สูงวัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้ "เรื่องสุขภาพดีๆที่สูงวัย(ทุกวัย)ต้องรู้"
ปรึกษาเรื่องประกัน Line: .life
(1)

“เธอแค่ปวดหลัง… แต่กลายเป็นมะเร็งระยะสุดท้ายในวัย 17”
13/05/2025

“เธอแค่ปวดหลัง… แต่กลายเป็นมะเร็งระยะสุดท้ายในวัย 17”

ให้เลือดผิด ชีวิตเปลี่ยน❗️คุณจำไว้นะ❗️ Antigen ของผู้ให้ ต้องไม่ตรงกับ Antibody ของผู้รับ‼️
04/05/2025

ให้เลือดผิด ชีวิตเปลี่ยน❗️
คุณจำไว้นะ❗️ Antigen ของผู้ให้ ต้องไม่ตรงกับ Antibody ของผู้รับ‼️

“ตรวจ  #มะเร็งปากมดลูก ครั้งแรก… เจ็บ! อาย! กลัว! แต่ต้องไป!”✅ ขอรีวิวจากประสบการณ์ตรง (ครั้งแรก) แบบจริงใจ! มาเริ่มเลย!...
02/04/2025

“ตรวจ #มะเร็งปากมดลูก ครั้งแรก… เจ็บ! อาย! กลัว! แต่ต้องไป!”

✅ ขอรีวิวจากประสบการณ์ตรง (ครั้งแรก) แบบจริงใจ! มาเริ่มเลย!

🟢 ใช่…มันเจ็บ อาย และกลัวความจริง แต่การตรวจวันนี้ ดีกว่าทรมานวันหน้า
“สูดหายใจลึกๆ คิดซะว่าเดี๋ยวมันก็ผ่านไป!“



🟢ใครบอกว่าไม่เจ็บ คนนั้นโกหกคุณ! (มุมมองสาว LGBTQ+ แบบเรา)
“ปากเป็ดมันใหญ่… และมันเจ็บ! แต่เราต้องอดทนเพื่อสุขภาพของตัวเอง”



🟢 หาหมอที่จริงใจและรับฟัง!
ต้องบอกว่าเราโชคดีมาก ที่ได้มาเจอคุณหมอที่จริงใจมาก ตรวจละเอียด ใจดีมาก ขออวยยศ (โนสปอน) ให้แก่ Dr.Jim Vagi สูตินรีเวช ผู้เปิดประสบการณ์การตรวจภายในของคนขี้กลัวแบบเรา



🟢 “ความกลัวฆ่าคุณไม่ได้ แต่มะเร็งฆ่าได้ ไปตรวจเถอะ!”

❤️ คุณแม่เราบอกว่าเกิดมาเป็นผู้หญิง ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ พอถึงเวลาก็ต้องตรวจ! แม่อายุจะ 60 ปีแล้ว ยังไปตรวจทุกปีเลย แล้วทำไมเราถึงจะไม่ตรวจละ?!

#ตรวจภายใน #ผู้สูงอายุ #ผู้หญิง #สูงวัยต้องรู้

🤮อาการเมาหลังแผ่นดินไหว ใครเป็นบ้าง? มันคืออะไร? อ่านให้จบแล้วจะรู้คำตอบ! 🔺Earthquake Sickness หรือ Motion Sickness หลัง...
28/03/2025

🤮อาการเมาหลังแผ่นดินไหว ใครเป็นบ้าง? มันคืออะไร? อ่านให้จบแล้วจะรู้คำตอบ!

🔺Earthquake Sickness หรือ Motion Sickness หลังแผ่นดินไหว เป็นภาวะที่บุคคลรู้สึกเวียนศีรษะ คลื่นไส้ หรือมีอาการเสียการทรงตัวหลังจากเกิดแผ่นดินไหว แม้ว่าการสั่นสะเทือนจะหยุดลงแล้วก็ตาม

