Ging Yoga

09/12/2024

09/12/2024

ลุ้นรับชุดคูปองสูงสุด 90% Off ชุดและสำรวจสินค้ายอดนิยมของเรา!

Shop now to get the best deals

01/12/2024

เริ่มจากท่า Low lunge ยืดหน้าขา นำศอกมาเกี่ยวปลายเท้า นำมือทั้งสองประสานกันไว้ ใช้กำลังขาผลักเท้าไปด้านหลัง ศอกและมือ หัวไหล่ จะถูกดึงไปด้วย ท่านี้ยืดหน้าขา ยืดอก และยืดไหล่ #ยืดหน้าขา #ยืดอก #ยืดหัวไหล่ #ฝึกเองที่บ้าน

28/11/2024

พื้นฐานมาจากท่าบากาสนะ (หกกบ) ปรับประยุกต์ท่าเพื่อความท้าทาย #หกกบประยุกต์ #โยคะท่ายาก #ฝึกเองที่บ้าน

15/03/2024

#โยคะเพื่อสุขภาพ

24/02/2024

07/12/2023

01/12/2023

😊😊

20/09/2023

🙏🙏🙏

จะออกจากวัฏสงสารต้องเด็ดเดี่ยวอดทน :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 2 กรกฎาคม 2566พยายามยกระดับจิตใจของเราให้สูงข.....

25/08/2023

#โยคะบ้านครูกิ๊ง #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน