เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/105546122454260/

Palm Center Wellness & Counseling, Third Road, Nong Prue, Bang Lamung (2026)

03/02/2026

For our fourth and final day of training with Nancy and Heather, we talked all about resilience! 🌱 We learned how joy, quiet, and appreciation can be powerful tools in our lives to give us the resilience we need to bounce back when things get hard. We are so thankful to have spent this time growing in knowledge and compassion together. Until next year!

สำหรับวันที่สี่และวันสุดท้ายของการอบรมร่วมกับ Nancy และ Heather เราได้พูดคุยกันในหัวข้อ “ความยืดหยุ่น” (Resilience) 🌱 เราได้เรียนรู้ว่าความชื่นชมยินดี ความสงบเงียบ และการซาบซึ้ง สามารถเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในชีวิต ช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นให้เราลุกขึ้นใหม่ได้เมื่อเผชิญช่วงเวลาที่ยากลำบาก

พวกเรารู้สึกขอบคุณอย่างยิ่งที่ได้ใช้เวลานี้เติบโตไปด้วยกัน ทั้งในด้านความรู้และความเมตตา แล้วพบกันใหม่ในปีหน้านะคะ 🙏🫶

02/02/2026

Today we were thankful to learn again from Nancy and Heather, this time on secondary or vicarious trauma. ❤️‍🩹 Often, helpers such as counselors, foundation leaders, or ministry workers spend so much time caring for others’ needs, that they neglect their own health. Or, they begin to experience burnout and compassion fatigue due to hearing and absorbing so many painful stories.

We were thankful for the reminder to rest, seek counseling ourselves when needed, and to understand the boundaries between what we can control, and what belongs to others. ☺️🩵

วันนี้เรารู้สึกขอบคุณที่ได้กลับมาเรียนรู้จาก Nancy และ Heather อีกครั้ง ในหัวข้อ ภาวะบอบช้ำทุติยภูมิ (secondary หรือ vicarious trauma) ❤️‍🩹

บ่อยครั้งที่ผู้ช่วยเหลือ เช่น ผู้ให้คำปรึกษา ผู้นำองค์กร หรือผู้ทำงานด้านการรับใช้พระเจ้า ใช้เวลาอย่างมากในการดูแลความต้องการของผู้อื่น จนละเลยสุขภาพกายใจของตนเอง หรือเริ่มเผชิญกับภาวะหมดไฟและความเหนื่อยล้าทางใจจากการรับฟังและซึมซับเรื่องราวความเจ็บปวดมากมาย

เรารู้สึกขอบคุณสำหรับการเตือนใจให้เราพักผ่อน ดูแลตนเอง และแสวงหาการรับคำปรึกษาเองเมื่อจำเป็น รวมถึงการเข้าใจขอบเขตระหว่างสิ่งที่เราอยู่ในอำนาจควบคุม กับสิ่งที่เป็นความรับผิดชอบของผู้อื่น ☺️🩵

29/01/2026

It’s always such a blessing when Jamie Weier is back in town! 😍 Today the counseling team also got to learn from her as a licensed professional counselor experienced in ACT, or Acceptance and Commitment Therapy.

It was eye opening for us as we practiced remaining present, taking a step back and noticing our thoughts and feelings, clarifying our values, and setting goals based on moving us towards those values. 🩵 We are always excited to learn new ways to help our clients!

เป็นพระพรเสมอเมื่อเจมี่กลับมาเยี่ยมเราที่พัทยา! 😍 วันนี้ทีมที่ปรึให้คำปรึกษาของเราได้มีโอกาสเรียนรู้จากเธออีกครั้ง ในฐานะนักให้คำปรึกษามืออาชีพที่มีประสบการณ์ด้าน ACT จิตบำบัดแนวพฤติกรรมและความคิด Acceptance and Commitment Therapy

การฝึกในวันนี้เปิดมุมมองใหม่ให้กับพวกเรามาก เราได้ฝึกการอยู่กับปัจจุบัน การถอยกลับมาสังเกตความคิดและความรู้สึกของตนเอง การทำความเข้าใจคุณค่าที่สำคัญในชีวิต และการตั้งเป้าหมายที่พาเราเคลื่อนไปสู่คุณค่าเหล่านั้น 🩵 พวกเราตื่นเต้นเสมอที่จะได้เรียนรู้วิธีใหม่ ๆ เพื่อช่วยสนับสนุนการเยียวยาของผู้รับคำปรึกษาของเรา! 🙏

