H8 clinic คลินิกสมอง ปวดศีรษะ ไมเกรน ปวดกล้ามเนื้อ

H8 clinic คลินิกสมอง ปวดศีรษะ ไมเกรน ปวดกล้ามเนื้อ สาขารามอินทรา โครงการ The Junction หน้าหมู่บ้าน บางกอก บูเลอวาร์ด รามอินทรา
ติดต่อ Tel : 062-509-5888 หรือ line ID :
(1)

ฆสพ.สบส. 402/2567
เฮทเอชสหคลินิก เฉพาะทางด้านสมองและกายภาพบำบัด โดย คุณหมอนุ่ม พญ.ศุภมาศ วิบูรณ์สุขสันต์ แพทย์เฉพาะทางด้านสมองและระบบประสาท (รพ.ศิริราช)
เกียรตินิยมอันดับ 1
รักษาไมเกรน ด้วยยาฉีดไมเกรน โบท็อกซ์ไมเกรน ปวดศีรษะเรื้อรัง ปวดกล้ามเนื้อ

 #โอ๊ยยยปวดหัว  #ปวดหัวข้างเดียวแบบนี้ใช่ไมเกรนหรือเปล่า😳 📰จะรู้ได้ยังไงว่าอาการปวดศีรษะข้างเดียวของเราใช่โรคไมเกรนหรือเ...
10/07/2025

#โอ๊ยยยปวดหัว #ปวดหัวข้างเดียวแบบนี้ใช่ไมเกรนหรือเปล่า😳 📰
จะรู้ได้ยังไงว่าอาการปวดศีรษะข้างเดียวของเราใช่โรคไมเกรนหรือเปล่า หลายท่านปวดหัวเรื้อรังมานาน ก็อาจจะรักษาผิด ๆ ใช้การซื้อยารักษาเองก็ไม่หาย ดังนั้นสิ่งแรกเลยคือ เช็กให้ชัวร์ก่อนค่ะว่า อาการปวดศีรษะที่เราเป็น อยู่มีโอกาสเป็นโรคไมเกรนหรือเปล่า

#มาเช็กตัวเองไปพร้อมกันค่ะ
ไมเกรนเป็นโรคที่จะวินิจฉัยได้จากอาการเป็นหลักค่ะ โดยมักจะมีอาการแบบนี้ค่ะ 💚

-ปวดศีรษะข้างเดียว ปวดแบบตุ๊บ ๆ เหมือนมีเส้นเลือดเต้นในหัว
-อาการปวดจะเป็นมาก เป็นครั้งนึงนานกว่า 4 ชม.
-มีตัวกระตุ้นให้เกิดการปวดอย่างชัดเจน เช่น อาหาร กลิ่น แสงจ้า เสียงดัง
-มีคลื่นไส้ อาเจียน ร่วมด้วย
-กลัวแสง กลัวเสียง
-มีอาการผิดปกติของร่างกายก่อนปวด เช่น ท้องผูก หงุดหงิดง่าย ปวดคอ -ปัสสาวะบ่อย
-มีเห็นแสงผิดปกติ เห็นแสงแฟลช แสงซิกแซกขาว ๆ แสงจ้า ๆ ก่อนปวดประมาณ 30 นาที
-อ่อนเพลีย ไม่มีแรง หลังหายปวด
-คัดจมูก น้ำตาไหล
-ปวดมากขึ้นถ้าเคลื่อนไหว หรือออกแรงมาก ๆ
-อารมณ์เปลี่ยนแปลง ซึมเศร้า

#วินิจฉัยให้ถูกก็รักษาให้หายได้
อาการปวดศีรษะไมเกรนพบบ่อยถึง 30% แต่ก็เป็นโรคที่คนไข้มักไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง ทำให้เป็นเรื้อรัง ส่งผลต่อชีวิต การทำงาน และจิตใจอย่างมากเลยค่ะ ซึ่งจริง ๆ แล้วโรคนี้สามารถรักษาให้หายจากอาการปวดได้เลยนะคะ หากได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ดังนั้นใครที่อ่านแล้วสงสัยว่าตัวเองจะเป็นไมเกรน แนะนำให้รีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้องค่ะ🥰

หมอนุ่ม
พญ.ศุภมาศ วิบูรณ์สุขสันต์
แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง

 #ปวดไมเกรนแทบทุกวัน  #อย่าทิ้งไว้  #ยิ่งนานยิ่งรักษายาก🤔จากไมเกรนธรรมดา ที่กินยานอนพักก็หาย กลายเป็นกินยาไม่หาย ปวดบ่อย...
01/07/2025

#ปวดไมเกรนแทบทุกวัน #อย่าทิ้งไว้ #ยิ่งนานยิ่งรักษายาก
🤔จากไมเกรนธรรมดา ที่กินยานอนพักก็หาย กลายเป็นกินยาไม่หาย ปวดบ่อยขึ้น หนักขึ้น จนเครียด ทำงานไม่ได้ ใช้ชีวิตไม่ได้ …. คุณอาจเป็น “ไมเกรนเรื้อรัง”แล้วค่ะ 🤯

#มีอาการแบบนี้กันหรือยังคะ 🧠
ปวดหัวเกิน 15 วันต่อเดือน ติดกันเกิน 3 เดือน
ปวดตุ๊บ ๆ เหมือนเส้นเลือดเต้น
ปวดหัวข้างเดียว
แพ้แสง แพ้เสียง แพ้กลิ่น
โดนกระตุ้นให้ปวดง่าย หรือบางคนไม่มีตัวกระตุ้นก็ปวด เช่น ตื่นเช้ามาปวด นอนแล้วตื่นมาปวดกลางดึก
ใช้ยาแก้ปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่ยิ่งกินยิ่งปวด
เริ่มมีอารมณ์แปรปรวน เครียดง่าย สมองล้า ซึมเศร้า
ใครที่มีอาการแบบนี้ หมอคิดว่าค่อนข้างเข้าข่ายไมเกรนเรื้อรังแล้ว และต้องรีบทำการรักษาแล้วค่ะ

