ฮั่นฟางคลินิก HanFang TCM Clinic

02/12/2025

🔥คนที่มีลักษณะ ร้อนในง่าย เป็นแผลในปาก สิว ผิวแดง
• กระหายน้ำ ชอบน้ำเย็น
• ขี้หงุดหงิด หน้าแดง ตาแดง
• ตัวอุ่น/ร้อน เหงื่อออกง่าย ท้องผูก หรือปัสสาวะเหลือง

⭐️กลุ่มนี้ในมุมแพทย์จีนคือ ภาวะร้อน (热) หรือ หยินพร่องมีไฟกำเริบ ซึ่งแนวทางรักษาจะเน้น
• “ระบายความร้อน”
• “บำรุงหยิน”
#ปรับสมดุลย์ร่างกาย #ฝังเข็ม #ครอบแก้วบําบัด #กัวซา #ยาจีน

ปรึกษาแพทย์จีน 👉🏻line

คลินิกของเรา ตั้งอยู่ที่ โครงการของ Block 28X ของจุฬา
เดินทางสะดวกหลายช่องทาง ใกล้ทางด่วน มีที่จอดรถ (ฟรี 2 ชม)
🚗Map :

★★★★★ · Chinese medicine clinic

01/12/2025

🌿 ไม่ใช่แค่ฝังเข็มแก้ปวด! เปิดคัมภีร์ 9 กลุ่มโรคยอดฮิต ที่ "แพทย์แผนจีน" ช่วยคุณได้

หลายคนเข้าใจว่าแพทย์จีนมีดีแค่เรื่องฝังเข็มแก้ปวดหลัง แต่ความจริงแล้ว ศาสตร์นี้ดูแลสุขภาพได้ลึกซึ้งและครอบคลุมกว่าที่คิด! วันนี้เราสรุปมาให้แล้วกับ "9 กลุ่มโรคที่นิยมรักษาด้วยการแพทย์แผนจีน" มีอะไรบ้าง มาเช็กกันค่ะ

🧠 กลุ่มอาการปวด & กล้ามเนื้อ: ยืนหนึ่งเรื่องออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ บ่า ไหล่ ข้อเข่าเสื่อม และไมเกรน

😴 อารมณ์ & การนอนหลับ: ใครเครียด วิตกกังวล หรือนอนไม่หลับ ต้องลองปรับสมดุลดู

🌸 สุขภาพผู้หญิง & ภาวะมีบุตรยาก: ปรับสมดุลประจำเดือน ลดปวดท้องเมนส์ และเตรียมพร้อมสำหรับการมีน้อง

👃 ทางเดินหายใจ & ภูมิแพ้: หวัดเรื้อรัง หอบหืด หรือภูมิแพ้อากาศ แพทย์จีนช่วยเสริมภูมิต้านทานได้

🍽 ทางเดินอาหาร: ท้องผูก ท้องอืด กรดไหลย้อน หรือลำไส้แปรปรวน (IBS)

✨ ผิวหนัง & ความงาม: รักษาสิว ฝ้า ผมร่วง ฟื้นฟูผิวพรรณจากภายในสู่ภายนอก

⚖️ ต่อมไร้ท่อ & เมตาบอลิซึม: คุมน้ำตาลในเลือด เบาหวาน ความดัน และช่วยเรื่องลดน้ำหนัก

❤️ หัวใจ & หลอดเลือด: ดูแลความดันโลหิต และการไหลเวียนของเลือด

⚡️ ระบบประสาท: ฟื้นฟูผู้ป่วยอัมพฤกษ์ อัมพาต และอาการชาต่างๆ

แพทย์แผนจีนเน้นการ "รักษาที่ต้นเหตุ" และ "ปรับสมดุลร่างกาย" เพื่อให้คุณกลับมาแข็งแรงอย่างยั่งยืนค่ะ

👩‍⚕️ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ ทักแชทได้เลยค่ะ

#แพทย์แผนจีน #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #ดูแลสุขภาพ #สมุนไพรจีน #นอนไม่หลับ #มีลูกยาก

30/11/2025

🔋 ชาร์จพลังสมอง พิชิตภาวะหมดไฟ (Burnout Syndrome) 🧠

ในยุคที่ทุกอย่างเร่งรีบ การทำงานหนักจนลืมดูแลใจอาจนำไปสู่ภาวะ Burnout ได้ง่ายๆ วันนี้เราสรุป 9 เทคนิคพักสมองและฟื้นฟูจิตใจ มาให้ค่ะ เพื่อให้คุณกลับมามีประสิทธิภาพในการทำงานและการใช้ชีวิตอีกครั้ง

