได้มากขึ้น
และอาจกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของกระดูกสันหลัง
เช่นหมอนรองกระดูกสันหลัง จากการเปลี่ยนแปลงของความเสื่อม
อาจส่งผลให้เกิดการบีบอัดโครงสร้างประสาทและทำให้เกิดอาการ
หรือโรคปวดหลังของระบบประสาทได้
9.สภาพแวดล้อมในการทำงานหรือกิจวัตรประจำวัน เช่นความสูงของโต๊ะทำงาน
หรือโต๊ะรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม หรือการนั่งเก้าอี้ที่ไม่มีพนักพิงนานๆ
จะส่งผลทำให้เกิดอาการปวดหลังได้
10.ระยะเวลาในการทำท่าทางที่ไม่ถูกต้อง การใช้เวลานานๆ
ในการทำท่าทางไม่ถูกต้อง เช่น การนั่งนานๆโดยไม่มีพนักพิงหลายชั่วโมง
ส่งผลให้กล้ามเนื้อยึดตึงทำให้เกิดอาการปวดหลัง
11.การออกกำลังกาย ประเภทและปริมาณการออกกำลังกาย
มีผลต่ออาการปวดหลัง เช่นการออกกำลังกายระดับปานกลาง
หรือหนักจะเพิ่มความเสี่ยงในการปวดหลังมากขึ้น
อาการเหล่านี้ อาจทำให้เกิด โ รคอื่นแทรกซ้อนได้ ต้องรีบดูแล
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โทร 063 4184554 มะตูมค่ะ
