02/10/2020
ေန႔စဉ္ေကာ္ဖီေသာက္သံုးေပးတာဘယ္အခ်ိန္မွာအေကာင္းဆံုးေသာက္သင့္သလဲ
ဆိုေတာ့9:30ကေန 11-30အခ်ိန္မွာ
COFFEE TIME အခ်ိန္ပါပဲခနာကိုယ္မွာရိွတဲ့ေဟာ္မူန္းဓာတ္ကိုယ္လဲအားျပည့္ေစပါတယ္
သင္ရဲ႕ခနာကိုယ္ငယ္ရြယ္ႏုၿပိဳလန္းဆန္းေစပါ
တယ္☕☕☕
ดื่มกาแฟช่วงเช้าเป็นประจำอยู่แล้ว แต่รู้ไหมว่า?? ดื่มช่วงเวลาไหนถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด ช่วงเวลาที่ดีที่สุดคือ 9.30 – 11.30 เป็นช่วง coffee Time เลยละค่ะ เพราะเป็นช่วงที่คาเฟอีนผสมผสานเข้ากันได้ดีกับฮอร์โมน ทำให้ร่างกายสดชื่น มีความสุข มีสมาธิ ถ้าจะให้ดีควรเปิดเพลงสร้างบรรยากาศ ดนตรีจะช่วยให้เราสัมผัสรสชาติของกาแฟได้ดี