1. Quality Sleep: นอนหลับอย่างมีคุณภาพคือกุญแจสำคัญที่สุด
2. Nature Therapy: ใช้ธรรมชาติช่วยลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ
3. Mindful Exercise: ออกกำลังกายที่ไม่กดดัน เช่น โยคะ ช่วยหลั่งสารความสุข
4. Set Boundaries: กำหนดขอบเขตเวลาทำงานและเวลาส่วนตัวให้ชัดเจน
5. Prioritize: จัดลำดับความสำคัญของงาน ลดความล้าจากการตัดสินใจ
6. Digital Detox: ลดการเสพสื่อโซเชียลเพื่อคืนสมาธิให้ตัวเอง
7. Positive Mindset: ฝึกปรับมุมมอง ลดความคิดเชิงลบ
8. Creative Hobbies: หางานอดิเรกที่ทำแล้วมีความสุข (ที่ไม่ใช่งาน)
9. Professional Help: หากรู้สึกรับมือไม่ไหว การพบผู้เชี่ยวชาญคือทางเลือกที่ดีที่สุด

🌟 การดูแลสุขภาพใจเป็นเรื่องสำคัญ อย่าลืมสำรวจตัวเองและคนรอบข้างนะคะ

ใครมีวิธีฮีลใจแบบไหนที่ทำแล้วเวิร์ค? แชร์แบ่งปันกันในคอมเมนต์ได้เลยค่ะ 👇

#สุขภาพจิต #คนทำงาน #บริหารเวลา

27/11/2025

🏀 ฝังเข็มเพิ่มความสูง ทางเลือกธรรมชาติ เสริมสร้างความมั่นใจให้ลูกรัก
✅ กระตุ้น Growth Hormone ตามธรรมชาติ
✅ ปรับสมดุลระบบภายใน ไต-ม้าม-ตับ
✅ ไม่ใช้ยา ปลอดภัย ดูแลโดยแพทย์แผนจีน
✅ ได้ผลดีที่สุดในช่วงอายุ 8-18 ปี

มาเตรียมความพร้อมให้ลูกรัก เติบโตสมวัยและเต็มศักยภาพที่
HanFang TCM Clinic

#ฮั่นฟางคลินิก #ฝังเข็มเพิ่มความสูง #แพทย์แผนจีน #เพิ่มความสูง #คลินิกแพทย์แผนจีน #พัฒนาการเด็ก #อยากสูง #กระดูกปิด

25/11/2025

ใครที่มีอาการปวดไมเกรนเรื้อรัง กินยาเท่าไหร่ก็ไม่หายขาด หรือไม่อยากทานยาบ่อยๆ วันนี้เรามีศาสตร์แพทย์แผนจีน (TCM) ที่องค์การอนามัยโลก (WHO) ยอมรับ มาแนะนำค่ะ
📌 ทำไมต้องแพทย์แผนจีน? จากข้อมูลพบว่า การฝังเข็มหรือกดจุดช่วยปรับสมดุลเลือดลม ลดความถี่อาการปวดได้ถึง 50% และลดความรุนแรงได้ 40% โดยไม่ต้องกังวลเรื่องผลข้างเคียงจากการติดยา

👇 3 จุดกดจุดหยุดไมเกรน (ทำเองได้ง่ายๆ 3-5 นาที)

1️⃣ จุดเฟิงฉือ (GB-20): อยู่ตรงรอยบุ๋มใต้ฐานกะโหลกศีรษะ (ท้ายทอย) 👉 ใช้นิ้วโป้งกดคลึงเบาๆ

2️⃣ จุดไท่หยาง (EX-HN5): อยู่ตรงรอยบุ๋มที่ขมับ 👉 ใช้นิ้วถนัดกดคลึงให้รู้สึกตึงๆ

3️⃣ จุดช่วยกู่ (GB-8): เหนือยอดใบหูขึ้นมาประมาณ 1.5 นิ้ว 👉 ใช้นิ้วกดคลึงบริเวณนั้น

ลองนำไปทำตามกันดูนะครับ เป็นทางเลือกธรรมชาติที่ปลอดภัยและได้ผลดี

#ไมเกรน #ปวดหัวไมเกรน #แพทย์แผนจีน #ฝังเข็ม #กดจุดแก้ปวด #สาระสุขภาพ

24/11/2025

นอนให้พอ... เพื่อเติมเต็ม "หยิน" ให้ร่างกาย ☯️💤

เรามักได้ยินคำถามว่า "วันนึงต้องนอนกี่ชั่วโมง?" 😴

ภาพนี้คือคำตอบตามหลักวิทยาศาสตร์จาก National Sleep Foundation ที่แบ่งตามช่วงอายุครับ แต่ในมุมมองของ #แพทย์แผนจีน การนอนหลับมีความหมายลึกซึ้งกว่าแค่จำนวนชั่วโมง

