TP Health Physio Clinic - คลินิกกายภาพบำบัดทีพีเฮลท์ ภูเก็ต

TP Health Physio Clinic - คลินิกกายภาพบำบัดทีพีเฮลท์ ภูเก็ต กายภาพบำบัด ไม่ใช้ยา รักษาไม่ผ่าตัด

🔴 เช็กด่วน!! “ข้อไหล่ติด” อย่าปล่อยให้เรื้อรังจนเคลื่อนไหวลำบาก“ข้อไหล่ติด” หรือ Frozen Shoulder คือภาวะที่เนื้อเยื่อรอบ...
05/08/2025

🔴 เช็กด่วน!! “ข้อไหล่ติด” อย่าปล่อยให้เรื้อรังจนเคลื่อนไหวลำบาก
“ข้อไหล่ติด” หรือ Frozen Shoulder คือภาวะที่เนื้อเยื่อรอบข้อไหล่เกิดการอักเสบและยึดรั้ง ทำให้เคลื่อนไหวได้จำกัด เจ็บตึง และส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก

💥 อาการที่สังเกตได้ชัด
✅ ยกแขนขึ้นไม่สุด – มีอาการเจ็บหรือฝืดติดตอนยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ
✅ เหยียดแขนไปด้านหลังไม่ได้ เช่น ตอนใส่เสื้อชั้นใน หยิบของหลังเบาะรถ
✅ หมุนแขนแล้วปวด – โดยเฉพาะเวลาเอื้อมหยิบของข้างตัวหรือเหนือไหล่
✅ ขยับไหล่ได้น้อยลงเรื่อยๆ จนกระทบการทำงานและการนอนหลับ

💡 TP Health พร้อมช่วยคุณฟื้นฟูให้ไหล่กลับมาเคลื่อนไหวได้อย่างเป็นธรรมชาติอีกครั้ง ด้วยการรักษาเฉพาะทาง ดังนี้:
🌀 Shockwave Therapy – ช่วยคลายพังผืดและลดอาการปวดเรื้อรัง
🌐 PMS Therapy – เครื่องกระตุ้นแม่เหล็กไฟฟ้า ลดการยึดของกล้ามเนื้อ
🔊 Ultrasound Therapy – คลื่นเสียงความถี่สูงลดการอักเสบลึกในเนื้อเยื่อ
⚡ Electrical Stimulation – กระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อที่อ่อนแรง
🤲 Manual Therapy – เทคนิคการยืดและเคลื่อนข้อต่อโดยนักกายภาพบำบัด

👨‍⚕️ ดูแลโดยทีมกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์สูง
📈 เน้นฟื้นฟูการเคลื่อนไหวให้กลับมาใช้งานได้อย่างปลอดภัยและยั่งยืน
🕒 โปรแกรมเฉพาะบุคคล ปลอดภัย เห็นผลชัดเจนใน 3–5 ครั้งแรก*

📍 TP Health Physio Clinic ภูเก็ต
🕘 เปิดทุกวัน 10.00 - 20.00 น.
📲 ทักแชทเพื่อปรึกษาฟรี / นัดหมายล่วงหน้า
☎️ โทร: 083-528-9696
📌 แผนที่: https://goo.gl/maps/EBoHz5JcqbLXpqc57
สุขภาพดี เริ่มที่ TP Health ให้เราดูแลคุณนะคะ 😊✨
#รักษาให้ตรงจุด #กายภาพบำบัดใกล้ตัวคุณ #เจ็บเท้าอย่าทน #รักษาอาการปวด #ปวดหัว #ไม่ผ่าตัด #ไม่ใช้ยา #ออฟฟิศซินโดรม #ไหล่ติด #เอ็นอักเสบ #คลินิกกายภาพ #ภูเก็ต #ถลาง #ลดปวด #ปวดเรื้อรัง

🪑💥 รู้หรือไม่? นั่งไขว้ห้างนานๆ เสี่ยง "ปวดหลัง-สะโพก-เข่าเสื่อม" ไม่รู้ตัว!❗พฤติกรรมยอดฮิตของสาวออฟฟิศและหนุ่มทำงานหน้า...
29/07/2025

🪑💥 รู้หรือไม่? นั่งไขว้ห้างนานๆ เสี่ยง "ปวดหลัง-สะโพก-เข่าเสื่อม" ไม่รู้ตัว!

