15/02/2026
Mobility Stretchingใครปวดเมื่อย โยคะช่วยได้ ฝึกโยคะคลายความเหนื่อยล้า คลายกล้ามจากความตึงเครียด ด้วยการยืดเหยียบกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ข้อต่อ ทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายมากขึ้น จิตใจสงบผ่อนคลาย ด้วยการฝึกลมหายใจเข้าและออกอย่างช้าๆ ทำให้เกิดสมาธิที่ดี
#ไรส์โยคะสตูดิโอ #โยคะกับโรแลนด์และภาชิ
#โยคะนนทบุรี #โยคะบางบัวทอง #โยคะบางใหญ่
#โยคะบำบัด #โยคะเพื่อสุขภาพ
☆ โยคะเพื่อสุขภาพกายและจิตใจ เสริมสร้างความแข็งแรง และบำบัดร่างกาย อุปกรณ์เสริมช่วยในการฝึก กับคุณครูโยคะผู้เชี่ยวชาญ**
☆คลาสเรียนหลากหลายทุกวัน จ.-อา.
คลาสเรียนโยคะพื้นฐาน , MOBILITY เพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหว, โยคะวิยาสะโฟวล์, สตรองโฟวล์เพื่อเพิ่มความแข็งแรง, และคลาสบำบัด Yoga therapy แก้อาการออฟฟิศซินโดรม , คลาสโยคะกับอุปกรณ์ เก้าอี้โยคะ, โยคะวงล้อ ,และกระบองโยคะ
📍สถานที่ฝึก ศูนย์ซ่อมตัวถังและสี BYD ชั้น2
แผนที่ :https://maps.app.goo.gl/uVL2Axn49f7B4Rzq7
❓สอบถามรายละเอียดคอร์สเพิ่มเติม
FB:Rise Yoga Studio
Line ID: pachi_nee
กดแอดไลน์ https://line.me/ti/p/ejtbTRGxW4
Call: 098-285-3613 (ภาชิ)