🌙 การนอนหลับ คือช่วงเวลาแห่งความเป็น "หยิน" (Yin) เป็นเวลาที่ร่างกายจะได้พัก สงบ จิตใจ (เสิน) ได้กลับเข้าที่ และเป็นช่วงเวลาสำคัญที่ร่างกายจะซ่อมแซมตัวเอง สร้างเลือด และสะสมพลังงาน

หากเรานอนไม่พอ หรือนอนผิดเวลา จะทำให้ "หยินพร่อง" ส่งผลให้: 🔥 ร่างกายร้อนในง่าย 😰 หงุดหงิด กระวนกระวาย 🧠 ขี้ลืม สมาธิสั้น 🥱 ตื่นมาไม่สดชื่น อ่อนเพลียเรื้อรัง

ลองเช็คดูนะครับว่าอายุของคุณ ควรนอนวันละกี่ชั่วโมง?

👉 แต่หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ "อยากนอนแต่นอนไม่หลับ" หลับๆ ตื่นๆ หรือตื่นมาแล้วยังเพลีย แสดงว่าสมดุลภายในอาจกำลังมีปัญหา

💬 แวะมาปรึกษาเราที่คลินิกได้นะครับ การฝังเข็มและยาจีนสามารถช่วยปรับสมดุลหยิน-หยาง ทำให้คุณภาพการนอนดีขึ้น และตื่นมาด้วยความสดชื่นอย่างแท้จริง

ด้วยความห่วงใย #ฮั่นฟางคลินิก

#นอนไม่หลับ #พักผ่อนไม่พอ #หยินพร่อง #ฝังเข็มปรับสมดุล #แพทย์จีน #เวลานอนที่เหมาะสม

22/11/2025

ภัยเงียบที่น่ากลัว! จัดการ "ความดันสูง" ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน ทางเลือกธรรมชาติที่วิทยาศาสตร์ยอมรับ
🩺 ความดันโลหิตสูง หรือ "ไฮเปอร์เทนชัน" คือภาวะที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก และได้รับการขนานนามว่าเป็น "ฆาตกรเงียบ" เนื่องจากมักไม่แสดงอาการที่ชัดเจน แต่กลับเป็นต้นเหตุสำคัญของภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และไตวาย ❤️‍🩹 แต่ท่ามกลางความกังวลนี้ ศาสตร์การแพทย์แผนจีนได้มอบหนทางแห่งสมดุลที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ไม่ใช่แค่การรักษา แต่คือการฟื้นฟูร่างกายจากรากฐาน เพื่อให้คุณกลับมาเป็นผู้กุมบังเหียนสุขภาพของตนเองอีกครั้ง

อ่านต่อ ใน Comment

21/11/2025

🪔 อาการหลังฝังเข็ม : สิ่งที่ควรรู้เพื่อสุขภาพดี

หลายคนหลังฝังเข็มแล้วอาจสงสัยว่าอาการที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องปกติหรือไม่ วันนี้มาทำความเข้าใจกันค่ะ 💫

# # ✨ อาการปกติที่อาจพบหลังฝังเข็ม

🔹 **อาการเจ็บปวดเล็กน้อย** ที่จุดฝังเข็ม เป็นเรื่องปกติ
🔹 **รอยฟกช้ำเล็กน้อย** จากการที่เข็มไปโดนเส้นเลือดฝอย
🔹 **ความรู้สึกหน่วงๆ อั้นๆ** ประมาณ 1 วัน
🔹 **ความรู้สึกเหนื่อยล้า** เพราะร่างกายกำลังปรับสมดุล

# # 🚨 อาการที่ต้องระวัง - แจ้งแพทย์ทันที

❗ มีอาการปวดมากขึ้นผิดปกติ
❗ หน้ามืด ใจสั่น เป็นลม
❗ เลือดออกมาก หรือมีรอยบวมผิดปกติ
❗ มีไข้ หรืออาการคล้ายติดเชื้อ

# # 💡 การดูแลตัวเองหลังฝังเข็ม

✅ **ดื่มน้ำอุ่น** ช่วยลำเลียงเลือด
✅ **พักผ่อนให้เพียงพอ** ให้ร่างกายฟื้นฟู
✅ **ประคบเย็น** 5-10 นาที หากมีบวม
✅ **ยืดเหยียดเบาๆ** หลีกเลี่ยงการใช้งานหัก

# # ❌ ข้อห้ามหลังฝังเข็ม

🚫 **งดอาบน้ำ 2-4 ชั่วโมง** (หากครอบแก้วด้วย)
🚫 **หลีกเลี่ยงของเย็นจัด** น้ำแข็ง น้ำเย็น ไอศกรีม
🚫 **งดออกกำลังกายหนัก** 2 วัน
🚫 **หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์**
🚫 **ไม่ควรตากแอร์เย็นจัด**