❗พฤติกรรมยอดฮิตของสาวออฟฟิศและหนุ่มทำงานหน้าจอ ที่หลายคนมองข้าม แต่ “นั่งไขว้ห้าง” บ่อยๆ เป็นเวลานาน อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น:

✅ ปวดหลังจากกระดูกคด และหมอนรองกระดูกเสื่อม
✅ ปวดสะโพกจากการนั่งที่ไม่สมดุล และเอียงตัวด้านเดียวนานๆ
✅ ปวดเข่าจากการบิดหรือเอียงผิดธรรมชาติ เสี่ยงข้อเข่าเสื่อม
✅ เส้นประสาทถูกกดทับซ้ำๆ เกิดอาการปวด ขา ชา ร้าวลงขา

💡ปัญหาเหล่านี้หากไม่รีบรักษา อาจลุกลามจนกระทบชีวิตประจำวันได้
อย่ารอให้ปวดเรื้อรัง! TP Health พร้อมดูแลคุณ ด้วยเครื่องมือกายภาพบำบัดครบครัน เช่น

🌀 PMS (Peripheral Magnetic Stimulation)
🌊 Ultrasound Therapy
💥 Shockwave Therapy
🔴 High Power Laser

🧑‍⚕️ ทีมกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ พร้อมให้คำปรึกษาและฟื้นฟูเฉพาะจุด

📍แวะมาที่ TP Health Physio Clinic
📞 โทรเลย: 083-528-9696
📩 ทักแชตจองคิว หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้เลยค่ะ



🪑💥 Did you know? Sitting cross-legged for a long time may lead to back, hip, and knee pain!

❗A common habit among office workers and digital nomads — but sitting cross-legged for extended periods can cause serious health issues:

✅ Back pain from spine misalignment and disc degeneration
✅ Hip pain due to poor sitting posture and one-sided pressure
✅ Knee pain from abnormal joint rotation, increasing the risk of osteoarthritis
✅ Nerve compression that leads to numbness, leg pain, or sciatica

💡Don't wait until the pain becomes chronic!
TP Health is ready to help with advanced physiotherapy treatments:

🌀 Peripheral Magnetic Stimulation (PMS)
🌊 Ultrasound Therapy
💥 Shockwave Therapy
🔴 High Power Laser

🧑‍⚕️ Our expert physiotherapists will assess and treat your condition with care.

📍Visit TP Health Physio Clinic
📞 Call us: 083-528-9696
📩 Message us now to book an appointment or ask for more info!

#นั่งไขว้ห้าง #ปวดหลังปวดขา #กายภาพบำบัด

📢 หยุดทุกความทรมานจาก "อาการปวดร้าวสะโพก" ด้วยการวินิจฉัยและรักษาอย่างแม่นยำ!🦴 𝐒𝐈 𝐉𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐏𝐚𝐢𝐧 (Sacroiliac Joint Dysfuncti...
14/07/2025

📢 หยุดทุกความทรมานจาก "อาการปวดร้าวสะโพก" ด้วยการวินิจฉัยและรักษาอย่างแม่นยำ!

🦴 𝐒𝐈 𝐉𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐏𝐚𝐢𝐧 (Sacroiliac Joint Dysfunction) ไม่ใช่เพียงอาการปวดหลังธรรมดา แต่คือความผิดปกติบริเวณข้อต่อที่เชื่อมระหว่างกระดูกสันหลังส่วนล่างกับกระดูกเชิงกราน หากไม่รักษาอย่างถูกต้อง อาจทำให้คุณต้องทนปวดเรื้อรังและส่งผลต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว

⚠️ สัญญาณเตือนสำคัญ ที่ไม่ควรมองข้าม:

✔️ ปวดเมื่อยล้า ขาอ่อนแรง – ข้อต่อไม่มั่นคง ส่งผลให้กล้ามเนื้อขาอ่อนแรงได้ง่าย
✔️ ปวดก้นกบ ต้นขา เมื่ออยู่ท่านั่งนาน – ข้อต่อถูกกดทับและอักเสบจากน้ำหนักตัว
✔️ ปวดลึกบริเวณกระเบนเหน็บ – อาการเจ็บเรื้อรังรบกวนการนอน
✔️ ปวดร้าวลงขาเมื่อเคลื่อนไหว – เส้นประสาทถูกกดทับขณะเคลื่อนไหว ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
✔️ ปวดแปล๊บบริเวณก้นกบเวลาลุกนั่ง – ข้อต่อเกิดการติดขัดหรือเสื่อม จำกัดทุกการเคลื่อนไหว

🚩 สาเหตุที่พบได้บ่อย:

พฤติกรรมการนั่งที่ไม่ถูกต้อง หรือนั่งทำงานท่าเดิมต่อเนื่อง

ความยาวของขาไม่เท่ากัน เดินผิดปกติ

ความผิดปกติของกระดูกเชิงกรานหรืออุบัติเหตุจากการกระแทก

📌 ที่ 𝐓𝐏 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 การรักษาที่เหนือกว่า ด้วยเครื่องมือทันสมัย:

