ดีคอนแทค

D-CONTACT(ดีคอนแทค) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารฟื้นฟูดวงตา บำรุงสายตา ได้ผ่านการทดสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ รังสรรค์ผลิตภัณฑ์นวัตกรรมไหม่ในรูปแบบงานวิจัย "ไบโอเทคโนโลยี

18/08/2025

แผลกระจกตา เกิดจากอะไร วันนี้ #ดีคอนแทค จะมาแชร์ข้อมูลอาการนี้มาฝากค่ะ

14/08/2025

พักสายตาจากจอสักนิด เพื่อสุขภาพดวงตาที่ดี🥰
เมื่อตาเกิดความเมื่อยล้า เราควรพักสายตาทุก 20 นาที
ด้วยการมองไป ไกลออกไปสัก 20 ฟุต มองสัก 2-3 นาที แล้วค่อยมองจอต่อ
ใครไม่อยากปวดตา ตาล้า หรือเสี่ยงสายตาสั้น ชาวออฟฟิศคนไหนที่ต้องทำงานอยู่กับจอคอมพิวเตอร์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ก็อย่าลืมพักสายตาจากหน้าจอ และ ดูแลดวงตาด้วย #ดีคอนแทค นะคะ🤓

07/08/2025

หากมีปัญหาเหล่านี้ อย่าปล่อยไว้
ให้ #ดีคอนแทค ดูแลดวงตานะค่ะ

01/08/2025

💥อันตรายจากภูมิแพ้ขึ้นตา💣
ในสภาพแวดล้อมปัจจุบัน ทำให้โรคภูมิแพ้กลายเป็น โรคฮิตติดอันดับในสังคมเมืองมากที่สุด เพราะอาการภูมิแพ้สามารถก่อให้เกิดความผิดปกติได้มากมาย หลายระบบในร่างกาย เช่น ระบบหายใจ ตา ผิวหนัง ระบบทางเดินอาหาร เป็นต้น
และหนึ่งในปัญหาที่หลายคนอาจมองข้าม คือ ปัญหาภูมิแพ้ขึ้นตา นั่นเอง
💔ภูมิแพ้ขึ้นตา
อาการภูมิแพ้ขึ้นตา จะทำให้เกิดการอักเสบของดวงตาที่เกิดจากปฏิกิริยาของสารก่อภูมิแพ้ ทำให้มีอาการดังนี้
☄ตาแดง ตาแฉะ น้ำตาไหล
☄ตาแพ้แสงหรือ ไวต่อการรับแสงได้
☄ คันตาและระคายเคืองตา
☄ เยื่อบุตา หรือ เปลือกตาบวมแดง อักเสบได้
โดยอาการมักเป็นกับตาทั้ง 2 ข้าง มีอาการคล้ายกับการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย ซึ่งสังเกตได้จากสีขี้ตา ถ้าสีขี้ตาเหลือง หรือ เขียว อาจเป็นการติดเชื้อแบคทีเรีย จำเป็นต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษา และป้องกันภาวะแทรกซ้อนต่อไป
👩‍🔬การป้องกันและรักษาอาการภูมิแพ้ขึ้นตา
การป้องกันที่ดีที่สุด คือ หลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้ และสังเกตว่ามีสารก่อภูมิแพ้ใดบ้างที่ทำให้เราเกิดอาการแพ้ เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัส เช่น บางท่านแพ้น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ เป็นต้น ด้วยความห่วงใยจาก #ดีคอนแทค

