ครูโอ๋ Brain Yoga Laughter

ครูโอ๋ Brain Yoga Laughter ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก ครูโอ๋ Brain Yoga Laughter, สถานที่เล่นโยคะ, 204/148 Soi 10/7 Moo 1, Chaiyaphruek Village, Bang Bua Thong.

สอน Certified basic laughter yoga
จัด Laughter yoga Club ที่หมู่บ้านชัยพฤกษ์ บางบัวทอง นนทบุรี ฟรี
สอน Laughter yoga online ฟรี
จัด Brain yoga laughter work shop

ธีมสงกรานต์ ชุ่มฉ่ำด้วยน้ำแข็ง😀 น้ำปรุง คำอวยพร ของแจก ยาดม กล้วยหอม น้ำยาอุทัยเย็นๆ ฟักทองเชื่อม #ชมรมโยคะสมองหัวเราะ 1...
12/04/2026

ธีมสงกรานต์ ชุ่มฉ่ำด้วยน้ำแข็ง😀 น้ำปรุง คำอวยพร ของแจก ยาดม กล้วยหอม น้ำยาอุทัยเย็นๆ ฟักทองเชื่อม
#ชมรมโยคะสมองหัวเราะ

11/4/69
🙏🤟😍

ทำอย่างต่อเนื่อง ไม่มีวันหยุด ขอบคุณครูพี่นิ้ง ครูพี่ใหญ่ ครูตุลย์ ที่มาช่วยสอนในวันที่โอ๋ไม่ว่าง Laughter Trainer Ning ...
10/04/2026

ทำอย่างต่อเนื่อง ไม่มีวันหยุด ขอบคุณครูพี่นิ้ง ครูพี่ใหญ่ ครูตุลย์ ที่มาช่วยสอนในวันที่โอ๋ไม่ว่าง Laughter Trainer Ning Pornsunee Chaikaew

ณ.สถานีเสียงหัวเราะแห่งประเทศไทย

รายการ
🤣หัวเราะให้เป็นยา💝
และบริหารสมอง

ทุกเย็นวัน จันทน์ พุธ ศุกร์

เวลา 18.20-18.35 น.

ทาง Zoom 👇
https://us05web.zoom.us/j/9536962006?pwd=lRLRFLH02mYOrgjxIbwVvorO51mf2z.1

ID: 953 696 2006
Passcode: 55555

ไม่มีค่าใช้จ่าย

โดย ครูโอ๋ Brain yoga laughter 🥰

09/04/2026

ขอเชิญทุกท่านเข้าร่วมกิจกรรม #โยคะสมองหัวเราะ ชมรม Golden lotus laughter club🎉

จัดตามคำเรียกร้อง เอาวันที่อยู่ อยากมาเล่น ธีมสงกรานต์ นะจ๊ะ

สนุกสนาน รื่นเริง สุขี ด้วยโยคะสมองหัวเราะ เสียงหัวเราะต้องมาจากท้อง สะเทือนยันสมองด้วยความอ่อนโยน เพิ่มความดันในช่องท้อง ช่วยการไหลเวียนเลือด และน้ำเหลือง

วันเสาร์ ที่ 11/4/69
เวลา 16:20-17:20

ไม่มีค่าใช้จ่าย

ที่สวนสาธารณะ หมู่บ้านชัยพฤกษ์บางบัวทอง นนทบุรี

โทร ครูโอ๋ 0839171113
https://www.facebook.com/TheHeartofGoldLaughter?mibextid=ZbWKwL

#หัวเราะสิ
#ให้คนไทยได้หัวเราะ
#หัวเราะสร้างชาติ
#โยคะหัวเราะ

Day132/3047 ยอดเยี่ยมทุกท่าหัวเราะจากแอมบาสเดอร์ seasonถัดไป ยินดีด้วยกับทั้ง 7 ท่าน รวมครูเก๋ด้วย Kay Wararuk ครูเก๋ วร...
08/04/2026

Day132/3047 ยอดเยี่ยมทุกท่าหัวเราะจากแอมบาสเดอร์ seasonถัดไป ยินดีด้วยกับทั้ง 7 ท่าน รวมครูเก๋ด้วย Kay Wararuk ครูเก๋ วรารักษ์ สู่โนนทอง

ประโยคแตะใจ?
"ไม่ต้องให้โลกเห็นว่าเธอสำคัญ ความมั่นคงทำให้เธอเงียบได้โดยไม่รู้สึกเล็กลง"

เมื่อก่อนเป็นคนปกติที่ต้องการเป็นที่ยอมรับ แต่ตอนนี้รู้สึก "ไม่ต้องให้โลกเห็นว่าเธอสำคัญ" น่าจะเกิดจากการฝึกโยคะหัวเราะและทำกิจกรรมจิตอาสาเกี่ยวกับโยคะหัวเราะบ่อยๆ

