ฮั่นฟางคลินิก HanFang TCM Clinic

01/09/2025

ตั้งแต่อายุ30ปีขึ้นไป กล้ามเนื้อคนเราจะหายไปปีละ1%⭐️แค่อยู่เฉยๆกล้ามเนื้อก็หาย
กล้ามเนื้อน้อย
#เตาเผาพลาญก็ไม่ดี
เป็นไขมันสะสมมาแทน🫦

01/09/2025

✨“ร่างกายที่แข็งแรง คือบ้านหลังแรกที่เราต้องดูแล

นอนดึกเพื่อตามงาน แต่สุขภาพจะไม่ตามใจ”☕️

#คาเฟอีนต่ำ #ฮั่นฟางคลินิก #เมล็ดโกโก้ประเทศเปรู #ไม่มีน้ําตาล

31/08/2025

✨การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ✨
•อาหาร → ลดหวาน มัน เค็ม กินผักผลไม้ และโปรตีนที่เหมาะสม
•การออกกำลังกาย → อย่างน้อย 150 นาที/สัปดาห์ เช่น เดินเร็ว ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน
•การนอนหลับและลดความเครียด

03/08/2025

เดินชัน HR โชน2-3
60นาที
3เดือน #ลีนไว

22/07/2025

17/07/2025

อาการ “เชปเดิร์ม” (Sebderm หรือ Seborrheic Dermatitis) หรือภาษาไทยเรียกว่า “โรคผื่นผิวหนังอักเสบจากต่อมไขมัน”
ซึ่งมักพบในบริเวณที่มีต่อมไขมันมาก เช่น หนังศีรษะ หน้าผาก ข้างจมูก หลังใบหู คิ้ว หน้าอก
มีลักษณะอาการคือ:
• ผิวลอกเป็นขุย มัน แดง คัน
• เป็นๆ หายๆ กระตุ้นโดยความเครียด อากาศเปลี่ยน หรือภูมิคุ้มกันต่ำ

โรค เชปเดิร์ม หรือ Seborrheic Dermatitis ในมุมมองของแพทย์แผนจีน (TCM) จะไม่เรียกโรคนี้ตรงๆ แต่จะจัดอยู่ในกลุ่มอาการ เช่น:

“风湿热蕴” (ลม-ชื้น-ร้อนสะสม)
“血虚生风” (เลือดพร่องก่อให้เกิดลมในผิว)
“肝郁化火” (ตับอัดอั้นกลายเป็นไฟ)
“湿热下注” (ชื้นร้อนตกค้างในผิวหนัง)

แนวทางการรักษา

✅ฝังเข็ม พร้อมปรับสมดุล

✅ยาสมุนไพรจีนเฉพาะบุคคล

#เชปเดิร์ม
#ผื่นผิวหนังอักเสบ
#แพทย์จีนรักษาผื่น
#รักษาสิวผื่นด้วยยาจีน
#ภูมิแพ้ผิวหนัง

#ฮั่นฟางคลินิก
#แพทย์จีนประจำบ้าน
#แพทย์จีนณภัทชา
#แพทย์แผนจีน
#ยาจีนปรับสมดุล

17/07/2025

“ทำไมหมอจีนต้องดูลิ้น?”
เป็นสิ่งที่คนไข้หลายคนสงสัยเมื่อไปพบแพทย์แผนจีนครั้งแรก

เพราะในศาสตร์แพทย์แผนจีน

“ลิ้นคือหน้าต่างของอวัยวะภายใน”

ลิ้น = ภาพสะท้อนของอวัยวะภายใน นั่นเองค่ะ

✔️ เห็น “อวัยวะพร่องหรือเกิน”
✔️ รู้ว่ารากของโรคอยู่ที่ไหน
✔️ ช่วยปรับยาให้ตรงกับอาการจริง
✔️ ใช้ติดตามผลการรักษา (ดูทุกครั้งที่มา)

#แพทย์แผนจีน #ความดันสูง #ไตเสื่อม #ลิ้นบอกโรค #โปรตีนรั่ว #ดูแลแบบองค์รวม
#นอนไม่หลับ #ปวดหัวบ่อย #เหนื่อยง่าย #ท้องอืด #ท้องแน่น #กรดไหลย้อย

16/07/2025

การวินิจฉัยโรคด้วยการดู “ลิ้น” (舌诊 - เสอจิ่น) เป็นศาสตร์สำคัญของแพทย์แผนจีน ใช้ประเมิน ภาวะภายในของอวัยวะ, พลังลมปราณ (Qi), เลือด (Xue), และ สารน้ำ (Jin Ye) ได้อย่างแม่นยำ

#ฮั่นฟางคลินิก #แพทย์จีนปริญญาโท #ประเทศจีน

#บำรุงไตฟื้นฟูสุขภาพ
#ปรับสมดุลด้วยยาจีน
#สมุนไพรจีนดูแลสุขภาพ
#ฝังเข็มคลายเครียด
#หายด้วยธรรมชาติ
#หมอจีนณภัทชา

16/07/2025

ปรับสมดุลด้วยวิธีการรักษาแบบองค์รวม🍃

#ปวดหัว #วิงเวียน
#นอนไม่หลับ
#วัยทองร้อนวูบวาบ
#คันผิวหนังเรื้อรัง
#ไตเสื่อมดูแลด้วยยาจีน
#ไมเกรนเรื้อรัง

16/07/2025

”การรักษาโรคเรื้อรัง“ไม่ใช่การหายขาดในระยะสั้น แต่คือการควบคุมโรคให้มีเสถียรภาพในระยะยาว
เป้าหมายสำคัญคือ: ลดภาวะแทรกซ้อน ป้องกันการทรุด และให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดี

16/07/2025

“รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ปวดหลัง ความดันขึ้นช่วงเช้า อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย แต่ไตคุณอาจกำลังขอความช่วยเหลือ 💬 ปรึกษาแพทย์จีนได้ที่ #ฮั่นฟางคลินิก
#ฝังเข็ม #บำรุงไตฟื้นฟูสุขภาพ #แพทย์แผนจีนที่ไว้ใจได้”

15/07/2025

👅 “ลิ้นของเรา…อาจกำลังเตือนว่าความดันกำลังพุ่งอยู่ก็ได้นะค่ะ!”

🔍 ถ้าลิ้นแดง ปลายลิ้นเข้ม มีฝ้าขาว และมีรอยฟันข้างลิ้น
ตามศาสตร์แพทย์จีน หมายถึง
• ‘ตับไฟกำเริบ’
• มี ‘ชื้นสะสมในร่างกาย’
• และ ‘เลือดพร่อง’
รวมกันแล้ว… เสี่ยง “ความดันสูงที่คุมยาก”

#ฮั่นฟางคลินิก #ดูแลสุขภาพแบบธรรมชาติ