28/07/2025

💥10 วิธีปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า ที่ #ดีคอนแทค จะมาแนะนำในวันนี้
เชื่อว่าในยุคดิจิตอลที่หลายคนมีสมาร์ทโฟนกลายมาเป็นปัจจัยที่ 5 แล้วละก็ รับรองว่าไม่มีใครไม่รู้จัก "แสงสีฟ้า"
แสงสีฟ้า (Blue light) คือ แสงที่เรามองเห็นในชีวิตประจำวันอยู่บ่อยๆ แบ่งออกเป็นแสงที่มีประโยชน์ และแสงที่เป็นอันตรายต่อดวงตาในระยะยาว โดยแสงสีฟ้าที่เป็นโทษ จะอยู่ในช่วงคลื่นที่ 415-455nm จะเป็นแสงที่ส่งผลเสียทำให้จอประสาทตาเราค่อยๆ เสื่อมลงได้ หากรับในปริมาณที่มากเกินไป
แสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายต่อดวงตา เช่น แสงจ้าจากดวงอาทิตย์ แสงจากทีวี หน้าจอสามาร์ทโฟน แสงจากจอคอมพิวเตอร์ เป็นต้น
ดังนั้น 💟10 วิธีต่อไปนี้จะช่วยปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า
☑ 1. สวมแว่นตาทีีช่วยกรองแสงสีฟ้าหากจำเป็นต้องเผชิญแสงจ้าและใช้อุปกรณ์ที่มีแสงสีฟ้าบ่อยๆ
☑ 2. ติดฟิลม์กรองแสงในอุปกรณ์อิเลคทรกนิกส์ทุกชนิด
☑ 3. ปรับความสว่างของหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือ มือถือให้พอดีไม่สว่างจ้าจนเกินไป
☑ 4.เลือกใช้โหมดแสงกลางคืนเมื่อใช้งานในเวลากลางคืน
☑ 5. พักสายตาทุก 20 นาที มองไกลออกไป 20 เมตร นาน 20 วินาที
☑ 6. ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอทุกวัน
☑ 7. ทานผักผลไม้ที่มีวิตามินบำรุงสายตา เช่น ผักสีเหลืองสีส้ม ผักสีแดงทุกวัน
☑ 8. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
☑ 9. ตรวจวัดสายตาอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง
☑ 10. ไม่ใช้มือถือ หรือ คอมพิวเตอร์ในที่มืด

21/07/2025

อาการตาแห้ง เกิดจากอะไร 🤔
🤦‍♀️“ตาแห้ง” เกิดจากหลายปัจจัย ไม่ส่าจะเป็นความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่องกาย การใช้ชีวิต ไปจนถึงเรื่องปัญหาการกิน
🥂🍩
ต้นเหตุของอาการตาแห้ง
❎ ต่อมน้ำตาเสื่อม
❎การจ้องจอคอม หรือโทรศัพท์เป็นเวลานาน
❎ภูมิแพ้ที่ตา
❎การใส่คอนแทคเลนส์
❎อากาศแห้ง ลม หรือควัน
❎การขาดวิตามินเอ
•••••••••••••••••••••••••••
#ดีคอนแทค #ดีคอนแทคเอ็กซ์ #ดีคอนแทคของแท้

15/07/2025

5 เทคนิคถนอมสายตา "ป้องกันโรคตาล้า"
ใครที่ทำงานหน้าจอ ติดมือถือ 📱
ไม่พักสายตา "ห้ามพลาด" ❗
💻 พักสายตาจากหน้าจอเป็นเวลา 20 นาที ให้มองออกไปบริเวณพื้นที่โปร่ง โล่ง จะช่วยลดอาการเกร็ง
😍 ทำให้ดวงตาชุ่มชื้นอยู่เสมอ เช่น การกะพริบตา หยดน้ำตาเทียม และดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน
🧊 การประคบเย็นกล้ามเนื้อตา 3-5 นาที จะช่วยผ่อนคลายและลดอาการบวมของตาได้อีกด้วย
😴 การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยซ่อมแซมและฟื้นฟูดวงตาจากความเมื่อยล้าได้
🍊 รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตา
•••••••••••••••••••••••••••
#ดีคอนแทค #ดีคอนแทคเอ็กซ์ #ดีคอนแทคของแท้

