คลินิกแพทย์อุเทน

06/08/2025

**แจ้งปิดร้าน 8 - 10 ส.ค.68**

ปิดร้าน 8-10 ส.ค.68 และเปิดให้บริการอีกครั้ง
ในเช้าวันจันทร์ที่ 11 ส.ค.68 ตั้งแต่เวลา 07:00 น. เป็นต้นไป

05/08/2025

**ก้มเล่นมือถือ ดูซีรีส์นาน เสี่ยงกระดูกคอเสื่อมก่อนวัย**

หลายคนอาจไม่รู้ว่า อาการปวดคอ บ่า ไหล่ หรือปวดศีรษะเรื้อรัง อาจเป็นสัญญาณของ “โรคกระดูกคอเสื่อม (Cervical Spondylosis)” โรคนี้มักเกิดขึ้นแบบเงียบ ๆ จากพฤติกรรมที่เราทำทุกวันโดยไม่รู้ตัว เช่น

• ก้มหน้าเล่นมือถือเป็นเวลานาน
• นอนดูซีรีส์หรือเล่นแท็บเล็ตในท่าก้ม
• นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์โดยไม่พักผ่อน
อาการที่ไม่ควรละเลย
• ปวดตึงบริเวณคอ บ่า และไหล่
• เวียนศีรษะ บ้านหมุน
• แขนขาอ่อนแรง หรือชาบริเวณมือ
• ปวดร้าวจากคอไปถึงปลายนิ้ว

การก้มหน้าเพียงเล็กน้อย อาจทำให้กระดูกต้นคอรับน้ำหนักมากกว่าปกติถึง 6 เท่า

พฤติกรรมเหล่านี้เสี่ยงทำให้กระดูกคอเสื่อมก่อนวัย หรือในบางรายอาจรุนแรงถึงขั้นหมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาท

💡 ดูแลตัวเองให้ห่างไกลกระดูกคอเสื่อม ด้วยวิธีง่าย ๆ
✅ พักสายตาและเปลี่ยนอิริยาบถทุก 30 นาที
✅ ปรับหน้าจอมือถือ-คอม ให้อยู่ในระดับสายตา
✅ ยืดกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่เป็นประจำ

หากคุณเริ่มมีอาการเหล่านี้ อย่ารอให้เรื้อรังจนรักษายาก ควรเข้ามาตรวจเช็กความเสื่อมของกระดูกคอ เพื่อเข้ารับการรักษาอย่างเหมาะสม

05/08/2025

04/08/2025

**เตือน! โรคชิคุนกุนยาระบาด !!

จากสถานการณ์ฝนตกชุกอย่างต่อเนื่องครอบคลุมหลายพื้นที่ ส่งผลก่อให้เกิดสภาพอากาศที่ชื้นแฉะและมีแอ่งน้ำท่วมขัง ทำให้พาหะนำโรคอย่าง “ยุงลาย” สามารถขยายพันธุ์และแพร่กระจายได้มากขึ้นในหลายพื้นที่ในช่วงฤดูฝน โดยปัจจุบันพบว่า มีการแพร่ระบาดของ “โรคไข้ปวดข้อยุงลาย” หรือ “ชิคุนกุนยา” (Chikungunya virus disease) แล้ว ในพื้นที่ 5 จังหวัด ได้แก่ จังหวัดเชียงใหม่ บึงกาฬ เลย หนองคาย และลำพูน

การระบาดของ “โรคชิคุนกุนยา” เป็นโรคที่สามารถพบได้ทุกเพศทุกวัย แต่มักพบได้บ่อยในกลุ่มเด็กนักเรียน และวัยทำงานตอนต้น เนื่องด้วยโรคที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสชิคุนกุนยา เป็นเชื้อไวรัสที่อยู่ในตระกูล Togaviridae โดยมียุงลายสวน (Aedes albopictus) และยุงลายบ้าน (Aedes aegypti) เป็นพาหะนำโรค

โดยสามารถพบได้ทั่วไปทั้งในเมืองและชนบท อีกทั้งจากพฤติกรรมของยุงลายที่มักออกหากินและชุกชุมในช่วงกลางวัน ทำให้กลุ่มเด็กนักเรียนที่ออกมาเล่นนอกบ้านหรืออยู่โรงเรียนมีโอกาสเสี่ยงสูงในการติดโรค อีกทั้ง หากผู้ที่ติดโรคชิคุนกุนยามีการตั้งครรภ์ โรคดังกล่าวก็ยังสามารถถ่ายทอดไปยังทารกได้อีกด้วย