# # 🌟 เคล็ดลับเพิ่มเติม

• หลังฝังเข็มครั้งแรก อาจมีอาการที่ไม่คาดคิด เป็นเรื่องปกติ
• การฝังเข็มสามารถทำร่วมกับกายภาพบำบัดได้
• หลีกเลี่ยงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่มีคลื่นแม่เหล็ก

**จำไว้ว่า** การฝังเข็มเป็นการรักษาที่ปลอดภัยเมื่อทำโดยผู้เชี่ยวชาญ อาการส่วนใหญ่จะดีขึ้นเองใน 1-2 วัน 🌈

หากมีข้อสงสัยหรืออาการผิดปกติ **ปรึกษาแพทย์ทันที** นะคะ สุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญที่สุด! 💚

---

#ฝังเข็ม #แพทย์แผนจีน #สุขภาพดี #การดูแลตัวเอง

21/11/2025

เริ่มดูแลตัวเองด้วยจานข้าวตรงหน้า 🥗
เปลี่ยนจากตามใจปาก มาตามใจ “สุขภาพ” แทน 💚

05/11/2025

Afternoon tea 🫖🌾🌾
大麦茶 (ชาบาร์เลย์คั่ว / Mugicha)

#ชาบาร์เลย์ ดื่มง่าย ไม่มีคาเฟอีน แคลอรีต่ำ เหมาะดื่มระหว่างวันหรือก่อนนอน

• ไม่มีคาเฟอีน ดื่มแทนชา/กาแฟได้
• แคลอรีต่ำ
• มี สารต้านอนุมูลอิสระ จากการคั่วของบาร์เลย์ ช่วยลดความเครียดออกซิเดชันในร่างกาย
• ช่วยให้ ดื่มน้ำได้มากขึ้น รสคั่วหอม ดื่มง่ายทั้งร้อนและเย็น
• ดื่มอุ่นๆ ช่วยให้ สบายท้อง ลดอาการแน่น/มีแก๊ส
• ธาตุ: หวาน-ออกเย็นเล็กน้อย (甘、微凉)
• เข้าเส้นลมปราณ: ม้าม/กระเพาะอาหาร
• สรรพคุณตามแนวแพทย์จีน: คลายร้อน-ดับกระหาย (清暑生津), ช่วยย่อยเล็กน้อย (助消化), ขับปัสสาวะอ่อนๆ (利尿)
• ใช้ในชีวิตประจำวัน: ดื่มหลังอาหารมัน/แป้งหนัก หรือช่วงอากาศร้อน ดื่มเป็นชาได้วันละ 1–3 ถ้วย

03/11/2025

ศาสตร์การแพทย์แผนจีน ปรับสมดุลร่างกาย รักษาสุขภาพ จากสมดุลภายในด้วยวิถีธรรมชาติเป็นวิธีการรักษาที่ไม่ใช้สารเคมี
🏥 ฮั่นฟางคลินิกการประกอบโรคศิลปะสาขาการแพทย์แผนจีน ให้บริการตรวจและรักษาโรคด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีนเต็มรูปแบบโดยแพทย์เฉพาะทาง ปริญญาโท , ประเทศจีน
#ฝังเข็ม
#ครอบแก้ว
#กัวซา
#ยาสมุนไพรจีน
#หัตถการแผนจีน อื่นๆ
ฮั่นฟางคลินิก HanFang TCM Clinic
📌คลินิกของเรา ใส่ใจ ด้านความสะอาด มีมาตรฐานมาเป็น อันดับแรก
📌คุณหมอ อธิบายให้ความเข้าใจ คนไข้อย่างละเอียด
📌ทางคลินิกเปลี่ยนผ้าปูเตียงทุกครั้งที่ มีการรักษา
📌แก้วที่ใช้ในการครอบทำความสะอาดด้วยเครื่องหม้อต้มทางการแพทย์ที่อุณหภูมิ100องศา ทุกครั้ง
#ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #กัวซา #สามย่าน #พระราม4
เวลาทำการ : 10.00-20.00 (เปิดทุกวัน)
หยุดเฉพาะ วัน พุธ
โทร. : 065-6988-929
Line : hanfangtcmclinic
Site : https://hanfangclinic.com/
Map : https://maps.app.goo.gl/Q3ckAnaWiPtEATuD7
โครงการ Block 28X เลขที่ 118 ซอยจุฬา 5 Wang Mai, Pathum Wan, Bangkok 10330, Thailand
🚘ที่จอดรถง่ายไม่ต้องขึ้นตึก จอดฟรี 2 ชม

03/11/2025

เคยไหม? นอนเต็มอิ่มแต่ตื่นมาก็ยังรู้สึกเพลีย ไม่สดชื่นเหมือนคนที่ได้พักจริง ๆ 😴
👇👇👇👇