🔍 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐦𝐨𝐠𝐫𝐚𝐩𝐡𝐲 ช่วยให้ระบุจุดอักเสบและความผิดปกติได้แม่นยำและตรงจุด

𝐏𝐞𝐫𝐢𝐩𝐡𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐭𝐢𝐜 𝐒𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้ารักษาอาการปวด ลดอาการชา

𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐋𝐚𝐬𝐞𝐫 เลเซอร์กำลังสูง ลดปวดและอักเสบได้รวดเร็ว

𝐒𝐡𝐨𝐜𝐤𝐰𝐚𝐯𝐞 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 คลื่นกระแทกสลายพังผืด

𝐔𝐥𝐭𝐫𝐚𝐬𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 คลื่นเสียงความถี่สูงช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด

𝐄𝐥𝐞𝐜𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐒𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 การกระตุ้นไฟฟ้า ฟื้นฟูกล้ามเนื้อและเส้นประสาท

𝐌𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 เทคนิคหัตถการโดยนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ

✨ หมดกังวลเรื่องอาการปวดร้าวสะโพก ให้เราช่วยดูแลสุขภาพของคุณ ด้วยทีมงานนักกายภาพบำบัดมืออาชีพที่เชี่ยวชาญและพร้อมให้บริการด้วยใจ

📍 𝐓𝐏 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 ภูเก็ต
🕘 เปิดทุกวัน 10.00 - 20.00 น.
📲 ทักแชทเพื่อปรึกษาฟรี / นัดหมายล่วงหน้า
☎️ โทร: 083-528-9696
📌 แผนที่: https://goo.gl/maps/EBoHz5JcqbLXpqc57

#รักษาให้ตรงจุด #เจ็บเท้าอย่าทน #รักษาอาการปวด #หมอนรองกระดูกเสื่อม #ไม่ผ่าตัด #ไม่ใช้ยา #คลินิกกายภาพ #คลินิกกายภาพบำบัด #ภูเก็ต #กายภาพบำบัดภูเก็ต #ถลาง #ปวดเรื้อรัง #กายภาพบำบัด #ปวดสะโพก

✨💢 หยุดปวดหัวเรื้อรัง! มาเช็กให้ชัวร์...ไมเกรนแท้ หรือ ไมเกรนเทียมกันแน่❓หลายคนที่มีอาการปวดหัวอาจยังสับสนว่าอาการที่เป็...
08/07/2025

✨💢 หยุดปวดหัวเรื้อรัง! มาเช็กให้ชัวร์...ไมเกรนแท้ หรือ ไมเกรนเทียมกันแน่❓
หลายคนที่มีอาการปวดหัวอาจยังสับสนว่าอาการที่เป็นอยู่นั้นใช่ไมเกรนจริงหรือไม่ เพราะแต่ละแบบมีอาการและสาเหตุแตกต่างกัน:
🔴 ไมเกรนแท้
✅ ปวดหัวตุ๊บๆ เป็นจังหวะข้างเดียว ร้าวถึงเบ้าตา
✅ ไวต่อแสง เสียง และกลิ่นที่รุนแรง
✅ มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน วิงเวียน
✅ อาการกำเริบเมื่อเจอสิ่งกระตุ้น เช่น แสงแดด อาหารบางชนิด หรือความเครียด
🔵 ไมเกรนเทียม (ออฟฟิศซินโดรม)
✅ ปวดท้ายทอย ร้าวไปสะบักหรือไหล่
✅ มีอาการหนักศีรษะ ปวดแบบตึงๆ ข้างเดียวหรือสองข้าง
✅ รู้สึกคอ บ่า ไหล่แข็งเกร็ง
✅ มีประวัติความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือทำงานหนัก
🎯 ไม่ว่าจะไมเกรนแท้หรือเทียม ก็รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัดที่ TP Health Physio Clinic ภูเก็ต
ที่นี่เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดโดยตรง ให้บริการรักษาอาการปวดหัวอย่างตรงจุดด้วย:
👐 เทคนิคการนวดบำบัดเฉพาะจุด
👐 ยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่ตึงตัว
👐 ปรับสมดุลโครงสร้างกล้ามเนื้อ
👐 คำแนะนำและวิธีป้องกันอาการกลับมาเป็นซ้ำ
💬 ไม่ต้องทนปวดอีกต่อไป มารับคำปรึกษาและการดูแลจากนักกายภาพบำบัดมืออาชีพที่ TP Health ได้แล้ววันนี้!
📍 TP Health Physio Clinic ภูเก็ต
🕘 เปิดทุกวัน 10.00 - 20.00 น.
📲 ทักแชทเพื่อปรึกษาฟรี / นัดหมายล่วงหน้า
☎️ โทร: 083-528-9696
📌 แผนที่: https://goo.gl/maps/EBoHz5JcqbLXpqc57

