Chalat Music Therapy

20/05/2026

18/05/2026

ภาพบรรยากาศ Workshop Sound x Mental Health: Soundtrack of Life เมื่อวันเสาร์ที่ 16 พ.ค. ที่ผ่านมา ที่ TK Park, Central World

ขอขอบคุณ OKMD TK Park อุทยานการเรียนรู้ Cloud-floor และผู้เข้าร่วมทุกๆ ท่านครับ

13/05/2026

ภาพกิจกรรม Music Therapy Outdoor Jam Session with เมื่อวันเสาร์ที่ 9 พฤษภาคม ที่ผ่านมา กิจกรรมเป็นส่วนหนึ่งของงาน Energy Playground จัดโดย ทึ่ สนุกมากครัย ได้ improvise กันมันส์เลย

11/05/2026

19/04/2026

เป็นเกียรติมากครับที่ได้มีโอกาสไปพูดคุย แลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงานด้านดนตรีบำบัดแนวนี้ หวังว่าจะพอเป็นประโยชน์ให้กับผู้เข้าร่วมได้ไม่มากก็น้อยนะครับ 🙏

09/04/2026

ชวนอ่านและวิเคราะห์บทความน่าสนใจจาก The Conversation เรื่อง "The dark side of music as 'therapy'" ครับ

เวลาพูดถึงดนตรีบำบัด คนส่วนใหญ่มักมีภาพจำว่ามันคือการเลือกเพลงเพราะๆ หรือจัดกิจกรรมสนุกๆ มาเล่นเพื่อให้ผู้รับบริการมีความสุข ผ่อนคลาย หรือยิ้มได้ แต่บทความนี้ชี้ให้เห็นความจริงอีกมุมว่า ดนตรีไม่ได้มีแค่ด้านสว่างเพียงอย่างเดียว มันมีพลังทะลุทะลวงเกราะป้องกันทางจิตใจสูงมาก จนสามารถขุดเอาความทรงจำที่เจ็บปวด หรือบาดแผลทางใจ (Trauma) ขึ้นมาได้โดยไม่ทันตั้งตัว

นี่คือเหตุผลสำคัญที่ว่า ทำไมนักดนตรีบำบัดที่ดีถึงไม่ใช่แค่ "นักจัดเพลย์ลิสต์" หรือผู้มอบความสุขสนุกสนานไปวันๆ
แก่นแท้ของการบำบัดคือการสร้าง "พื้นที่ปลอดภัย" (Safe Space) เราไม่ได้ใช้เสียงเพลงเพื่อกลบเกลื่อนความทุกข์ แต่เราใช้ดนตรีเป็นสะพานให้ผู้รับบริการได้ Manifest ตัวตนและความรู้สึกที่ซ่อนลึกอยู่ข้างในออกมา เพื่อให้เขาได้ค่อยๆ เข้าไปสำรวจ เผชิญหน้า และ "คลายปมในใจ"

สิ่งสำคัญที่สุดในกระบวนการนี้คือ "จังหวะเวลา" (Timing) ครับ เราต้องอาศัยการสังเกตอารมณ์อย่างละเอียดอ่อน และประเมินความพร้อมของผู้รับบริการอยู่เสมอ ว่าช่วงเวลานี้เขาพร้อมจะดิ่งลงไปจัดการกับความรู้สึกระดับลึกแล้วหรือยัง หากเขายังไม่พร้อม หน้าที่ของเราไม่ใช่การยัดเยียด แต่คือการใช้ดนตรีเพื่อประคองและโอบอุ้มเขาไว้ให้รู้สึกปลอดภัยที่สุด

ดนตรีมีพลังในการเยียวยามหาศาลครับ แต่ก็เปราะบางและต้องอาศัยความเข้าใจในการนำมาใช้อย่างระมัดระวังที่สุดเช่นกัน

ลองเข้าไปอ่านมุมมองแบบเต็มๆ ของบทความนี้กันได้ที่ลิงก์ด้านล่างครับ 👇

https://theconversation.com/the-dark-side-of-music-as-therapy-278919

ใครสนใจหรือมีประสบการณ์เกี่ยวกับดนตรีบำบัด แวะมาแลกเปลี่ยนพูดคุยกันต่อได้ที่ SOL29 Atelier ครับ

Music can heal, but it can also harm. It’s time to stop assuming otherwise.

08/04/2026

📌 ชวนเข้าร่วมกิจกรรมฟรี!! ณ ศูนย์การเรียนรู้นันทสิปปาคาร
พบกับกิจกรรม “Music & Mind ดนตรีสานใจ : สำรวจตัวตนและสานสัมพันธ์ ผ่านเสียงดนตรี” 🎵
ชวนหยุดพัก...ฟังเสียงดนตรี ฟังเสียงหัวใจ สำรวจความรู้สึกตัวเอง และค่อย ๆ เข้าใจผู้อื่นผ่านเสียงเพลง
ใช้ดนตรีเป็นพื้นที่ปลอดภัย เพื่อสร้างสายใยความสัมพันธ์ในครอบครัว และดูแลจิตใจคนรอบข้าง
🗓️ 18 เมษายน 2569
⏱️ 14:00-16:30 น.
📍 ปัญญาพัฒนสถาน ศูนย์การเรียนรู้นันทสิปปาคาร
https://maps.app.goo.gl/c3zwrepusjzq58wa7
** เข้าร่วมกิจกรรมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ไม่ต้องลงทะเบียนล่วงหน้า
ติดตามข่าวสารและสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
💬 Line :
📞 054-600-999 (วันอังคาร–วันอาทิตย์ 9:00–17:00 น.)
📧 contactcenter@nanwisdom.org
#ศูนย์การเรียนรู้นันทสิปปาคาร #จังหวัดน่าน #มูลนิธิเพาะพันธุ์ปัญญา #ดนตรีบำบัด

08/04/2026

📌 ชวนเข้าร่วมกิจกรรมฟรี!! ณ ศูนย์การเรียนรู้นันทสิปปาคาร
พบกับกิจกรรม “Music & Mind ดนตรีสานใจ : สำรวจตัวตนและสานสัมพันธ์ ผ่านเสียงดนตรี” 🎵
ชวนหยุดพัก...ฟังเสียงดนตรี ฟังเสียงหัวใจ สำรวจความรู้สึกตัวเอง และค่อย ๆ เข้าใจผู้อื่นผ่านเสียงเพลง
ใช้ดนตรีเป็นพื้นที่ปลอดภัย เพื่อสร้างสายใยความสัมพันธ์ในครอบครัว และดูแลจิตใจคนรอบข้าง
🗓️ 18 เมษายน 2569
⏱️ 14:00-16:30 น.
📍 ปัญญาพัฒนสถาน ศูนย์การเรียนรู้นันทสิปปาคาร
https://maps.app.goo.gl/c3zwrepusjzq58wa7
** เข้าร่วมกิจกรรมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ไม่ต้องลงทะเบียนล่วงหน้า
ติดตามข่าวสารและสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
💬 Line :
📞 054-600-999 (วันอังคาร–วันอาทิตย์ 9:00–17:00 น.)
📧 contactcenter@nanwisdom.org
#ศูนย์การเรียนรู้นันทสิปปาคาร #จังหวัดน่าน #มูลนิธิเพาะพันธุ์ปัญญา

