โปรตีนโบต้าพี BotaP by มายด์

16/04/2023

เสบียงเราพร้อม นน.เราก็พร้อม 🤣🤣

12/04/2023

จุดเด่นของกาแฟ
✅ไม่มีไขมันทรานส์
✅ไม่มีน้ำตาล
✅แคลอรี่น้อย 45 แคลซึ่งกาแฟทั่วไปจะมีแคลอรี่ 1xx กว่าแคล
✅สกัดคาเฟอีนออกทำให้ทานแล้วใจไม่สั่น
✅ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย
✅รสชาติกลมกล่อม หอม อร่อย

‼️ที่สำคัญมี >> แอล ไกลซีน ช่วยสร้างคอลลาเจนให้กับผิวด้วย

✅ครีมเทียม
🫘🫘 กาแฟ s plus coffee เจก็ทานได้เลยค่ะ
-ทำมาจากไขมันพืช
-ใช้กระบวนการเติมไฮโดรเจนเต็มรูป
แบบ fully hydrogenation ทำให้ครีมเทียมปราศจากไขมันทรานส์และคอเลสเตอรอลไม่ได้ทำจากไขมันสัตว์

12/04/2023

07/04/2023

06/04/2023

โปรตีนทำให้ร่างกายเผาผลาญมาก ลดเร็ว เพิ่มยาก และกระชับ

ยิ่งร่างกายเรามีโปรตีน (กล้ามเนื้อ) มากขึ้น การเผาผลาญพลังงานในร่างกายก็จะมากขึ้นตามไปด้วย โดยทุกๆ 1 ปอนด์ (0.45 กิโลกรัม) ที่เพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อ ร่างกายของเราจะเผาผลาญเพิ่มขึ้น 14 กิโลแคลอรี่ และสำหรับผู้ที่อยู่ระหว่างลดน้ำหนัก หากทานโปรตีนไม่เพียงพอ ร่างกายจะดึงโปรตีนในร่างกายมาใช้ ส่งผลให้กล้ามเนื้อสูญเสียไปในระหว่างลดน้ำหนักได้

สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหายไป ร่างกายก็จะเผาผลาญได้น้อย ทำให้ลดน้ำหนักได้ยากขึ้น และเมื่อเราลดน้ำหนักได้ถึงตัวเลขที่ต้องการแล้วหยุด กลับมากินอาหารแบบเดิมๆ ใช้ชีวิตแบบเดิมๆ ในเวลาไม่ช้า น้ำหนักก็จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หรือที่เรียกว่า โยโย่

ดังนั้นในระหว่างที่ลดน้ำหนัก การรับประทานโปรตีนให้เพียงพอจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก เพื่อให้ร่างกายเผาผลาญอยู่ในระดับเดิม

05/04/2023

เสริมด้วยเอสพลัส และคอลลาเจน ก่อนนอนนน

05/04/2023

🥱🥱☕️☕️

03/04/2023

😴😴☕️ เอสพลัส 1 แก้ว + คอลลาเจนและเอนไซม์ธัญพืช

28/03/2023

☕️ เอสพลัสต้องเข้าแล้วแหละ 😴😴

28/03/2023

เติมคอลลาเจนทุกเช้า 😋💕