08/07/2025

📌6 พฤติกรรมทำร้ายดวงตา📌
การใช้ชีวิตประจำวันบางอย่าง รวมถึงการทำงานบางครั้งก็ทำร้ายสุขภาพดวงตาอย่างไม่รู้ตัว จนเป็นสาเหตุให้เกิดโรคทางดวงตาและปัญหาสุขภาพทางสายตามมาอย่างรวดเร็ว รู้ตัวอีกทีก็สายเสียแล้ว
ดังนั้น 6 พฤติกรรมต่อไปนี้ คือ #6พฤติกรรมทำร้ายดวงตา
✏1. ติดจอและใช้มือถือในที่มืด แสงสว่างไม่เพียงพอ ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคจอประสาทตาเสื่อม
✏2. ดื่มน้ำน้อย เพราะร่างกายเรานั้นประกอบด้วยน้ำถึง 70% การดื่มน้ำน้อยจะส่งผลโดยตรงต่อความชุ่มชื้นของดวงตา ตามมาด้วยอาการตาแห้ง ตาแดง เปลือกตาบวมช้ำได้
✏3. ดื่มหนัก-สูบจัด เพราะการสูบบุหรี่ทำให้เสี่ยงต่อโรคต้อกระจก จอประสาทตาเสื่อม ม่านตาอักเสบ โรคตาแห้ง หรือแม้กระทั่งโรคเบาหวานขึ้นตา
✏4. ไม่สวมแว่นกันแดดเวลาต้องตากแดด หรืออยู่ในที่แสงจ้า เพราะรังสียูวีกระตุ้นให้เกิดทั้งต้อลมและต้อเนื้อได้
✏5. การรับประทานอาหารไม่มีประโยชน์ ทำให้ขาดสารอาหารในการซ่อมแซม และช่วยในการปกป้องดูแลดวงตา
✏6. นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้เกิดการหมองคล้ำใต้ตา ตาแห้งและมองเห็นไม่ชัด และทำให้ขาดฮอร์โมนสำคัญที่หลังออกมาในช่วงเรานอนหลับเพื่อฟื่นฟูดวงตา ส่งผลให้สายตาทรุดโทรมลงอย่างรวดเร็ว
ดั้งนั้น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อถนอมดวงตาจึงเป็นเรื่องจำเป็นและควรเข้ารับการตรวจสุขภาพตา การตรวจสุขภาพตาเพื่อให้รู้ก่อนถึงปัญหา ภาวะเสี่ยง อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพื่อป้องกันและจะได้สามารถแก้ปัญหาสุขภาพดวงตาได้ทันท่วงที
•••••••••••••••••••••••••••
#ดีคอนแทค #ดีคอนแทคเอ็กซ์ #ดีคอนแทคของแท้

30/06/2025

💥จอประสาทตาเสื่อม ภัยมืดที่มองไม่เห็น💥
🚑 หากท่านมีอาการแพ้แสงง่าย มองภาพในที่มีแสงสว่างไม่ชัดเจน มองภาพบิดเบี้ยว ปรับสายตาจากการมองเห็นในที่มืดมาที่สว่างไม่ค่อยได้
เริ่มมีปัญหาการมองเห็น ตามัว มีจุดดำหรือเงาบังอยู่ตรงกลางภาพ เวลามองวัตถุหรือสิ่งของ เห็นสีผิดเพี้ยน อาจเป็นสัญญาณของ โรคจอประสาทตาเสื่อม
‼จอประสาทตาเสื่อมเกิดได้อย่างไร‼
จอประสาทตาเสื่อมเป็นโรคที่รักษาไม่หายขาด พบมากในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไป เป็นสาเหตุทำให้ตาบอดได้ สาเหตุเกิดจาก
❌- อายุที่มากขึ้นและพันธุกรรม
❌- ผู้ที่ป่วยด้วยโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด
❌- มีปัญหาน้ำหนักเกิน หรือ โรคอ้วน
❌- ผู้หญิงที่เริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน
❌- การสูบบุหรีื หรือ ได้รับควันบุหรี่มือสอง (อยู่ใกล้คนสูบบุหรี่)
❌- การดื่มสุรา
❌- ดวงตาถูกรบกวนด้วยแสงจ้า หรือ แสงแดดต่อเนื่อง
❌- การขาดสารอาหารที่สำคัญและจำเป็นต่อดวงตา
การรักษาโรคจอประสาทตาเสื่อมมีความยุ่งยากและรักษาไม่หายขาด การป้องกันจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด ด้วยการลดปัจจัยเสี่ยงต่างๆ และรับประทานอาหารบำรุงสายตา หรือ การรับประทานอาหารเสริมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น
- วิตามินซี
- วิตามินอี
- เบต้าแคโรทีน
- สังกะสี และทองแดง เป็นต้น
ซึ่งอาจช่วยชะลอและลดโอกาสเสี่ยงต่อการป่วยด้วย
#ดีคอนแทค #ดีคอนแทคเอ็กซ์