👩🏻‍⚕️เพราะถ้าไม่รักษาให้ถูกต้อง... การรักษาจะยิ่งยากขึ้นเรื่อย ๆ
หลายคนที่หมอเจอมีภาวะ “ติดยาแก้ปวด” กินยาเกือบ 100 เม็ดต่อเดือน แต่ยิ่งทำให้อาการหนัก และรักษายากมาก (ใช้เวลาเป็นปีถึงจะหายได้ค่ะ)
บางคนมี ภาวะซึมเศร้า จากการปวดหัวที่ไม่รู้จบ แลไม่มีใครเข้าใจ
ยิ่งเครียด อาการก็ยิ่งแย่ลงไปด้วย คนไข้ไมเกรนเรื้อรังจึงมักใช้ชีวิตได้ลำบาก และไม่มีความสุข 😞

#รักษายังไง
ไมเกรนเรื้อรัง ≠ ไมเกรนธรรมดา
🤯 ต้องเข้าใจก่อนค่ะว่า ไมเกรนเป็นโรคทางสมองที่ซับซ้อนโรคนึง ไม่ใช่แค่ปวดหัวธรรมดา และถ้าเป็นไมเกรนเรื้อรัง กลไกโรคก็ยิ่งซับซ้อนขึ้นอีก จึงไม่สามารถรักษาเหมือนไมเกรนทั่วไปได้ค่ะ
การรักษาไมเกรนเรื้อรังต้องผสมผสานหลาย ๆ อย่างเข้าด้วยกัน ซึ่งหมอจะใช้ทั้งหมด 6 ข้อนี้ค่ะ
1. ใช้ยาฉีดไมเกรนยับยั้งสาร CGRP ต้นเหตุไมเกรนในสมอง
2. พิจารณาโปกแรมฉีด botulinum toxin ลดความไวของระบบประสาทที่กระตุ้นไมเกรน
3. รักษาภาวะการใช้ยาแก้ปวดเกินขนาด (เกิน 15 เม็ด/เดือน) เพราะสมองที่ติดยา จะกระตุ้นความปวดได้ง่ายยิ่งขึ้น
4.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและวิถีชีวิต ทั้งความเครียด การนอน การกิน และการเลี่ยงตัวกระตุ้น
5.จัดการโรคร่วม ที่มักมาพร้อมกับไมเกรนเรื้อรัง เช่น วิตกกังวล ซึมเศร้า กล้ามเนื้อตึง เพราะโรคเหล่านี้จะยิ่งทำให้ไมเกรนแย่ลง
6.จดบันทึกไมเกรน diary เป็นองค์ประกอบสำคัญ ที่หมอใช้กับทุกเคสในคลินิก เพราะยิ่งทำให้การรักษาได้ผลดี และประสบความสำเร็จยิ่งขึ้น 💊

#ไมเกรนรักษาจนไม่ปวดได้จริง
หมออยากให้ทุกคนรู้ว่า...
"ไมเกรนเรื้อรัง ไม่ใช่สิ่งที่ต้องทนอยู่กับมันตลอดชีวิต
ถ้ารักษาให้ถูกต้อง ก็กลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขอีกครั้งได้จริง ๆ ค่ะ ❤️"

หมอนุ่ม พญ.ศุภมาศ วิบูรณ์สุขสันต์ (ว.37981)
แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง
(รพ.ศิริราช)เกียรตินิยมอันดับ1

คุณตง มือกลอง Tattoo Colour กับอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท  #จากปวดจนเดินไม่ได้  #กลับมาใช้ชีวิตและนั่งตีกลองได้ตามป...
24/06/2025

คุณตง มือกลอง Tattoo Colour กับอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
#จากปวดจนเดินไม่ได้ #กลับมาใช้ชีวิตและนั่งตีกลองได้ตามปกติ

“มาทำกายภาพบำบัด รักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท ที่เฮชเอทคลินิกจากปวดจนเดินแทบไม่ได้ หลังทำมา 7 ครั้ง อาการเรียกได้ว่าแทบจะหายสนิทแล้วก็ยังได้ ไม่มีอาการปวดแล้ว ใช้ชีวิตได้ปกติ ดีมากๆครับ แนะนำเลย”
-ตง Tattoo Colour

ขอขอบคุณ คุณตง Tattoo Colour ที่ไว้ใจและเลือกรักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทที่เฮชเอทคลินิกนะคะ ดีใจที่อาการปวดดีขึ้นและสามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติอีกครั้งค่ะ 💛

👩🏻‍⚕️หมายเหตุ: ผลการรักษาอาจจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล วิธีการรักษาต้องปรับให้เหมาะสมกับแต่ละท่าน ดังนั้นสำหรับใครที่ไม่แน่ใจว่าตนเองเป็นไมเกรนจริงหรือเปล่า หรือรักษามานานก็ไม่ดีขึ้น รบกวนการใช้ชีวิตจริง ๆ ก็แนะนำให้เข้ามาปรึกษาหมอกันก่อนนะคะ ⚠️

สอบถามและนัดหมายเข้ารับการตรวจได้ทาง Inbox หรือ ตามช่องทางนี้เลยค่ะ 👇
📲 line : (https://bit.ly/3azb1o5)
☎️ โทรศัพท์ : 062 509 5888
⏰ เวลาเปิดทำการ : ทุกวัน เวลา 10:00 - 19:00 น.
📍 ที่ตั้ง : โครงการ The Junction หน้าหมู่บ้านบางกอก บูเลอวาร์ด รามอินทรา กรุงเทพมหานคร
➡️ แผนที่ : คลิกที่นี่ https://goo.gl/maps/zR78DQ7zBhNMs2MS8
🚗 มีที่จอดรถด้านหน้าคลินิก
#เฮชเอทคลินิก #ปวดศีรษะ #ไมเกรน #เวียนหัว #กายภาพบำบัด #โดยแพทย์เฉพาะทาง #หมอนุ่ม #หมอแท๊ต #หมอสมอง

