สมาคมรักษ์วัย

15/04/2026

#สูงวัยอย่างมีคุณภาพ
#ช่วงวันหยุดยาวๆยังคงใส่ใจสุขภาพกันค่ะ

Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.

14/04/2026

ขอให้สุขภาพแข็งแรงๆ #ทุกคน

13/04/2026

#สงกรานต์อย่างปลอดภัย

12/04/2026

#สุขสันต์เทศกาลวันสงกรานต์

11/04/2026

#สงกรานต์ปีนี้หยุดยาว
#อากาศร้อน
#อย่าลืมดูแลสุขภาพกันค่ะ

08/04/2026

#งานวันผู้สูงอายุ

05/04/2026

#เพื่อทำความเข้าใจก่อนไปเยี่ยม

#ข้อแนะนำในการเยี่ยมผู้ป่วยสมองเสื่อม
ผู้มีภาวะสมองเสื่อมบางท่านมีความสุข หายเบื่อ หายเหงาเมื่อมีคนรู้จักแวะมาเยี่ยม แต่เนื่องจากสมองที่เสื่อมลงทำให้การรับรู้ ความเข้าใจ และอารมณ์ของผู้ป่วยเปลี่ยนไป การไปเยี่ยมจำเป็นต้องมีการทำความเข้าใจสักนิด

มีข้อแนะนำสำหรับผู้ที่จะไปเยี่ยมผู้ป่วยมาฝากค่ะ

✅✅✅

1. เยี่ยมผู้ป่วยคราวละประมาณ 1-2 คน หากนัดกันไปหลายคนอาจแบ่งเป็นกลุ่มย่อยทยอยเข้าเยี่ยม การพบคนจำนวนมากกระตุ้นอารมณ์ด้านลบของผู้ป่วย ทำให้เกิดความวิตกกังวล สับสน

2. ผู้ดูแลกำหนดเวลาเยี่ยม สังเกตดูจากช่วงไหนของวันผู้ป่วยพร้อม ซึ่งมักจะเป็นเวลาที่อารมณ์ดีสดชื่น และกำหนดเวลาไม่ให้นานจนผู้ป่วยอ่อนล้า

3. ปรับสิ่งแวดล้อมให้มีความสงบ ผ่อนคลาย ลดเสียงรบกวนต่าง ๆ

4. พูดกับผู้ป่วยด้วยน้ำเสียงเป็นมิตร อ่อนโยน ใช้ประโยคง่าย ๆ กระชับ

5. สบตาผู้ป่วยขณะพูด

6. แนะนำชื่อตัวเอง อธิบายเพิ่มเล็กน้อย เช่น เป็นเพื่อน เป็นหลาน เป็นลูกน้อง ฯลฯ

7. ชวนพูดคุยเรื่องง่าย ๆ ไม่ซับซ้อน ฟังแล้วสบายใจ เล่าเรื่องราวให้ผู้ป่วยฟัง หรือชวนคุยเรื่องเก่า ๆ ที่ผู้ป่วยในระยะแรกมักจะจำเรื่องเก่าได้มาก

8. การพูดคุยอาจมีการซักถาม อดทนรอคำตอบอาจช้าสักนิด

9. ถึงแม้ผู้ป่วยจะเล่าในสิ่งที่ไม่ตรงกับความจริง ไม่ต้องแก้ความเข้าใจให้ถูกต้อง เออออไปกับผู้ป่วยโดยไม่ใส่อารมณ์กระตุ้นความรู้สึกมากขึ้น

10. นอกจากพูดคุย อาจมีกิจกรรมเบา ๆ เช่น ชวนดูรูปภาพเก่า ๆ ภาพที่ผู้ป่วยชอบ เช่น ดอกไม้ สัตว์เลี้ยง ฟังเพลง เล่นเกมง่าย ๆ เป็นต้น

🚫🚫🚫

1. เลี่ยงการตั้งคำถามที่ผู้ป่วยต้องพยายามนึก หรือพูดในทำนองว่าเรื่องแค่นี้น่าจะจำได้

2. ถ้าผู้ป่วยตอบไม่ได้หรือตอบผิด อย่าพยายามให้ผู้ป่วยนึกคำตอบที่ถูกต้อง

3. ไม่ควรพูดคุยถึงผู้ป่วยกับคนอื่นแบบไม่ให้เกียรติ เช่น พูดถึงอาการของผู้ป่วย หรือตำหนิให้ผู้ป่วยอับอาย

4. เลี่ยงการพูดเสียงดังเกินควร หรือพูดคุยสนุกสนานมากเกินไปจะเป็นการกระตุ้นให้ผู้ป่วยอารมณ์พลุ่งพล่าน หรือนอนไม่หลับ

5. เลี่ยงการยืนสูงกว่าผู้ป่วยและเว้นระยะห่างพอเหมาะ เนื่องจากผู้ป่วยอาจมีความรู้สึกถูกคุกคาม

6. เลี่ยงการบังคับให้ผู้ป่วยทำสิ่งต่าง ๆ ถึงแม้จะเป็นความหวังดีก็ตาม

ติดตามสาระดี ๆ เพิ่มเติมได้ทางเว็บไซต์ Caregiveerthai ค่ะ

#สมองเสื่อม #อัลไซเมอร์ #พลังใจสู้สมองเสื่อม #ผู้ดูแล #ผู้สูงอายุ

01/04/2026

#รัยแสงแดดยามเช้าก่อนทำงาน

29/03/2026

#รักษ์วัย
#ออกกำลังกาย
#วัยเก๋า
#ออกให้ครบ3กลุ่ม
#ชะลอความเสื่อม

28/03/2026

#ควบคุมอาหาร
#กินอย่างสมดุล
#รักษ์วัย
#ชะลอไตเสื่อม

20/03/2026

วันที่ 20 มีนาคม 2569 สมาคมรักษ์วัยจัดทำโครงการรักษ์วัย ชะลอความเสื่อมของไต ณ ห้องประชุมเทศบาลตำบลบางพระ โดยมีวิทยากรนายแพทย์สมเกียรติ อัครศรีประไพ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญการชะลอความเสื่อมของไต, แพทย์หญิงมธุรส วิโรจนวัธน์ อายุรแพทย์เฉพาะโรคไต และกิจกรรมฐานความรู้การออกกำลังกาย,การคัดกรองปัสสาวะ,อาหารสมุนไพรเพื่อสุขภาพ มีผู้สนใจเข้าร่วม จำนวน 100 ราย
#รักษ์วัย #ชะลอความเสื่อมของไต
#กปท.

19/03/2026

#สุขภาพที่ดีต้องสร้างด้วยตนเอง
#มาเรีบนรู้ร่วมกัน
@บางพระ