วันนี้ได้รู้สาเหตุว่าเพราะอะไร ถึงรู้สึกแบบนี้ "ความมั่นคงทำให้เธอเงียบได้โดยไม่รู้สึกเล็กลง"🙏💕🌄

📢 [3 พ.ค. นี้!] ขอเชิญร่วมงานวันหัวเราะโลก (World Laughter Day) 🇹🇭🌏มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของพันธกิจระดับโลก กับการรวมตัวของ...
08/04/2026

📢 [3 พ.ค. นี้!] ขอเชิญร่วมงานวันหัวเราะโลก (World Laughter Day) 🇹🇭🌏

มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของพันธกิจระดับโลก กับการรวมตัวของเหล่านักรบแห่งความสุขครั้งใหญ่ที่สุด!

⭐ พบกับ:
✅ ครูเก๋ วรารักษ์: Master Trainer คนเดียวในไทย
✅ Leaders Panel: เจาะลึกการใช้เสียงหัวเราะในมิติต่างๆ (สุขภาพ/องค์กร/สังคม)
✅ Special Video: จาก ดร. มาดาน คาทาเรีย ผู้ก่อตั้ง Laughter Yoga International

⏰ เวลา: 09.00 - 12.00 น.
💸 เพียง 555.- (รวมอาหารกลางวัน)
📍 สถานที่: Graceful Space พญาไท กรุงเทพมหานคร

👇 ลงทะเบียนด่วน :
https://forms.gle/Kwb7a7abM6fv9bJY9

สอบถามเพิ่มเติม Line Official
📱
📲 กดผ่านลิ้งก์ https://lin.ee/GhOUNvUg

‼️กรุณายืนยันเข้าร่วมกิจกรรมภายในวันที่ 15 เมษายน 69 ‼️

Day131/3047 ชอบมาก หัวเราะได้เยอะ ขยับร่างกายจนเหนื่อย ทำเวลาได้ดี Saowapark Nuna Saengkaew ต้องไปทบทวนจดหมายเมไตรยาฉบับ...
07/04/2026

Day131/3047 ชอบมาก หัวเราะได้เยอะ ขยับร่างกายจนเหนื่อย
ทำเวลาได้ดี Saowapark Nuna Saengkaew

ต้องไปทบทวนจดหมายเมไตรยาฉบับนี้ ให้ความรู้เรื่อง แสงสีแดง สีเขียว สีทองในสมอง ที่เราต้องดูแล เป็นวิทยาศาสตร์ได้ดีมาก

ประโยคแตะใจ?
ฉันจะสร้างพื้นที่ว่างให้สมองได้จัดระเบียบตัวเอง💕🙏😊

Day130/3047 แชร์จากผู้เข้าร่วมหลังฝึก 1. ขอบคุณมากค่ะ วันนี้สิ่งที่ได้ หากตอบตาม 3 ข้อ รินได้ประมาณนี้ค่ะประโยคที่แตะใจท...
06/04/2026

Day130/3047 แชร์จากผู้เข้าร่วมหลังฝึก

1. ขอบคุณมากค่ะ

วันนี้สิ่งที่ได้ หากตอบตาม 3 ข้อ รินได้ประมาณนี้ค่ะ

ประโยคที่แตะใจที่สุดจากจดหมาย (เหมือนถูกเห็น) => "อัญมณี คือความชัดเจนภายใน" ประโยคนี้เหมือนเป็นสารที่มาย้ำอีกครั้งว่าต้องให้ความสำคัญกับช่วงเวลา Here & Now และมี Boundaries ที่ Healthy กับตัวเอง (ได้ยินประโยคนี้ หน้าครูบาอาจารย์ทั้ง 3 ท่านก็ปรากฎขึ้นเลย)

รู้สึกต้องปกป้องความคิดของตัวเองจากเรื่องใดมากที่สุด => เรื่องที่มีหลายปัจจับที่เราควบคุมไม่ได้ แต่มีความคาดหวังจากผู้อื่น กว่าเขาจะเห็นเป็นความจริงร่วมกันกับเราก็หนักอยู่ กว่าจะเบาใจได้ก็ใช้เวลา

แยกแยะได้ไหมว่า "นี่คือความคิด" ไม่ใช่ "นี่คือความจริงทั้งหมด" => แยกแยะได้ เป็นการฝึกที่สนุกมาก ๆ เมื่อได้เห็นความคิด แล้วค่อย ๆ พินิจพิจารณา คอยบอกกับตัวเองเสมอว่า เมื่อรู้ตัวเร็ว ก็ไหวตัวทัน ถ้ารู้ตัวช้า ก็ดีกว่าไม่รู้ตัวเลย