27/01/2026

For day 2 of our training at Palm Center, we were able to learn from biblical counselor, Heather Willis! 🩵 We looked at unhealthy ways of coping, and how they are often used as a temporary fix for painful wounds (trauma) underneath. We also learned ways to help encourage self-awareness to foster healing instead of avoidance. ❤️‍🩹 From the Bible, we found powerful truth in the Psalms that point to the healing practice of lament. We look forward to learning together again next week, where we will explore more concepts, such as secondary trauma. 🙏

Thank you again, Nancy and Heather, for spending time with us!

วันที่สองของการอบรมที่ศูนย์ให้คำปรึกษา ปาล์มเซ็นเตอร์ เรามีโอกาสเรียนรู้จาก Heather Willis นักให้คำปรึกษาแนวคริสเตียน 🩵 เราได้สำรวจรูปแบบการรับมือที่ไม่ดี และเข้าใจว่าพฤติกรรมเหล่านี้มักถูกใช้เป็นทางออกชั่วคราวเพื่อบรรเทาบาดแผลที่เจ็บปวดในใจ (trauma) ที่อยู่ลึกลงไปภายใน

เรายังได้เรียนรู้วิธีส่งเสริมการตระหนักรู้ในตนเอง เพื่อสนับสนุนการเยียวยา แทนการหลีกเลี่ยง ❤️‍🩹
จากพระคัมภีร์ เราได้ค้นพบความจริงอันทรงพลังในบทเพลงสดุดี ที่ชี้ให้เห็นถึง “การคร่ำครวญ” (lament) ในฐานะกระบวนการเยียวยาหัวใจ

เราตั้งตารอการเรียนรู้ร่วมกันอีกครั้งในสัปดาห์หน้า ที่จะได้สำรวจหัวข้อเพิ่มเติม 🙏

ขอบคุณ Nancy และ Heather อีกครั้ง ที่สละเวลามาแบ่งปันความรู้และหัวใจกับพวกเรา

26/01/2026

We had the privilege of learning today about crisis and trauma from long time friend, Nancy Williams, LMFT! ✨ Thank you to Nancy for coming all the way from California to teach us the importance of honoring victims of trauma, knowing the power of our safe (often silent) presence, and the gift of hope for survivors. We look forward to more days of training together! 🩵

วันนี้พวกเรารู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิกฤตและบาดแผลทางใจ จากเพื่อนรักและผู้เชี่ยวชาญที่เรานับถือมาอย่างยาวนาน Nancy Williams, LMFT (นักบำบัดด้านคู่สมรสและครอบครัว) ✨

ขอบคุณ Nancy ที่เดินทางมาจากรัฐแคลิฟอร์เนียเพื่อสอนพวกเรา ถึงความสำคัญของการให้เกียรติผู้เผชิญบาดแผลทางใจ การตระหนักถึงพลังของ “การอยู่เคียงข้างอย่างปลอดภัย” (แม้ในความเงียบ) และของขวัญแห่งความหวังสำหรับผู้รอดพ้นจากความเจ็บปวด

เราตื่นเต้นที่จะได้เรียนรู้และเติบโตไปด้วยกันอีกในครั้งต่อๆ ไป 🩵

23/01/2026

Why is confidentiality so important? 🩵Confidentiality is one of the foundations of counseling. At Palm Center, we are dedicated to protecting confidentiality, because when clients know their privacy is respected, they are more likely to feel safe to speak honestly and engage more deeply with therapy.

Ethical guidelines, such as the Thailand Counseling Psychology Association’s Professional Ethics Code (2024), recognize that protecting client information is not just a rule. It is a way of honoring dignity, safety, and trust. It says: you matter, your experiences matter, and you get to decide who hears them.

In other words: “Your story belongs to you.”

Note: There are certain limits to confidentiality (such as imminent danger of harm to oneself or others) that we will make sure to cover clearly during your first session. If you have any additional questions in the meantime, please reach out to us! 🙏

ทำไม “การรักษาความลับ” จึงสำคัญ? 🩵 การรักษาความลับเป็นหนึ่งในรากฐานสำคัญของการให้คำปรึกษา ที่ศูนย์ให้คำปรึกษาปาล์มเซ็นเตอร์ เรามุ่งมั่นในการปกป้องความเป็นส่วนตัวของผู้รับคำปรึกษา เพราะเมื่อคุณมั่นใจว่าข้อมูลของคุณได้รับการเคารพและปกป้อง คุณจะรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นในการพูดอย่างเปิดใจ และมีส่วนร่วมกับกระบวนการบำบัดได้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น

แนวปฏิบัติด้านจริยธรรมวิชาชีพ เช่น ประมวลจริยธรรมของสมาคมจิตวิทยาการปรึกษาแห่งประเทศไทย (พ.ศ. 2567) ย้ำว่า การปกป้องข้อมูลของผู้รับคำปรึกษา ไม่ใช่เพียง “กฎ” แต่เป็นการให้เกียรติศักดิ์ศรี ความปลอดภัย และความไว้วางใจของคุณ มันสื่อว่า: คุณมีคุณค่า ประสบการณ์ของคุณมีความหมาย และคุณคือผู้ที่ตัดสินใจว่าใครจะได้รับฟังเรื่องราวของคุณ

**การรักษาความลับมีข้อยกเว้นบางประการ (เช่น กรณีที่มีเหตุที่เป็นอันตรายต่อผู้ใช้บริการหรือผู้อื่น) ซึ่งเราจะอธิบายอย่างชัดเจนในครั้งแรกที่เข้ารับบริการ หากคุณมีคำถามเพิ่มเติมในระหว่างนี้ สามารถติดต่อเราได้เสมอ 🙏

(𝑃𝑖𝑐𝑡𝑢𝑟𝑒 𝑖𝑠 𝑎𝑛 𝑒𝑥𝑎𝑚𝑝𝑙𝑒 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑣𝑜𝑙𝑢𝑛𝑡𝑒𝑒𝑟s; 𝑛𝑜𝑡 𝑎 𝑟𝑒𝑎𝑙 𝑐𝑜𝑢𝑛𝑠𝑒𝑙𝑖𝑛𝑔 𝑠𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛 ภาพนี้เป็นตัวอย่างที่ถ่ายกับอาสาสมัคร ไม่ใช่การให้คำปรึกษาจริง)

17/01/2026

Have you ever wondered about the “Wellness” part of our name, Palm Center Wellness & Counseling? While counseling is a large part of our focus, we also want to be intentional about wellness, which is a holistic point of view that is concerned with not only mental health, but many areas of a person’s life, such as physical, social, spiritual, vocational, and emotional wellness.

The truth is that the various parts of our lives interact with and impact each other. A lack of social support can affect emotional health; poor dietary and sleep habits can increase anxiety or make us feel depressed; financial stress can leak into the way we negatively treat our family members, etc.

That is why in addition to mental health support, we also have a network of amazing organizations in Pattaya who offer food relief, vocational training, educational opportunities, and more. And it’s why when we set goals in session together, we may encourage practical steps towards healing that feel unconventional, such as joining a book club, exercising regularly, or creating a monthly budget.

If you are interested in learning more about wellness and how to integrate and thrive in the many dimensions of your life, counseling may be a good step for you. 🩵

เคยสงสัยไหมว่า “Wellness” ในชื่อ Palm Center Wellness & Counseling ของเราหมายถึงอะไร? แม้ว่าการให้คำปรึกษาจะเป็นหัวใจสำคัญของงานเรา แต่เราก็ให้ความสำคัญกับ “สุขภาวะองค์รวม (Wellness)” ซึ่งคือมุมมองแบบรอบด้านที่ไม่ได้ดูแค่สุขภาพจิตเท่านั้น แต่รวมถึงด้านอื่น ๆ ในชีวิตของผู้รับคำปรึกษา เช่น สุขภาพกาย ความสัมพันธ์ สังคม จิตวิญญาณ การงาน และอารมณ์

ความจริงคือ แต่ละด้านในชีวิตของเราล้วนเชื่อมโยงและส่งผลต่อกัน การขาดซับพอร์ทจากสังคมรอบข้างอาจกระทบสุขภาพใจ การไม่ดูแลร่างกายในเรื่องอาหารหรือการนอนอาจเพิ่มความกังวลหรือทำให้รู้สึกซึมเศร้าได้ ความเครียดทางการเงินอาจส่งผลต่อวิธีที่เราปฏิบัติต่อคนในครอบครัว เป็นต้น

นั่นจึงเป็นเหตุผลที่นอกจากการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตแล้ว เรายังมีเครือข่ายองค์กรที่ยอดเยี่ยมในพัทยา ที่ให้บริการด้านความช่วยเหลือเรื่องอาหาร การฝึกอาชีพ โอกาสทางการศึกษา และอีกมากมาย และเมื่อเราตั้งเป้าหมายร่วมกันในกระบวนการให้คำปรึกษา เราอาจแนะนำก้าวเล็ก ๆ สู่การเยียวยาที่ดูไม่ธรรมดา เช่น รเข้าร่วมกิจกรรมที่ช่วยให้เราเข้าสังคมใจจ ออกกำลังกายสม่ำเสมอมากขึ้น หรือวางแผนงบประมาณรายเดือน

หากคุณสนใจเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาวะองค์รวม (Wellness) และการเติบโตอย่างสมดุลในหลากหลายมิติของชีวิต การเข้ารับคำปรึกษาอาจเป็นก้าวสำคัญสำหรับคุณ 🩵

📱Line ไลน์:
💌 Email อีเมล: info@palmcenterthailand.com
📍Location สถานที่: 3rd Road Pattaya พัทยาสายสาม https://maps.app.goo.gl/DQB3wXmtthUPHNFh8?g_st=ipc

11/01/2026

Merchandise alert! 🚨 We have tumblers for sale, featuring an original minimal design that includes who we are as well as our contact information. Use it as an ice breaker to start conversations about mental health in Thailand! Or give it as a gift to your favorite advocate friends! 🩵 For only 400 baht, you can be a part of helping us provide access to free counseling services to those in need. Available now at the center! 🙏

ของใหม่ๆ สวยๆ มาแล้ว! 🚨 เรามีแก้วทัมเบลอร์วางจำหน่าย พร้อมดีไซน์มินิมอลต้นฉบับที่สะท้อนเอกลักษณ์ของเราและมีข้อมูลติดต่อของศูนย์อยู่บนแก้วด้วย

ใช้เป็นตัวเปิดบทสนทนาเพื่อพูดคุยเรื่องสุขภาพจิตในประเทศไทย หรือมอบเป็นของขวัญให้เพื่อน ๆ ที่คุณรัก 🩵 เพียง 400 บาท คุณก็มีส่วนร่วมในการสนับสนุนให้เราสามารถคำปรึกษาฟรีแก่ผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือได้

มีจำหน่ายแล้ววันนี้ที่ศูนย์ ปาล์มเซ็นเตอร์ 🙏

08/01/2026

First meeting of the year 2026! We are excited to talk through our vision for Palm Center, as well as goals we want to accomplish in each department, whether it’s counseling, outreach, or administration. Thank you for following along the journey! 💛

การประชุมครั้งแรกของปี 2569! เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะได้พูดคุยถึงวิสัยทัศน์ของศูนย์ ปาล์มเซ็นเตอร์ รวมถึงเป้าหมายที่เราต้องการบรรลุในแต่ละแผนก ไม่ว่าจะเป็นงานให้คำปรึกษา งานประกาศ/ลงชุมชน หรือฝ่ายบริหาร ขอบคุณที่ติดตามและร่วมเดินทางไปกับเรา 💛

01/01/2026

Happy New Year! As you begin 2026, you may want to make some resolutions: to read more books, become physically healthier, or travel to exciting new places. Maybe you might even learn a new language! Or decide to get disciplined about your financial budget. Whatever the goal, we hope you also:

-Treat yourself with kindness
-Give yourself grace
-Notice the little things
-Laugh a lot
-Let someone in
-Be filled with courage

