กินให้รู้ : Kin Hai Roo วิตามิน&อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ

กินให้รู้ : Kin Hai Roo วิตามิน&อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ รักสัตว์ ชอบกิน

16/08/2025
03/08/2025
02/08/2025
ผิวก่อนรู้จักการเตรียมผิว Vs ผิวหลังรู้จักการเตรียมผิว✅How to เตรียมผิวก่อนแต่งหน้า ให้ติดทน ไม่เป็นคราบ จากช่างแต่งหน้า...
08/07/2025

ผิวก่อนรู้จักการเตรียมผิว Vs ผิวหลังรู้จักการเตรียมผิว✅

How to เตรียมผิวก่อนแต่งหน้า ให้ติดทน ไม่เป็นคราบ
จากช่างแต่งหน้ามืออาชีพ ใครแต่งแล้วเป็นแบบนี้ ตามด่วน
วิธีแก้ไขผิวเฉพาะหน้า แต่งหน้าออกงาน ฉบับคนผิวไม่ดี👇🏻

1. ล้างหน้าให้สะอาด ใช้ทิชชู่ซับผิวให้แห้ง
2. เตรียมผิวก่อนแต่งหน้าด้วย Toner Pad แปะทิ้งไว้ 5-10 นาที
3. ทาลิปมันบำรุงริมฝีปาก หรือ ลิปออยล์
- เป่าผิวหน้าด้วยพัดลมจนผิวเริ่มแห้ง -
4. ทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์สูตรเจล ขนาดเท่าเหรียญบาท
- เป่าผิวหน้าด้วยพัดลมจนผิวเริ่มแห้ง -
5. ทาครีมกันแดด ขนาดเท่าเหรียญ 10 บาท
6. ทาไพร์เมอร์ เบลอรูขุมขนเน้นบริเวณที่ผิวมันง่าย
7. ทาเบสเมคอัพ ปรับสีผิว ถ้าต้องการเปลี่ยนเชดสีผิว
8. ใช้แปรงลงรองพื้นปาดข้างแก้มแล้วค่อยๆแท้บเข้ามาตรงกลาง ช่วยไม่ให้รองพื้นหนาเกินไป
9. ลงคอลซีลเลอร์บริเวณใต้ตา 2 จุด หัวตา , หางตา
ไม่ลงเยอะเกินไป ใช้ฟองน้ำค่อยๆแท้บเข้ามากลางตาดำ
10. แท้บผิวด้วยฟองน้ำเบาๆ ทั่วๆบริเวณใบหน้า
11. เซ็ทผิวด้วยแป้งฝุ่น เพื่อช่วยคุมมันทั้งใบหน้า
12. ฉีดเซ็ทติ้งสเปร์ยล็อกผิวก่อนแต่งขั้นตอนต่อไป

ปล. วิธีนี้ไว้แก้ไขผิวเฉพาะหน้านะคะ สำหรับใครที่
พื้นฐานผิวไม่ดี ละต้องใช้หน้าออกงาน สามารถช่วยได้
90% เลย ยังแนะนำให้ทุกคนบำรุงผิวตามขั้นตอนปกติ
พักผ่อนให้เพียงพอ หากมีวันสำคัญ อย่าอดนอนเด็ดขาด

(เดี๋ยวแปะขั้นตอนให้ใน Comments) จำไว้ว่าถ้าผิวดี
ขั้นตอนพวกนี้จะลดลง และ ประหยัดเวลามากขึ้น 🫶🏻

ผิวก่อนรู้จักการเตรียมผิว Vs ผิวหลังรู้จักการเตรียมผิว✅

How to เตรียมผิวก่อนแต่งหน้า ให้ติดทน ไม่เป็นคราบ
จากช่างแต่งหน้ามืออาชีพ ใครแต่งแล้วเป็นแบบนี้ ตามด่วน
วิธีแก้ไขผิวเฉพาะหน้า แต่งหน้าออกงาน ฉบับคนผิวไม่ดี👇🏻

1. ล้างหน้าให้สะอาด ใช้ทิชชู่ซับผิวให้แห้ง
2. เตรียมผิวก่อนแต่งหน้าด้วย Toner Pad แปะทิ้งไว้ 5-10 นาที
3. ทาลิปมันบำรุงริมฝีปาก หรือ ลิปออยล์
- เป่าผิวหน้าด้วยพัดลมจนผิวเริ่มแห้ง -
4. ทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์สูตรเจล ขนาดเท่าเหรียญบาท
- เป่าผิวหน้าด้วยพัดลมจนผิวเริ่มแห้ง -
5. ทาครีมกันแดด ขนาดเท่าเหรียญ 10 บาท
6. ทาไพร์เมอร์ เบลอรูขุมขนเน้นบริเวณที่ผิวมันง่าย
7. ทาเบสเมคอัพ ปรับสีผิว ถ้าต้องการเปลี่ยนเชดสีผิว
8. ใช้แปรงลงรองพื้นปาดข้างแก้มแล้วค่อยๆแท้บเข้ามาตรงกลาง ช่วยไม่ให้รองพื้นหนาเกินไป
9. ลงคอลซีลเลอร์บริเวณใต้ตา 2 จุด หัวตา , หางตา
ไม่ลงเยอะเกินไป ใช้ฟองน้ำค่อยๆแท้บเข้ามากลางตาดำ
10. แท้บผิวด้วยฟองน้ำเบาๆ ทั่วๆบริเวณใบหน้า
11. เซ็ทผิวด้วยแป้งฝุ่น เพื่อช่วยคุมมันทั้งใบหน้า
12. ฉีดเซ็ทติ้งสเปร์ยล็อกผิวก่อนแต่งขั้นตอนต่อไป