2. เราไม่จำเป็นต้องชนะทุกสถานการณ์

3. ปล่อยวาง กับคนอื่นที่มีความคิดเห็นไม่ตรงกับเรา

4. ฉันอยู่กับความไม่แน่นอนได้อย่างมั่นคง

5. ใช้ประสาทสัมผัสแยกแยะ ความจริง ความคิด ความรู้สึก

6. เวลาที่มั่นใจมาก มักจะตึง หากเปิดพื้นที่ให้กับความไม่แน่นอน จะผ่อนคลายมากขึ้น

7. เช้านี้...
แค่เห็นหน้าครูโอ๋ขึ้นมาหน้าจอมือถือ ก็แทบหัวเราะออกมาแล้วค่ะ
เหมือนหน้าครูโอ๋ลิงก์ต่อมหัวเราะได้เลยค่ะ ช่วงทำกิจกรรก็ ...
เอาแล้วๆ โดนแล้ว ฮ่าๆ

ตอบคำถามค่ะ
ข้อ1 ประโยคแตะใจ "ความคิดมีขอบเขต เธอจะไม่ต้องปกป้องมันตลอดเวลา และเมื่อไม่ต้องปกป้อง ความอ่อนโยนจะเกิดขึ้นเอง"
เหมือนได้ยินว่า ฝึกต่อไปๆคุณย่านก แล้วเธอเธอจะกลายเป็นความกรุณา

ข้อ2 เธอปกป้องความคิดตัวเอง ด้านใดมากที่สุด : ด้านตรรกะ ความคิด ข้อมูล และ เหตุผล ถ้าใครเริ่มเห็นต่างจะเริ่มเลือดขึ้นหน้า เดี๋ยวนี้เบาลงเยอะ จาก "ความโกรธ" กลายเป็น ความ"ขุ่นใจ" นิ่ง ฟัง ทนได้ก็ทน ทนไม่ได้ก็ขอตัวแบบเนียนๆ กำลังฝึกความเนียนค่ะ เพราะโต้แย้งยังไม่เป็น ฮ่า

ข้อ3 แยกความคิด/ ความจริงทั้งหมด ได้มั้ย ... ถ้ามีสติทันแยกได้อยู่ค่ะ แต่ถ้าจมกับสถานการณ์ไปเลย ไม่ทันได้แยกเลยค่ะ...ชอบที่จะฝึกเห็นความคิดค่ะ แยกได้บ้างไม่ได้บ้าง ก็ฝึกต่อไปค่า

ขอบคุณครูโอ๋ค่า........

ขอบคุณครูเก๋ สำหรับการแปลจดหมายเมไตรยา ได้อย่างตรงใจทุกคน

👍🙏😍🎉🥰

Day128/3047 ท่าหัวเราะ ยอดเยี่ยมทุกท่า ชอบท่าดมจำปี ฮีฮี....😍 ภัทรา ไวทยกุล ครูบุศบอกว่า "ก่อนนอนไม่จับมือถือ ถ้ามีอะไร ...
04/04/2026

Day128/3047 ท่าหัวเราะ ยอดเยี่ยมทุกท่า ชอบท่าดมจำปี ฮีฮี....😍 ภัทรา ไวทยกุล

ครูบุศบอกว่า "ก่อนนอนไม่จับมือถือ ถ้ามีอะไร ก็เขียนไว้ก่อน แล้วค่อยทำทีหลัง เมื่อคิดวน ก็ทำเช่นกัน"
อันนี้ดีมากเลย😘

จากครูเก๋ "วิธีทำให้ระบบประสาทเสถียร ด้วยโยคะนิทรา นับเลขถอยหลัง ก่อนนอน หรือก่อนทำงาน"
ง่ายและได้ผล💖

ประโยคแตะใจ?
เมื่อระบบประสาทเสถียร ความสงบจะกลายเป็นสภาวะพื้นฐาน ไม่ใช่สิ่งที่ต้องพยายามสร้าง🙏👍🥰

ขอบคุณครูตุลย์ Pornsunee Chaikaew ช่วยนำหัวเราะ ทุกคนชอบ มีความสุขมาก🙏😍 #ชมรมโยคะสมองหัวเราะ 30/3/69
31/03/2026

ขอบคุณครูตุลย์ Pornsunee Chaikaew ช่วยนำหัวเราะ ทุกคนชอบ มีความสุขมาก🙏😍
#ชมรมโยคะสมองหัวเราะ

30/3/69

Day122/3047 ประโยคแตะใจ? "ฉันไม่ใช่ความคิดของฉัน ฉันไม่ใช่อารมณ์ที่ผ่านเข้ามา ฉันคือความรู้ตัวที่เห็นมัน" เป็นการเตือนสต...
29/03/2026

Day122/3047 ประโยคแตะใจ? "ฉันไม่ใช่ความคิดของฉัน ฉันไม่ใช่อารมณ์ที่ผ่านเข้ามา ฉันคือความรู้ตัวที่เห็นมัน" เป็นการเตือนสติที่ดีมาก

ชอบเพลงนางฟ้าจำแลง เป็นเพลงเต้นให้ได้เคลื่อนไหวก็เหมาะ สำหรับผ่อนคลายยิ้มๆก็ยังเหมาะอีก
สนุกกับท่าหัวเราะของเพื่อนๆ อยากหัวเราะต่ออีกหน่อย🥰😁🙏 Kay Wararuk ครูเก๋ วรารักษ์ สู่โนนทอง

29/03/2026

ขอเชิญทุกท่านเข้าร่วมกิจกรรม #โยคะสมองหัวเราะ ชมรม Golden lotus laughter club🎉

วันจันทร์ ที่ 30/3/69
เวลา 16:20-17:20

ที่ที่ปลอดภัย ร้อง เล่น เต้น หัวเราะได้ สร้างความเบิกบาน

ไม่มีค่าใช้จ่าย

ที่สวนสาธารณะ หมู่บ้านชัยพฤกษ์บางบัวทอง นนทบุรี

โทร ครูโอ๋ 0839171113
https://www.facebook.com/TheHeartofGoldLaughter?mibextid=ZbWKwL

#หัวเราะสิ
#ให้คนไทยได้หัวเราะ
#หัวเราะสร้างชาติ
#โยคะหัวเราะ

Day121/3047 วันนี้เห็นกองกำลังหัวเราะพิทักษ์โลกค่ะ🥰ประโยคแตะใจ? ความรู้ตัวบริสุทธิ์ ที่ไม่ถูกอารมณ์และความคิดครอบงำ เสมื...
28/03/2026

Day121/3047 วันนี้เห็นกองกำลังหัวเราะพิทักษ์โลกค่ะ🥰

ประโยคแตะใจ? ความรู้ตัวบริสุทธิ์ ที่ไม่ถูกอารมณ์และความคิดครอบงำ เสมือนตายทั้งที่ยังอยู่ ไม่ได้หมายถึงตายทางกาย แต่หมายถึงการตายของอัตตา การตายของวงจรเดิม

มีประสบการณ์ใหม่ใดที่ขัดกับความเชื่อเดิม? การที่ต้องนอนให้พอ ตื่นเอง แล้วจะดี แต่เมื่อเราใช้นาฬิกาปลุก ตื่น 4:24 เป็นประจำ เพื่อเข้า 4:44 งีบสักหน่อยตอนกลางวัน คือเริด ทำให้คุณภาพการนอนกลางคืนดีกว่าปกติ😘🎉🙏 Kay Wararuk ครูเก๋ วรารักษ์ สู่โนนทอง

ที่อยู่

204/148 Soi 10/7 Moo 1, Chaiyaphruek Village
Bang Bua Thong
11110

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 17:00
อังคาร 09:00 - 17:00
พุธ 09:00 - 17:00
พฤหัสบดี 09:00 - 17:00
ศุกร์ 09:00 - 17:00
เสาร์ 09:00 - 17:00
อาทิตย์ 09:00 - 17:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ครูโอ๋ Brain Yoga Laughterผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง ครูโอ๋ Brain Yoga Laughter:

ทางลัด

แชร์

ประเภท

เกี่ยวกับครูโอ๋

Laughter Trainer โอ๋ เป็นคนแรกของประเทศไทย ที่ได้ศึกษาหลักสูตร Certified Laughter Yoga Teacher ในหลักสูตรพิเศษ Heart of Gold #ครูโยคะหัวเราะหัวใจทองคำ สำหรับการสอนโยคะหัวเราะร่วมกับผู้พิการทางสายตา และทางการได้ยิน ที่ประเทศมาเลเซีย และสิงคโปร์ ติดต่อครูโอ๋ได้ที่ 👉 ชื่อจริง วิไล รัตนกุล (โอ๋) 👉 The Golden Lotus Laughter Club 204/148 ซอย 10/7 หมู่บ้านชัยพฤกษ์บางบัวทอง ถนนบางกรวยไทรน้อย นนทบุรี ใกล้วัดบรมราชา 👉 คลาสหัวเราะ ทุกวันที่ 10 20 30 ของทุกเดือน เวลา 17:00-18:00 ซึ่งประกอบด้วยการ Warm up / exercise / cool down ร้อง เล่น เต้น จินตนาการ หัวเราะไปด้วยกัน #มาคนเดียวก็สอน 👉 โทร 083 9171113

👉 หรือสามารถ inbox เข้ามาในเพจนี้ได้เลยนะคะ --- เพื่อให้ประเทศไทยเดินหน้าต่อไปได้ คนไทยต้องหัวเราะ ค่ะ :)