ตังถั่งซาร์น

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Ayutthaya
ตังถั่งซาร์น

ตังถั่งซาร์นสมุนไพรแห่งความหวัง

24/09/2024

โรคภูมิแพ้ ต้องกินยาตลอดชีวิตไหม?
#ตังถั่งซาร์น

22/09/2024

ปวดหัว ปวดไมเกรน สายตัวพร่ามัว
#ตังถั่งซาร์น
อาการปวดหัวไมเกรนเป็นอาการปวดหัวที่รุนแรงและมักจะมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ความไวต่อแสงหรือเสียง ไมเกรนมีสาเหตุหลายอย่าง เช่น ความเครียด การนอนหลับไม่เพียงพอ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรืออาหารบางชนิด

วิธีบรรเทาอาการไมเกรน:

1. พักผ่อนในที่เงียบและมืด: แสงจ้าหรือเสียงดังอาจกระตุ้นอาการปวดไมเกรนได้

2. ดื่มน้ำมาก ๆ: เพื่อป้องกันการขาดน้ำที่อาจทำให้อาการแย่ลง

3. ใช้ยาบรรเทาอาการ: เช่น พาราเซตามอล ไอบูโพรเฟน หรือยาเฉพาะสำหรับไมเกรน (ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยา)

4. การนวดเบา ๆ: อาจช่วยบรรเทาความตึงเครียดที่นำไปสู่อาการปวด

5. ใช้ประคบเย็น: การใช้ประคบเย็นที่หน้าผากหรือท้ายทอยอาจช่วยลดอาการได้

ถ้าอาการปวดไมเกรนรุนแรงหรือเป็นบ่อย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางรักษา