รัตนชาติสยามคลินิกการแพทย์แผนไทย

28/10/2025

26/10/2025

🪳 แมลงเข้าหู ทำไงดี⁉️

อย่าตกใจ…แต่ห้ามแคะเด็ดขาด!

คนไข้มักมาด้วย
• ปวดหู แสบ คัน
• ได้ยินเสียงดิ้นอยู่ในหู
• เวียนหัว คลื่นไส้

⸻

🚑 วิธีปฐมพยาบาลที่ถูกต้อง

✅ 1. ห้ามแคะ ห้ามเอาอะไรแหย่หู!
ยิ่งแหย่ ยิ่งดันลึก เยื่อแก้วหูทะลุได้

✅ 2. นอนตะแคงข้างที่มีแมลงขึ้นด้านบน
กันแมลงคลานลึก

✅ 3. หยด “น้ำมันพืช” หรือ “น้ำเกลือ” 2–3 หยด
ให้น้ำมันท่วมแมลง มันจะหยุดดิ้น ลดปวดได้ทันที
(ห้ามทำถ้าสงสัยเยื่อแก้วหูทะลุ หรือมีน้ำหนวกไหล)

✅ 4. รีบไปโรงพยาบาล
ให้หมอเอาออกด้วยเครื่องมือเฉพาะ

—

🔦 การใช้ไฟส่องเมื่อแมลงเข้าหู
• ถ้าเป็น แมลงที่ชอบความมืด เช่น แมลงสาบ จิ้งหรีด หรือมดบางชนิด

→ การ ส่องไฟจากด้านตรงข้ามของหูที่แมลงเข้า (เช่น แมลงเข้าหูขวา ให้ส่องไฟจากด้านซ้าย)
บางครั้งแมลงจะ คลานหรือบินออกมาทางหูเอง เพราะหนีแสง

⸻

⚠️ ห้ามทำเด็ดขาด

❌ ล้างหูเองแรง ๆ
❌ ปล่อยไว้นาน — เสี่ยงติดเชื้อในหู

25/10/2025

ขอพระองค์ทรงเสด็จสู่สวรรคาลัย

สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

วันศุกร์ที่ ๒๔ ตุลาคม พุทธศักราช ๒๕๖๘
เวลา ๒๑ นาฬิกา ๒๑ นาที

เสด็จสวรรคต ณ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย
ด้วยพระอาการสงบ
สิริพระชนมพรรษาปีที่ ๙๓

น้อมเสด็จสู่สวรรค์คาลัย
ธ สถิตในดวงใจ ไทยนิรันดร์

#รัตนชาติสยามคลินิกการแพทย์แผนไทย 🖤🖤

24/10/2025

23/10/2025

21/10/2025

20/10/2025

🌿 เมื่อ “คอบ่าไหล่ตึง” ไม่ใช่แค่เมื่อย — แต่อาจเป็นสัญญาณเลือดลมติดขัด

หลายคนมักมองว่าอาการ “คอบ่าไหล่ตึง” เป็นเพียงอาการเมื่อยจากการทำงานหรือเล่นโทรศัพท์นาน ๆ
แต่ในความจริงแล้ว… นี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาใหญ่ในระบบเลือดและลมที่หมอไทยให้ความสำคัญมากที่สุด

เมื่อกล้ามเนื้อบริเวณ คอ บ่า ไหล่ เกิดการตึงแข็ง
เส้นเลือดและเส้นลมที่วิ่งผ่านบริเวณนี้จะถูก “กดทับ” ทำให้การไหลเวียนของ เลือดและลม ไปเลี้ยงสมองไม่สะดวก

ผลที่ตามมา คือ
• ปวดศีรษะ มึนงง หน้ามืด
• เวียนหัวเวลาเปลี่ยนท่าทาง
• หูอื้อ หูมีเสียงรบกวน
• ตาพร่ามัว หรือมองภาพไม่ชัดในบางช่วง
• สมองอ่อนล้า เหมือน “เลือดไปไม่ถึงหัว”

