23/07/2025
❓ทำไมจึงควรตรวจ Antioxidant Vitamin & Mineral?
สารต้านอนุมูลอิสระมีบทบาทสำคัญในการปกป้องเซลล์และเนื้อเยื่อในร่างกายจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ (Free Radicals) และภาวะ Oxidative Stress ซึ่งเป็นหนึ่งในกลไกหลักที่เร่งกระบวนการชราภาพและนำไปสู่โรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด, มะเร็ง, เบาหวาน, และโรคเกี่ยวกับระบบประสาท
การตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้มีประโยชน์ดังนี้ :
- ระบุภาวะขาดสารอาหาร (Identify Deficiencies): แม้จะรับประทานอาหารครบถ้วน แต่บางคนอาจมีภาวะขาดสารอาหารบางชนิดเนื่องจากการดูดซึมที่ไม่ดี, ความต้องการที่เพิ่มขึ้น (เช่น จากความเครียด, การออกกำลังกายหนัก, การเจ็บป่วย), หรือปัจจัยทางพันธุกรรม การตรวจจะช่วยระบุได้ว่าคุณขาดสารต้านอนุมูลอิสระตัวใดบ้าง
- การเสริมที่แม่นยำ (Personalized Supplementation): เมื่อทราบว่าขาดสารใด การเสริมก็จะตรงจุดและมีประสิทธิภาพมากขึ้น หลีกเลี่ยงการเสริมที่ไม่จำเป็นหรือการได้รับสารบางชนิดมากเกินไปจนเป็นอันตราย
- ประเมินความเสี่ยงต่อโรค (Assess Disease Risk): ระดับสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่ำสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะ Oxidative Stress และการอักเสบ ซึ่งเป็นรากฐานของโรคเรื้อรังหลายชนิด
- ติดตามผลการรักษา/การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ (Monitor Treatment/Lifestyle Changes): ช่วยให้แพทย์และตัวคุณเองทราบว่าการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม, การรับประทานอาหาร, หรือการเสริมอาหารนั้นได้ผลในการเพิ่มระดับสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายหรือไม่
- การดูแลสุขภาพเชิงรุกและชะลอวัย (Proactive Anti-Aging Care): เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เพื่อรักษาสมดุลของร่างกายในระดับเซลล์และป้องกันความเสื่อมก่อนวัยอันควร
ใครบ้างที่ควรพิจารณาตรวจ?
การตรวจนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับบุคคลกลุ่มต่อไปนี้:
1. ผู้ที่สนใจเวชศาสตร์ชะลอวัยและต้องการดูแลสุขภาพเชิงรุก: เพื่อประเมินสถานะสารต้านอนุมูลอิสระและวางแผนการดูแลที่เหมาะสม
2. ผู้ที่มีภาวะความเครียดสูงเรื้อรัง: ความเครียดเพิ่ม Oxidative Stress และใช้สารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายมากขึ้น
3. ผู้ที่ออกกำลังกายหนักเป็นประจำ: การออกกำลังกายหนักอาจเพิ่ม Oxidative Stress ชั่วคราว ทำให้ร่างกายต้องการสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น
4. ผู้ที่มีพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล: เช่น รับประทานผักผลไม้น้อย, เน้นอาหารแปรรูป
5. ผู้ที่สัมผัสกับมลภาวะเป็นประจำ: เช่น ฝุ่น PM 2.5, ควันบุหรี่, สารเคมี
6. ผู้ที่มีโรคเรื้อรังบางชนิด: เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด, เบาหวาน, โรคอ้วน, โรคเกี่ยวกับระบบประสาท, โรคภูมิต้านตนเอง ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับภาวะ Oxidative Stress และการอักเสบ
7. ผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง, ภูมิคุ้มกันต่ำ, หรือฟื้นตัวจากอาการเจ็บป่วยช้า: ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการขาดสารอาหารที่สำคัญ
8. ผู้ที่รับประทานยาบางชนิด: ยาบางชนิดอาจส่งผลต่อระดับหรือการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุ
สารต้านอนุมูลอิสระที่มักมีการตรวจ:
วิตามิน: Vitamin C, Vitamin E, Beta-Carotene, Vitamin A
แร่ธาตุ: Selenium, Zinc, Copper, Manganese
สารอื่นๆ: Coenzyme Q10 (CoQ10), Glutathione, Alpha-Lipoic Acid, Omega-3 Index, Astaxanthin
การตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุสารต้านอนุมูลอิสระเป็นเครื่องมือที่มีคุณค่าในเวชศาสตร์ชะลอวัย ช่วยให้คุณและแพทย์เข้าใจสถานะสุขภาพในระดับที่ลึกขึ้น และสามารถวางแผนการดูแลสุขภาพแบบเฉพาะบุคคลได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคและส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีในระยะยาว
ตรวจสาเหตุ เสริมให้ถูกจุด เพื่อประสิทธิภาพในการดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน
หากต้องการปรึกษาเพื่อตรวจเพิ่มเติม สอบถามได้ทั้งทาง inbox หรือแอดไลน์ 082-058-0585 ได้เลยค่ะ
#คลินิกบ้านโป่ง #คลินิกสุขภาพและความงาม #คลินิกอายุรกรรมเฉพาะทาง
#เวชศาสตร์ชะลอวัย