23/06/2025

🔰 สัญญาณเตือน ควรใช้แว่นสายตา 🔰
การมองเห็นภาพเบลอ การปวดตาหรือปวดหัว เป็นสัญญาณเตือนอย่างหนึ่งให้เราทราบว่า เราอาจมีปัญหาสายตาและควรไปตรวจวัดสายตาเพื่อตัดแว่น
หรือแม้แต่คนที่สวมแว่นสายตาอยู่แล้ว ก็คงต้องเปลี่ยนแว่นใหม่ ซึ่งสัญญาณแจ้งเตือนมีดังนี้
เมื่อไหร่ต้องตัดแว่นสายตาใหม่เสียที
1. มองเห็นภาพเบลอ
2. หรี่ตาบ่อยๆขณะมองหน้าจอ
3. มีปัญหาในการมองเห็นภาพซ้อน
4. มีอาการปวดหัวบ่อยครั้ง
5. เลนส์หรือกรอบแว่นของคุณเสียหาย
6. ไม่ได้ไปตรวจค่าสายตาเป็นเวลานาน
นอกจากนี้ สำหรับคนที่ต้องเปลี่ยนงาน เช่น จำเป็นต้องใช้สายตามมากขึ้น การเลือกชนิดและประเภทของแว่นสายตาก็เป็นข้อพิจารณาที่จำเป็นเช่นกัน
-----------------------------------------
ข้อแนะนำ : การทานอาหารเสริมอาจให้ผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละบุคคล หากมีปัญหาดวงตาหนักควรพบจักษุแพทย์เพื่อแก้ปัญหาให้ตรงจุด ด้วยความห่วงใยจาก
#ดีคอนแทค #ดีคอนแทคเอ็กซ์

16/06/2025

👁️ เบาหวานขึ้นตา...ไม่ได้เจ็บ แต่แอบทำลายการมองเห็นทุกวัน
ใครที่มีน้ำตาลในเลือดสูง อย่ามองข้ามสุขภาพ "ดวงตา" เด็ดขาด
เพราะอาการนี้สามารถทำลาย จอประสาทตา ได้แบบเงียบ ๆ
โดยไม่แสดงอาการ จนกว่าจะเริ่มมองเห็นภาพเบลอ
เห็นเงาดำ หรือถึงขั้น "ตามัวถาวร"❗
📌 การดูแลสายตา ตั้งแต่เนิ่น ๆ " คือทางรอด"
หนึ่งในวิธีดูแลง่าย ๆ ที่แนะนำ คือเสริมด้วยสารอาหารเฉพาะทาง
ที่ช่วยชะลอการเสื่อมของจอประสาทตา เช่น
𝐋𝐮𝐭𝐞𝐢𝐧, 𝐙𝐞𝐚𝐱𝐚𝐧𝐭𝐡𝐢𝐧, และ วิตามิน 𝐂, 𝐄😍
👉อย่ารอให้มองไม่เห็นแล้วค่อยดูแล
ป้องกันวันนี้ ดีกว่ารักษาไม่ทันในวันหน้า
ด้วยความห่วงใยจาก #ดีคอนแทค

09/06/2025

💥 #ดีคอนแทค จะมาแชร์ อาการปวดตา ตาพร่าบอกอะไรมากกว่าที่คิด
อาการปวดตา เกิดจากกล้ามเนื้อรอบดวงตาทำงานหนักมากกว่าปกติได้ แต่ลักษณะอาการปวดอาจเป็นสัญญาณบอกปัญหาสุขภาพดวงตาที่แตกต่างกัน ดังนี้
ปวดตาบอกอะไรมากกว่าที่คิด
- อาการปวดตุบ ๆ รอบดวงตา รู้สึกเหมือนมีอะไรทิ่มในตา อาจเกิดจากปัญหาเนื้อเยื่อในดวงตา เช่น ตาแห้ง ตาอักเสบได้
- อาการปวดแสบตา ร่วมกับตาแดง อาจเกิดจากเยื่อบุตาอักเสบ
- อาการปวดตาร่มกับมีน้ำตาหรือขี้ตาที่ใส เหนียว หรือมีสีคล้ายหนองที่อาจบดบังดวงตาตอนตื่นนอน อาจเกิดจากการติดเชื้อได้ เป็นต้น
- อาการปวดตา ตาพร่า ตาไวต่อแสง อาจเกิดจากความผิดปกติในดวงตา เช่น โรคต้อหินชนิดเฉียบพลัน กระจกตาถลอก เป็นต้น