💨 ตามหลักแพทย์แผนไทย

หมอไทยเรียกอาการแบบนี้ว่า “ลมในเส้นติด” หรือ “ลมในกายเดินไม่สะดวก”
เพราะลมคือสิ่งที่พาเลือดและพลังชีวิตหมุนเวียนไปทั่วร่างกาย
เมื่อเส้นลมแถวต้นคอและบ่าถูกบีบรัดจากความเครียด ความเย็น หรือการนั่งท่าเดิมนาน ๆ
เลือดก็ไม่สามารถขึ้นไปเลี้ยงสมองได้เต็มที่

ผลคือ “สมองพร่องเลือด” และ “ลมกำเริบ”
ซึ่งแสดงออกเป็นอาการเวียนหัว เหนื่อยง่าย และนอนไม่สนิท

🩸 ทางวิทยาศาสตร์ก็อธิบายสอดคล้องกัน

กล้ามเนื้อบริเวณคอบ่าไหล่ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อ Upper Trapezius และ Levator Scapulae
หากหดเกร็งเรื้อรัง จะไปกดเส้นเลือดที่หล่อเลี้ยงสมองส่วนหลัง
รวมถึงรบกวนเส้นประสาทที่เชื่อมกับหูและตา ทำให้เกิดอาการ “ตาพร่า หูอื้อ เวียนหัว” ได้จริง

ร่างกายจึงเข้าสู่วงจร “ลมไม่เดิน เลือดไม่ไหล”
เมื่อเลือดไม่พอ → เซลล์สมองขาดออกซิเจน → ปวดศีรษะ
เมื่อกล้ามเนื้อตึง → เส้นประสาทถูกกด → ยิ่งปวดตึงมากขึ้นอีก

🌙 วิธีดูแลตนเองให้เลือดลมกลับมาดี
1. อบประคบสมุนไพรอุ่น
ช่วยคลายกล้ามเนื้อ บำรุงเส้น และเปิดทางลมให้เดินสะดวก
สมุนไพรที่ใช้ได้ดี เช่น ไพล ขมิ้น ตะไคร้ ใบมะกรูด และเกลือ
2. ยืดเหยียดเส้นคอบ่าไหล่วันละ 5 นาที
โดยเฉพาะหลังตื่นนอนและก่อนนอน จะช่วยให้ลมเดินสะดวก ลดความตึงสะสม
3. ปรับท่าทางขณะทำงาน
หลีกเลี่ยงการก้มโทรศัพท์หรือก้มหน้าจอนาน ๆ
ทุก 30 นาที ลองหมุนไหล่และคอเบา ๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียน
4. ใช้ยาสมุนไพรบำรุงเลือดและลม
เช่น ยาหอมเทพจิตร ยาธรณีสัณฑะฆาต หรือยาประคบลม
สมุนไพรเหล่านี้ช่วยให้เลือดลมเดินดีขึ้น ลดอาการเวียนหัวและหลับสบาย
5. พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงความเย็นจัด
เพราะความเย็นจะทำให้กล้ามเนื้อหดเกร็ง ลมถูกกดทับ และเกิดอาการตึงซ้ำ

“อาการคอบ่าไหล่ตึง” อาจดูเหมือนเรื่องเล็ก
แต่แท้จริงคือสัญญาณเตือนว่า เลือดลมของคุณเริ่มติดขัด
ถ้าปล่อยไว้นาน จะส่งผลถึงระบบสมอง การนอนหลับ และอารมณ์ในชีวิตประจำวัน

หมอไทยจึงให้ความสำคัญกับการ “คลายเส้น เปิดลม” อยู่เสมอ
เพราะเมื่อเลือดลมเดินดี สมองจะโปร่ง โล่ง เบา เหมือนชีวิตกลับมามีแรงหมุนเวียนอีกครั้ง