08/08/2025
‼️ลดความเสี่ยง NCDs ด้วยการนับคาร์บและออกกำลังกาย
การนับคาร์บเป็นการรับปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายสามารถรับได้ในแต่ละวัน
โดยจะขึ้นอยู่กับปัจจัยเรื่องเพศ อายุ กิจกรรมที่ทำ และภาวะสุขภาพร่วมด้วย
🧮 การนับแคลช่วยลดความเสี่ยง NCDs หรือโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้อย่างไร ?
เพราะการนับแคล = การคุมพลังงาน ทำให้ช่วยควบคุมน้ำหนักและลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน ความดัน ไขมันในเส้นเลือดและโรคหัวใจ
⛹🏻♂️ เมื่อกินดีแล้วก็อย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีอย่างยั่งยืนด้วยล่ะ
ซึ่งปัจจุบันเราสามารถควบคุมคาร์โบไฮเดรตได้ง่ายขึ้นเพียงเข้าไปที่เว็บไซต์ http://bit.ly/4mS55IL และกรอกข้อมูลพร้อมรู้ผลทันทีได้เลย! หรือสามารถใช้งานใน Persona Health ก็ได้เช่นกัน
Healthcare Nursinghome
เพราะเราใส่ใจคนที่คุณรัก❤️
สนใจรับบริการสอบถามเพิ่มเติมโทร 064-1357778 ID Line : 0641357778
~อบอุ่นเสมือนบ้าน บริการดุจญาติมิตร~
#รับดูแลผู้สูงอายุ #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ #ดูแลผู้ป่วย #เนอร์สซิ่งโฮม #ดูแลผู้สูงอายุ #ดูแลคนชรา #ดูแลคนแก่ #บ้านพักผู้สูงอายุ #สถานพักฟื้น #กายภาพบำบัด #รับทำกายภาพบำบัดที่บ้าน #รับดูแลคนชรา #สถานรับเลี้ยงคนชรา #พยาบาลผู้สูงอายุ #พยาบาลดูแลผู้ป่วย #รับเฝ้าไข้ #จัดส่งผู้ดูแล #คนเฝ้าไข้ #งานเฝ้าไข้ #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุสมุทรสาคร #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุพระราม2 #รับดูแลผู้สูงอายุฝั่งธน #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบางบอน #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุฝั่งธนบุรี #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุกัลปพฤกษ์ #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุเพชรเกษม #เฮลท์แคร์เนอร์สซิ่งโฮม