07/04/2026

OKMD ขอเชิญร่วมเวิร์กช็อปเปิดประสบการณ์เสียงและดนตรี กับ Music Creative Lab: Soundscape Series ที่ให้ผู้เข้าร่วมได้ฟัง ทดลอง คิด ตีความ และสร้างสรรค์ ในรูปแบบการเรียนรู้ผ่านการปฏิบัติ ที่ใช้ “เสียงและดนตรี” เป็นแกนกลางในการเชื่อมโยงศาสตร์หลากหลายแขนง ไม่ว่าจะเป็น ศิลปะ วรรณกรรม สุขภาวะทางใจ และรสสัมผัส
พบกับกิจกรรมทั้งหมด 4 หัวข้อ ได้แก่
🎨 Sound x Art: Inner Soundscape
โดย วิชยาดา ปราบนอก (ศิลปินและนักวาดภาพประกอบ)
เมื่อเสียงทำหน้าที่เป็นเครื่องมือพาเราไปสำรวจความคิดและความรู้สึก ถ่ายทอดลงบนกระดาษด้วยสีและการวาด โดยมี “วงล้ออารมณ์” ตัวช่วยให้เข้าใจความรู้สึกที่เกิดขึ้น เป็นพื้นที่ให้แปลงเสียงดนตรีเป็นงานวาดอย่างสร้างสรรค์ พร้อมพัฒนาการฟังเชิงลึกและขยายคลังคำศัพท์ทางอารมณ์
🗓️ 25 เมษายน 2569
📖 Sound x Literature: บทกวีมี sound (ซาวคนเด้อ)
โดย ปวิตร มหาสารินันทน์ (นักวิชาการและนักวิจารณ์ด้านศิลปะการละครของไทย)
พาไปสำรวจความสัมพันธ์ระหว่าง “วรรณกรรม” และ “เสียง” ผ่านการอ่าน ฟัง และตีความซ้ำในมุมใหม่จากเรื่องเล่าหรือบทกวี ค่อย ๆเปลี่ยนเป็นจังหวะ อารมณ์ และพัฒนาไปสู่ผลงานเสียงในแบบเฉพาะตัว
🗓️ 26 เมษายน 2569
🧠 Sound x Mental Health: Soundtrack of Life: เพลย์ลิสต์ความทรงจำ เยียวยาใจวันนี้ และดูแลตัวเองในวันหน้า
โดย ชลัช วรยรรยง (นักดนตรีบำบัดวิชาชีพ)
สำรวจโลก “เสียงและดนตรี” ในฐานะเครื่องมือดูแลสุขภาพใจ ผ่านการทำความรู้จักเครื่องดนตรีประเภทต่างๆ ทั้งการฟังและการทดลองสัมผัส เพื่อค้นหาเสียงที่ตรงและสะท้อนอารมณ์ของตนเอง พร้อมทั้งเรียนรู้การจัด Playlist สำหรับเยียวยาใจในชีวิตประจำวัน
🗓️ 16 พฤษภาคม 2569
👅 Sound x Taste : Sound × Taste × Emotion Spectrum Lab รสชาติที่มีเสียง
โดย พัชร เกิดศิริ (Music & Event Stage Manager)
เปิดประสบการณ์การแปล “รสชาติ” เป็น “เสียง” ผ่านแนวคิด Spectrum (เสียง–รส–อารมณ์) จากการชิมและการฟัง เพื่อเข้าใจและเรียนรู้ความเชื่อมโยงของเสียง รส และอารมณ์ พร้อมสร้างสรรค์ Sound Postcard จากประสบการณ์จริงของตนเอง
🗓️ 17 พฤษภาคม 2569
ลงทะเบียนได้ที่ https://forms.gle/CSKebFBRQavSLFoG7
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม : โทร. 0982659932

05/04/2026

วันอาทิตย์นี้ เวลา 14.00–15.00 น. พลาดไม่ได้กับเรื่องราวของดนตรี ความทรงจำ และบทเพลงที่ยังอยู่ในใจ ในตอน “เพลงเก่า…กับความทรงจำที่หายไป” พบกับ คุณบุญรักษ์ ว่องพูลสิน นักดนตรีบำบัดที่จะชวนวัยเก๋าทุกท่านหวนระลึกถึงเพลงที่รัก นักร้องที่ชื่นชอบ และความทรงจำดี ๆ ไปด้วยกัน
-
ติดตามรับชมผ่าน Facebook สถานีวิทยุกระจายเสียงแห่งประเทศไทยเพื่อการเรียนรู้และเตือนภัย ภาคกลาง

04/04/2026

🌿 Explore Music Therapy: A First Experience at SOL29 Atelier
Explore • Experience • Understand

เคยสงสัยไหมครับว่า... ลึกๆ แล้วจิตใจของเรากำลังส่งเสียงบอกอะไรอยู่?

