Happy Love

16/05/2022

ใครถูกยกมือ

16/05/2022

ลดน้ำหนักให้เห็นผล🤣🤣🤣

09/05/2022

ผลเสีย... ของการดื่มน้ำเย็น

1 ปัสสาวะบ่อยขึ้น อั้นปัสสาวะไม่ได้นาน
ดื่มน้ำเข้าไปแล้วต้องวิ่งเข้าห้องน้ำบ่อยๆ
กลางคืนก็ต้องลุกขึ้นเข้าห้องน้ำหลายรอบ

2 มีอาการปวดหลัง ปวดเอวบ่อยๆ โดยเฉพาะเวลานั่งนานๆ

3 ปวดเมื่อยตามข้อ และร่างกายง่าย เช่นปวดข้อขา ปวดต้นคอ

4 หลอดเลือดตีบตันหรือหลอดเลือดแข็งได้ง่าย.

หากใครยังทานน้ำเย็น นมเย็น กาแฟเย็น
น้ำอัดลม น้ำหวานเย็น ชาเย็น อยู่เป็น
ประจำจะมีอาการปวดหลังแน่ๆ

วิธีดูแลตนเองแบบง่ายๆ

ปรับเลือดที่หนืดข้นให้หายไว ด้วยเพิ่มน้ำ
เข้ากระแสเลือดโดยการทานน้ำอุ่นให้ได้
8-10 แก้วต่อวัน
ทำให้เลือดไหลเวียนดีสะดวกอย่างต่อเนื่อง
ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ
ที่สามารถทำได้หรืออาจใช้การจัดกระดูก
ช่วยให้เลือดไหลเวียนสม่ำเสมอ
ไม่กินอาหารเนื้อสัตว์ ของทอด ของหวานจัด เพราะทำให้เกิดอนุมูลอิสระ
ปริมาณมาก จนทำให้หลอดเลือดแข็งหรือ
ตีบตันได้ง่าย

งดทานน้ำเย็นเด็ดขาด!!!!!

(Cr.เอกยุทธ จิระชัย)

เครดิต :: เพจ 'ทางเดิน' ขอขอบคุณ สำหรับขอมูล บทความดีๆนะค่ะ.แอดมินชอบเพจนี่มากเลย มีบทความซึ้งๆ ลงตลอด เป็นอีก 1. คน ที่ติดตามเพจ คุณ อยู่นะค่ะ สู้ๆ ค่ะ สัญญาว่าจะเข้าไปเปิดอ่าน ทุกวันเลย แอดมินเป็นกำลังใจให้ อีกคนนะค่ะ สำหรับใคร ที่ชอบ อ่านบทความสอนใจ เพื่อเอาไปใชัใน ชีวิต ประจำวัน. แอดมินแนะนำ เพจนี่เลยค่ะ ขอ อณุญาติแชร์ นะค่ะ

05/05/2022

กลับมาทวงบัลลังก์ อวดหุ่นปังด้วยกล่องนี้
#เดนิมพลัส

☕สารสกัดจากเมล็ดกาแฟ
อุดมด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
เพิ่มอัตราการเผาผลาญโดยรวมของร่างกาย

🌶️สารสกัดจากพริก
-เพิ่มการเผาผลาญอาหารที่รับประทานระหว่างวัน
-ช่วยเพิ่มระดับของเอนไซม์ในตับ
-ช่วยเร่งเมตาบอลิซึม

🦀ไคโตซาน
-ช่วยดักจับไขมันป้องกันการดูดซึมของไขมันส่วนเกินจึงมีผลลดและควบคุมน้ำหนักได้และยังช่วยล้างพิษของลำไส้

🌱สารสกัดจากถั่วขาว
-มีส่วนช่วยในการยับยั้งการย่อยของคาร์โบไฮเดรต
-ป้องกันไม่ให้เกิดอาการหิวบ่อย
-ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด-ลดระดับไตรกลีเซอไรด์มีฤทธิ์ยับยั้งกระบวนการย่อยแป้งเป็นน้ำตาลถึง 66% แล้วขับถ่ายเป็นแป้งออกไปทั้งหมดที่เหลืออีก 34%

🌵สารสกัดจากต้นกระบองเพชร
-ยับยั้งการสร้างไขมันลดความอยากอาหารอิ่มนานไม่หิวบ่อยกระตุ้นให้ร่างกายนำไขมันสะสมมาเผาผลาญได้ดีขึ้น

20/04/2022

#ประจำเดือนมามาก ปัญหาสุขภาพที่ผู้หญิงควรรู้ เคยลงไว้แล้วครั้งหนึ่ง แต่มักเข้ามาถามกันบ่อยๆ ลงให้อีกลองอ่านดูนะคะ

>> ผู้ที่ประจำเดือนมามากมักมีลักษณะ ดังนี้ค่ะ
* ประจำเดือนมามากกว่า 7 วัน
* มีเลือดรอบเดือนมากจนต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยชั่วโมงละหลายครั้งติดต่อกันหลายชั่วโมง
* จำเป็นต้องใส่ผ้าอนามัยครั้งละมากกว่า 2 ชิ้น เพื่อซับเลือดรอบเดือน
* ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยระหว่างนอนหลับตอนกลางคืน
* มีลิ่มเลือดไหลออกมากับเลือดประจำเดือน โดยลิ่มเลือดมีขนาดใหญ่
* รู้สึกเหนื่อยหรือหายใจหอบ
* มีเลือดออกระหว่างรอบเดือน หรือมีเลือดออกหลังเข้าวัยทอง

#ประจำเดือนมามากเกิดจากอะไร ?
ประจำเดือนมามากเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่ประสบภาวะนี้มักประสบปัญหาฮอร์โมนไม่สมดุล รังไข่ทำงานผิดปกติ เกิดปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับมดลูก ได้รับภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์ เกิดผลข้างเคียงจากการใช้ยา หรือป่วยเป็นโรคอื่น ๆ ดังนี้

* #ฮอร์โมนไม่สมดุล
ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่สมดุลจะช่วยสร้างเยื่อบุโพรงมดลูกขึ้นมา โดยเยื่อบุโพรงมดลูกจะลอกตัวกลายเป็นเลือดประจำเดือนในกรณีที่ไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิ หากฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุล จะส่งผลให้สร้างเยื่อบุโพรงมดลูกมากเกินไป ซึ่งทำให้มีเลือดประจำเดือนมาก

>> ทั้งนี้ หากร่างกายไม่ตกไข่ตามปกติ ก็ส่งผลให้ระดับฮอร์โมนไม่สมดุล และสร้างเยื่อบุโพรงมดลูกหนาเกินไปจนทำให้ประจำเดือนมามากได้

* #เกิดปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับมดลูก
ปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับมดลูกนั้นมีหลายอย่าง ผู้ที่ประจำเดือนมามากอาจประสบภาวะสุขภาพต่อไปนี้

* #เนื้องอกในมดลูก
เนื้องอกในมดลูกไม่ใช่เนื้อร้ายที่เป็นโรคมะเร็ง โดยเนื้องอกเจริญขึ้นภายในเยื่อบุโพรงมดลูกหรือมดลูก ส่งผลให้ผู้ที่เกิดเนื้องอกบริเวณดังกล่าวมีประจำเดือนมามากหรือมีประจำเดือนนานกว่าปกติ

* #มะเร็ง
มะเร็งบางชนิด เช่น #มะเร็งมดลูก #มะเร็งปากมดลูก หรือ #มะเร็งรังไข่ ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เลือดประจำเดือนมากกว่าปกติ อย่างไรก็ดี ผู้ที่ประจำเดือนมามากจากสาเหตุนี้พบได้ไม่บ่อยนัก

* #ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ
ภาวะนี้จะส่งผลกระทบต่อการทำงานของรังไข่ ทำให้รอบเดือนมาไม่ปกติและประจำเดือนมามากเมื่อกลับมามีรอบเดือนตามปกติ