ในช่วงฤดูกาลที่มีฝนตกชุก ถือเป็นช่วงอันตรายสำหรับทุกบ้าน ทุกพื้นที่ หากผู้ป่วยที่ถูกยุงที่มีเชื้อกัด เชื้อไวรัสจะมีระยะฟักตัวก่อนเริ่มอาการอยู่ในช่วง 3 -7 วัน โดยผู้ป่วยจะมีอาการ ไข้ขึ้นสูงเฉียบพลัน มีอาการปวดข้อและบวม ปวดกล้ามเนื้อ ปวดศีรษะและคลื่นไส้ ตาแดง และมีผื่น ซึ่งอาการมักจะหายภายในช่วงระยะเวลาหนึ่งสัปดาห์ ยกเว้นอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อซึ่งอาจรุนแรงและมีอาการต่อเนื่องเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี

“โรคชิคุนกุนยา” ยังไม่มีวัคซีนป้องกันที่จำเพาะ ส่วนใหญ่เป็นการรักษาแบบประคับประคอง เช่น การให้น้ำเกลือ และการดูแลรักษาตามอาการ ให้ยาลดไข้ ยาบรรเทาอาการปวดข้อ และการพักผ่อนหรือการหลีกเลี่ยงการถูกยุงกัดเพื่อไม่ให้เชื้อแพร่ระบาด ทั้งนี้ เพื่อสร้างความตระหนักรู้เท่าทันต่อโรคชิคุนกุนยา โรคไวรัสที่มาจากพาหะนำโรคจากยุง ขอให้ประชาชนรักษาสุขภาพของตนเองไม่ปล่อยให้ยุงลายกัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบุคคลที่กำลังตั้งครรภ์หรือมีโรคประจำตัว ควรหลีกเลี่ยงการเดินทางเข้าไปยังพื้นที่ที่มีการระบาดของโรคชิคุนกุนยา

03/08/2025

กรมควบคุมโรค จับตาเฝ้าระวังไข้หวัดนกในกัมพูชา หลังพบครึ่งปีพบผู้ป่วย 13 ราย กระจายใน 9 จังหวัด เสียมราฐมากที่สุด เป็นสายพันธุ์รุนแรง อัตราป่วยตายกว่า 46 %

สถานการณ์ไข้หวัดนกทั่วโลกว่า โรคไข้หวัดนก ในคนและสัตว์ ยังพบรายงานเป็นระยะทั่วโลก ซึ่งตั้งแต่มีการรายงานการพบโรคเมื่อปี 2546 มีผู้ป่วยสะสมกว่า 900 ราย เสียชีวิต 473 ราย อัตราป่วยเสียชีวิต 48% หลังปี 2559 ไม่พบผู้ติดเชื้อ ก่อนจะเริ่มพบอีกครั้งปี 2566 ความเสี่ยงการระบาด และมีโอกาสเข้าสู่คน คือสายพันธุ์ H5N1 ส่วนความเสี่ยงที่จะเกิดการแพร่ระบาดในไทยอยู่ในระดับต่ำ

แต่เนื่องจากขณะนี้พบรายงานผู้ป่วยไข้หวัดนกต่อเนื่องในประเทศอื่น รวมถึงเพื่อนบ้านของประเทศไทย จึงต้องมีระบบบการเฝ้าระวังและติดตามสถานการณ์อย่างใกล้ชิด โดยความร่วมมือกันระหว่างกรมควบคุมโรค กรมปศุสัตว์ กรมอุทยานแห่งชาติสัตว์ป่าและพันธุ์พืช ตามแนวคิดสุขภาพหนึ่งเดียว

สำหรับสถานการณ์ไข้หวัดนกในกัมพูชาที่มีชายแดนติดกับประเทศไทย ตั้งแต่ปี 2566-2568 มีผู้ป่วยสะสม 26 ราย เสียชีวิต 11 ราย เฉพาะในปี 2568 พบผู้ป่วยแล้ว 13 ราย รายล่าสุด พบเมื่อวันที่ 22 ก.ค.2568 เสียชีวิตพบ 6 ราย อัตราการป่วยเสียชีวิต 46.15% ทั้งหมดมีประวัติสัมผัสสัตว์ปีก

โดยเป็นเชื้อที่ระบาดเป็นสายพันธุ์ที่ก่อความรุนแรง คือ สายพันธุ์ย่อย Clade 2.3.2.1e โดยจังหวัดที่มีการรายงานพบผู้ป่วยเป็นสีเข้ม คือ เสียมราฐ พบรายงานป่วย 4 ราย ซึ่งเป็นพื้นที่ใกล้ไทย นอกนั้นเป็นพื้นที่ใกล้เวียดนาม จึงเป็นเหตุที่ต้องเฝ้าระวังตรงนี้อย่างใกล้ชิด