“ไมเกรน ไม่ใช่โรคที่ต้องทนไปตลอดชีวิต”🧠ปวดไมเกรน ปวดจนทำงานไม่ได้ นอนไม่ได้ ไปเที่ยวไม่ได้ โดนแดดไม่ได้ กลัวทุกอย่างในชี...
20/06/2025

“ไมเกรน ไม่ใช่โรคที่ต้องทนไปตลอดชีวิต”

🧠ปวดไมเกรน ปวดจนทำงานไม่ได้ นอนไม่ได้ ไปเที่ยวไม่ได้ โดนแดดไม่ได้ กลัวทุกอย่างในชีวิต ไม่รู้จะปวดขึ้นมาเมื่อไหร่ แถมปวดแล้วก็ไม่มีใครเข้าใจ ปวดจนเครียด ซึมเศร้า พยายามกินยาแล้วก็ไม่หาย 🤯

🤔หลายคนได้แต่อดทน และยอมรับว่า ไมเกรนรักษาไม่ได้ ต้องทนต่อไปเท่านั้น… ซึ่งเป็นความคิดที่ผิดค่ะ 👩🏻‍⚕️

#ไมเกรนรักษาได้
ไมเกรนเป็นโรคสมองที่ซับซ้อนโรคนึง ไม่ใช่แค่โรคปวดหัวธรรมดา แต่ “รักษาได้” ค่ะ
ถึงแม้จะไม่สามารถรักษาจนหายขาด แต่ก็รักษาจนแทบไม่มีอาการปวดเลยได้ กลับมาใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้จริงค่ะ
แค่ต้องเริ่มต้นที่การยอมรับ และเข้าใจตัวโรค และเลือกใช้วิธีรักษาด้วยวิธีที่เหมาะกับโรคและร่างกายเรา 🤯

ในช่วงไม่กี่ปีนี้ มีความก้าวหน้าในการรักษาไมเกรนขึ้นมาก เรามียารักษาไมเกรนที่ดีขึ้นทั้งแบบกิน แบบฉีด ที่เจาะจงกับตัวโรค รวมถึงองค์ความรู้การรักษาไมเกรน ที่ได้ผลจริง ๆ และหากใช้ร่วมกับการรักษาอื่น ๆ ทั้งการใช้เครื่องมือกายภาพบำบัด การใช้โปรแกรมโบท็อกซ์ การจดไดอารี่ (เข้าใจอาการตัวเอง) และปรับการใช้ชีวิตให้ถูกต้อง อาการไมเกรนก็ดีขึ้นได้จริง ๆ ค่ะ 🫶🏻

ขอให้ชาวไมเกรนทุกคน กลับมายิ้มได้อย่างเต็มที่อีกครั้งนะคะ ❤️

หมอนุ่ม พญ.ศุภมาศ วิบุรณ์สุขสันต์ 👩‍⚕️
แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง
(เกียรตินิยมอันดับ 1 ศิริราช 3.84)

 #อายุเกิน50ต้องระวัง  #งูสวัดร้ายแรงกว่าที่คิด👩🏻‍⚕️งูสวัด เกิดจากเชื้อไวรัส ชนิดเดียวกับที่ทำให้เกิดโรคอีสุกอีใส โดยไวร...
18/06/2025

#อายุเกิน50ต้องระวัง #งูสวัดร้ายแรงกว่าที่คิด
👩🏻‍⚕️งูสวัด เกิดจากเชื้อไวรัส ชนิดเดียวกับที่ทำให้เกิดโรคอีสุกอีใส โดยไวรัสตัวนี้จะซ่อนอยู่ในปมประสาทของเรา เมื่อภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง อายุมากขึ้น เชื้อไวรัสที่ซ่อนอยู่จะถูกกระตุ้นให้กลับมาแบ่งตัวและกลายเป็นงูสวัดได้ค่ะ ✅

#ปวดมากได้เป็นปี
หากเป็นงูสวัด นอกจากผื่นแล้ว ยังทำให้เกิดอาการปวดแสบอย่างมาก ถึงแม้ผื่นจะหายแล้ว บางคนก็ยังปวดต่อเนื่องได้อีกหลายเดือน หรือหลายปีได้เลยค่ะ (เรียกว่า Post-Herpetic Neuralgia) ซึ่งอาการปวดนี้ ก็ไม่ค่อยตอบสนองกับยาแก้ปวดด้วย การป้องกันไม่ให้เกิดงูสวัดจึงจำเป็นมากขึ้น โดยเฉพาะในท่านที่อายุเกิน 50 ที่จะเริ่มมีความเสี่ยงในการปวดเรื้อรังมากยิ่งขึ้นค่ะ 🤔

#ส่งผลต่อระบบประสาทได้
🧠ไวรัสงูสวัดยังสามารถลุกลามเข้าระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้เกิดภาวะสมองอักเสบ ไขสันหลังอักเสบ เส้นประสาทอักเสบ รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองได้อีกด้วยค่ะ 🤯

#วัคซีนป้องกันงูสวัด 🗓️
-ลดโอกาสเป็นโรคงูสวัดได้ ≈90% ในคนอายุ 50–69 ปี
-ลดอัตราเกิด ภาวะปวดเส้นประสาทเรื้อรัง (PHN) ได้ ≈90–100%
-ภูมิคุ้มกันอยู่ได้นาน อย่างน้อย 10 ปี โดยยังมีประสิทธิภาพคงเหลือ 70–80%
-แนะนำให้ฉีด 2 เข็ม ห่างกัน 2-6 เดือน ในผู้ที่อายุ >50 ปี ( แนะนำจาก CDC , WHO )

