Mindfulness Movement

How to Harmonize Movement and Massage for Better Health

05/07/2025

‘เข้าใจง่าย เข้าใจเร็ว’ การตรวจประเมินร่างกายก่อนและหลังทำการนวดผ่อนคลายแนวเส้น สัน ปัด รัด
ไม่น่าเชื่อว่า 'การนวดที่ปลอดภัยและมีมาตรฐานสูง'ถูกที่ถูกตำแหน่งตามอาการที่เป็นสาเหตุให้มาพบหมอนวด แทบจะมาจากการตรวจประเมินโครงสร้างของร่างกายก่อนทำการนวด
นั่นแสดงว่า ทุกครั้งที่เราใช้บริการนวด เรามีโอกาสเสี่ยงจากการเจ็บเล็กน้อยเท่านั้น หากใช้การนวดที่ปลอดภัยและมีมาตรฐานสูง ไม่น่าเชื่อใช่มั้ยล่ะ
ชม clip สอนตรวจประเมินร่างกายของครูสมพิศ ปิตะสิงห์ ได้ที่ Link นี้
https://youtu.be/ZZcAwicF2SM?si=IKGy9JfsEtc56Bmu

#แนวนวดเส้นสันปัดรัด
#นวดธรรมาศรม
#เสถียรธรรมสถาน
#โรงเรยนสอนนวดวัดโพธิ์

#ครูสมพิศปิตะสิงห์ #นวดธรรมาศรม #เสถียรธรรมสถาน #กายเคลื่อนไหวใจตั้งมั่น

07/11/2024

ขอบคุณนะคะนักเรียนที่รักทุกๆคน

03/09/2024

#นวดธรรมาศรม
#นวดอย่างไรดีกับครูสมพิศ
#เสถียรธรรมสถาน

ตรวจประเมินร่างกายก่อนนวด เป็นบททดสอบที่ให้ความเข้าใจร่างกายได้ดี แม้นวดผ่านไปแล้ว ก็ควรตรวจประเมินร่างกายตลอดเวลา ครูสมพิศ มีคำแนะนำดีๆ มาฝากนะคะ

ติดตามแนวทางการนวดของครูสมพิศ ปิตะสิงห์ ได้ที่นี่
https://thaiwho.org/e-magazine-category/item/270-hello-dhamma-rak-hi-pen-mi-pen-thukkh

17/06/2024

'เทคนิครอดชีวิต ในยุคเปลี่ยนแรง' ยุคเปลี่ยนทางโลก Meta skill ทักษะที่เหนือทักษะเราต้องใฝ่เรียนรู้ตลอดชีวิต สนทนากับคุณแต๋ม ศุภจี สุธรรมพันธุ์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหารกลุ่มบริษัท ดุสิตธานี จำกัด (มหาชน) 'รู้ตัวทั่วพร้อมในด้านธุรกิจ คือการมอง 360° ควบคู่กับสติ สมาธิ ปัญญา'

'ขันตี คือความอดกลั้น เป็นเครื่องเผากิเลส' ไม่ว่าโลกจะเปลี่ยนแรงเปลี่ยนรอบ แต่เราต้องรู้เป้าหมายของเรา แต่ถ้าเรามีปัญญา ผลคือ'พ้นทุกข์' ใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาท ไม่หลับตา ไม่ทิ้ง และถ้าจะพ้นทุกข์ ต้องรู้จุดอ่อน กำราบจุดอ่อนและมีความเพียรในจุดแข็งของเรา

ลองกดเข้าไปฟังกัน โมเดล 3'H : Head Heart Hand ของคุณแต๋ม มุมมองบางเรื่องทันสมัย
https://thaiwho.org/spiritual-journey/clubhouse/item/233-thekhnikh-rxd-chiwit-ni-yukh-peliyn-raeng