เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 20:00 อังคาร 09:00 - 20:00 พุธ 09:00 - 20:00 พฤหัสบดี 09:00 - 20:00 ศุกร์ 09:00 - 20:00 เสาร์ 09:00 - 16:00

Physio First Phuket

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Physio First Phuket, การแพทย์และสุขภาพ, 117/24, Amphoe Thalang.

05/08/2025

🫂🫶🫶🫶

30/07/2025

ถ้าคุณเป็นออฟฟิศซินโดรมเรื้อรัง ลองมาหมดทุกอย่างก็ยังไม่ดีขึ้น ลอง 3 ท่าง่าย ๆ นี้ดูก่อนนะเราเจอคนไข้แบบนี้มาเยอะมาก และบอกเลยว่า...ไม่มีใครหายแค่เพราะยืดเบา ๆ ตามคลิปในเน็ตหรอกแต่อย่างไรก็ตาม ก็ไม่ใช่ว่า 3 ท่านี้จะเหมาะกับทุกคน
เพราะร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนออกท่าผิดอาจยิ่งเจ็บกว่าเดิม
✅ ถ้าอยากรู้ว่าร่างกายคุณต้องการอะไรจริง ๆ เข้ามาให้เราช่วยประเมินดูก่อนได้ ไม่ต้องกังวลอะไรเลย
คุณจะได้เข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น และรู้ว่าควรดูแลตัวเองยังไงต่อไปเพราะการรักษาไม่ใช่แค่ตอนที่อยู่ในคลินิก
แต่ความเข้าใจว่าจะดูแลตัวเองยังไงต่อหลังจากนั้น นั่นแหละที่ทำให้หายจริง ๆ 💪
📍 Visit us: Physio First Phuket, The Menara Mall, Bangjo
🌐 Book now: www.physiofirstphuket.com
📞 Call: 062-459-7332
📲 WhatsApp: +6662-459-7332 #ออฟฟิศซินโดรม #กายภาพบำบัด #เจ็บเรื้อรัง #ปวดคอปวดหลัง� #ท่าออกกำลังกายออฟฟิศซินโดรม� #เข้าใจร่างกาย #หายจากออฟฟิศซินโดรม� � #คลินิกกายภาพภูเก็ต

21/07/2025

“Am I just tired… or is something actually changing?” 🤔💭

If you’re in your 40s or 50s and suddenly feeling more tired, moody, foggy, or just not quite yourself — it could be more than stress.

✨ You might be entering perimenopause — a natural (but often confusing) phase that many women go through without even realizing it.

In this post, we’re sharing 3 simple ways to support your body through the changes — and how our team at Physio First Phuket combines TCM + physiotherapy to help you feel more balanced, calm, and in control again.

Because menopause doesn’t have to be something you just “deal with.” You deserve support that sees the whole you. 💙

📍Ready to understand what’s really going on in your body?
📩 DM or call us to book your consultation.

📞 Call us: 062-459-7332�📲 WhatsApp: +6662-459-7332�🌐 Visit: www.physiofirstphuket.com��

16/07/2025

✨ What does your doctor tell you after surgery?
“Just rest and wait?”

If that’s all you hear - that’s only half the story.

🩺 Your surgeon might be amazing at fixing what’s broken but real recovery doesn’t end in the operating room.

What really happens if you skip proper rehab?
⚠️ Stiff joints that won’t move like they used to
⚠️ Weak muscles that hold you back
⚠️ A slow, frustrating recovery
⚠️ A bigger chance of getting hurt again

✨ So, why do you need rehab?
Because surgery repairs, but rehab rebuilds.
It teaches your body how to move again, restores strength, keeps you flexible, and helps you get back to living life confidently and safely.

👉 Don’t just rest and hope for the best.

📲 Ready to start your comeback? Book your post-op rehab with us today!

📞 Call us: 062-459-7332�📲 WhatsApp: +6662-459-7332�🌐 Visit: www.physiofirstphuket.com�� #

11/06/2025

🚫Recovery is a process, not a quick fix🚫

I know there will be moments when you feel frustrated, stressed, or even defeated when things don’t go as expected.
The pain flares up again.
A movement that felt easy yesterday suddenly feels hard and you start to wonder
“Am I going backwards❓❓”
But here’s the truth,healing is not linear.

🔆Real progress often looks like🔆

▶️2 steps forward, 1 step back.

▶️A great week, then a challenging day.

▶️Feeling strong, then suddenly sore or tired again.