สามารถสอบถามและนัดหมายเข้ารับการตรวจที่ Inbox เฮชเอทคลินิกหรือตามช่องทางนี้เลยค่ะ 👇
📲 line : (https://bit.ly/3azb1o5)
☎️ Tel : 062 509 5888
⏰ เปิดทุกวัน เวลา 10:00 - 19:00 น.
📍 สาขารามอินทรา โครงการ The Junction หน้าหมู่บ้าน บางกอก บูเลอวาร์ด รามอินทรา
➡️ แผนที่ https://goo.gl/maps/zR78DQ7zBhNMs2MS8
🚗 มีที่จอดรถด้านหน้าคลินิก ไม่เสียค่าบริการ

#เฮชเอทคลินิก #ปวดศีรษะ #ไมเกรน #เวียนหัว #กายภาพบำบัด #โดยแพทย์เฉพาะทาง #หมอนุ่ม #หมอแท๊ต #หมอสมอง

👩🏻‍⚕️หมอนุ่มได้รับเชิญเป็น 1 ในวิทยากรในงาน The Thailand Headache Expertise and Advancement Development (T-HEAD) โดยชมรม...
17/06/2025

👩🏻‍⚕️หมอนุ่มได้รับเชิญเป็น 1 ในวิทยากรในงาน The Thailand Headache Expertise and Advancement Development (T-HEAD) โดยชมรมปวดศีรษะแห่งประเทศไทย เมื่อวันที่ 7 มิถุนายน 2568 🗓️

✅ครั้งแรกและครั้งเดียวในปี 2025 ที่รวบรวมแพทย์ผู้มีความรู้ ความเชี่ยวชาญด้านการรักษาโรคปวดศีรษะ 🧠
เพื่อแชร์ประสบการณ์ แลกเปลี่ยนความรู้ และร่วมกันสร้างเครือข่ายในการดูแลคนไข้โรคปวดศีรษะ ไมเกรน สำหรับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์
เพื่อให้คนไข้ไมเกรนเข้าถึงการรักษาและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
“เพราะไมเกรน รักษาได้ แค่เข้าใจ” 💛

#อยากให้ทุกวันเป็นวันที่ไม่ปวดหัว #หมอนุ่ม

16/06/2025

#ปวดหัวเพราะเครียดไม่รู้ตัว #เจาะลึกกลไกในสมอง ⚠️
เครียดจากจิตใจ หรือร่างกายที่เหนื่อยล้าก็คือเครียดเหมือนกัน และส่งผลกับหลายระบบในร่างกาย รวมถึงอาการปวดหัวเรื้อรัง ที่พัฒนาต่อเป็นโรคที่รุนแรงได้อีกมากมาย ❗

มาสำรวจตัวเองว่าคุณเข้าข่ายเป็นคนเครียด และปวดหัวเรื้อรังหรือยัง เข้าใจตัวเอง และรีบรักษา จะได้กลับไปใช้ชีวิจงตอย่างมีความสุขกันนะคะ

หมอนุ่ม 💛
พญ.ศุภมาศ วิบูรณ์สุขสันต์
แพทย์เฉพาะทางด้านสมองและระบบประสาท (รพ.ศิริราช)
เกียรตินิยมอันดับ 1

#เฮชเอทคลินิก #ปวดศีรษะ #ไมเกรน #เวียนหัว #เครียด #กายภาพบำบัด #หมอนุ่ม #หมอสมอง

10/06/2025

ปวดหัวปวดคอ ร้าวลงสะบักลงแขนทำงานไม่ได้ แค่ยกก็ปวดแล้ว !!!
#กล้ามเนื้ออักเสบจากนั่งตัดต่อ #คอบ่าไหล่ร้าวขึ้นหัว

“นั่งตัดต่อจนปวดแขน ปวดหัวปวดคอไปหมด ก่อนรักษาให้ปวด 9/10 เลยค่ะ”
คุณภา Video Editor *คนไข้กายภาพบำบัด

✅ คนไข้หลายท่านที่มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ จากการนั่งทำงานนาน ๆ
บางครั้งอาการที่ดูเล็กน้อยแบบนี้อาจพัฒนาไปเป็นอาการปวดเรื้อรัง ร้าวขึ้นหัว หรือแม้แต่ร้าวลงแขนได้เลยน

ใครที่รู้สึกเริ่มมีอาการเหล่านี้ แนะนำให้รีบเช็กก่อนนะคะ อย่ารอให้กล้ามเนื้ออักเสบหรือเส้นประสาทเริ่มส่งสัญญาณแรง ๆ แล้วค่อยรักษา 💚

ทั้งนี้ลองเข้ามาปรึกษากับทีมนักกายภาพบำบัดของเราที่ H8 Clinic ดูก่อนค่ะ เรามีเครื่องมือลดปวดที่ทันสมัย ไม่จำกัดช็อต ราคาเหมา ๆ สบายกลับบ้านแน่นอน 💚

👩🏻‍⚕️อย่างไรก็ตามผลการรักษาอาจจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล วิธีการรักษาก็ต้องปรับให้เหมาะสมกับแต่ละท่าน และ อาศัยวิจารณญาณแพทย์เป็นสำคัญ
#ปรับการรักษาให้เหมาะกับคุณคนเดียว
เพราะความเจ็บปวดของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ที่ H8 clinic เราออกแบบการรักษาให้แตกต่างกันไปในแต่ละท่าน โดยพิจารณาจากระดับความปวด ตำแหน่งที่เป็น อาการของโรค โดยมีการรักษาร่วมกับเครื่องมืออื่น ๆ ทั้ง Ultrasound , High power laser , Traction , Manual therapy โดยนักกายภาพวิชาชีพ ภายใต้การดูแลของคุณหมอนุ่ม แพทย์เฉพาะทางระบบประสาท วิทยากรผู้ฝึกสอนเครื่อง PMS BTL ประจำประเทศไทยค่ะ👩🏻‍⚕️ 💚
ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่อง PMS ได้ที่เว็บไซต์ https://bit.ly/3Mvyn0o