สุขภาพดี เริ่มที่ TP Health ให้เราดูแลคุณนะคะ 😊✨

#ไมเกรนแท้ #ไมเกรนเทียม #ปวดหัวไมเกรน #รักษาไมเกรน
#รักษาให้ตรงจุด #กายภาพบำบัดใกล้ตัวคุณ #เจ็บเท้าอย่าทน #รักษาอาการปวด #ปวดหัว #ไมเกรน #หมอนรองกระดูกเสื่อม #ไม่ผ่าตัด #ไม่ใช้ยา #ออฟฟิศซินโดรม #ไหล่ติด #เอ็นอักเสบ #คลินิกกายภาพ #คลินิกกายภาพบำบัด #ภูเก็ต #กายภาพบำบัดภูเก็ต #ถลาง #ลดปวด #ปวดเรื้อรัง

✨ ร่างกายคุณกำลังเรียกร้องความช่วยเหลืออยู่หรือเปล่า?เพราะ “อาการปวดเรื้อรัง” ไม่ใช่สิ่งที่ควรเพิกเฉย...มองข้ามไป🔸 ปวดคอ...
01/07/2025

✨ ร่างกายคุณกำลังเรียกร้องความช่วยเหลืออยู่หรือเปล่า?
เพราะ “อาการปวดเรื้อรัง” ไม่ใช่สิ่งที่ควรเพิกเฉย...มองข้ามไป

🔸 ปวดคอบ่าไหล่ จากการประชุมออนไลน์ เทรดหุ้นทั้งวัน
🔸 ปวดหลังจากการนั่งทำงานต่อเนื่องหลายชั่วโมง
🔸 ปวดตา ปวดหัว จากการใช้คอมพิวเตอร์แบบไม่มีพัก
🔸 รู้สึกตึง เจ็บ ชา หรืออ่อนแรง จนประสิทธิภาพการทำงานลดลง

เหล่านี้คืออาการของ “ออฟฟิศซินโดรม” ที่กำลังสะสมและส่งผลกระทบต่อ สุขภาพและคุณภาพชีวิตของคุณ อย่างช้า ๆ

🩺 𝐓𝐏 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜
เราเข้าใจ พร้อมแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ใส่ใจในทุกขั้นตอนการดูแล

วิเคราะห์โครงสร้างร่างกายอย่างแม่นยำ โดยนักกายภาพมืออาชีพ
🔹 ฟื้นฟูเฉพาะบุคคล ตามลักษณะงานและกิจวัตรของคุณ
🔹 เครื่องมือทันสมัย เช่น
• Thermography – วิเคราะห์ปัญหาแม่นยำ
• Shockwave – คลายจุดปวดเรื้อรังลึก
• PMS – ฟื้นฟูกล้ามเนื้อและระบบประสาท
• High Power Laser – ลดอักเสบ เห็นผลไว ไม่เจ็บตัว
• Ultrasound – เร่งการซ่อมสร้าง ฟื้นฟูการบาดเจ็บ
• Electrical Stimulation – กระตุ้นกล้ามเนื้อเฉพาะจุด
• Manual Therapy – บำบัดโดยผู้เชี่ยวชาญด้วยเทคนิคเฉพาะ

💼 สำหรับคนทำงานที่ไม่มีเวลาเจ็บ
เราเข้าใจว่า "เวลาของคุณมีค่า"
👉 ที่นี่…คุณจะได้รับบริการที่ ตรงจุด รวดเร็ว และมีมาตรฐาน

✅ เหมาะสำหรับ:
• ผู้ที่เป็นเจ้าของกิจการ
• ผู้บริหาร / พนักงานออฟฟิศที่นั่งทำงานต่อเนื่อง
• ผู้ที่เคยรักษาแล้วไม่ดีขึ้น
• ผู้ที่ต้องการทางเลือกอื่นแทนยาและการผ่าตัด
• ผู้ที่ต้องการปรับสมดุลร่างกายแบบยั่งยืน

💬 “ปวดเรื้อรัง = ร่างกายสะสมความเครียด”
ถึงเวลาฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาแข็งแรง อย่างมีคุณภาพและศักยภาพอีกครั้ง

📍 ฟื้นฟูอย่างเหนือระดับ กับ 𝐓𝐏 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡
🕘 เปิดทุกวัน 10.00 - 20.00 น.
📲 ทักแชทเพื่อปรึกษาฟรี / นัดหมายล่วงหน้า
☎️ โทร: 083-528-9696
📌 แผนที่: https://goo.gl/maps/EBoHz5JcqbLXpqc57
#รักษาให้ตรงจุด #กายภาพบำบัดใกล้ตัวคุณ #เจ็บเท้าอย่าทน #รักษาอาการปวด #ปวดหัว #ไมเกรน #หมอนรองกระดูกเสื่อม #ไม่ผ่าตัด #ไม่ใช้ยา #ออฟฟิศซินโดรม #ไหล่ติด #เอ็นอักเสบ #คลินิกกายภาพ #คลินิกกายภาพบำบัด #ภูเก็ต #กายภาพบำบัดภูเก็ต #ถลาง #ลดปวด #ปวดเรื้อรัง #ปวดคอ #กายภาพบำบัด