☑️This doesn’t mean you’re failing.
It means your body is responding, adapting, and figuring things out.

So please
💛 Be kind to yourself.
💪 Stay consistent.
👂 Listen to your body, not just your calendar.

You‘re still moving forward even when the road feels bumpy.
👩🏽‍⚕️And we’re here to push you through the process, side by side💪

06/06/2025

🫶🫶🫶

06/06/2025

Another meaningful day with filled with sharing, smiles, and gentle exercises specially designed for the elderly. Promoting health, happiness, and a strong sense of community every step of the way!🫶

01/06/2025

New edition of in Thailand 🤩🇹🇭

Phuket is loaded for the event 🔥🙌

🥉 𝗙𝗜𝗣 𝗕𝗥𝗢𝗡𝗭𝗘 𝗥𝗘𝗔𝗣 𝗣𝗨𝗞𝗘𝗧 🥉

📍 Phuket - Thailand
🏟️ PADEL PHUKET @ BLUE TREE
🗓️ 18 - 22 June
__
PADEL ASIA
__
BULLPADEL
MejorSet N1 Padel Courts
Mondo Sport&Flooring

__

🌍

01/05/2025

That’s what one of our patients a doctor said after just two weeks of starting her rehab program.She had been dealing with office syndrome for years. Like many healthcare professionals, long hours and constant stress had taken a serious toll on her body. She had tried almost everything: shockwave therapy, PMS, acupuncture, even injections but the pain always came back.Eventually, she decided to give rehab a real shot not just passive treatments, but active movement, targeted exercises, and proper guidance. And within just two weeks, everything changed. The pain eased. Her posture improved. She felt stronger finally back in control of her body.No more after work massages. Just consistent rehab and her own commitment to move.The best part? The nurses she works with saw the difference and asked to join too.Call us 📞062-459-7332📲 WhatsApp +6662-459-7332 Visit our website 🌐 www.physiofirstphuket.com ❤️Drop by our clinic to schedule your session!

13/03/2025

A Fun Day Teaching Seniors to Exercise with Resistance Bands
Physio First และโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ร่วมกันจัดกิจกรรมนี้ขึ้นเพื่อช่วยให้ ชุมชนศรีสุนทร มีสุขภาพที่ดีและมีความสุข ผ่านการออกกำลังกายด้วยยางยืด

ที่ Physio First เรารักในการแบ่งปันความรู้และสนับสนุนชุมชน เพราะเราเชื่อว่าการเคลื่อนไหวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน เพียงแค่เริ่มต้นและทำอย่างสม่ำเสมอ สุขภาพที่ดีอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม!

ขอบคุณทุกคนที่มาร่วมกิจกรรม แล้วมาขยับร่างกายไปด้วยกันอีกนะคะ! 💪😊

A Fun Day Teaching Seniors to Exercise with Resistance Bands
Physio First and Bumrungrad Hospital came together to create this event, helping the Sri Soontorn community stay healthy and happy. It was a joy to see seniors actively participating and discovering the benefits of resistance band exercises.

At Physio First, we love sharing knowledge and supporting the community. Movement is for everyone, and small, consistent efforts can make a big difference in overall health and well-being.

Thank you to everyone who joined us—let’s keep moving and stay strong together! 💪😊

24/02/2025

When You're a New Business With a Tight Marketing Budget, You Sometimes Have To Improvise a Little 😂😂

Call us 📞062-459-7332
WhatsApp +66624597332
Visit our website 🌐 www.physiofirstphuket.com
❤️Drop by our clinic to schedule your session!
📍The menara mall,Banjo

# physiofirstphuket

18/02/2025

Dry needling is an effective way to relieve muscle tension, reduce pain, and improve mobility by targeting trigger points. It speeds up recovery and enhances movement, helping you feel your best.
But remember!exercise is the ultimate goal❗️While dry needling supports your journey, staying active is key. Book your session today and experience the benefits firsthand.

✅At Physio First Phuket, we focus on both recovery and rehab strength.

Call us 📞062-459-7332
WhatsApp +66624597332
Visit our website 🌐 www.physiofirstphuket.com
❤️Drop by our clinic to schedule your session!
📍The menara mall,Banjo

ที่อยู่

117/24
Amphoe Thalang
83110

เวลาทำการ

จันทร์	09:00 - 20:00
อังคาร	09:00 - 20:00
พุธ	09:00 - 20:00
พฤหัสบดี	09:00 - 20:00
ศุกร์	09:00 - 20:00
เสาร์	09:00 - 16:00