💢Earthquake Sickness เกิดจาก ความไม่สมดุลของระบบประสาทการทรงตัว (Vestibular System) และการประมวลผลของสมอง ซึ่งคล้ายกับอาการเมารถหรือเมาเรือ โดยมีปัจจัยหลักดังนี้:
1. ความไม่สอดคล้องของข้อมูลการรับรู้ (Sensory Mismatch)
• หูชั้นใน (Vestibular System) รับรู้การเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นระหว่างแผ่นดินไหว
• ตาและกล้ามเนื้อไม่ได้รับรู้ถึงการเคลื่อนไหวนั้นทันที ส่งผลให้สมองเกิดความสับสน
2. ภาวะหลังการสัมผัสแรงสั่นสะเทือน (Post-Seismic Motion Perception)
• สมองคุ้นเคยกับแรงสั่นสะเทือน และยังคง “รู้สึก” ถึงการเคลื่อนไหวแม้ว่ามันจะหยุดไปแล้ว
3. ความเครียดและภาวะทางจิตใจ (Psychogenic Factors)
• ความกลัวและความเครียดอาจกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติ (Autonomic Nervous System) ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะและคลื่นไส้

🤢อาการของ Earthquake Sickness
• เวียนศีรษะหรือรู้สึกเหมือนพื้นดินยังเคลื่อนที่
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• รู้สึกโคลงเคลงเหมือนอยู่บนเรือ
• เหนื่อยล้าและอ่อนแรง
• ปวดศีรษะ หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น

✅การจัดการและรักษา
• พักผ่อนและให้ร่างกายปรับตัว อาการมักดีขึ้นเองในไม่กี่ชั่วโมงถึงวัน
• เลี่ยงการใช้สายตามากเกินไป เช่น การอ่านหนังสือหรือจ้องหน้าจอนานๆ
• ดื่มน้ำและสูดอากาศบริสุทธิ์ เพื่อลดความเครียดของระบบประสาท
• ใช้ยาแก้เมารถ เช่น Meclizine หรือ Dimenhydrinate หากอาการรุนแรง
• ฝึกการทรงตัว (Vestibular Rehabilitation) ในกรณีที่อาการเรื้อรัง

ฝากแชร์ให้คนที่คุณรักด้วยนะคะ #ผู้สูงอายุ #แผ่นดินไหว #ข่าว #สูงวัยต้องรู้

28/03/2025

ผู้สูงอายุท่านใดที่อยู่ในอาคารสูง บ้านเก่า ตึกเก่า ขอให้ออกมานอกพื้นที่ก่อนนะคะ เพราะอาจเกิด After shock ช่วง 14:30-15:00 น. ค่ะ
#ขอให้ทุกคนปลอดภัยนะคะ

01/03/2025

เคล็ดลับปรับชีวิตวิถีใหม่ เบาหวานมีหวัง งดลดใช้ยา เริ่มได้เลยไม่ต้องรอ!
👉 คลิกดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะเบาหวานสงบ
>> https://bit.ly/3QGW6fa

👉 และตัวช่วยเพื่อช่วยคุณปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
>> https://th.shp.ee/qv6s9FT

#เบาหวานสงบเริ่มได้วันนี้ #วิถีใหม่ลดยาเบาหวานแต่คุมน้ำตาลอยู่ #วิถีใหม่คุมน้ำตาลดีมีหวังลดใช้ยาเบาหวาน #ตัวช่วยวิถีใหม่คุมเบาหวานอย่างมีหวัง

01/02/2025

3 ท่าบริหารง่ายๆแก้ #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม มาลุยกันเลย!

#กายภาพบําบัด
#ผู้สูงอายุ
#สูงวัยต้องรู้
#ชวนสูงวัยฟิตพิชิตอายุยืน

26/01/2025

รวม 12 คลิป
แก้ปวดไหล่ ไหล่ติด
รีบดูด่วน!
#ชวนสูงวัยฟิตพิชิตอายุยืน

22/01/2025

ฝุ่นหนักมาก!
สรุป 8 โรคร้ายตามงานวิจัย
ฝากส่งให้คนที่บ้านอ่านด่วน!
#ฝุ่นpm25

“ชวนสูงวัยฟิต พิชิตอายุยืน” สุขภาพดีผ่านจอ‼️✳️หัวข้อกิจกรรม✳️1. สิทธิ์การรักษาพื้นฐานที่สูงวัยต้องรู้2. เช็ค 5 อาการปวดย...
18/01/2025