ปวดคอ เพราะก้มเล่นมือถือ!เจ็บเรื้อรัง จนชีวิตสะดุด?รู้หรือไม่! แค่ก้มคอ 30 องศา น้ำหนักกดทับกระดูกคอพุ่งถึง 18 กิโลกรัม ...
23/06/2025

ปวดคอ เพราะก้มเล่นมือถือ!
เจ็บเรื้อรัง จนชีวิตสะดุด?
รู้หรือไม่! แค่ก้มคอ 30 องศา น้ำหนักกดทับกระดูกคอพุ่งถึง 18 กิโลกรัม ‼️ และเมื่อก้มมากขึ้น ความเสี่ยงกระดูกเสื่อมเร็วขึ้นหลายเท่า!

อาการที่ไม่ควรนิ่งเฉย:
✅ ปวดคอ บ่า ไหล่ หลังทำงาน/เล่นมือถือ
✅ เวียนหัว ปวดตื้อคล้ายไมเกรน
✅ ชาร้าวลงแขน มืออ่อนแรง

📌 รักษาได้! ไม่ต้องทนปวด ไม่ต้องพึ่งยา
𝐓𝐏 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 ตรวจประเมินโดยละเอียด ใช้เทคนิคกายภาพบำบัดขั้นสูง 👨‍⚕️✨
✅ 𝐔𝐥𝐭𝐫𝐚𝐬𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 – กระตุ้นการไหลเวียน ลดตึงกล้ามเนื้อ
✅ 𝐏𝐌𝐒 – ฟื้นฟูอาการชาร้าว ปลายประสาทอักเสบ
✅ 𝐒𝐡𝐨𝐜𝐤𝐰𝐚𝐯𝐞 – คลายพังผืดและจุดกดเจ็บลึก
✅ 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐋𝐚𝐬𝐞𝐫 – ลดอักเสบเรื้อรังได้ตรงจุด
✅ 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐜 𝐄𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐬𝐞𝐬- ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงและฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่อ่อนแอ

🔬 ข้อมูลเชิงลึก:
งานวิจัยพบว่า 85% ของผู้ป่วย 𝐓𝐞𝐱𝐭 𝐍𝐞𝐜𝐤 รู้สึกดีขึ้นหลังทำกายภาพต่อเนื่องเพียง 4-6 ครั้ง พร้อมคำแนะนำการปรับพฤติกรรมจากนักกายภาพมืออาชีพ!

✨ คืนความสบายคอ หลังตรง นั่งนานไม่ปวด ด้วยวิธีธรรมชาติ ปลอดภัย ได้ผลจริง

📍 นัดหมายเข้ารับการประเมินฟรี!ได้ทุกวัน ตั้งแต่ 10:00 - 20:00 น.
📲 ทักแชทหรือโทรสอบถามได้เลย
☎️ 083-528-9696
📌 แผนที่: https://goo.gl/maps/EBoHz5JcqbLXpqc57
#รักษาให้ตรงจุด #กายภาพบำบัดใกล้ตัวคุณ #เจ็บเท้าอย่าทน #รักษาอาการปวด #ปวดหัว #ไมเกรน #หมอนรองกระดูกเสื่อม #ไม่ผ่าตัด #ไม่ใช้ยา #ออฟฟิศซินโดรม #ไหล่ติด #เอ็นอักเสบ #คลินิกกายภาพ #คลินิกกายภาพบำบัด #ภูเก็ต #กายภาพบำบัดภูเก็ต #ถลาง #ลดปวด #ปวดเรื้อรัง #ปวดคอ #กายภาพบำบัด #เลิกปวดคอ

⚠️ เรื่องนี้ต้องดู! ระวัง  #เอ็นร้อยหวายอักเสบ อาการเล็กๆ ที่อาจลุกลามจนเดินไม่ได้!หลายคนอาจมองข้ามพฤติกรรมในชีวิตประจำว...
02/06/2025