* หมายเหตุ ผลการรักษาแตกต่างกันออกไปในแต่ละบุคคล การรักษาอาศัยวิจารณญาณแพทย์เป็นสำคัญ📝
—-----------------------—-----------------------—--------
สอบถามและนัดหมายเข้ารับการตรวจได้ทาง Inbox หรือ ตามช่องทางนี้เลยค่ะ 👇
📲 line : (https://bit.ly/3azb1o5)
☎️ โทรศัพท์ : 062 509 5888
📋 *สามารถออกใบรับรองแพทย์เพื่อเบิกประกันได้*
⏰ เวลาเปิดทำการ : ทุกวัน เวลา 10:00 - 19:00 น.
📍 ที่ตั้ง : โครงการ The Junction หน้าหมู่บ้านบางกอก บูเลอวาร์ด รามอินทรา กรุงเทพมหานคร
➡️ แผนที่ : คลิกที่นี่ https://goo.gl/maps/zR78DQ7zBhNMs2MS8
🚗 มีที่จอดรถด้านหน้าคลินิก
#เฮชเอทคลินิก #ปวดศีรษะ #ไมเกรน #เวียนหัว #กายภาพบำบัด #โดยแพทย์เฉพาะทาง #หมอนุ่ม #หมอแท๊ต #หมอสมอง

 #ปวดหัวตื้อๆ  #ปวดขมับ  #ปวดท้ายทอย  #ปวดบีบรอบหัว🤯ปวดหัวแบบนี้... ใช่ไมเกรนหรือเปล่า? หรือเป็นโรคอื่นที่รักษาได้ง่ายกว...
05/06/2025

#ปวดหัวตื้อๆ #ปวดขมับ #ปวดท้ายทอย #ปวดบีบรอบหัว
🤯ปวดหัวแบบนี้... ใช่ไมเกรนหรือเปล่า? หรือเป็นโรคอื่นที่รักษาได้ง่ายกว่าที่คิด? 🤔

👩🏻‍⚕️หลายคนมาพบแพทย์ด้วยอาการแบบนี้ค่ะ: ปวดตื้อ ๆ บริเวณขมับ หน้าผาก (ข้างเดียวหรือสองข้าง)
-ปวดท้ายทอย ร้าวขึ้นศีรษะ
-ปวดเหมือนถูกบีบรัดรอบศีรษะ
-มึน ๆ เหมือนหัวไม่โล่ง เหนื่อยง่าย ไม่มีสมาธิ

พอเป็นบ่อยขึ้น หลายคนก็เริ่มกังวลว่า “ฉันเป็นไมเกรนหรือเปล่า?”
แต่ความจริงแล้ว… อาการเหล่านี้อาจไม่ใช่ไมเกรนแท้
แต่อาจเป็น ไมเกรนเทียม จากกล้ามเนื้อรอบศีรษะที่ตึงเกร็ง
ซึ่งในทางการแพทย์เรียกว่า Myofascial Pain Syndrome ค่ะ ✅

#สาเหตุของไมเกรนเทียม
กล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ และท้ายทอย เมื่อถูกใช้งานนาน ๆ (เช่น นั่งหน้าคอม มือถือ ก้มคอนาน)จะเกิดจุดตึงอักเสบเล็ก ๆ ในกล้ามเนื้อ ที่เรียกว่า Trigger Pointและจุดเหล่านี้จะส่ง “อาการปวดลาม” ขึ้นศีรษะได้ ปวดขมับ ปวดเบ้าตา ปวดหน้าผากแต่จริง ๆ แล้ว… ต้นเหตุอาจอยู่ลึก ๆ ที่กล้ามเนื้อท้ายทอยก็เป็นได้ค่ะ

✅(ในภาพประกอบจะเห็นตำแหน่งสาเหตุเป็นกากบาทสีดำ ส่วนตำแหน่งที่ปวดลามเป็นสีแดง ๆ ค่ะ)👇🏻

#ไมเกรนแท้ 🧠
แล้วแบบไหน... ถึงควรสงสัยว่าเป็น “ไมเกรนแท้”?
ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ ควรระวังว่าอาจเป็นไมเกรนจริง:
-ปวดหัวแบบ ตุ้บ ๆ ตามจังหวะชีพจร
-ปวดข้างเดียว (แต่สลับข้างได้ในแต่ละรอบ)
-ไวต่อแสง เสียง หรือกลิ่น
-มีคลื่นไส้ หรืออาเจียน ร่วมด้วย
-อาการปวดรุนแรงมาก จน ใช้ชีวิตประจำวันลำบาก
-อาจมี “อาการเตือน” ก่อนปวด เช่น เห็นแสงวิบวับ จุดดำ หรือชาตามตัว (Aura)

เป็น ๆ หาย ๆ และมักเกี่ยวข้องกับ ฮอร์โมน ความเครียด หรือการนอน
หากมีหลายข้อตามนี้ ควรพิจารณาตรวจเพิ่มเติมว่าเป็นไมเกรนแท้หรือไม่ค่ะ 💫

#ไมเกรนเทียม 💪🏻
ไมเกรนเทียมจากกล้ามเนื้อ... ดูยังไง?
-มักปวดตื้อ ๆ ไม่เต้นตุ้บ ๆ
-ปวดหลังนั่งทำงานนาน ใช้คอ บ่า ไหล่หนัก
-อาการ ดีขึ้นหลังนวด ยืดกล้ามเนื้อ หรือพักสายตา
-ไม่มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือ Aura
-ปวดแบบเรื้อรัง แต่ไม่ได้รุนแรงมาก

