ZurQuiz : Value Your Voice

08/03/2023

การดื่มน้ำ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก
เราควรทานน้ำ วันละ 6-7 ลิตร ต่อวัน แต่ไม่ควรทานมากเกินไปจากนี้
เพราะอาจเกิดโทษแก่ร่างกาย หรืออาจจะเสียชีวิตได้เลยนะคะ

08/03/2023

วันนี้ แอดมินZurquiz จะมาแนะนำท่าบริหารตา หาเราใช้สายตามากๆแล้วเกิดตาพร่ามัวค่ะ
อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย จะมาอธิบายให้เข้าใจถึงสาเหตุและผลเสียหากปล่อยให้ตาพร่ามัวนาน ๆ และมาสาธิตท่ากดจุดช่วยบรรเทาสายตาพร่ามัวให้ดีขึ้นได้ โดยไม่ทำให้จอประสาทตาระคายเคืองด้วยค่ะ

เข้าใจถึงสาเหตุและผลเสียหากปล่อยให้ตาพร่ามัวนาน ๆ กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ที่จะมาสาธิตท่ากดจ.....

08/03/2023

รีวิวจริงจากผู้ที่เคย เข้าร่วมโครงการกับ ZurQuiz ค่ะ

13/02/2023

วันนี้ทางแอดมิน ZurQuiz : Value Your Voice จะมาแชร์ คลิปสั้นออกกำลัง [by mahidol]

เป็นวิธีบริหารข้อเข่าง่ายๆ ใช้เวลาเพียวแค่ 3 นาที ก็ช่วยป้องกัน
อาการข้อเข่าเสื่อม ได้แล้วค่ะ

ในแต่ละวัน "หัวเข่า" เป็นส่วนที่ต้องรับน้ำหนักมหาศาล และนับวันก็ยิ่งมีโอกาสเสื่อมลงได้เรื่อย ๆ วันนี้ลอง.....

31/01/2023

การบำรุงสายตาในปัจจุบันนี้ ถือเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ เพราะทุกคนล้วนใช้สายตาในการดำเนินชีวิต ยิ่งในทุกวันนี้เรามีการใช้สมาร์ตโฟน แท็บเล็ตกันมากขึ้น ยิ่งทำให้สายตาของเราตกอยู่ในอันตราย ทั้งพร่ามัว ปวดตา ฉะนั้นเราจึงจำเป็นที่จะต้องมีสิ่งที่ ช่วยบำรุง นั่นคือ สมุนไพรบำรุงสายตา
วันนี้ Zurquiz จึงมีผักและ สมุนไพรบำรุงสายตา ที่มีวิตามินเอสูงโดยเฉพาะมาฝากค่ะ

31/01/2023

Zurquiz .... เราคือใคร

ทุกความคิดเห็นของคุณ คือ เสียงอันทรงพลังที่ขับเคลื่อนให้เกิดการสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ผู้บริโภค ... และ นี่คือ เหตุผลที่ Zur Quiz เริ่มทำการสำรวจความคิดเห็นผู้คน ..

16/01/2023

ด้วยเวลาที่เร่งรีบในปัจจุบัน จะทำอะไรก็ต้องแข่งกับเวลาไปเสียหมด ไม่เว้นแม้แต่เรื่องการรับประทานอาหารเลยทำให้ในคนในยุคสมัยนี้นิยมบริโภคเป็นอาหารจานด่วน ที่สะดวกแล้วประหยัดเวลามาก

ดังนั้น "ไมโครเวฟ" จึงเป็นที่ต้องการอย่างมากของคนที่มีเวลาน้อยในยุคนี้นั้นเอง แต่การบริโภคอาหารที่อุ่นจากไมโครเวฟบ่อยๆนั้น
จะมีอันตรายจริงหรือไม่ !? วันนี้เรามีข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้มาบอกเล่าค่ะ

10/01/2023

อาการปวดข้อปวดเข่ามักเป็นปัญหาที่ทุกคนจะต้องเจอ
เมื่อเรามีอายุที่มากขึ้น
แต่ก็ยังมีวิธีง่ายๆที่จะช่วยยืดอายุข้อเข่าของเราได้
เพียงแค่บริหารร่างกายง่ายๆ ตามท่าที่แอดมินแนะนำได้เลยค่า

09/01/2023

กลุ่มอาหารที่มีพรีไบโอติกส์สูง ที่เราหาทานได้ง่ายๆในทุกวัน แถมดีต่อต่อสุขภาพมากมายเลยค่ะ

09/01/2023

หากคุณกำลังอยู่ในช่วงไดเอต หนึ่งในเมนูยอดฮิตคงหนีไม่พ้นโยเกิร์ตที่ใครๆ มักจะกินเวลาหิว แต่เนื่องจากโยเกิร์ตทั่วไปให้พลังงานน้อยอาจทำให้ไม่อยู่ท้อง อีกทางเลือกหนึ่งที่น่าลองคือ กรีกโยเกิร์ตค่ะ

21/12/2022

"บางคนอาจจะคิดว่าแค่อดนอน นอนน้อย อาจไม่ใช่เรื่องใหญ่!
แต่คุณรู้หรือไม่!? จริงๆแล้วมีผลเสียต่อสุขภาพมากมายที่คุณอาจจะไม่รู้ค่ะ"

11/12/2022

เราลองมาฟังความรู้สึกของผู้ที่เคยเข้าร่วมโครงการกับ ZurQuiz : Value Your Voice กันค่ะ