เสริมสุขภาพให้เราดูแลคุณทุกด้าน เฮลท์แคร์ รับตัวแทนจำหน่ายทั่วไทย

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Ayutthaya
เสริมสุขภาพให้เราดูแลคุณทุกด้าน เฮลท์แคร์ รับตัวแทนจำหน่ายทั่วไทย

อาหารเสริม ดูแลสุขภาพ สำหรับเพื่อคนที่คุณรัก

ปรึกษาปัญหาสุขภาพและสอบถามเกี่ยวกับโรคไตทุกระยะ 1-5 ให้คำแนะนำการดูแลรักษาและผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพที่ดีขึ้นกับร่างกาย โดยไม่ใช้ยาในการรักษา โดยใช้ Aminovit โปรตีนจากทำธรรมชาติบำบัด

08/05/2025

🤤__

28/03/2025

ขอให้ทุกคนปลอดภัยนะครับ
#ตึกแผ่นดินไหว #เขตจตุจักร #จตุจักร

23/03/2025

รู้หรือไม่❗️การนับแคล - นับคาร์บ มีประโยชน์อย่างไร

การนับแคลอรี (Calorie Counting) และการนับคาร์โบไฮเดรต (Carb Counting) มีประโยชน์หลายด้าน โดยเฉพาะเรื่องสุขภาพและการควบคุมน้ำหนัก ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของแต่ละคน

ประโยชน์ของการนับแคลอรี
1. ควบคุมน้ำหนัก – การรู้ว่าเรากินไปเท่าไหร่และเผาผลาญไปเท่าไหร่ ช่วยให้เราปรับสมดุลพลังงานได้ง่ายขึ้น
2. ป้องกันภาวะกินเกิน – บางครั้งเราอาจกินมากเกินไปโดยไม่รู้ตัว การนับแคลช่วยให้เราตระหนักถึงปริมาณอาหารที่แท้จริง
3. ส่งเสริมการเลือกอาหารที่ดีขึ้น – ทำให้เราสนใจคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น ไม่ใช่แค่ปริมาณ
4. ช่วยเรื่องสุขภาพโดยรวม – ลดความเสี่ยงของโรคอ้วน เบาหวาน และโรคหัวใจ

ประโยชน์ของการนับคาร์โบไฮเดรต
1. เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำตาลในเลือด – โดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวาน หรือผู้ที่ต้องการลดอินซูลินสวิง
2. ช่วยลดน้ำหนักได้ – การลดคาร์บอาจช่วยให้ร่างกายใช้ไขมันเป็นพลังงานมากขึ้น
3. ควบคุมความหิวได้ดีขึ้น – การลดคาร์บที่ไม่ดี (เช่น น้ำตาลขัดสี) อาจช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ ทำให้ไม่รู้สึกหิวบ่อย
4. ช่วยเรื่องสมาธิและพลังงาน – สำหรับบางคน การลดคาร์บช่วยลดอาการง่วงหรืออ่อนล้าได้

สำคัญที่สุดคือ การเลือกกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและเหมาะกับร่างกายของเรา

เรียนรู้จากเชฟผู้เชี่ยวชาญ ด้านคีโตมากกว่า 10 ปี เรียนรู้ตั้งแต่เริ่มต้น ให้คำปรึกษาหลังการอบรม

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
📱090-293-5159
📱081-505-5655

#นับแคล #นับคาร์บ #คีโต #คลีน #ชีวิตชีวา #เชฟไอริน #อบรม #รักสุขภาพ

18/03/2025

18 มีนาคม วันรีไซเคิลโลก

วันรีไซเคิลของโลก (Global Recycling Day) จัดขึ้นโดยองค์กร Global Recycling Foundation เพื่อสร้างความตระหนักของความสำคัญของการหมุนเวียน รีไซเคิลทรัพยากร เพื่อไม่ทิ้งให้เป็นขยะ ลดสร้างขยะ สนับสนุนการนำวัสดุต่างๆ มาใช้ซ้ำ ร่วมกันเก็บและคัดแยกขยะประเภทต่าง ๆ รวมถึงผลักดันการรีไซเคิลหมุนเวียนทรัพยากร เพื่อโลกที่ดีขึ้นกับเรา สัตว์ สิ่งแวดล้อม และลูกหลานในอนาคต

14/03/2025

😴》วันนอนหลับโลก ให้อาหารชีวิต
ด้วย การหลับให้เต็มอิ่ม!!!