“ชวนสูงวัยฟิต พิชิตอายุยืน” สุขภาพดีผ่านจอ‼️

✳️หัวข้อกิจกรรม✳️
1. สิทธิ์การรักษาพื้นฐานที่สูงวัยต้องรู้
2. เช็ค 5 อาการปวดยอดฮิต พร้อมวิธีบำบัดด้วยตนเอง
2. ออกกำลังกายป้องกันการพลัดตกหกล้ม

🔹วิทยากร🔹
1. กภ. บรรจบพร วงศ์อัศวนึก (Insurance consultant, FA, IC)
2. กภ. ณัฐภัสสร ชญาทิพย์มณี (เจ้าของเพจ สูงวัยต้องรู้)
3. กภ.วิรัตตา ภูมิศิริชโย (เจ้าของเพจ บ้านสูงวัย ใส่ใจสุขภาพ)

🗓️ วันที่ 25 มีนาคม 2568
เวลา 09:00-12:00 น.
ผ่าน Zoom meeting

ลงทะเบียน ฟรี‼️
📥 สแกนผ่าน QR Code หรือสอบถามได้ทาง inbox ของ “เพจบ้านสูงวัย ใส่ใจสุขภาพ และเพจสูงวัยต้องรู้” ได้เลยค่า

#ชวนสูงวัยฟิตพิชิตอายุยืน #สูงวัยต้องรู้ #ผู้สูงอายุ

01/01/2025

สวัสดีปีใหม่ 2568
ขอให้ทุกคนมีความสุข และสุขภาพร่างกายแข็งแรงนะคะ
พวกเราจะตั้งใจให้ความรู้สุขภาพดีๆกับทุกคนแบบนี้ไปตลอดนะคะ

 #ปวดหลังร้าวลงขา ระวังเป็นโรคนี้‼️ใครที่ชอบบ่น #ปวดหลังร้าวลงขา บ่อยๆ ระวังว่าคุณอาจเป็น “  #ข้อต่ออุ้งเชิงกรานอักเสบ ”...
23/12/2024

#ปวดหลังร้าวลงขา ระวังเป็นโรคนี้‼️

ใครที่ชอบบ่น #ปวดหลังร้าวลงขา บ่อยๆ ระวังว่าคุณอาจเป็น “ #ข้อต่ออุ้งเชิงกรานอักเสบ ” ก็ได้‼️

งั้นมาเช็คอาการกันหน่อย‼️
1. อาการปวดที่บริเวณอุ้งเชิงกราน หรือบริเวณสะโพก มักจะเกิดอาการปวดขณะนั่ง, เดินลงน้ำหนักข้างที่ปวด, นอนตะแคงทับข้างที่ปวด, ขณะเดินขึ้นลงบันได หรือขณะที่เปลี่ยนท่าทาง เช่น เปลี่ยนจากท่านั่งลุกขึ้นยืน, นอนพลิกตะแคงตัว
2. อาการมักเกิดขึ้นได้ในลักษณะของอาการปวดแหลม, ปวดคล้ายเข็มเสียดแทง หรืออาการปวดร้าว ซึ่งอาจปวดร้าวลงไปที่บริเวณก้นย้อย, ขา หรือปลายเท้าข้างที่มีอาการ โดยเฉพาะบริเวณต้นขาด้านหลัง

ใครสงสัยว่าเป็นโรคนี้ลองทำตาม 2 ท่าตรวจนี้ดูนะคะ
🔺หากมีอาการปวดตื้อๆ แปล๊บ หรือขัดๆ บริเวณข้อต่ออุ้งเชิงกราน แสดงว่าคุณอาจเสี่ยงเป็นโรคนี้ค่ะ🔺

🔷 เราเลยมี 2 ท่าบริหารง่ายๆมาให้ลองทำดูนะคะ
แต่หากทำแล้วมีอาการปวดเพิ่มขึ้น ให้หยุดทำทันทีค่ะ!

❌ กรณีอาการปวดไม่ดีขึ้น หรือไม่แน่ใจว่าเป็นโรคอะไรกันแน่? แนะนำปรึกษาแพทย์ หรือ #นักกายภาพบําบัด นะคะ ❌

#ปวดหลัง #ปวดสะโพกร้าวลงขา #กายภาพบําบัด #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้ #นักกายภาพเติ้ด

ที่อยู่

Bangkok

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ สูงวัยต้องรู้ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง สูงวัยต้องรู้:

แชร์