ทั้งนี้ ขอเตือนประชาชนหลีกเลี่ยงสัมผัสสัตว์ปีก สุกร หรือโคนมป่วยตายผิดปกติ หากมีการสัมผัสควรสวมหน้ากากอนามัย สวมถุงมือ และล้างมือให้สะอาด รับประทานอาหารปรุงสุก เกษตรกรผู้เลี้ยงสัตว์ปีก สุกร โคนม หากพบสัตว์ป่วยตายจำนวนมาก ให้รีบแจ้งเจ้าหน้าที่ปศุสัตว์ ไม่ควรนำไปประกอบอาหาร ส่วนผู้ที่เดินทางมาจากประเทศที่มีการระบาดของไข้หวัดนก ขอให้ตรวจสอบข้อมูลหากมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ภายใน 1 สัปดาห์ ควรรีบไปพบแพทย์ และแจ้งประวัติการเดินทาง

30/07/2025

**ไขข้อสงสัย ทำไมไม่ควรทานยาคู่กับนม ส่งผลต่อฤทธิ์ของยาจริงหรือไม่?

เรามักได้ยินอยู่เสมอว่าไม่ควรกินยาพร้อมกับนม แต่หลายคนยังไม่ทราบว่าเหตุผลที่แท้จริงคืออะไร เพราะนมเองก็ถือว่าเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์หลากหลายอีกทั้งเป็นแหล่งแคลเซียมที่หลายคนรู้จัก มีรสชาติที่อร่อยและหาซื้อง่าย จึงไม่น่าจะเป็นอันตรายเมื่อกินคู่พร้อมยา นี้จึงเป็นเรื่องที่ต้องรู้เพราะบางอย่างถึงจะมีประโยชน์เหมือนกันแต่กินคู่กันได้กลับไม่ดีต่อสุขภาพ

เนื่องจากในนมมีปริมาณแคลเซียมสูง เมื่อดื่มนมควบคู่กับยา จึงทำให้แคลเซียมทำปฏิกิริยากับยาที่รับประทานเข้าไป โดยมักจะส่งผลให้ยาหมดฤทธิ์ และทำให้ประสิทธิผลของยาหมดไป รวมถึงส่งผลต่อการดูดซึมของยาด้วย แพทย์จึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการกินยากับเครื่องดื่มจำพวกนมนั่นเอง

29/07/2025

“ผื่นแดงคันที่คอ” เกิดจากอะไรได้บ้าง?

ผื่นคันที่ลำคอ ไม่ใช่แค่เรื่องเล็กๆ เพราะเป็นตำแหน่งที่เราเห็นชัด เจอบ่อย และรบกวนการใช้ชีวิตได้ โดยเฉพาะเวลาเหงื่อออก หรือผิวถูกเสียดสี เช่นจากปกเสื้อ หน้ากาก หรือแม้แต่น้ำหอม

ผื่นแบบนี้ มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ เช่น:
🔹 ผื่นแพ้สัมผัส เกิดจากการแพ้สารที่มาสัมผัสผิว เช่น น้ำหอม ครีมกันแดด โลหะจากสร้อยคอ หรือแม้แต่น้ำยาซักผ้าที่ตกค้างตามปกเสื้อ
🔹 ผื่นระคายเคืองจากการสัมผัส เจอได้บ่อยกับคนที่ผิวแพ้ง่าย เช่น โดนเหงื่อ ความร้อน
🔹 ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง มักพบในคนที่มีประวัติภูมิแพ้ เช่น หอบหืด หรือจมูกไวต่อฝุ่น คอเป็นจุดที่ชอบขึ้นผื่นตอนอากาศเปลี่ยน หรือเครียดก็เป็นได้
🔹 ผื่นจากเชื้อรา ถ้าเป็นคนเหงื่อออกง่าย หรืออยู่ในสภาพอากาศชื้น อาจมีเชื้อราขึ้นบริเวณนี้ได้ ผื่นจะเป็นวง ขอบแดง มีขุย คัน

📌 การดูแลเบื้องต้น
✅ หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่อาจก่อการระคาย
✅ ใช้ครีมบำรุงให้ผิวแข็งแรง
✅ พบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม เช่น ตรวจ Skin prick test, Patch test หรือขูดตรวจหาเชื้อรา

ผื่นที่คอ อาจจะดูเหมือนเรื่องเล็ก แต่ถ้าปล่อยเรื้อรัง ผิวจะยิ่งบางลง คันมากขึ้น และ ใช้ชีวิตลำบาก รบกวนชีวิตประจำวันได้