ปล. วิธีนี้ไว้แก้ไขผิวเฉพาะหน้านะคะ สำหรับใครที่
พื้นฐานผิวไม่ดี ละต้องใช้หน้าออกงาน สามารถช่วยได้
90% เลย ยังแนะนำให้ทุกคนบำรุงผิวตามขั้นตอนปกติ
พักผ่อนให้เพียงพอ หากมีวันสำคัญ อย่าอดนอนเด็ดขาด
(เดี๋ยวแปะขั้นตอนให้ใน Comments) จำไว้ว่าถ้าผิวดี
ขั้นตอนพวกนี้จะลดลง และ ประหยัดเวลามากขึ้น 🫶🏻

06/07/2025
การพับผ้า
06/07/2025

การพับผ้า

05/07/2025
27/06/2025
28/05/2025

10 ข้อคิดเปลี่ยนชีวิตจาก “การอยู่คนเดียว” ที่ไม่เหงา แต่โคตรมีพลัง!

เคยรู้สึกไหม…
อยู่ท่ามกลางคนมากมาย แต่กลับรู้สึก “โดดเดี่ยว”
อยากเริ่มต้นอะไรบางอย่าง…แต่ต้องรอให้คนอื่นพร้อมก่อน

บางที “การกล้าอยู่คนเดียว” อาจเป็นทางออกที่เราไม่เคยให้โอกาสตัวเอง
ไม่ใช่เพราะเราไม่ดีพอจะมีใคร
แต่เพราะเราอาจยังไม่รู้ว่า “การมีเราอยู่ข้างตัวเอง” มันก็เพียงพอแล้ว

สรุป 10 ข้อคิดจากการอยู่คนเดียว ที่ช่วยให้ใจแกร่งขึ้นแบบไม่ต้องง้อใคร
1. อยู่คนเดียว ไม่ได้แปลว่าไม่มีใคร แค่เลือกไม่เอาใครก็ได้
คนที่รู้ว่าใครควรอยู่ในชีวิต คือคนที่กล้าเดินไปข้างหน้าโดยไม่ต้องลากความสัมพันธ์ที่ไม่มีค่า

2. ความเงียบไม่ได้น่ากลัว มันแค่พาเราไปเจอกับเสียงของหัวใจตัวเอง
หนีความเงียบ = หนีความจริง การอยู่คนเดียวจึงคือโอกาสทองในการรู้จักตัวเองลึกขึ้น

3. ความเหงาไม่เคยฆ่าใคร แต่การไม่เข้าใจตัวเองต่างหากที่ทำให้ชีวิตพัง
ถ้ารู้จักตัวเองมากพอ เราจะไม่รู้สึกว่างเปล่าแม้จะไม่มีใครข้างๆ

4. อย่าฝืนตัวเองเพื่ออยู่ในกลุ่มที่ไม่เข้าใจเรา
การฝืนเป็นคนอื่นเพื่อไม่ให้โดดเดี่ยว = หนี้ชีวิตที่จ่ายไม่จบ ดอกเบี้ยคือความทุกข์

5. การทำอะไรคนเดียว คือการฝึกหัวใจให้แข็งแรง
ดูหนังคนเดียว เที่ยวคนเดียว กินข้าวคนเดียว มันไม่แปลก แต่มันคือพลังเงียบของคนที่มั่นคง

6. อยู่กับตัวเองให้ได้ ความรักดีๆ จะเข้ามาเองโดยไม่ต้องวิ่งหา
เพราะคนที่รู้จักตัวเองดี จะไม่ยอมลดคุณค่าตัวเองเพื่อให้ใครมาเติมเต็ม

7. ยอมเหงาแป๊บเดียว ดีกว่าฝืนอยู่กับคนที่ทำให้เราเหนื่อยไปทั้งปี
บางคนไม่ได้อยู่เพื่อให้เราเติบโต แต่อยู่แค่เพื่อไม่ให้เราไปไกลเกินเขา

8. ไม่ต้องมีใครเห็นทุกก้าวของเรา แค่เราไม่หยุดเดินก็พอ
เส้นทางดีๆ ไม่ต้องมีคนยืนยัน แค่มีใจที่ไม่ถอยก็ไปถึงได้เหมือนกัน

9. คนที่กล้าอยู่คนเดียว คือคนที่พึ่งพาได้มากที่สุด
เพราะเขารู้ว่า ถ้ารอคนอื่น…ชีวิตจะไม่ไปไหนซักที

10. ความสุขจริงๆ ไม่ได้มาจากจำนวนคนรอบตัว แต่มาจากว่า “เรายังอยู่กับตัวเอง” ได้หรือเปล่า
ในห้องที่มีคนเยอะ อาจเหงากว่าในห้องที่มีแค่เรา

อยากเข้าใจตัวเองมากขึ้น ลองเริ่มจากการกล้าอยู่กับตัวเอง แล้วคุณจะรู้ว่า “เราเก่งกว่าที่คิด”

#การใช้ชีวิต #อยู่คนเดียว #อยู่คนเดียวได้ #อยู่คนเดียวจนชิน #อยู่คนเดียวได้ดี #แรงบันดาลใจ #แรงบันดาลใจดีๆ

ที่อยู่

Ban Wang Chan Mu Si
15000

เบอร์โทรศัพท์

+66971610042

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ กินให้รู้ : Kin Hai Roo วิตามิน&อาหารเสริมเพื่อสุขภาพผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram