Botap กู้หุ่นแม่ลูก2

06/03/2022

https://www.facebook.com/thananya.moonya/videos/1274582359694216/?fs=e&s=cl

02/03/2022

เต้นลดพุงกันค่ะ

02/03/2022

เต้นลดพุงกันค่ะ

18/02/2022

คาดิโอกันวันนี้

05/02/2022

ตื่นมาเช็คหุ่น
ภูมิใจตัวเองที่ปั้นหุ่นแบบบ้านๆได้สำเร็จ
มีแค่เสื่อโยคะแผ่นเดียวก็ปั้นหุ่นได้

ไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรให้ยุ่งยาก
ก้มหน้า ก้มตา ทำไปเผลอแป๊บเดียว

พุvยุบ เอวล ด แม่ลูก2 ทำมาแล้ว
ได้wลจริง ใช้โปรตีนพืชเป็นช่วย
ให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น

02/02/2022

หลายคนถาม นานไหมกง่าจะได้หุ่นนี้
ใหม่ตอบเลย ไม่นานค่ะ 1เดือนก็เห็นผa

ถ้าเราทำอย่างสม่ำเสมอ
ใหม่ใช้โปรตีนเป็นตัวช่วยสร้างกล้ามเนื้อ

เพราะแต่ละมื้อเรากินโปรตีนไม่เพียงพอต่อ
ความต้องการของร่างกาย

01/02/2022

วันนี้ใหม่มีโอกาสได้ไปกราบไหว้
ท้าวเวสสุวรรณโณ วัดจุฬามณี

ขอพรสิ่งศักดิ์สิทธิ์ วันตรุษจีน
ขอให้สมดั่งใจ เป้าหมายทะลุตามที่หวัง
รวยๆ ปังๆ สาธุๆๆๆ

30/01/2022

สวัสดีค่ะเพื่อนๆลืมกันหรือยัง
ไม่เข้ามาหน้าเพจเลย

ใหม่ก็ยังออกกำลังกายปั่นก้น ล ด หน้าท้องอยู่นะ

28/12/2021

ภูมิใจที่ปั้นหุ่นสำเร็จ

14/12/2021

ขอบคุณลูกค้ๅทุกท่านนะค่ะ

หัวฟูทั้งวัน ชอบแบบนี้สนุก
และได้ตัง

14/12/2021

แจ้งข่าว คืนกำไรให้ทุกท่าน

13/12/2021

ใครมีปัญหาบ้าง เป็นคนตัวเล็ก แต่ไม่ได้ผอม

12/12/2021

ออกกำลังกายเวลาไหนดีที่สุด

11/12/2021

12.12 สุดคุ้ม วันเดียวเท่านั้น

11/12/2021

แม่กลับมาแล้ว

กลับมากู้ร่อง11คืน หลังจากหยุดไปหลายวัน
แต่กินโปรตีนต่อเนื่องนะ

ยังลีนเหมือนเดิมไม่บวมขึ้น ไม่อ้วนขึ้น

11/12/2021

กูัร่อง11 หลังฉีดวัคซีน

06/12/2021

ออกกำลังกายท้าลมหนาว

เหงื่อออกพอซุ่มๆ วันนี้20นาทีส่งการบ้านเพื่อนๆแล้วนะ
เล่นลูกกลิ้งวันที่3 ร้าวมาก

02/12/2021

ประโยชน์ของน้ำผึ้งมีอะไรบ้าง...?

01/12/2021

โปรสุดคุ้ม เดือนธันวาคม 64

29/11/2021

8ประโยชน์ไข่ต้ม🥚🥚

1.ได้รับโปรตีนที่มีคุณภาพสูง...
2.บำรุงกระดูก...
3.เสริมสร้างประสิทธิภาพของสมอง...
4.อุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิเดนท์...
5.ช่วยลดน้ำหนัก...
6.กระตุ้นการเผาผลาญ...
7.แคลอรี่ต่ำ...
8.ไข่ ช่วยเพิ่มไขมันชนิดดี (HDL) ในร่างหาย...

28/11/2021

โกโก้ น้องใหม่ไฟแรง 🔥🔥

ขนาดยังไม่เปิดตัวอย่างเป็นทางการ
พรีออเดอร์เกือบ 100,000กล่องแล้ว

ของเร่งผลิตส่งให้ตัวแทน สามารถพรีออเดอร์ไว้ได้
ผงโกโก้ พรีเมี่ยมสุดๆ

25/11/2021

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

🔥กล้ามเนื้อแทนที่ไขมัน
🔥เอวบางเหมือนกระดาษA4
🔥หน้าเด็กอ่อนวัย
🔥ออกกำลังกาย15นาที
🔥ไม่อด ไม่คลีน กินครบ3มื้อ
🔥เพียงเลี่ยง ทอด มัน หวาน

หุ่นแบบนี้ยอมแลกไหมค่ะ

25/11/2021

25/11/2021

ปั้นก้น ลดพุง

24/11/2021

กลับมาแล้วค่ะ มาออกกำลังกายกัน

24/11/2021

ทำแบบไหนถึงได้หุ่นนี้มา

17/11/2021

แม่ลูก2เคยหุ่นพังก้นห้อยมาก่อน

ภูมิใจมากที่ปั้นหุ่นเองได้และสวยด้วย💜💜

✅ไม่ต้องเพิ่งยาลดน้ำหนัก
✅ปรับการกิน ลดน้ำตาล ของมัน ของทอด
✅หุ่นเฟิร์มกระชับไวมาก

แม่ลูกสองมาคอนเฟิร์มแล้วค่ะ🎉🎉

15/11/2021

วันนี้ใหม่ไปวิ่งมาค่ะ ไม่ได้ไลฟ์ที่คอนโดมีวิ่งและมีต้นไม้เยอะ มีคนวิ่งเยอะมาก วิ่ง3รอบเหงื่อดีมาก

14/11/2021

วันนี้ใหม่พักร่างนะค่ะ เลยเอาท่าออกกำลังกายง่ายมาฝาก ท่านี้ปั้นก้นเด้งค่ะ

13/11/2021

วันนี้ออกตามเบเบ้กัน