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YOGA & HAPPINESS

16/01/2026

GEWINNSPIEL – Familienurlaub, wie er sein sollte! 💫

Stell dir vor:
✨ Ausschlafen mit Baby & Kleinkind
✨ Frische Semmerl direkt vor der Haustür
✨ Pyjama-Frühstück ganz entspannt im eigenen Sonnenloft
✨ Danach im Bademantel durch den direkten Bademanteltunnel in die Sonnentherme Lutzmannsburg
✨ Kein Stress, kein Auto – einfach ankommen & genießen

Willkommen bei FAMiLY XL – wohl einer der entspanntesten Familienurlaube überhaupt 💛
Perfekt für Eltern, ideal für Babys & Kleinkinder und einfach traumhaft für gemeinsame Familienzeit.

👉 Du willst das auch erleben?
Dann mach jetzt mit und sichere dir die Chance auf:

🎁 2 Nächte im Sonnenloft
👨‍👩‍👧‍👦 Für 2 Erwachsene & bis zu 3 Kinder
♨️ Direkt an der Sonnentherme Lutzmannsburg
🍞 Inklusive gemütlichem Pyjama-Frühstück

💥 So nimmst du am Gewinnspiel teil:
🫶 Folge .yoga & .at
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🫶 Kommentiere & Markiere jemanden, der diesen Familienurlaub genauso liebt wie du (mehrmals kommentieren = höhere Gewinnchance, bitte max 3x )

—> Teile den Beitrag in deiner Story, für noch mehr Gewinnchance ❗️

📅 Das Gewinnspiel endet am 26.01.2026 um 23:59 Uhr
📩 Der/die Gewinner:in wird per PN verständigt

🍀 Viel Glück – und vielleicht heißt es für euch schon bald: Bademantel an & ab in die Therme!

Teilnahmebedingungen:
🧍‍♀️ Teilnahme ab 18 Jahren
🚫 Keine Barablöse möglich
⚖️ Rechtsweg ausgeschlossen
📵 Dieses Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Facebook/Meta

16/01/2026

You made me a mom ❤️

5 Jahre darf ich sie nun spüren, DIE GRENZENLOSE LIEBE.

09/01/2026

Für mich geht sowas einfach garnicht…

Wie siehst du das?

08/01/2026

Ein gelungener Familienurlaub… Ja, das gibt es ❤️

Was macht bei euch einen Urlaub zum gelungenen Familienurlaub?

familienurlaubösterreich

05/01/2026

Bin wieder mal sprachlos von so wenig Menschlichkeit…

Sind Kinder wirklich so unwillkommen in Österreich?

03/01/2026

Wie lange müssen wir noch aufeinander warten?

Ein paar ehrliche Gedanken… denn ich denke, dass es vielen Eltern so geht.

Und ja, ich weiß, dass es von Woche zu Woche, von Monat zu Monat besser wird.

31/12/2025

Happy New Year 💫

31/12/2025

Danke 2025. du hast es mir nicht leicht gemacht…

Heute kann ich es bewusst und voller Dankbarkeit abschließen. 💫

Wie war dein Jahr?

26/12/2025

Weihnachten 2025

Ganz anders.
So ganz und gar nicht, wie es sein sollte.

Wir haben uns bemüht, es für die Kinder schön zu machen.
Wir haben uns bemüht, nicht zu weinen.
Doch in Wahrheit war nichts leicht, nichts unbeschwert.
Die Weihnachtsstimmung blieb aus – zu groß war der Schmerz, zu groß die Leere, die Duke hinterlassen hat.

Wir ließen die Spritzkerzen und das gemeinsame Singen aus.
Den Rest haben wir tapfer durchgezogen, Schritt für Schritt, irgendwie funktionierend.
Am Ende war es sogar ein wenig Ablenkung und vielleicht tat es auch gut, für einen Moment nicht nur an den Verlust zu denken.

Doch mein Körper konnte nicht mehr.
Ab 20 Uhr war alles vorbei.
Der ganze Stress der letzten zwei Wochen, die Sorgen, die Angst, die Trauer – alles brach auf einmal heraus.
Die ganze Nacht, alle 20 Minuten, habe ich mich übergeben.
Das war mein Weihnachten.

Nächstes Jahr wird es wieder besser.
Das muss es.

Es tut mir leid, Duke, dass du vom Himmel aus deine Mamãe so traurig sehen musst.
Aber ich vermisse dich unendlich.
Ich vermisse deine Nähe, deine Wärme, deine süßen Augen.
Du fehlst mir so sehr, du kleiner safado Fuchs 🦊

23/12/2025

So sieht das „Wir schenken uns dieses Jahr nichts Geschenk“ für meine Frau aus.

Zu meiner Verteidigung: Ich weiß, dass ich auch eines bekomme. 🙈

22/12/2025

Für immer in meinem ❤️

Danke, dass ich dich bis zum letzten Atemzug begleiten durfte. Danke, dass du ein so großartiger Hund warst. Danke, für diese Nacht und dein friedliches Losfliegen 🌈.

Ich finde keine Worte… ich liebe dich einfach so sehr!!!

ที่อยู่

Ban Koh Lanta
81150

เว็บไซต์

http://www.miriamtheresa.yoga/

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Vinyasa Yoga Teacher

Ich bin Miriam und hege zwei große Leidenschaften – YOGA UND REISEN.

Ich lebe, wenn ich mich nicht gerade irgendwo in der Welt herumtreibe, in der knapp 200.000-EinwohnerInnen-Stadt Linz. Meine Hobbies sind Lachen, Reisen, Tauchen, mit meinem Hund Duke kuscheln, Freunde treffen, Tanzen, Essen und Neues Lernen. Ich genieße das Leben in vollen Zügen und versuche möglichst bewusst und im Einklang mit der Natur zu leben.

Genau so experimentierfreudig, abwechslungsreich und erfüllt von Lebensfreude wie auch mein tägliches Leben, ist auch mein Yogastil. Meine eigene Yogapraxis sowie die Stunden, die ich unterrichte, sind kraftvoll, fließend und ausrichtungsorientiert. Im Einklang mit Atmung und Bewegung fließe ich durch die Asanas, als wäre es ein „fröhlicher Tanz durchs Leben“ – was es ja eigentlich auch ist. Mir liegt es besonders am Herzen meinen Teilnehmern und Teilnehmerinnen nicht nur HAPPINESS zu vermitteln, sondern Yoga auch gesund zu praktizieren, um die körperlichen positiven Effekte von Yoga zu erzielen. Also kurz gesagt sind meine Stunden gefüllt mit YOGA & HAPPINESS.