#อาการปวดไมเกรนเทียม จากกล้ามเนื้ออักเสบ ถ้าปล่อยไว้... อาจกลายเป็น “อาการปวดเรื้อรัง” และรักษาได้ยาก มีผลข้างเคียงอื่น ๆ ตามมาได้ค่ะ
แต่ข่าวดีคือ... โรคนี้ รักษาได้ และหายได้ค่ะ โดยเฉพาะถ้าได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง และดูแลแบบองค์รวม เช่น:ทำกายภาพบำบัด : เช่นใช้เครื่อง PMS , Shockwave , Ultrasound , Laser และรักษาโดยนักกายภาพบำบัด ก็มักจะเห็นผลลัพธ์ได้ทันทีหลังทำ ในท่านที่อาการยังไม่มาก
ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ : ในท่านที่เป็นไม่มาก การยืดเป็นประจำ ก็ช่วยให้อาการดีขึ้นได้
ปรับท่าทางการใช้งาน และออกกำลังกาย : จะช่วยป้องกันการเป็นมากขึ้น และไม่ให้เป็นซ้ำในระยะยาวค่ะ

👩🏻‍⚕️หลาย ๆ ท่านที่เป็นโรคนี้ และมารับการรักษาอย่างจริงจังด้วยการกายภาพบำบัด ก็ดีขึ้นได้จนไม่ต้องพึ่งยาแก้ปวดอีกเลยค่ะ
สำหรับใครที่รู้สึกเป็นมานาน ไม่หายสักที รบกวนชีวิตประจำวัน หรือปวดหัวบ่อยขึ้น🤔

กินยาก็ไม่ค่อยดีขึ้น หรือปวดแปลก ๆ แบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยอย่างถูกต้องนะคะ❤️
—-----------------------—-----------------------—--------
สอบถามและนัดหมายเข้ารับการตรวจได้ทาง Inbox หรือ ตามช่องทางนี้เลยค่ะ 👇
📲 line : (https://bit.ly/3azb1o5)
☎️ โทรศัพท์ : 062 509 5888
⏰ เวลาเปิดทำการ : ทุกวัน เวลา 10:00 - 19:00 น.
📍 ที่ตั้ง : โครงการ The Junction หน้าหมู่บ้านบางกอก บูเลอวาร์ด รามอินทรา กรุงเทพมหานคร
➡️ แผนที่ : คลิกที่นี่ https://goo.gl/maps/zR78DQ7zBhNMs2MS8
🚗 มีที่จอดรถด้านหน้าคลินิก

#เฮชเอทคลินิก #ปวดศีรษะ #ไมเกรน #เวียนหัว #กายภาพบำบัด #โดยแพทย์เฉพาะทาง #หมอนุ่ม #หมอแท๊ต #หมอสมอง

28/05/2025

#ลดปวดศีรษะ #คลายไมเกรน #10นาที
ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจทำแบบนี้ทุกวันก่อนนอน

😵‍💫 ใครที่มีอาการปวดศีรษะ ไมเกรน เครียด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่หลับ หรือรู้สึกหัวตื้อ ๆ มึน ๆ
หนึ่งในวิธีที่หมอแนะนำให้ลองฝึก คือ "การหายใจช้าและลึก" ซึ่งมีผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติช่วยให้หลอดเลือดที่หดเกร็งคลายตัว กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และลดสารกระตุ้นความเจ็บปวดในสมองได้ค่ะ
ในวิดีโอนี้ หมอรวม เทคนิคการฝึกหายใจ 3 แบบง่ายๆ ตามประสบการณ์ของหมอ ที่ใช้ได้จริง
ช่วยลดอาการปวดศีรษะ ทั้งในคนที่ปวดจากความเครียด หรือไมเกรนได้อย่างปลอดภัย 💛

✅ คำแนะนำเบื้องต้น
ควรนั่งหรือนอนในท่าที่สบาย
อย่ากลั้นหายใจหรือฝืนจนรู้สึกเวียนหัว
หากมีอาการมาก หรือฝึกแล้วไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อประเมินเพิ่มเติมนะคะ

หมอนุ่ม 👩🏻‍⚕️
พญ.ศุภมาศ วิบูรณ์สุขสันต์ แพทย์เฉพาะทางด้านสมองและระบบประสาท (รพ.ศิริราช) เกียรตินิยมอันดับ 1

#เฮชเอทคลินิก #ปวดศีรษะ #ไมเกรน #หมอนุ่ม #หมอสมอง #ปวดคอบ่าไหล่ #ชามือ #ยืดกล้ามเนื้อ #คอบ่าไหล่ #ปวดหัว #ปวดศีรษะ

 #ปวดหัว  #เจ็บขา  #ประคบด้วยอะไรดีหลายคนอาจมีคำถามว่า "ควรใช้การประคบอุ่นหรือประคบเย็นเมื่อไหร่?" การเลือกใช้ให้เหมาะสม...
26/05/2025

#ปวดหัว #เจ็บขา #ประคบด้วยอะไรดี
หลายคนอาจมีคำถามว่า "ควรใช้การประคบอุ่นหรือประคบเย็นเมื่อไหร่?" การเลือกใช้ให้เหมาะสมกับสถานการณ์จะช่วยบรรเทาอาการปวด ตึง และอักเสบของกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น วันนี้กีม นักกายภาพบำบัด ประจำ เฮชเอทคลินิกจะมาแนะนำวิธีการใช้ที่ถูกต้องกันครับ 😊

#ทำไมการประคบถึงช่วยบรรเทาอาการปวดและอักเสบ?
การประคบเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดที่ใช้ ความร้อน (Heat) หรือ ความเย็น (Cold) เพื่อช่วยควบคุมอาการปวด ลดอักเสบ และฟื้นฟูเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ การประคบที่ถูกต้องสามารถช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น โดยกลไกของมันมีดังนี้:

#การประคบเย็น (Cold Therapy) 🧊✅
-หลังจากได้รับบาดเจ็บทันที หรือในช่วง 24-48 ชั่วโมงแรก (Acute Phase)
-มีอาการอักเสบเฉียบพลัน (สังเกตจาก 4 อาการ: ปวด, บวม, แดง, ร้อน)
-ปวดศีรษะ หรือไมเกรน (ช่วยให้เส้นเลือดหดตัว ลดอาการปวด)
-ข้อเท้าพลิก, กล้ามเนื้อฉีก, บาดเจ็บจากการออกกำลังกาย (ช่วยลดบวมและชะลอการอักเสบ)

#วิธีการประคบเย็นที่ถูกต้อง: 🛠
1.ใช้ ถุงเจลสำหรับประคบเย็น หรือ ถุงน้ำแข็ง (ผสมน้ำแข็งกับน้ำเปล่าในอัตราส่วนครึ่งต่อครึ่ง)
2.ห่อด้วยผ้าขนหนูบาง ๆ เพื่อป้องกันการสัมผัสกับผิวโดยตรง (ป้องกันผิวไหม้จากความเย็นจัด)
3.วางบนบริเวณที่มีอาการปวด 10-15 นาที
4.ทำซ้ำได้ วันละ 2-3 ครั้ง แต่ควรเว้นระยะห่างระหว่างรอบการประคบ

#ข้อควรระวังในการใช้ประคบเย็น ⚠️
-ห้ามใช้ประคบเย็นนานเกินไป (ไม่เกิน 20 นาทีต่อครั้ง) เพราะอาจทำให้เส้นเลือดหดตัวมากเกินไปและทำให้เนื้อเยื่อเสียหายได้
-หลีกเลี่ยงการใช้ประคบเย็นกับผู้ที่มี ภาวะหลอดเลือดตีบ โรคเบาหวาน หรือปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาท เพราะอาจทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี
-ห้ามใช้กับแผลเปิดหรือบริเวณที่มีการไหลเวียนเลือดผิดปกติ

#การประคบอุ่น (Heat Therapy) 🔥✅
-ผ่านการบาดเจ็บมาแล้ว 48 ชั่วโมง และไม่มีอาการอักเสบเฉียบพลัน
-ปวดตึงกล้ามเนื้อจากการใช้งานหนัก เช่น นั่งทำงานนาน ๆ หรือออกกำลังกายหนัก
-กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง (Chronic Pain) เช่น ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่จากออฟฟิศซินโดรม
-ต้องการเพิ่มการไหลเวียนเลือด เพื่อช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและลดอาการตึง

#วิธีการประคบอุ่นที่ถูกต้อง 🛠
1.ใช้ แผ่นประคบอุ่นไฟฟ้า หรือ แผ่นเจลให้ความร้อน หรือ ผ้าชุบน้ำอุ่น
2.อุณหภูมิไม่ควรร้อนเกินไป ควรอยู่ที่ 40-45°C (ถ้าร้อนเกินไปอาจทำให้เกิดแผลพุพองได้)
3.ห่อด้วย ผ้าขนหนู 1-2 ชั้น ป้องกันผิวจากความร้อนโดยตรง
4.วางไว้บริเวณที่ปวดตึง 10-15 นาที
5.ทำซ้ำได้ วันละ 2-3 ครั้ง ตามความเหมาะสม
#ข้อควรระวังในการใช้ประคบอุ่น ⚠️
-ห้ามใช้กับ บริเวณที่มีอาการอักเสบเฉียบพลัน (ปวด บวม แดง ร้อน) เพราะอาจทำให้อาการแย่ลง
-ห้ามใช้กับ ผู้ที่มีปัญหาหลอดเลือด เบาหวาน หรือเส้นประสาทเสื่อม เพราะอาจทำให้การรับรู้ความร้อนผิดปกติและเกิดแผลได้
-ควรเช็คอุณหภูมิให้พอดีก่อนใช้ ห้ามร้อนจนเกินไป

#ปล่อยทิ้งไว้เรื้อรังรักษายาก #รักษาทุกอาการปวด #ที่เอทเอชคลินิก 👩🏻‍⚕️
หากท่านใดที่ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อไม่หาย ประคบแล้วไม่ไดีขึ้น หรือมีผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ลองเข้ามาปรึกษาและวางแผนแนวทางการรักษาที่ เฮชเอทคลินิกได้ครับ ที่นี่เรามีนักกายภาพบำบัดมืออาชีพและครื่องมือที่ทันสมัย รักษาได้อย่างลงลึกถึงจุดปวด ดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกเลย 😊

#กายภาพที่เฮชเอทคลินิกได้อะไรบ้าง ✅✅✅
1. PMS คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าแบบ Focus (ประเทศอัง
กฤษ)
🌟 เป็นเทคโนโลยีใหม่ล่าสุด ได้ผลดีมากสำหรับปัญหากล้ามเนื้อ และเส้นประสาท
ยิงลึกได้ถึง 10 cm เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ
2. High Power Laser เลเซอร์พลังงานสูง (ประเทศอังกฤษ)
🌟 คลื่นแสงที่สามารถผ่านผิวหนังไปถึงกล้ามเนื้อ และเส้นเอ็น ได้ลึกถึง 6 cm
ลดอาการบวม อาการปวดเฉียบพลันและเรื้อรัง
3. Ultrasound Therapy อัลตราซาวน์ความร้อนลึก (ประเทศ เนเธอร์แลนด์)
🌟 ช่วยกระตุ้นซ่อมแซม กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เส้นประสาท
และข้อต่อต่าง ๆ อย่างเฉพาะเจาะจง
4.Traction Therapy เครื่องดึงคอและหลัง (ประเทศ อังกฤษ)

—-----------------------—-----------------------—--------
สอบถามและนัดหมายเข้ารับการตรวจได้ทาง Inbox หรือ ตามช่องทางนี้เลยค่ะ 👇
📲 line : (https://bit.ly/3azb1o5)
☎️ โทรศัพท์ : 062 509 5888
📋 *สามารถออกใบรับรองแพทย์เพื่อเบิกประกันได้*
⏰ เวลาเปิดทำการ : ทุกวัน เวลา 10:00 - 19:00 น.
📍 ที่ตั้ง : โครงการ The Junction หน้าหมู่บ้านบางกอก บูเลอวาร์ด รามอินทรา กรุงเทพมหานคร
➡️ แผนที่ : คลิกที่นี่ https://goo.gl/maps/zR78DQ7zBhNMs2MS8
🚗 มีที่จอดรถด้านหน้าคลินิก