⚠️ เรื่องนี้ต้องดู! ระวัง #เอ็นร้อยหวายอักเสบ อาการเล็กๆ ที่อาจลุกลามจนเดินไม่ได้!
หลายคนอาจมองข้ามพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน
แต่รู้หรือไม่ว่า…สิ่งเหล่านี้คือ “สาเหตุสำคัญ” ของการอักเสบที่ เอ็นร้อยหวาย 👣
💢 วิ่งหรือเดินเร็วต่อเนื่องนานเกินไป
💢 ใส่รองเท้าส้นสูงตลอดวัน
💢 เล่นกีฬาที่ต้องเปลี่ยนทิศทางทันที เช่น แบดมินตัน บาสเกตบอล
💢 กระโดดจากที่สูง หรือเขย่งอยู่ในท่าเดิมนานๆ
สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม!
🔸 ปวดเหนือส้นเท้าเวลาเดิน วิ่ง หรือยืดเท้า
🔸 น่องตึง เคลื่อนไหวลำบาก งอเท้าแล้วเจ็บ
🔸 คลำแล้วเจอก้อน เจ็บ บวม แดง หรือร้อนบริเวณเอ็นร้อยหวาย
อย่ารอให้ปวดจนเดินไม่ได้!
🩺 ที่ 𝐓𝐏 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 เรามีทีมกายภาพบำบัดมืออาชีพ
พร้อมประเมิน วิเคราะห์ และวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล
ไม่ว่าจะเป็นอาการเฉียบพลัน หรือเรื้อรัง
เราช่วยให้คุณ “กลับมาเคลื่อนไหวได้อย่างมั่นใจอีกครั้ง”
✅ ลดการอักเสบ
✅ ฟื้นฟูเอ็นและกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
✅ ปรับพฤติกรรมเพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ
📍 นัดหมายเข้ารับการประเมินฟรี!ได้ทุกวัน ตั้งแต่ 10:00 - 20:00 น.
📲 ทักแชทหรือโทรสอบถามได้เลย
☎️ 083-528-9696
📌 แผนที่: https://goo.gl/maps/EBoHz5JcqbLXpqc57
#รักษาให้ตรงจุด #กายภาพบำบัดใกล้ตัวคุณ #เจ็บเท้าอย่าทน #รักษาอาการปวด #ปวดหัว #ไมเกรน #หมอนรองกระดูกเสื่อม #ไม่ผ่าตัด #ไม่ใช้ยา #เข่าเสื่อม #ออฟฟิศซินโดรม #ไหล่ติด #เอ็นอักเสบ #คลินิกกายภาพ #คลินิกกายภาพบำบัด #ภูเก็ต #กายภาพบำบัดภูเก็ต #ถลาง #ลดปวด #ปวดเรื้อรัง

 #นิ้วล็อค รักษาได้ ไม่ต้องผ่าตัด!อาการเจ็บ ตึง งอหรือเหยียดนิ้วไม่ได้ อาจเป็นสัญญาณของ “นิ้วล็อค” หากปล่อยไว้นานอาจต้อง...
26/05/2025

#นิ้วล็อค รักษาได้ ไม่ต้องผ่าตัด!
อาการเจ็บ ตึง งอหรือเหยียดนิ้วไม่ได้
อาจเป็นสัญญาณของ “นิ้วล็อค”
หากปล่อยไว้นานอาจต้องผ่าตัดนะคะ
ที่ 𝐓𝐏 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 เรามีทางเลือกใหม่ในการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด ด้วยวิธีการทางกายภาพบำบัดผสานกับเทคโนโลยีทันสมัย เช่น หัตถการเฉพาะทาง, Shockwave, Ultrasound, Electrical stimulation และ High Power Laser ทำให้ลดอาการปวด ฟื้นฟูการเคลื่อนไหวอย่างปลอดภัย เห็นผลจริง
อย่ารอให้หนักจนต้องผ่า...ให้เราดูแลนะคะ 💖
พร้อมให้คำปรึกษาและวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล ได้ทุกวัน ตั้งแต่ 10:00-20:00 น.
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
☎️ 083-528-9696
📌 แผนที่: https://goo.gl/maps/EBoHz5JcqbLXpqc57
#คลินิกกายภาพ #คลินิกกายภาพบำบัด #ภูเก็ต #กายภาพบำบัดภูเก็ต #ถลาง #รักษาอาการปวด #ลดปวด #ปวดฉับพลัน #ไม่ผ่าตัด #ไม่ใช้ยา #กายภาพบำบัดถลาง #ปวดอักเสบ

เมื่อมีอาการ  #ปวดคอบ่าไหล่  #ปวดหลัง  #ปวดสะโพก อาจเกิดจากภาวะกระดูกสันหลังคด กล้ามเนื้อขาดความสมดุล แข็งแรงไม่เท่ากัน ...
19/04/2025

