Good health&Good life By -Pukkie- นวัตกรรมนำเข้าจากอเมริกา

03/09/2025

#เจคอฟฟี่ กาแฟคอลลาเจน
ยิ่งดื่ม ยิ่งสวย และได้สุขภาพ
ปราศจากน้ำตาลและไขมันทรานส์
อุดมด้วยคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก
ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง
พร้อมคุณค่าจากวิตามิน บี 6,12 และวิตามินอี
ช่วยบำรุงประสาทและป้องกันโลหิตจาง
ต่อต้านอนุมูลอิสระ
พร้อมแร่ธาตุอื่นๆที่ช่วยในการเร่งการเผาผลาญ
เพิ่มไขมันดี เพื่อช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอลได้ด้วย
ใช้ครีมเทียมจากถั่วเหลือง
รสชาติอร่อย กลมกล่อม
ดื่มกาแฟแบบได้คุณภาพ ดื่มเจคอฟฟี่

31/08/2025

🫐🍇RESERVE🍒🍓
รักสุขภาพ...อย่าลืม...รักรีเซิฟนะทุกคน 😍

#รักสุขภาพ #เลือกรีเซิฟ

28/08/2025

ขอต้อนรับแฟนตัวยงคนใหม่ของฉัน! 💎 ฉัตรชัย กุลวงศ์, ป.ปลา ธัญญา ยวงทอง, Tùng Lương

แสดงความคิดเห็นเพื่อต้อนรับพวกเขาเข้าสู่คอมมูนิตี้ของเรา @แฟนตัวยง

28/08/2025

#วันดีดี #เริ่มต้นด้วยกาแฟดีดี #เจคอฟฟี่
ที่คัดสรรเฉพาะ #เมล็ดกาแฟพันธุ์ดี นำมาคั่วบดให้ได้กลิ่นหอม #ผสมผสาน
ครีมเทียม สกัดจากถั่วเหลือง #คุณภาพดี พร้อม #คอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก ช่วยเสริมความกระชับให้ #ผิวเต่งตึงเรียบเนียน

26/08/2025

หากคุณต้องการเพิ่มพลังและสมาธิที่แจ่มใสขึ้น คุณจะต้องหลงรัก Finiti® สูตรนี้ผสานสารสกัดจากผักเบี้ยใหญ่เพื่อบำรุงเซลล์ สารต้านอนุมูลอิสระจากผลปาล์มเพื่อต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย และฟูคอยแดนเพื่อกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ตามธรรมชาติ

ด้วยส่วนผสมของขมิ้นชัน โคคิวเทน ทับทิม อะสตรากาลัส และวิตามินที่จำเป็นอย่าง C, B6, B12 และโฟเลต Finiti® จึงทำงานประสานกับร่างกายของคุณเพื่อช่วยให้คุณกระฉับกระเฉงและกระฉับกระเฉงอยู่เสมอ
🧡

25/08/2025

#มีความสุขในทุกทุกวัน
#พบเจอแต่คนดีดีเข้ามาในชีวิต
#พบเจอแต่สิ่งดีดีเข้ามาในชีวิต
#สวัสดีวันจันทร์ค่ะ

24/08/2025

#เริ่มต้นวันดีดีกับกาแฟดีดีเจคอฟฟี่
☕️Jcoffee กาแฟที่ให้คุณมากกว่าแค่กาแฟ อุดมไปด้วยประโยชน์ดีๆ เพื่อสุขภาพ และคอลลาเจนที่สกัดจากปลาทะเลน้ำลึก หอมกรุ่น กลมกล่อม ไม่มีน้ำตาล และไขมันทรานส์ที่ทำลายสุขภาพ

24/08/2025

#รู้ลึก #รู้ชัด กับ "คอลลาเจน"
ในยุคนี้หลายคนคงคุ้นเคยและชินหูกับคําว่า “คอลลาเจน” (Collagen) ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เครื่องดื่ม หรือแม้กระทั่งขนมขบเคี้ยว ยกตัวอย่างเช่น น้ำผลไม้ผสมคอลลาเจน ลูกอมผสมคอลลาเจน หรือเยลลี่ผสมคอลลาเจน เป็นต้น

คอลลาเจน คือโปรตีนที่ร่างกายมนุษย์ทุกคนสามารถสร้างขึ้นเองได้ตามธรรมชาติ ทําหน้าที่เพิ่มความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่อวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย โดยเฉพาะในกระดูก หลอดเลือด ข้อกระดูก กระดูกอ่อน เส้นเอ็น รวมถึงผิวหนัง โดยร่างกายจะสามารถผลิตคอลลาเจนได้มากในขณะที่เรามีอายุน้อย และจะลดปริมาณการผลิตคอลลาเจนลงเมื่ออายุมากขึ้นนั่นเอง

จากการศึกษาของ University of Tuebingen ประเทศเยอรมนี ในประชากรที่มีภาวะข้อเสื่อมจํานวน 2,000 คน พบว่าผู้ที่มีปัญหาจากโรคข้อเสื่อมที่ได้รับคอลลาเจน (Collagen Hydrolysate) ในปริมาณ 5 กรัมต่อวัน ติดต่อกันเป็นระยะเวลา 3 เดือน พบว่าคอลลาเจนสามารถช่วยลดการอักเสบและอาการเจ็บปวด จากการเคลื่อนไหวในบริเวณเซลล์กระดูกอ่อนได้

ผลงานวิจัยของสถาบันผิวหนังประเทศญี่ปุ่น ในผู้หญิงอายุระหว่าง 35-55 ปี จํานวน 47 คน โดยให้รับประทานคอลลาเจนในลักษณะเครื่องดื่มปริมาณ 10 กรัมต่อวัน เป็นระยะเวลา 3 เดือน พบว่าผิวหนังมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ริ้วรอยลดเรือนลง แผลเป็นดูจางลงและมีความชุ่มชื้นเพิ่มมากขึ้น

โดยทั่วไปแล้ว เรายังสามารถพบคอลลาเจนได้ในอาหารจําพวก ปลาทะเล เนื้อสัตว์ต่างๆ ถั่วหลากสี พืชผักใบเขียว เห็ดชนิดต่างๆ ผักผลไม้สีแดงส้ม เอ็นหมู เอ็นวัว และกระดูกอ่อน ฯลฯ

ปัจจุบันยังมีคอลลาเจนในรูปแบบผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจํานวนหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นชนิดเม็ดชนิดผงละลายน้ำ ชนิดน้ำบรรจุขวด รวมถึงประเภทที่ผสมอยู่ในอาหารและเครื่องดื่มนานาชนิด

ทั้งนี้ปริมาณของคอลลาเจนที่ผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์แต่ละชนิด ก็จะมีปริมาณแตกต่างกันออกไป เราจึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการยอมรับจากสํานักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) และหากต้องเลือกประเภทของคอลลาเจนในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แต่ยังคงไม่แน่ใจในเรื่องของปริมาณการรับประทาน ความปลอดภัยและความเหมาะสม ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกําหนดอาหารที่มีความรู้ ความเชี่ยวชาญ เพื่อการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและไม่ก่อให้เกิดอันตรายแก่ร่างกาย เนื่องจากคอลลาเจนนั้นเป็นสารสกัดที่ได้มาจากพืชและสัตว์ ซึ่งอาจก่อให้เกิดการแพ้และในบางรายอาจมีอาการรุนแรงจนถึงแก่ชีวิตได้

3 วิธีรับประทานคอลลาเจนให้ได้ประโยชน์สูงสุด
ดื่มน้ำมากๆ : คอลลาเจนนั้นต้องการสารละลายในการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย หากร่างกายได้รับน้ำในปริมาณที่ไม่เพียงพอ ร่างกายก็จะไม่สามารถดูดซึมคอลลาเจนไปใช้ให้เกิดประโยชน์ได้
รับประทานวิตามินซี : วิตามินซีมีส่วนช่วยในการดูดซึมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกาย ดังนั้น เพื่อได้รับประโยชน์สูงสุด เราจึงควรรับประทานคอลลาเจนควบคู่ไปกับอาหารที่มีวิตามินซีสูง
รับประทานขณะท้องว่าง : มีงานวิจัยระบุไว้ว่า การเลือกรับประทานคอลลาเจนชนิดเม็ดหรือน้ำนั้น ควรรับประทานตอนเช้าขณะท้องว่าง หรือก่อนรับประทานอาหารเช้า 30 นาที เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมคอลลาเจนที่ดียิ่งขึ้น
ผู้เขียน : ดร.ฉัตรภา หัตถโกศล (DrPH, RD) อาจารย์ประจำภาควิชาโภชนวิทยา
คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
#นาร่า #คอลลาเจน

20/08/2025

20/08/2025

#เจคอฟฟี่ #กาแฟดีดี ที่ต้องมีติดบ้าน