💁 14 มี.ค.68 วันนอนหลับโลกการนอนหลับเรียกได้ว่าเป็นกิจกรรมสำคัญในชีวิตเลยก็ว่าได้ เพราะการนอนหลับนั้นคือการให้ทุกส่วนในร่างกายได้หยุดพัก ได้ซ่อมแซม ปรับสมดุล และฟื้นฟูส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและสมอง ใน 1 วัน เราควรใช้เวลาในการนอนหลับให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง แต่ทั้งนี้เชื่อว่ายังมีคนจำนวนไม่น้อยที่ละเลย หรืออาจจะไม่ได้ใส่ใจกับการนอนหลับอย่างเพียงพอ...

(ไว้เจอกันใหม่)วันนี้พี่ G&N จะพาพี่ๆ ไปดูว่า...นอนไม่เพียงพอ ส่งผลอย่างไรกับสุขภาพเรา...ตามมา (มองบน) กันคะ🔻🔻

12/03/2025

🚨 กรมอนามัย แนะ 8 วิธี ดูแลป้องกันโรคไต เริ่มทำวันนี้ ไตไม่เสื่อม!!

💁 โรคไต ซึ่งเป็น 1 ในโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ยอดฮิต ที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน หากเริ่มดูแลไต ทำวันนี้
ไตไม่เสื่อม!!!ไม่ว่าจะพ่วงมากับ โรคเบาหวาน หรือ โรคความดันโลหิต แม้แต่กรรมพันธุ์เองก็เกิดขึ้นได้

(ไว้เจอกันใหม่) วันนี้พี่ G&N มีวิธีดูแลไต ไม่ให้เสื่อม!! ก่อนเวลามาฝาก...ตามมา (มองบน) กันเลยค่ะ🔻🔻

22/02/2025

🫁 》 ไขมันพอกตับ!! ภัยเงียบ!!
🥓ของนักกิน - นักดื่ม🥂

💁‍♂️ สายกิน-ดื่ม ควรระวัง! เพราะไขมันพอกตับนั้น… เป็นเรื่องใกล้ตัวเรามากๆ หากปล่อยทิ้งไว้นาน… อาจลุกลามเป็นโรคตับแข็ง มะเร็งตับได้! 🍔🍟

🏥ข้อมูลจากโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย บอกว่า “ประชากรไทยคือมีกว่า 71 ล้านคน แต่มีผู้ที่ป่วยเป็นไขมันพอกตับโดยไม่รู้ตัว ไปแล้วถึง 25 - 30% หรือราวๆ 1 ใน 3 ของคนทั้งประเทศ” ไม่พอนะ! ภาวะไขมันพอกตับ ยังเป็นต้นตอ No.1 ของโรคมะเร็งตับ!! ด้วย...(!!)

(ไว้เจอกันใหม่)วันนี้พี่ G&N ชวนพี่ๆ มาเช็กกัน! ว่าเรากำลังมีพฤติกรรมเสี่ยงหรือร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนอะไรอยู่หรือเปล่า? ตามมา 👁👁 กันค่ะ🔻🔻

14/02/2025

14 กุมภาพันธ์ 🩷 "วันแห่งความรัก" หรือ Valentine's Day 🌹🌹 วันที่อบอวลไปด้วยความรัก(หัวใจ)

เมื่อวันแห่งความรักหรือวันวาเลนไทน์❣️ เวียนวนมาอีกครั้ง หันไปทางไหนก็มีแต่คนรักกัน มอบแต่สิ่งดีๆ ที่สื่อถึงความรักให้กัน😍

👋 วันนี้ G&N มีเทคนิคการบอกรักดีๆ และการเลือกของขวัญ วาเลนไทน์มอบของขวัญที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมาฝากค่ะ 👇🏻

❤️บอกรักด้วยการ “พูดคุย” โดยเฉพาะกับเยาวชน บุตรหลานให้ตระหนักถึงความรักที่ถูกต้องเหมาะสมรู้ถึงความเสี่ยงทางเพศสัมพันธ์และการป้องกันตนเอง
❤️บอกรักด้วยการ “กอด” เพื่อส่งมอบความรัก กำลังใจ ความอบอุ่น ความห่วงใยให้แก่กัน
❤️บอกรักด้วยการชวน “ออกกำลังกาย” อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

13/02/2025

✅ Do and Don't ❌ แนะนำวิธีรับมืออย่างไรช่วงที่มีค่าฝุ่นสูงในพื้นที่

🧡 G&N ใส่ใจสุขภาพคนทำงาน ช่วงนี้ PM 2.5 กลับมาปกคลุมกรุงเทพฯ ทำให้ค่าฝุ่นสะสมพื้นที่สูง แล้ววัยทำงานควรรับมืออย่างไรในช่วงที่ฝุ่นหนาแน่นแบบนี้ ตามมา 👀 กันค่ะ

ขอแนะนำเทคนิค Do & Don’t ที่ควรรับมือกับฝุ่น PM 2.5 จะมีอะไรบ้าง มาดูพร้อมกัน!

5 Do สิ่งที่ควรทำ
✅เช็คค่าฝุ่นก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง
✅ใช้หน้ากากป้องกันฝุ่น PM2.5 ที่ได้มาตรฐาน
✅ ปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด
✅ ทำความสะอาดบ้านด้วยผ้าชุบน้ำทุกวัน
✅ ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ 8-10 แก้วต่อวัน

5 Don’t สิ่งที่ไม่ควรทำ
❌ งดการทำกิจกรรมภายนอกอาคาร
❌ เลี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้ง
❌ลดการใช้รถยนต์ส่วนบุคคล หรือรถที่มีควันดำ
❌ไม่เผาขยะ หรือพืชผลทางการเกษตรกลางแจ้ง
❌ ไม่จุดธูป หรือก่อให้เกิดควันไฟ

📢 ขอให้เพื่อนๆทุกท่านดูแลรักษาสุขภาพตนเองและคนรอบข้าง ปกป้องตนเองจากฝุ่น PM 2.5 ไปด้วยกันนะคะ🧡

12/02/2025

วันนี้ (G)(&)(N)ขอพาทุกคนมา
บูสต์วิตามิน (c)เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายกันค่ะ (รับทราบ)

🌤️ วิตามิน (c)ถือเป็นฮีโร่ของระบบภูมิคุ้มกันที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ช่วยป้องกันไข้หวัด ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และอีกมาย โดยพบได้จากผักและผลไม้เหล่านี้

🥦 บรอกโคลี
🥬 ผักคะน้า
🫑 พริกหวาน
🍓 สตรอว์เบอร์รี่
🍏 ฝรั่ง
🍊 ส้ม

ประโยชน์ของวิตามิน (c)ต่อร่างกาย
✅ ช่วยการทำงานของเม็ดเลือดขาว
✅ ขจัดเชื้อโรค
✅ ช่วยลดน้ำมูก
✅ ลดการระคายเคืองเยื่อบุทางเดินหายใจ
✅ ลดการจาม
✅ ต้านภูมิแพ้

10/02/2025

🚨 ระวัง❗การออกกำลังกายในช่วงที่มีฝุ่น PM 2.5 เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด!!

💁 ออกกำลังกาย ดีต่อสุขภาพ แต่!!ช่วงที่มีฝุ่นแบบนี้ จะไปออกกำลังกายตามสวนสาธารณะ หรือนอกบ้านทั้งที ก็ต้องระวัง!! ฝุ่น PM2.5 ที่อาจส่งผล
กระทบกับสุขภาพพี่ๆ ในระยะยาวได้...

(บ๊ายบาย) ด้วยความห่วงใย จาก G&N❤️
วันนี้พี่ G&N มีข้อแนะนำการออกกำลังกายในช่วงที่มีฝุ่น PM 2.5😷 มาฝาก ตามมา (มองบน) กันเลยคะ🔻🔻🔻

09/02/2025

**📢 ป้องกันโรค NCDs ในวัยทำงาน เริ่มง่าย ทำได้ทุกวัน!**

🔹 **โรค NCDs คืออะไร?**
โรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น เบาหวาน, ความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจและหลอดเลือด, และมะเร็ง พบมากในวัยทำงานและผู้สูงอายุภาคเหนือ

🔹 **ปัจจัยเสี่ยงที่ควรรู้**
- อาหารรสจัด เค็ม มัน
- อาหารพื้นเมืองไขมันสูง
- ดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
- เนือยนิ่งจากนั่งทำงานนาน
- ความเครียดจากงาน

🔹 **วิธีป้องกันง่ายๆ ทำได้ทุกวัน**
**อาหาร**: ลดรสจัด หวาน มัน เค็ม เพิ่มผักและผลไม้สด
**ออกกำลังกาย**: อย่างน้อย 30 นาที 3-5 วัน/สัปดาห์ เช่น เดินเร็ว วิ่งเหยาะๆ ปั่นจักรยาน
**พักผ่อน**: นอนหลับ 7-8 ชั่วโมง หลีกเลี่ยงการนอนดึก
**ตรวจสุขภาพ**: เช็คสุขภาพประจำปี BMI ความดัน น้ำตาลในเลือด

📍ด้วยรักและห่วงใยจาก(G)(&)(N)อยากให้ทุกคนสุขภาพแข็งแรง💝

ที่อยู่

Ayutthaya
13230

เวลาทำการ

09:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

+66804698244

เว็บไซต์

http://aminovit-family.com/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ เสริมสุขภาพให้เราดูแลคุณทุกด้าน เฮลท์แคร์ รับตัวแทนจำหน่ายทั่วไทยผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท

การแพทย์และสุขภาพ