* #อุ้งเชิงกรานอักเสบ
ผู้ป่วยโรคนี้เกิดการติดเชื้อที่ระบบสืบพันธุ์ส่วนบน ได้แก่ มดลูก ท่อนำไข่ หรือรังไข่ มักเกิดอาการปวดท้อง รวมทั้งมีเลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์หรือระหว่างช่วงที่ไม่มีประจำเดือน

* #เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ในเนื้อมดลูก (Adenomyosis) ภาวะนี้เกิดจากต่อมของเยื่อบุมดลูกเข้าไปฝังตัวที่กล้ามเนื้อมดลูก ส่งผลให้ผู้ป่วยมีเลือดประจำเดือนมากรวมทั้งปวดท้องประจำเดือน เยื่อบุโพรงมดลูกที่เจริญในเนื้อมดลูกมีแนวโน้มเกิดขึ้นกับผู้หญิงวัยกลางคนที่เคยมีบุตร

* #เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่นอกมดลูก (Endometriosis)
ภาวะนี้คือภาวะที่เยื่อบุโพรงมดลูกขนาดเล็กเจริญภายนอกมดลูก เช่น ท่อนำไข่ รังไข่ กระเพาะปัสสาวะ หรือช่องคลอด ส่งผลให้ผู้ป่วยเสี่ยงปวดท้องประจำเดือนได้

* #ติ่งเนื้อที่ปากมดลูกหรือโพรงมดลูก
ติ่งเนื้อคือเนื้องอกที่ไม่ใช่เนื้อร้าย โดยจะเจริญขึ้นที่เยื่อบุโพรงมดลูกหรือปากมดลูก

* #ได้รับภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์
สตรีมีครรภ์ที่มีเลือดออกจากช่องคลอดมากอาจเกิดจากภาวะแท้งหรือภาวะท้องนอกมดลูกได้ อย่างไรก็ตาม ภาวะดังกล่าวเสี่ยงทำให้เกิดอาการประจำเดือนมามากได้ไม่บ่อยนัก

* #เกิดผลข้างเคียงจากการใช้ยา
ยารักษาโรคบางอย่างก่อให้เกิดอาการประจำเดือนมามาก ซึ่งประกอบด้วยยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาสำหรับใช้ทำเคมีบำบัดบางตัว ยาต้านอักเสบ หรือห่วง อนามัยสำหรับคุมกำเนิด

* #ป่วยเป็นโรคต่างๆ
ผู้ที่ป่วยเป็นโรคบางชนิดอาจมีเลือดประจำเดือนมามาก เช่น #ไฮโปไทรอยด์ #โรคเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด หรือ #โรคที่เกี่ยวกับตับและไต

ด้วยความปรารถนาดี : ใกล้หมอจิ๋ม👍

19/03/2022

ขับรถเที่ยว สวยๆคนเดียว อย่างทุลักทุเล🤣

16/03/2022

อะไรคราฟนี่ยังไม่หมดแผงก็ผอมแล้ว ป๊าดโด่ว
#ผลลัพธ์คาตาแต่ไม่คาใจนะคะ 😚😚😚

📍มี๊แอมป์ยินดีดูแลค่ะ ทักมานะคะ❤️
#เดนิมพลัส #หุ่นสวย #สุขภาพดี

16/03/2022

😋กินเก่งแต่ระบบเผาผลาญพัง ต้องใช้ตัวช่วย Plus
ลีนไวแบบไม่ต้องง้อเทรนเนอร์
📌 ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
📌ช่วยระบบเผาผลาญทำงานดีขึ้น
📌เปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อ
📌คุมหิว อิ่มนาน อยู่ท้อง
1 กล่องมี 30 แคปซูล ทานได้ 1 เดือน #หุ่นดีปลอดภัยด้วย
Plus คำตอบที่ใช่สำหรับคุณ
ทักแชทตอนนี้ส่งฟรีต่างประเทศ

15/03/2022

#เคยเป็นไหม ถูกก็ลอง แพงก็แล้ว ลองจนท้อ...😭 อันไหนเขาว่าดี!!! ลองหมด!!!.... สุดท้าย..... อืด....เหมือนเดิม อย่าเพิ่งท้อ ถ้ายังไม่ได้ลองกล่องนี้
👇👇👇👇
สารสกัด 8 ชนิด 🔥ออกฤทธิ์เรื่องเผาผลาญ 🔥อิ่มนาน 🔥ทานได้น้อย 🔥ล้างสารพิษ 🔥จบปัญหาท้องผูก
กล่องแรกรู้เรื่อง...
หนักเกิน 60 ทักมาสิ👍👍👍

14/03/2022

ปลดล็อคไขมัน สูตรใหม่ล่าสุด ลดไวกว่าแคปซูล 10X ลีนได้ ลีนดี แม้ไม่ออกกำลังกาย

-เพิ่มอัตรการเผาผลาญ
-เปลี่ยนไขมันเป็นมวลกล้ามเนื้อ
-ช่วยลดความอยากอาหาร
-เหมาะสำหรับคนไม่มีเวลา

บรรจุ 30 เม็ด / 1 กล่อง ทานได้ 1 เดือน

/ #คำตอบที่ใช่สำหรับคุณ

14/03/2022

25/08/2021

ผมสวยไม่ง้อร้าน วิธีหมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าว นอกจากจะช่วยให้เส้นผมแข็งแรงแล้ว ยังเนรมิตให้ผมนุ่มสลวยน่าสัมผัสด้วย งานนี้สาวคนไหนผมแห้งชี้ฟูไม่ควรพลาด ถ้าอยากรู้ว่ามีสูตรหมักผมอะไรบ้างละก็ ตามมาดูกันเลย ใครจะรู้บ้างว่าน้ำมันธรรมชาติอย่าง น้ำมันมะพร้าว นั้นมีคุณประโยชน์กับเส้นผมมากมาย ซึ่งถือว่าเป็นวิธีแบบธรรมชาติที่จะช่วยคืนชีวิตชีวาให้กับเส้นผมของคุณกลับมามีสุขภาพดีขึ้นได้อีกครั้ง เพราะเนื่องจากน้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งสามารถแทรกซึมเข้าสู่รากผมได้ง่ายและจะช่วยลดการสูญเสียโปรตีนของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง และเจริญเติบโตได้ดี นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวยังสามารถที่จะช่วยควบคุมรังแค และป้องกันไม่ให้ผมหงอกก่อนวัยได้อีกด้วย ซึ่งนับว่าเป็นน้ำมันธรรมชาติที่เหมาะสำหรับการดูแลรักษาเส้นผมเป็นอย่างมาก
เมื่อได้รู้ประโยชน์ดี ๆ ของน้ำมันมะพร้าวแบบนี้แล้ว สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีแก้ไขปัญหาผมเสียกันอยู่ละก็ แนะนำให้ลองหมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าวดู รับรองจะติดใจ
#น้ำมันมะพร้าว + น้ำผึ้ง
นำน้ำผึ้งและน้ำมันมะพร้าวอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ มาตั้งไฟพร้อมคนให้เข้ากันจนส่วนผสมรวมเป็นเนื้อเดียวกัน พักไว้ให้เย็นประมาณ 30 นาที แล้วชโลมลงบนเส้นผมที่แห้งหมาดโดยคลุมด้วยหมวกอาบน้ำ ทิ้งไว้ประมาณ 40 นาที จึงสระผมตามปกติ ควรทำอย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากน้ำผึ้งจะช่วยลดการอักเสบของหนังศีรษะแล้ว ยังเติมความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมด้วย

11/08/2021

✨สวัสดีตอนเช้าๆ สาวๆจ้า *
🔆วันนี้เรามีไอเดียสีเล็บมงคลประจำวันเกิด อยากรักพุ่ง🌿
งานรุ่ง ต้องจัดเลยน้า‼️
สาว ๆ คนไหนที่รักการทำ
เล็บ มาเปิดไอเดียสีเล็บมงคลกันค่ะ💋