เมื่อมีอาการ #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดสะโพก อาจเกิดจากภาวะกระดูกสันหลังคด กล้ามเนื้อขาดความสมดุล แข็งแรงไม่เท่ากัน มีอาการบาดเจ็บ หรือจากการใช้งานผิดท่าเป็นเวลานานนะคะ
#เช็คด่วน!! หากมีอาการเหล่านี้
💢 ไหล่ทั้ง 2 ข้างสูงไม่เท่ากัน
💢 สะบักซ้าย-ขวาไม่เท่ากัน
💢 ลำตัวเอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง ขาดความสมดุล
💢 กระดูกสันหลังคด หรืองอ
💢 สะโพกหรือเชิงกรานไม่เท่ากัน
อย่าปล่อยไว้นานจนเรื้อรังจนต้องผ่าตัด...ให้เราดูแลฟื้นฟูกลับมาปกติได้นะคะ 💖
ปรึกษาและตรวจประเมินอาการ "ฟรี" ได้ทุกวัน ตั้งแต่ 10:00-20:00 น.
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
☎️ 083-528-9696
📌 แผนที่: https://goo.gl/maps/EBoHz5JcqbLXpqc57
#คลินิกกายภาพ #คลินิกกายภาพบำบัด #ภูเก็ต #กายภาพบำบัดภูเก็ต #ถลาง #รักษาอาการปวด #ลดปวด #ปวดฉับพลัน #ไม่ผ่าตัด #ไม่ใช้ยา #กายภาพบำบัดถลาง #ปวดอักเสบ

 #สงกรานต์2025 ขั้นตอนการปรับท่านั่งที่เหมาะสม ลดการปวดหลัง เมื่อยล้า เหมาะสำหรับผู้ที่เดินทางออกต่างจังหวัด นั่งขับรถไก...
10/04/2025

#สงกรานต์2025 ขั้นตอนการปรับท่านั่งที่เหมาะสม ลดการปวดหลัง เมื่อยล้า เหมาะสำหรับผู้ที่เดินทางออกต่างจังหวัด นั่งขับรถไกล🚗 มาฝากนะคะ...
1. ปรับระดับสูง-ต่ำ ให้พอดีกับระดับสายตา หากเป็นคนตัวเล็กหาเบาะช่วยรอง
ให้สูงขึ้น ช่วยให้ทัศนะวิสัยในการขับขี่ได้อย่างปลอยภัย ช่วยลดความเสี่ยงอาการปวดคอจากการก้มหรือเงยเกินไป
2. ปรับระยะนั่งกับพวงมาลัย โดยเลื่อนเบาะเข้า-ออกให้เหมาะสมกับช่วงขาและช่วงแขน จะช่วยลดความเสี่ยงอาการปวดขา-เข่า-น่อง และหัวไหล่-แขนได้ค่ะ
3. ปรับระดับเบาะพนักพิงหลัง โดยหลังแนบพนักพิง ปรับเอนให้นั่งสบาย ไม่ควรให้แขนตึงหรืองอจนเกินไป ช่วยลดความเสี่ยงอาการปวดหลังและช่วงลำตัวได้ค่ะ
4. ปรับระดับเบาะพนักพิงศีรษะ โดยศีรษะแนบพนักพิง ปรับเลื่อนให้ระดับพอดี จะช่วยลดอาการปวดบริเวณคอและบ่าได้ค่ะ
หลังจากขับรถนาน 🚗 พักแล้ว...ก็ยังไม่หาย อาการไม่ทุเลาลง หรือต้องการบรรเทาอาการปวดเมื่อยให้ไวที่สุด สามารถเข้ามาให้ 𝐓𝐏 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 ดูแลได้เลยนะคะ
ให้คำปรึกษา "ฟรี" ได้ทุกวัน ตั้งแต่ 10:00 - 20:00 น.
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
☎️ 083-528-9696
📌 แผนที่: https://goo.gl/maps/EBoHz5JcqbLXpqc57
#รักษาอาการปวด #ปวดหัว #ไมเกรน #หมอนรองกระดูกเสื่อม #ไม่ผ่าตัด #ไม่ใช้ยา #เข่าเสื่อม #ออฟฟิศซินโดรม #ไหล่ติด #เอ็นอักเสบ #คลินิกกายภาพ #คลินิกกายภาพบำบัด #ภูเก็ต #กายภาพบำบัดภูเก็ต #ถลาง #ลดปวด #ปวดเรื้อรัง

เมื่อรู้สึกปวดคอก็ไม่ใช่...ปวดไหล่หรือแขนก็ไม่เชิง เสี่ยงเป็น   ซึ่งเป็นกลุ่มของอาการที่เส้นเลือดและเส้นประสาทถูกกดรัดบร...
15/03/2025

เมื่อรู้สึกปวดคอก็ไม่ใช่...ปวดไหล่หรือแขนก็ไม่เชิง เสี่ยงเป็น ซึ่งเป็นกลุ่มของอาการที่เส้นเลือดและเส้นประสาทถูกกดรัดบริเวณคอ
#เช็คด่วน!! หากมีอาการเหล่านี้
💢 ปวดตึงคอ บ่า สะบักและกลางหลัง
💢 ปวดต้นคอเป็น ๆ หาย ๆ
💢 ปวด ชา ร้าวลงแขน อ่อนแรงมือ
💢 ปวดรุนแรงขึ้นเมื่อหันคอและยกแขน
💢 อาจปวดมากจนบวม เขียวช้ำที่มือและนิ้วหรือชีพจรเบาลง
อย่าปล่อยไว้นานจนทำให้เดินหรือใช้ชีวิตประจำวันลำบาก...ให้เราดูแลนะคะ 💖
ปรึกษาและตรวจประเมินอาการ "ฟรี" ได้ทุกวัน ตั้งแต่ 10:00-20:00 น.
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
☎️ 083-528-9696
📌 แผนที่: https://goo.gl/maps/EBoHz5JcqbLXpqc57
#คลินิกกายภาพ #คลินิกกายภาพบำบัด #ภูเก็ต #กายภาพบำบัดภูเก็ต #ถลาง #รักษาอาการปวด #ลดปวด #ปวดฉับพลัน #ไม่ผ่าตัด #ไม่ใช้ยา #กายภาพบำบัดถลาง #ปวดอักเสบ

💞ช้ำใจเจ็บไม่เท่า "เจ็บปวดรองช้ำ"💢เช็คด่วน‼ อย่าปล่อยให้เจ็บช้ำจนเดินไม่ได้...💢 เจ็บจี๊ดๆ ที่ส้นเท้าและฝ่าเท้า 💢 ปวดมากเ...
04/03/2025

💞ช้ำใจเจ็บไม่เท่า "เจ็บปวดรองช้ำ"💢
เช็คด่วน‼ อย่าปล่อยให้เจ็บช้ำจนเดินไม่ได้...
💢 เจ็บจี๊ดๆ ที่ส้นเท้าและฝ่าเท้า
💢 ปวดมากเมื่อเดินลงน้ำหนักที่เท้า หรือมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
💢 เจ็บแปล๊บทันทีหลังตื่นนอนหรือก่อนนอน และเมื่ออากาศเย็น
💢 รู้สึกเหมือนมีของแหลมหรือของแข็งแทง ในช่วงแรกมีอาการเป็นๆหายๆ หากปล่อยไว้นานก็จะปวดตลอดเวลา
หากปล่อยไว้นานจนเรื้อรังจนกระดูกงอก อาจปวดจนกระทบชีวิตประจำวันได้ รีบรักษานะคะ
ที่ TP Health รักษาโดยหัตถการควบคู่ไปกับการใช้ 4 เครื่องมือที่ทันสมัย ได้แก่ 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐋𝐚𝐬𝐞𝐫, 𝐔𝐒, 𝐒𝐡𝐨𝐜𝐤𝐰𝐚𝐯𝐞, 𝐏𝐌𝐒 ทำให้รักษาอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ
✅ - ใช้คลื่นเสียงความถี่สูง เพิ่มความยืดหยุ่นและเร่งการซ่อมแซมให้กับเอ็นใต้ฝ่าเท้า
✅ - ใช้คลื่นกระแทกสลายพังผืด คลายจุดกดเจ็บ เร่งการฟื้นฟูเนื้อเยื้อ
✅ - ใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เอ็น และข้อ ยืนเดินได้นานขึ้น
✅ - ใช้ laser กำลังสูง ลดอาการปวด ระบม ลดบวม อักเสบเฉียบพลันได้
เข้ารับคำปรึกษา และตรวจร่างกาย "ฟรี" ได้ทุกวัน ตั้งแต่ 10:00-20:00 น.
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
☎️ 083-528-9696
📌 แผนที่: https://goo.gl/maps/EBoHz5JcqbLXpqc57
#รองช้ำ #รองช้ำรักษาได้
#คลินิกกายภาพ #คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัดภูเก็ต #ถลาง #รักษาอาการปวด #ลดปวด #ปวดอักเสบ

ที่อยู่

69 หมู่ 5 ถ. เทพกระษัตรี ต. ศรีสุนทร
Amphoe Thalang
83110

เวลาทำการ

จันทร์ 10:00 - 20:00
อังคาร 10:00 - 20:00
พุธ 10:00 - 20:00
พฤหัสบดี 10:00 - 20:00
ศุกร์ 10:00 - 20:00
เสาร์ 10:00 - 20:00
อาทิตย์ 10:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

+66835289696

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ TP Health Physio Clinic - คลินิกกายภาพบำบัดทีพีเฮลท์ ภูเก็ตผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง TP Health Physio Clinic - คลินิกกายภาพบำบัดทีพีเฮลท์ ภูเก็ต:

แชร์