ชวนคุณมา "ทำความรู้จักดนตรีบำบัด" ผ่านประสบการณ์ตรง ในพื้นที่ปลอดภัยที่จะช่วยให้คุณหยุดพักจากความวุ่นวาย และกลับมาเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง

วันอาทิตย์ที่ 10 พฤษภาคมนี้ SOL29 Atelier ขอเปิดพื้นที่ให้คุณมาใช้เวลา 3 ชั่วโมงกับ ”ดนตรีบำบัดแนวจิตพลวัต“ (Psychodynamic Music Therapy) เวิร์กชอปนี้ไม่ใช่คลาสเรียนดนตรี และ ”ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานดนตรีใดๆ“ ครับ

🙋‍♀️ กิจกรรมนี้เหมาะกับใคร?
• คนที่รู้สึกเหนื่อยล้า สับสน และต้องการพื้นที่ปลอดภัยในการหยุดพักจิตใจ
• คนที่อยากอนุญาตให้ตัวเองได้แสดงความรู้สึก และกลับมาฟัง "เสียงข้างใน" ของตัวเอง
• คนที่สนใจและอยากสัมผัสประสบการณ์ว่า "ดนตรีบำบัด" ทำงานกับจิตใจและเยียวยาเราได้อย่างไร

🎁 สิ่งที่คุณจะได้รับจาก 3 ชั่วโมงนี้:
• ความเข้าใจตัวเองที่ลึกซึ้งขึ้น: ได้ใช้เสียงดนตรีเป็น "กระจกสะท้อน" ให้เห็นอารมณ์ที่ซ่อนอยู่ข้างใน
• การปลดล็อคความรู้สึก: ได้รับการโอบอุ้มทางอารมณ์อย่างใกล้ชิด อนุญาตให้ตัวเองรู้สึกอย่างแท้จริงโดยไม่มีคำว่าผิดหรือถูก
• ประสบการณ์ผ่าน 3 ขั้นตอนหลัก: ทลายความกลัว (Explore), ดำดิ่งสู่อารมณ์ (Experience) และร่วมกันสะท้อนความรู้สึก (Understand)
• ความผ่อนคลายและเบาสบายใจ: ได้วางความกังวลลง และกลับบ้านไปพร้อมกับพลังงานที่สมดุลขึ้น

กระบวนการทั้งหมดนำโดย คุณหมู (ชลัช) นักดนตรีบำบัดแนวจิตพลวัต ที่จะคอยดูแลทุกคนอย่างใกล้ชิด

📍 สถานที่: SOL29 Atelier
👥 รับจำนวนจำกัด: เพียง 10 ท่านเท่านั้น (เพื่อให้ทุกคนได้รับการดูแลอย่างทั่วถึงในพื้นที่ปลอดภัย)
💸 ค่าเข้าร่วม (First Experience): 600 บาท / ท่าน
🗓 วันและเวลา: วันอาทิตย์ที่ 10 พฤษภาคม 2569 | เวลา 13:30 - 16:30 น.

👉 ลงทะเบียนและสำรองที่นั่ง: สแกน QR Code บนรูปภาพ หรือ แอด LINE: ได้เลยครับ

(สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร: 094-695-9626)

มาทำความรู้จักดนตรีบำบัด และฟังเสียงหัวใจของคุณไปด้วยกันนะครับ 🎵🤍

#ดนตรีบำบัด #เวิร์กชอปฮีลใจ #ดูแลจิตใจ #พื้นที่ปลอดภัย