#เฮชเอทคลินิก #ปวดศีรษะ #ไมเกรน #เวียนหัว #กายภาพบำบัด #โดยแพทย์เฉพาะทาง #หมอนุ่ม #หมอแท๊ต #หมอสมอง

17/05/2025

#เวียนหัว #เล่นมือถือบนรถ #เมารถ #เมาเรือ #สมองทำงานผิดปกติ
เวียนหัวจากมือถือบนรถ! แค่เมารถ หรือสมองส่งสัญญาณผิดปกติ? 🚗📱😵‍💫
มีคนไข้ที่เป็นแบบนี้และถามเข้ามาเยอะมากครับ หมอก็เลยขอหยิบเรื่องนี้มาอธิบาย.. 👇

อาการที่นั่งรถอยู่ดีๆ แต่พอยกมือถือมาเล่นหรือจ้องหน้าจอสักพัก แล้วเริ่ม เวียนหัว มึนตื้อๆ รู้สึกคลื่นไส้ ทุกครั้ง บางคนถึงขั้น ‘เวียนหัวหนัก’ จนทนไม่ไหวอาการนี้มีสาเหตุจากทางสมองและระบบการทรงตัวชัดเจน ไม่ได้เป็นแค่เรื่องของ "เมารถ" (Motion Sickness) ธรรมดาครับ 👨‍⚕️

💡 ซึ่งอาการเวียนหัวจากการเล่นมือถือบนรถ ไม่ใช่เรื่องแปลกครับ แต่ถ้าเกิดบ่อยๆ จนรบกวนการเดินทางได้ แล้วอาการนี้เกี่ยวกับสมองมากแค่ไหน❓ แล้วต้องแก้ยังไง❓ หมอแท็ตมีคำตอบให้ครบในคลิปนี้

👨‍⚕️ นพ.ชยานุชิต ชยางศุ (เลข ว. 28050)
แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง

สามารถ Inbox สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือติดต่อตามช่องทางนี้ได้เลยครับ 👨‍⚕️
📲 Line : (https://bit.ly/3azb1o5)
☎️ Tel : 062 509 5888
⏰ เวลาเปิดทำการ : ทุกวัน เวลา 10:00 - 19:00 น.
📍 ที่ตั้ง : โครงการ The Junction หน้าหมู่บ้านบางกอก บูเลอวาร์ด รามอินทรา กรุงเทพมหานคร
➡️ แผนที่ : คลิกที่นี่ https://goo.gl/maps/zR78DQ7zBhNMs2MS8
🚗 มีที่จอดรถด้านหน้าคลินิก
*ผลลัพธ์ของการรักษาขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
#เฮชเอทคลินิก #ปวดศีรษะ #ไมเกรน #หมอนุ่ม #หมอสมอง #ปวดคอบ่าไหล่ #ชามือ #ยืดกล้ามเนื้อ #คอบ่าไหล่ #ปวดหัว #ปวดศีรษะ

ที่อยู่

Bangkok

เวลาทำการ

จันทร์ 10:00 - 19:00
อังคาร 10:00 - 19:00
พุธ 10:00 - 19:00
พฤหัสบดี 10:00 - 19:00
ศุกร์ 10:00 - 19:00
เสาร์ 10:00 - 19:00
อาทิตย์ 10:00 - 19:00

เบอร์โทรศัพท์

+66625095888

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ H8 clinic คลินิกสมอง ปวดศีรษะ ไมเกรน ปวดกล้ามเนื้อผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง H8 clinic คลินิกสมอง ปวดศีรษะ ไมเกรน ปวดกล้ามเนื้อ:

แชร์

เฮชเอท คลินิก

สวัสดีค่า หมอนุ่มเองนะคะ ขอบคุณทุกคนที่เริ่มมาติดตามเพจนะคะ ขอทักทายกันที่โพสต์นี้ก่อนค่ะ 😚 ในฐานะที่เป็นหมอสมองมา 8 ปี 🧠จึงได้พบคนไข้หลายท่านมาก ที่มีปัญหาด้านปวดศีรษะ ไมเกรน 🤯 รวมไปถึงโรคปวดกล้ามเนื้อต่าง ๆ แล้วรักษาโดยการซื้อยาทานเอง หรือรักษามานานแต่ไม่หาย เพราะยังไม่ได้การรักษาที่ครอบคลุมพอ😫

จริง ๆ แล้วโรคปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ รักษาให้หายจนใช้ชีวิตเป็นปกติได้นะคะ แต่ต้องใช้การพูดคุยกับหมอ การตรวจร่างกาย การวินิจฉัยที่ชัดเจนก่อน และรักษาอย่างจริงจังค่ะ👩‍⚕️

ในด้านการรักษา ก็มีการรักษาหลายอย่างที่ใช้ร่วมกันเพื่อให้ได้ผลมากที่สุดค่ะ ทั้งการใช้ยากิน 💊ยาฉีด การกายภาพบำบัด 💆‍♀️และเครื่องมือใหม่ ๆ เช่น PMS ที่มีวิจัยมากมายว่าช่วยลดการปวดศีรษะ ไมเกรน ปวดกล้ามเนื้อ ปวดเส้นประสาท ได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ 🩺

หมอจึงตัดสินใจเปิดคลินิก ที่ผสมผสานทั้ง Neuro และ Rehabilitation คือมีทั้งหมอสมอง และนักกายภาพร่วมกันรักษา เพื่อให้ได้ผลลัพธ์การรักษาที่ดีที่สุดค่ะ😇