You’ve got this! 🩵

สวัสดีปีใหม่! 🎉 เมื่อคุณเริ่มต้นปี 2569 หลายคนอาจตั้งเป้าหมายใหม่ ๆ. ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือให้มากขึ้น ดูแลสุขภาพร่างกายให้ดีขึ้น หรือออกไปท่องเที่ยวในสถานที่ใหม่ ๆ ที่น่าตื่นเต้น. บางคนอาจอยากเรียนภาษาใหม่ หรือเริ่มจัดการเรื่องการเงินอย่างมีวินัยมากขึ้น

ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นอะไร เราอยากให้คุณไม่ลืมที่จะ:
-รักตัวเองมากขึ้น
-ให้อภัยตัวเอง
-ใส่ใจกับสิ่งเล็ก ๆ รอบตัวที่ทำให้มีความสุข
-หัวเราะให้มากขึ้น
-เปิดใจให้ใครสักคนได้เข้ามา
-เต็มไปด้วยความกล้าหาญ

🩵

25/12/2025

Merry Christmas and Happy New Year from all of us at Palm Center!

As this year comes to a close, we honor the strength it took to get here. 🩵 Whether this season feels joyful, heavy, or somewhere in between… May the holidays bring moments of rest, connection, and hope, and may the new year bring with it new healing, growth, and compassion for yourself and others. 🙏

สุขสันต์วันคริสต์มาสและสวัสดีปีใหม่จากศูนย์ ปาล์มเซ็นเตอร์

เมื่อปีนี้กำลังจะสิ้นสุดลง เราขอร่วมยกย่องความเข้มแข็งที่คุณใช้เดินทางมาจนถึงวันนี้ 🩵 ไม่ว่าจะเต็มไปด้วยความสุข หรือ ความหนักใจ ขอให้ช่วงเทศกาลนี้นำมาซึ่งช่วงเวลาแห่งการพักผ่อน การเชื่อมโยง และความหวัง และขอให้ปีใหม่ที่กำลังมาถึง นำพาการเยียวยา การเติบโต และความเมตตามากขึ้น ทั้งต่อตนเองและผู้อื่น 🙏

20/12/2025

After a very busy and blessed year, we are so thankful to close it out with a family Christmas party! 🩵 We had the best time being together, and eating as much as we could at the buffet. 😆 The party was bittersweet too, as we said goodbye to Marj and thanked her for her year of volunteering with us. We are so thankful for her knowledge and dedication. We wouldn’t be here today without her support!

Thank you also to our sponsors for this family Christmas dinner. It was just what we needed to feel loved and ready for the new year. God bless!

หลังจากปีที่อัดแน่นและเต็มไปด้วยพระพร เรารู้สึกขอบคุณมากที่ได้ปิดท้ายด้วยปาร์ตี้คริสต์มาสกับครอบครัว 🩵 เรามีช่วงเวลาที่ดีด้วยกัน แถมยังกินกันเต็มที่ที่บุฟเฟต์ด้วย 😆

ปาร์ตี้ครั้งนี้ยังแฝงความรู้สึกหวานปนเศร้านิดหน่อย เพราะเราต้องบอกลาคุณ Marj และขอบคุณสำหรับหนึ่งปีที่เธออาสามาทำงานกับเรา ขอบคุณจากใจสำหรับความรู้และความทุ่มเท—เราคงมาไม่ถึงวันนี้ถ้าไม่ได้การสนับสนุนจากเธอ!

ขอขอบคุณผู้สนับสนุนทุกท่านสำหรับมื้อค่ำคริสต์มาสในครอบครัวครั้งนี้เช่นกัน มื้อนี้ทำให้เรารู้สึกอบอุ่น เป็นที่รัก และพร้อมก้าวเข้าสู่ปีใหม่
ขอพระเจ้าอวยพร 🙏

Palm Center Wellness & Counseling

03/02/2026

02/02/2026

29/01/2026

27/01/2026

26/01/2026

23/01/2026

17/01/2026

11/01/2026

08/01/2026

01/01/2026

25/12/2025

20/12/2025

ที่อยู่

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท